a liu mentos
Post on 13-Dec-2015
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Los carbohidratos son nuestra principal fuente de energía para todo el
organismo y para el cerebro..
Los carbohidratos o hidratos de carbono pertenecen al grupo de
los macronutrientes,.Los carbohidratos proporcionan la energía que el cuerpo necesita para vivir y llevar a cabo las funciones diarias. Además, se necesitan para que nuestra mente pueda funcionar. Eliminarlos de la dieta es un error que se puede pagar muy caro.
Los carbohidratos son los nutrientes preferidos por el cerebro
Los hidratos de carbono también son excelentes moduladores del estado de ánimo
Mejoran la salud en general:
Debido a que los alimentos que contienen carbohidratos contienen otros
nutrientes básicos como vitaminas, minerales, fibra, etc
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