8 emociones destructivas
Post on 10-Aug-2015
59 Views
Preview:
TRANSCRIPT
5
DALAI LAMA: Tenzin Gyatso
• Tibet 1935 - XIV Dalai Lama• Del Mongol (Dalai) y del
Tibetano Lama (Océano de Sabiduría)
• Maestro Espiritual y Líder Político del pueblo tibetano
• Encarnación del XIII Lama• Proclamado a los 5 años de
edad.• Coronado a los 50 años• Su Mensaje: “Gran Compasión”• Vegetariano• Premio Nobel de la Paz en 1989
632, 4
Adam ENGLE
Empresario norteamericano Practicante del budismo
Francisco VARELA (1946 – 2001) U. de Chile / U. Harward• Neurocientífico Cognitivo
(Paris)
IMPULSORES DE LOS ENCUENTROS
732, 9 – 38,10
Adam Engle
Francisco Varela
U. George Washington
U. de Harvard
U. de Stanford
U. John Hopkings
Diversas Instituciones
• INFORMAR• DIALOGAR• COLABORAR
8
1987 Dharamsala Método Científico – Neurobiología - Ps. Evolutiva
1989 California Ciencias del Cerebro
1990 Dharamsala Relaciones entre Emociones y Salud
1992 Dharamsala El Sueño, los Sueños y la Mente
1994 Dharamsala Altruismo, ética y compasión
1997 Dharamsala Nueva Física y Cosmología
1998 Austria Física Cuántica
2000 Dharamsala Emociones Destructivas
2001 Madison RNMf – EEG – Emociones y Meditación
2002 Dharamsala ¿What is Matter?
2003 Boston Mind & Life – Apoyo al budismo y la Ciencia
2005 Mariland Meditación como recurso terapéutico T34,17
10
De izquierda a derecha: Paul Ekman, Thupten Jinpa, Jeanne Tsai, Mark Greenberg, el venerable Kusalacitto, el Dalai Lama, Daniel Goleman, el difunto Francisco Varela, Richard Davidson, Alan Wallace. Matthieu Ricard, Owen Flanagan.
11
“El budismo y la ciencia no son visiones
contrapuestas del mundo, sino enfoques
diferentes que apuntan hacia un mismo fin, la
búsqueda de la verdad”.
13
Para disminuir el poder de las emociones
destructivas Práctica Espiritual
APORTE TIBETANO
47, 1
MEDITACION PLASTICIDAD NEURONAL
15
Mathieu RICARD• Paris 1949• Biólogo Molecular• (I. Pasteur)• 1967 India 1972 Nepal• Monje Budista
En una escala -que también se aplicó a voluntarios- donde 0,3 era muy infeliz y - 0,3 muy feliz, Ricard registró - 0,45.
“El hombre mas feliz del mundo …”
16
• Cortes• Estructuras• Un Momento (foto)• No actividad cerebral
• Regiones activas• Actividad Mental en particular• Acción metabólica• Neuronas: Energía y O2
• Actividad bioquímica• Cerebro en funcionamiento• En transcurso del tiempo• Funciones Mentales
• Metabolismo• Enfermedades• Estados Psicológicos
Tomografía Axial Computada (TAC)
Resonancia Nuclear Magnética Funcional (RNMf)
Tomografía por Emisión de Positrones (PET)
SPECT (Emisión de un Fotón)
18
“Las emociones negativas tienen un
potencial destructivo …”
NEGATIVAS
DESTRUCTIVAS
Año 2000Dharamsala (India)“Emociones Destructivas”
20
Año 2000 Dharamsala “Emociones
Destructivas)
Ejercicio Mental Sostenido
(Imaginación)
Hábito Circuitos Cerebrales
Objetivo deseado …
REALIDAD
Mathieu RICARD
Alan WALLACEModeradorIntérprete
21
A medida que avanzamos en edad,nuestra actividad mental está más dominadapor esas “rutinas cognitivas”,por el “piloto automático”.
22
ESTADOS MENTALES
CONSTRUCTIVOS• Autoestima• Integridad• Compasión• Sensibilidad• Amor• Amistad• Ver le verdad, la bondad y
la justicia
DESTRUCTIVOS• Baja Autoestima• Resentimiento• Celos• Envidia• Insensibilidad• RIP (Relaciones
Interpersonales Próximas) Dificultosas
NIVELES DE CONCIENCIA
23
Cerebro “Entorno”
Mente “YO”
Conciencia Nada
TransitoriasIntermitentes
No Emociones (-)No Inherente a la Conciencia
ED 119
Emociones
Consciencia PuraIluminaciónEntrenamiento
BURDO
SUTIL
MUY SUTIL
E
24
¿Son inherentes a la naturaleza básica de la
mente?
No son algo sólido
No pertenecen a la naturales
esencial de la mente…
Asociada a una reacción en cadena que termina en “enojo”, ira,
resentimiento
ENOJO, IRA, ENFADO
“Cuanto mas la observamos, mas tiende a desaparecer …”
25
EMOCIONES NEGATIVAS
NIVELPRINCIPIANTE
NIVEL INTERMEDIO
NIVEL AVANZADO
ED 119
ANTIDOTOS
MEDITACION
ARRANCAR
AGUA HIRVIENDO
COMERLA
¿Podremos liberarnos?
• Si no son inherentes a la naturaleza última de la mente…
27
MEDITACION
46,5
EN EL NIVEL INTERMEDIO:
Antídoto común a todas las emociones.
Investigar internamente la naturaleza de la negatividad.
Descubriremos que carecen de solidez.
Budismo: “Vacuidad”.
2doPaso
28
Arrancar con cuidado (Antídoto)
Agua Hirviendo (Meditación)
Comerla (Práctica Espiritual)
46, 5
NIVEL AVANZADO: “Transformar y utilizar las emociones para sustraernos de su influencia”
3erPaso
29
MOMENTO MAS ADECUADO PARA ABORDAR LAS EMOCIONES DESTRUCTIVAS
. DESPUES QUE APAREZCAN: Principiante
. DURANTE: Cierta experiencia
Meditación (Tibetano) “familiarización”
. ANTES: Suficiente destreza (sustraerse del poder esclavizante de las emociones negativas).
46, 5
31
NEUROCIENCIAS
GENTEVIDA
• Encuentro Oriente – Occidente
• Aportes Bilaterales
• Explicaciones
• Coincidencias
• Reconocimientos
• FUTURO …
top related