12 pasos para conocerte más y manifestar tu vida...

Luciano D’Amario Astrólogo - Terapeuta Septiembre 2017

12 pasos para conocerte más y manifestar tu vida ideal

Una guía práctica para comprenderte

Paso1

¿Cómotesientescontigo?¿Estásagustoentucuerpo5ísico?¿Cómocreesosientesquetevenlosdemás?

Valoratuestadode1a10,siendo10muysatisfecha,y1nadasatisfecha.

Ahoratepidoquetepongasenunaposicióncómoda,relajada.Cierratusojos,inhalayexhalaporunmínimodetresveces,intentandohacerlodemaneranaturalynadaforzada.Ahoravisualizaquecambiaríaentiyentuentornositulograseslatransformaciónyteencontrasesmuysatisfechacontucuerpo5ísicoeimagen,sintiendoqueeresaceptadaplenamenteportuentorno.

Porúltimotomanotadecualescreesquesonlospasosquedebespracticarparallegaratumetayenquetiempo.Esmuyimportantequeseasrealistaynoteautoengañesconlostiemposymetas,yaqueestotepodríaproducirfrustraciónconelconsecuenteabandonoportuparteantesdeempezar.

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Paso2

¿Cuálesturelaciónconeldinero?

Valorade1a10tucapacidaddesentirtemerecedoraderiquezamaterial.

Repiteelejercicioquetepropuseenelpaso1,aunqueenestaocasióntevisualizarásenplenitudmaterial¿Quécambiaríaentiyentuentornosidisfrutarasdeabundanciamaterial?Porúltimotomanotadecualescreesquesonlospasosquedebesdarparalograrriquezamaterial.

Paso3

¿Cómotecomunicas?¿Eresasertivaentudiálogoconlosotros?¿Tesientesadmiradaportumaneradecomunicarteyhablarconclaridad?

Repiteelejercicioanterior,aunqueenestaocasióntevisualizaráshablandoenpúblico,comunicandoideasysintiéndoteadmirada.

Tevisualizarásdelantedeunpúblicode5000personas,yquecuandoterminasdetransmitirtusideas,vesqueelpúblicoseponedepieconampliassonrisas,aplaudiéndote,yagradeciéndoteporloqueacabasdebrindar.

Paso4

¿Hasidenti5icadotustalentosancestrales?¿Quéhasheredadodetusantepasados?¿Cuálesturelaciónconlofemeninoymaternal?¿Cuálesturelacióncontuárbolgenealógico?

Evalúade1a10enquegradoeresconscientedetuherenciagenealógica,opsicoherencia.

Enestaocasióntepropongoquetepongasdepieenunespaciorelativamenteampliodeunosseismetroscuadrados.Cerrarástusojosytomarásconscienciadeturespiración,comoentraysaleelairedetucuerpo,ydetucuerpo.

Empezarásadejar5luirtucuerpoensusmovimientos.Visualizarásqueeresunárbolenmovimientoydanzarásloquevayassintiendo.Cuandolosientastetumbarásenelsueloyobservarásloquevieneatumente.

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Recuerdaqueenestaocasiónsolotelimitarásaobservarsintomarjuicioenloobservado.

Cuandolosientas,abriráslosojosytomarásnotadeloobservadosintomarjuiciodeello.

Paso5

¿Quétancreativoeres?¿Cómodisfrutasenlavida?¿Quéesloqueteproduceplacer?

Cogebolígrafoyfolios,ysiéntateenalgúnlugarenelqueestéscómodaconlacolumnarecta.Cierratusojosyempiezaainhalaryexhalar,prestandoatenciónacomoentraysaleelairedetucuerpo.

Acontinuacióntevasavisualizardisfrutandodeloquehaces.Unavezquesientasplenitudenelplacerdehacer,abrirástusojosysinponerjuicio,escribirás,dibujarás,gra5icarás,enfolios,todoloquesientasqueteproduceplacerytehacesentirplenaycreativa.

Porúltimotepidoqueteplanteeslassiguientespreguntas:

¿Cómocreesquepuedesvivirdetucreatividad?¿Quéteimpidellevaracabotusplanes?

Paso6

¿Cuálestuestadodesalud?

Valoratuestadodesaludde1a10.

Luegotomanotadeloquecreesquetienesquemodi5icarentuvidaparamejorartusalud.

Porúltimo,siéntateoacuéstatecómodamente,cierratusojos,entraencontactoconturespiracióncomopracticasteenejerciciosanteriores,yvisualízateenperfectoestadodesalud¿Quéharíasqueactualmentenohacesporfaltadesalud?¿Quéteimpidelograrlo?

Paso7

¿Tienespareja?¿Tegustaríatenerla?

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Valoraturelacióndeparejade1a10,ysinolatienesactualmente,valoratusúltimasrelaciones.Tomanotadelascosasafavoryencontraqueveas

¿Quétegustaríaquecambie?¿Quésientesquetienesquecambiartú?¿Quécreesquetienequecambiarél?¿Creesqueesposiblelograresosavances?

Siesposible,pídeleaélquetambiénrealiceesteejercicioyluegocompartanlaexperienciaeintentenllegaraunacuerdoyunalistadepasosallevaracabo.

Paso8

Imaginaquesolotequedaunañodevida¿Quéharíasquenohashechohastahoydebidoadejarloparamásadelante?

Repiteelejercicioderelajación,aunqueenestecasotevisualizarásdando365pasosydisfrutandodecadapasoquedes.

Estos365pasosrepresentaránlospróximos365díasquetienespordelanteylosorganizarásdelamejormaneraparasacarleelmayorprovechoposible.

Recuerda:

“Lamuerteestátanseguradevencer,quenosdatodaunavidadeventaja”

¿Quévasahacerparavibrarconlavida?

Paso9

¿Enquéquieresformarteparaseguircreciendopersonalyprofesionalmente?

Tomanotadelasdistintasformacionesquedeseasrealizar,primerodemaneradesordenadayluegoponordendeprioridad.Valorade1a10cuantonecesitaslaformaciónoformacionesparaseguircreciendo.

¿Quépasaríasillevasesacabolasdistintasformaciones?

Repiteelejerciciodevisualización,aunqueenestecasoteverásllevandoacabolaformaciónquecreasquenecesitasparaseguiravanzando,ylarepercusiónquetieneentuvidapersonalyprofesional.

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¿Quéteimpidellevarloatérmino?

Paso10

¿QuéhasvenidoahaceroSERenlavida?¿Cómotegustaríaqueterecuerden?

Ponteenposicióncómoda.Cierratusojos,yentraencontactoconelairequeentraysaledetunarizycuerpo.Imaginaqueestásentuentierroyquetusseresqueridosseestándespidiendodetiyrecordándote

¿Cómotegustaríaquefueseeserecuerdo?¿Quépasostienesquedarparaimpactardesdetuesenciaatuentorno?¿Cuálsientesqueestulegadoalahumanidad?

Paso11

Lalibertadeselbienmáspreciadodelahumanidadynosomosconscientesdeellahastaquelaperdemos...

¿Quépasaríasiperdiesestulibertad?¿Quéoquiéntelimita?

Tomanotadetusrespuestayahoraimaginaquetieneslaasertividadenunnivelóptimoytieneslacapacidaddeponerlímitesydiferenciarquetelimitadefuera,ycualessonlascadenasautoimpuestas.

Ahorapontecómodayentraencontactoconturespiración,inhalandoyexhalando,cerrandotusojos,eimagínateponiendolímitesalaspersonasquecreasquetelimitanyrompiendolascadenasautoimpuestas

¿Cómotesientesviviendoenlibertad?¿Quépreciocreesquetienesquepagarquenotepermitetomarladecisiónderomperesascadenas?

Paso12

¿Disfrutasdetusoledad?¿Eresfelizaislándotedemaneraequilibrada?

Mere5ieroa“maneraequilibrada”arespetarlanecesidadquetenemosdeestarconnosotrosmismos.Disfrutadelsilencioqueseproduceentuinteriorcuandodejasdejuzgaryjuzgarte.Aceptandoqueeresimperfectayestásevolucionando.

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Lacompasiónensujustamedidatepermiteaceptarte,ylaaceptacióntellevaalperdón,ydeestamanerasanarsituacionesyrelaciones.

Yaestáslibreparadesarrollartedemaneramásenriquecedora.Respetatustiempossincaerenlaprocrastinación.Repiteconmigo:

“Aceptarquesoyimperfectamepermiteentrarenunestadomayordehumildadyconsciencia”

Graciasportuatenciónplena:))

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