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ESKOLAKO AGENDA 21 Muskizko 2017 2018 CF Somorrostro IES Muskiz BHI San Juan Ikastetxea ALIMENTACIÓN SALUDABLE Actividades comunes Zentroen ekintzak / Actividades de centros Eskolako Foroa / Foro Escolar Desayuno rico y saludable EA21 E D O N O N D A U K A Z U M U N D U A Z A I N T Z E K O A U K E R A , A P R O B E T X A T U !

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Page 1: ALIMENTACIÓN SALUDABLE - Muskiz · ELIKADURA OSASUNTSUA ALIMENTACIÓN SALUDABLE IES MUSKIZ BHI. ACTIVIDADES COMUNES DÍA DEL ÁRBOL 2018 Durante el mes de marzo más de 200 escolares

ESKOLAKOAGENDA 21

Muskizko

20

17

20

18

CF SomorrostroIES Muskiz BHISan Juan Ikastetxea

ALIMENTACIÓN SALUDABLE

Actividades comunes Zentroen ekintzak /Actividades de centrosEskolako Foroa /Foro EscolarDesayuno rico y saludable

EA21

EDO

NO

N D

AUKA

ZU M

UNDUA ZAINTZEKO AUKERA, APROBETXATU!

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A lo largo de más de 10 años, el ayuntamiento de Muskiz junto con el CF Somorrostro, IES Muskiz BHI y San Juan Ikastetxea han desarrollado conjuntamente el proyecto Agenda 21 Es-colar, donde a lo largo del mismo y con el objetivo de buscar una mayor concienciación y sensibilización medioambiental en nuestra sociedad, se han ido trabajando diferentes temas desde las etapas más jóvenes en la educación.

Este año, como continuación del anterior, se han ido desa-rrollando actividades relacionadas con la alimentación sos-tenible y equilibrada como punto de partida de la Agenda 21 Escolar. Aún así, ese no ha sido la única línea de trabajo de este proyecto, por ello, os animamos a que descubráis en esta revista qué otras actividades y temas hemos tratado durante este curso 2017-2018.

10 urte baino gehiagotan, Muskizko Udalak, Somorros-tro Irakasguneak, Muskiz BHI zentroak eta San Juan Ikas-tetxeak Eskolako Agenda 21 ekimena atera dute aurrera elkarrekin. Egitasmo honen bidez, ingurumenarekiko kon-tzientziazioa eta sentsibilizazioa handitu nahi da gizartean, eta horretarako, era bateko eta besteko gaiak lantzen dira hezkuntzako lehenengo urteetan.

Aurten, aurreko ikasturtearen ildo beretik, elikadura iraunkor eta osasungarriarekin lotutako jarduerak antolatu dira, Eskolako Agenda 21 egitasmoaren barruan. Nolanahi ere, lan ildo gehiago ere baditu Eskolako Agenda 21 ekime-nak; hori horrela, aldizkari honen bitartez, 2017-2018 ikas-turtean bideratu ditugun beste jarduera eta gaiak ikustera gonbidatzen zaituztegu.

ELIKADURA OSASUNTSUA

ALIMENTACIÓN SALUDABLE

IES MUSKIZ BHI

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ACTIVIDADES COMUNES

DÍA DEL ÁRBOL 2018 Durante el mes de marzo más de 200 escolares celebraron el día del árbol, donde para ello plantaron aproximadamen-te unas 400 unidades de distintas especies autóctonas en zonas que requerían de repoblación vegetal. Estas zonas fueron en el arroyo Cotorrio próximo al campo de futbol, el arroyo Castaños, próximo al barrio de Autonomía, así como en un margen del Barbadún entre el Frontón y San Julian de Musques. A todos los árboles que se plantaron les acompaña un refuerzo de Tubex y tutor para garantizar la protección de las plantas y un crecimiento óptimo durante las primeras etapas de desarrollo.

2018ko ZUHAITZAREN EGUNAMartxoan, zuhaitz eguna ospatu zuten 200 eskola umek baino gehiagok, eta horretarako, bertako espezietako 400 zuhaitz inguru erein ziren, landare birsortzea egitea beha-rrezkoa zen herriko hainbat gunetan, zehazki, leku hauetan: Cotorrio errekan, futbol zelai ondoan; Castaños errekan, Au-tonomia auzotik hurbil; Barbadun ibaiaren albo batean; eta pilotalekuaren eta San Julian de Musques auzoaren artean. Landatu ziren zuhaitz hauek guztiak babesteko tubex mo-tako hodiak eta zurkaitzak ipini dira, landareak babesteko eta euren garapenaren lehenengo etapetan egoki haziko di-rela bermatzeko.

FORMACION A ALUMNOS Y ALUMNAS EN REANIMACÓN CARDIOPULMONAR Y MANEJO DE DESFIBRILADORA lo largo del curso académico 2017-2018, uno de los grandes hitos logrados desde el Departamento de Medioambiente, ha sido la formación de aproximadamente unos 1.000 alumnos y alumnas de diferentes centros educativos del municipio en materia de Reanimación Cardiopulmonar y manejo de Des-fibrilador. Con ello, se busca una mayor concienciación en la importancia del disponer de unos mínimos conocimientos para actuar en según qué ocasiones, así como contribuir a que Muskiz sea un “espacio cardioprotegido”.

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SOMORROSTRO IRAKAS-GUNEA

ZENTROEN EKINTZAK

Taller de especies invasorasEste año, como novedad se han realizado varios talleres de formación para dar a conocer al alumnado la problemática existente con las especies invasoras que están invadiendo nuestro entorno natural. Especialmente por su relevancia, las charlas se centraron en la especie vegetal Cortaderia se-lloana, conocida habitualmente como “Plumero de la Pampa” por ser originaria de Sudamérica, y que pasa por ser una de las plantas con mayor capacidad de adaptación a cualquier sustrato para su crecimiento perjudicando el crecimiento de plantas autóctonas. Por otra parte, la especie animal in-vasora en la que se centraron estas jornadas es la “Avispa asiática” o Vespa velutina, cuyo problema reside no solo en lo doloroso de su picadura, sino también en lo agresivas que pueden ser con insectos autóctonos especialmente con la abeja y sus colmenas.

Aurten, berrikuntza gisara, ikasleentzako hainbat pres-takuntza saio bideratu dira, gure herriko inguru naturala erasotzen ari diren espezie inbaditzaileen auzia ezagutzera eman ahal izateko. Aparteko garrantzia duela eta, hitzaldi hauek Cortaderia selloana izeneko landarean oinarritu dira. Landare hori, beharbada, ezagunagoa da “Panpa belarra” izenez. “Panpa belarra” edo Cortaderia selloana jatorriz Hego Amerikakoa da, eta hazteko ia-ia edozein substratuta-ra egokitzen da, tokian tokiko landareen kaltetan. Animalia inbaditzaileei helduta, “Asiako liztorra” edo Vespa velutina delakoan oinarritu dira jardunaldi hauek. Animalia horien arazoa ez da ziztada mingarria dutela bakarrik; horretaz gain, oso oldarkorrak izan daitezke bertako intsektuekin, batik bat, erleekin eta erleen erlauntzekin.

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ACTIVIDADES DE LOS CENTROS

Conociendo nuestro entornoDurante este curso, hemos realizado diferentes salidas con todos los niveles de ESO para conocer la Historia y la Natu-raleza de nuestro entorno: con los alum@s de 4. ESO nos hemos acercado al Centro de Interpretación de Peñas Ne-gras y hemos hecho un recorrido por La Arboleda, viendo los vestigios de su actividad minera; con los alum@s de 3. ESO hemos ido al Centro de Interpretación de Areatza, y hemos hecho recorridos por Itxina y Salburua, observando el mode-lado kárstiko y los ecosistemas de la zona; con los alumn@s de 2. ESO hemos recorrido las cuevas de Pozalagua y he-mos visto el Centro de Interpretación de Armañón y con los alumn@s de 1. ESO hemos visitado el Centro de Interpreta-ción de Urkiola y realizado un paseo por la zona y diversas actividades.

Lorategi Botanikoa EskolanGure Lorategi Botanikoaren proiektuaren barne, hainbat ekintza egiten ditugu urtean zehar: Aste Kulturalaren Ingu-rugiro egunean, DBHko 2.mailako ikasle guztiekin zuhaitz espezie nagusiak aztertzen dituen ibilbidea egiten dugu, zuhaitz eta zuhaixka berriak landatzen ditugu, eta zaintza-lanak ere eramaten ditugu aurrera ikasleen laguntzaz.

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IES MUSKIZ BHI

ZENTROEN EKINTZAK

IES MUSKIZ BHI

Aurtengo gaia “Elikadura jasangarria“ izan da eta egia esan behar badugu, hobeto bizitzeko oso ekintza interesgarriak burutu ditugu adibidez “Bost errazio jan eta zoriontsua izan“ kanpaina. Barazkiak eta frutak onak zirela bagenekien bai-na nork zekien egunero bost errazio jan behar genituela. Bai, egia da zail samarra dela bost fruta pieza jatea baina zeure buruari proposatuz gero, baietz lortu!

“Asteazkenetan fruta jan eta egin lan” eta “25 gramo azukre“ kanpainak ere bete ditugu. “Fruta irabiatuen das-taketa”, “Talo”, “Elikadura osasungarria” eta “Gosari” tailer ahaztuezinak ere antolatu ditugu, eta zer esan “Etxean egin-dako postre lehiaketa“z, a ze nolako tartak, bizkotxoak eta abar egon ziren ikusgai liburutegian. Gozo-gozoak, ahoa ur bihurtzeko modukoak, denak jateko irrikitan!

Beste batzuk ere aipatu behar ditugu,adibidez, Zuhaitz egu-na, edo Boliviako Yanpara tributik etorritako kidea eta nola azaldu zigun beraiek daramaten naturarekiko bizimodua. Beste bizitzeko era posiblea da!

Agenda 21eko irterak ere egin ditugu: Urdaibai, Azterkos-ta, Eureka museoa, mendi martxa,... Vista Alegre baserria gazta eta jogurta ekologikoen ekoizpena ikusteko bisitatu genuen.

Azken ekintza, Muskiz Chef lehenengo edizioan 1. mailako chef aipagerrienen parte hartzearekin, frutazko brotxeta goxoak eta euskal pintxo ederrak dastatu ahal izan geni-tuen.

GURE EKINTZAK

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ACTIVIDADES DE LOS CENTROS

El pasado 4 de mayo, en el acto celebrado en el BEC, alumnos de 4º de ESO de IES Muskiz BHI obtuvieron el primer premio en la categoría de Planes de Negocio con su proyecto “Ecologic Bin”. Estos premios son concedidos a través del pro-grama de emprendizaje “Egin eta Ekin” patroci-nado por la Diputación Foral de BIzkaia.

4.mailako ikasleek (Iria Blas, Uxue Díaz, Ireber Landburu eta Saray Rodríguez), Bizkaiko Foru Aldundiak sustatzen duen “Egin eta Ekin” Programaren lehenengo saria lortu dute Negozio-Planen kategorian.

Irabazle hauei galdetu diegu zertan datzan “Ecologic Bin” eta hauxe erantzun digute: “Dena bururatu zitzaigun ikusita guztiok zabor eta hondakin asko kalean botatzen ditugula eta pentsatu genuen hiritartasuna eta birziklapena sarituko

lituzkeela sistemarik egongo balitz, hondakin bakoitza bere lekuan uztera animatuko ginatekeela. Beraz, guk proposa-tzen dugu bere barnera jaurtitzen den zaborra pisatzen duen paperontzia edo edukiontzia eta horren arabera ticke-tak ematen ditu, zenbat eta zabor gehiago bota, orduan eta ticket gehiago lortuko ditugu. Ticket hauek Udaleko informa-zio-guneetan deskontu-txartelen truke aldatuko ditugu eta deskontu-txartel hauek tokiko dendetan erabili ahal izango ditugu. Gure leloa da: “Erabili Ecologic Bin eta guztiok ate-rako dugu mozkin” da.

IES MUSKIZ BHI PREMIADO EN EL PROGRAMAEGIN ETA EKIN!

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ZENTROEN EKINTZAK

SAN JUAN BAUTISTA IKASTETXEA

GOSARI OSASUNGARRIAK TXIKITXOENTZATSan Juan Bautista Ikastetxeko, Haur Hezkuntzako ikasleek, 3, 4 eta 5 urtekoak bereziki, hiruhileko honetan gosari osasuntsua-rekin zerikusia duen tailerra aurrera eraman dugu Muskizeko Udalaren laguntzarekin.

Ekintza honen helburu nagusia, gosari mediterranearra sustatzeaz gain, sasoiko fruituak dastatzea izan da.

Tailer honi jarraipena emateko, gure ikasleek astean behin fruta pieza bat ekarriko dute amaiketako gisa jateko.

URAREN GARRANTZIA“Uraren Nazio arteko” eguna dela eta San Juan Bautista ikastetxeko 4 urteko ikasleek Muskizko udaletxeak egin-dako tailerra jaso dute. Bertan, uraren zikloa eta hodeien osaera irakatsi diete.

Horretaz gain, eguneroko errutinetan kontsumo arduratsu bat zelan egin behar den ikasi dute, oparitutako hare erlojua etxean erabiliz.

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ACTIVIDADES DE LOS CENTROS

Durante este tercer trimestre el alumnado de 2, 3, 4 y 5 años de San Juan Ikastetxea está llevando a cabo un proyecto relacionado con el huerto “Baratzea”. Con ello se pretende la integración de nuestro entorno natural en la escuela así como concienciar sobre una alimentación saludable desde la infancia.

Hemos optado por realizar diferentes tipos de huertos tanto en los espacios externos como en los internos de nuestro centro utilizando pasillos, aulas….etc donde se favorecerá la observación y el cuidado de las plantas.

Es importante destacar la colaboración de las familias apor-tando semillas, macetas, y diferentes clases de verduras así como sus huertos particulares donde han podido plantar lechugas que más tarde se llevarán a sus casas. También se realizarán visitas a otros huertos para poder observar el desarrollo y producción de las diferentes hortalizas, frutales, y demás que nos ofrece Muskiz y sus alrededores.

PROYECTO HUERTO

LA IMPORTANCIA DEL AGUACon motivo del “Día Internacional del Agua” los/as alumnos/as de 4 años del C.D. San Juan Bautista participaron en un taller impartido por el Ayuntamiento de Muskiz, donde pu-dieron aprender el ciclo del agua y descubrir la formación de las nubes.

Además, aprendieron el consumo responsable en su día a día y para ello recibieron un reloj de arena que les ayudará a controlar el tiempo que se necesita para cada rutina diaria.

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FOROS MUNICIPALES

UDAL FOROA – 2018ko ESKOLAKO AGENDA 21 2018ko maiatzaren 21ean, beste urte batzuetan egin den bezalaxe, Eskolako Agenda 21eko Udal Foroa izan zen, eta bertan izan ziren Eskolako Agenda 21 egitasmoarekin bat egin duten Muskizko hiru hezkuntza zentroak eta Muskizko Udala. Elkargune honetan, ingurumenaren alorrean admi-nistrazioa aurrera ateratzen ari den ekimen nagusien be-rri eman zuen Muskizko Udalak: Ibaiko Pasealekua – Bide berdea eta La Glorieta inguruko basoberritzea. Era berean, Somorrostro Irakasguneko, San Juan Ikastetxeko eta Mus-kiz BHI hezkuntza zentroko ikasleek udalerria hobetzeko zenbait proposamen helarazi zizkioten Muskizko Udalari, beste batzuen artean, honako hauek: hondakinak biltzeko bosgarren edukiontzia ezartzea eta bertako landa guneetan bertako landareak ereitea, eukaliptoen ordez.

FORO MUNICIPAL – AGENDA 21 ESCOLAR 2018 El día 21 de mayo de 2018, igual que en años anteriores, tuvo lugar el Foro Municipal-Agenda 21 Escolar, en el que toma-ron parte los colegios de Muskiz adscritos a Agenda 21 Esco-lar y el ayuntamiento de Muskiz. Durante la celebración del mismo, por parte del ayuntamiento se dio a conocer dos de los principales proyectos de carácter ambiental que se están potenciando desde la administración: Paseo Fluvial-Vía Ver-de así como Regeneración Forestal del monte La Glorieta. De igual manera, los alumnos y alumnas de C.F. Somorros-tro, San Juan Ikastetxea e IES Muskiz BHI, plantearon una serie de propuestas para mejorar el municipio, tales como: Implantación del servicio de recogida 5º contenedor, regene-ración de parcelas forestales con vegetación autóctona en detrimento de eucaliptares, …etc

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ZENTRO ARTEKO 2018ko FOROAMuskizko azoka txikiaren ondoan, Eskolako Agenda 21eko Zentro arteko Urteko Foroa aurrera ateratzeko karpa bat instalatu zen, eta, beharbada, ekintza hori nabarmentzen da ikasturte honetan oihartzunik handiena izan duten ekime-nen artean. Aurtengo edizioan, beste urte batzuetako lanari jarraiki, bertako produktuen kontsumoa eta elikadura osa-sungarria sustatu ziren. Horretaz gain, komertzializatzen diren produktu ezagun batzuek duten azukre maila ikaraga-rria bistaratzeko stand bat ipini zen. Hori horrela, produktu batzuek duten azukre maila izugarria eta elikagai batzuek osasunari egiten dioten kaltea ikusi ahal izan zuten bertara-tu ziren muskiztar guztiek.

FORO INTERCENTROS 2018Una de las actividades que mayor repercusión ha tenido este curso escolar 2018, ha sido la carpa que se instaló junto al mercadillo de Muskiz para la celebración del Foro Anual In-tercentros Agenda 21 Escolar. En esta ocasión, y como conti-nuación de años anteriores, se potenció el consumo de pro-ducto local y fomentar la alimentación saludable. Además, se colocó un stand en donde su pudo ver el alto contenido en azúcar de aquellos productos que se comercializan más conocidos. Los y las muskiztarras pudieron hacerse una idea de la enorme cantidad de azúcar que ingerimos cuando se consume alguno de esos productos y lo poco saludables que resultan.

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Desayuno Completo

UN VASO DE CAFÉ O

ZUMO

UNA REBANADA DE

PAN INTEGRAL CON UN

CHORRITO DE ACEITE Y

TOMATE

UN PAR DE NUECES POR

SU ALTO CONTENIDO EN

ANTIOXIDANTES

UN YOGUR CON

TROCITOS DE

PLÁTANO, YA QUE ÉSTE

ÚLTIMO LE APORTA

EL PUNTO DULCE AL

YOGUR

GOZARI GOZO TA OSASUNGARRIA

Como el tema principal elegi-do para desarrollar a lo largo de los dos últimos cursos en la Agenda 21 Escolar ha sido la alimentación saludable, este año nos hemos centrado en la realización de talleres de “De-sayuno rico y saludable”.

A lo largo de ellos, los alumnos y alumnas de los diferentes colegios de Muskiz han podido conocer los bene-ficios de una dieta saludable, basada principalmente en la ya conocida die-ta Mediterránea, apostando por pro-ductos tales como aceite de oliva, fru-tas y verduras, lácteos con mínimo o ningún contenido en grasas, etc. Para que podáis disfrutar, aquí os dejamos un ejemplo de un desayuno completo.