ALEGRIA

TRABAJO PRACTICO DE PSICOLOGIA NOMBRE: MARIA DEL ROSARIO

RODRIGUEZ

¿que es la alegría?La alegría es el estado de regocijo

interior que nos hace sentir vivos y equilibrados; es una excitación que produce placer y felicidad y es un

sentimiento grato que nos obliga a ver el lado risueño y gracioso de las

cosas. Es una emoción expansiva que se necesita expresar y compartir con los demás.

Sinónimos:contento, dicha, gozo, placer, júbilo, regocijo, alborozo, algazara, euforia,

entusiasmo, ligereza, insensatez, ajonjolí, sésamo

antónimos : pena, amargura, tristeza, sensatez

ALEGRÍA: Contracción del músculo cigomático (que va del pómulo al labio superior) y del orbicular que rodea al ojo. Las

mejillas se elevan y surgen “patas de gallo”.

TRISTEZA (PENA): Muy duradera. Caen los párpados superiores y se angulan hacia arriba las cejas. Además, el

entrecejo se arruga y los labios se estiran horizontalmente.

IRA: La emoción más peligrosa para los demás, porque puede generar violencia. Mirada fija, ojos feroces, cejas juntas y

hacia abajo y tendencia a apretar los dientes.

SORPRESA: Es la emoción más breve y puede fundirse con otras. Los párpados superiores suben, pero los inferiores no

están tensos. La mandíbula suele caer.

ASCO: Ligera contracción del músculo que frunce la nariz y estrecha los ojos. El gesto de la nariz arrugada es

simultáneo al de la elevación del labio superior.

MIEDO: Sucede (sigue) a la sorpresa. Párpados superiores elevados al máximo e inferiores tensos. Las cejas levantadas se acercan. Los labios se alargan hacia

atrás.

DESPRECIO: Es una expresión parecida al asco, porque la acción sólo se produce a un lado de la cara. La comisura del

labio está más tensa y algo elevada.

“Mientras que nuestros pensamientos son totalmente privados, la mayoría de nuestras emociones se detectan por

una señal distintiva que ayuda a los demás a comprender cómo nos sentimos.”

Cuando hablamos con una persona, nos puede dar la sensación de que nos está mintiendo, de que no te puedes fiar o todo lo contrario, que es

una persona honesta y que puedes confiar en él. La causa de que tengamos impresiones inconscientes sobre las personas, es que nuestro

subconsciente interpreta el lenguaje corporal de las personas y nos informa de lo que ve. Así, las personas que decimos que tienen un sexto sentido hacia los demás, simplemente son personas muy receptivas del

lenguaje corporal, y se fían de la información que les da el subconsciente.

la alegría es una sensación positiva derivada de una sensación de satisfacción y triunfo. Al ser una sensación

intrínsecamente positiva, la alegría hace que la vida resulte agradable. Lo agradable de la alegría, por lo

tanto, contrarresta las experiencias vitales inevitables de frustración, decepción y afecto negativo en general. La alegría facilita también la voluntad de las personas de

participar en actividades sociales.

Una situación de alegría puede ser cuando estamos en familia, cuando es

nuestro cumpleaños, una cena de amigas, un chiste, una música que nos

trae recuerdos lindos. etc.

"Mi alegría superó todas las dificultades"Vanderlei Lima, el atleta brasileño que perdió su medalla de

oro en la maratón de los Juegos Olímpicos por la interrupción de un exhibicionista, confesó a La FM que si ve a esa persona

que malogró su triunfo lo perdonará con “tranquilidad y nobleza”.

“No tengo rencores. Estoy feliz con lo que logré. Mi alegría superó todas las dificultades y a ese hombre no

puedo decirle nada porque prevalece el amor a mi deporte y el espíritu olímpico”, expresó Lima, a su llegada a Brasil

procedente de Atenas.

Una propuesta para buscar y encontrar la alegría de vivirHace tres años, en Santiago del Estero se reunió un grupo de gente dispuesta a proponer algo nuevo: Encuentros para mayores de 40

años sin credo político, religioso o discriminación de cualquier tipo. Así nació el Movimiento Vida, por el que ya pasaron alrededor de 200

personas.Los miembros que trabajan activamente en este grupo, expresaron

que «el conjunto abarca un universo cada vez más creciente, es donde mayor se da la soledad, las crisis de familia, la inestabilidad

emocional, separaciones, viudez, vacío interior». En cuanto a la propuesta del movimiento, dijeron que les «interesa el ser humano, respetando su forma de pensar y de sentir, que se haga un replanteo de su existencia, dando y recibiendo afecto. Mostrarle

que la felicidad es posible a través de la alegría y la solidaridad». A la vez explicaron que realizan «encuentros una vez al mes, al que

llamamos descansos; comienzan un viernes a las 20 y finalizan el domingo a las 15».