Actividad física y gasto energético
MARLIs ANAYA FUENTES
ADRIANA CABALLERO BARRERA..
NAIRA CAMILA GUERRERO DEL TORO.
Concepto de actividad física
• Movimiento CORPORAL• MUSCULOS• TRABAJO• EJERCICIO
GASTO DE ENERGIA PRODUCIDO POR LA ACTIVIDAD FISICA
• DIARIA• ESFUERZO• ESPONTANEA
• TIPOS
IMPORTANCIA DE LA Nutrición EN LA ACTIVIDAD Física
• PROCESOS• BUENA• Lesión• ENERGIA
Como influye la actividad física en la persona
• Cambios• Disminuyen• Bienestar• Vida
Como influye la actividad física en la salud
• Enfermedades• Sobrepeso
• Sedentarismo• emociones
Como influye la actividad física en la sociedad
• Medio• Calidad
• Transmisión• mejora
Tipos de actividad física que se pueden realizar para
mejorar la calidad de vida
• Deportes• Mas practicados
• Familiares• Aire libre