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8 señales para saber si soy

celoso

Phronesis 29 marzo, 2014 Artículos

Los celos ocasionales pueden resultar halagadores y

hasta simpáticos. Pero cuando la inseguridad y la

desconfianza se instalan en una relación, pueden

convertirse en un verdadero problema para la pareja.

Aprender a controlar los celos está muy vinculado a la

inteligencia emocional, pero ¿qué ocurre cuando las

personas no saben si son celosas? Como todo

problema, el primer paso para resolverlo es asumir que

algo no está bien.

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1. Una persona celosa se siente constantemente

amenazada por la posibilidad de que exista "otro" u

"otra", por eso no pierde la oportunidad de controlar la

intimidad de su pareja: revisar su móvil, estar al tanto

de las llamadas o mensajes que contesta, revisar su

Facebook en busca de algo sospechoso, su email si

conoce la clave. Están en un constante estado de alerta

y búsqueda.

2. Cualquier comentario hacia una persona del sexo

opuesto, cualquier atención o simpatía enseguida es

tomada por ti como un coqueteo. Te sientes

amenazado y lo haces saber, no importa si realmente

no ocurrió nada, no importa si tu pareja reaccionó

simplemente de forma atenta, tú te sientes irritado(a) y

molesto(a).

3. Intentas controlar la vida social de tu pareja,

cuando alguien llama preguntas siempre quién era,

estas al pendiente de lo que hace en su ordenador, de

los sitios a los que va, de la gente con la que anda. Si

algún plan se sale de la rutina o varía en lo que tu

pareja te dijo originalmente, se desata una discusión

porque sientes que te han mentido.

4. No comprendes porque tu pareja hace planes en

los que tu no estás invitado, como encontrarse con

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ciertos amigos o salir de vez en cuando sin ti. Sientes

que debes acompañarle a todos lados y cuando no lo

haces te irritas y molestas, crees completamente que te

oculta algo.

5. Constantemente sospechas que te engaña, te

sientes inseguro y cualquier razón pequeña o grandes,

es motivo para pensar o acusar a tu pareja de que

miente. Éste tipo de actitudes desata conflictos y peleas

constantes entre ustedes.

6. Te sientes incómodo si tu pareja tiene amigos del

sexo opuesto, discutes respecto a este tema, y

normalmente por no decir siempre te llevas mal con

estas personas. Te cuesta integrarte al circulo de

amistad de tu pareja y has intentado por todo los

medios de alejarle de ellos, pues piensas que son una

"mala influencia".

7. Haces llamadas constantes para monitorearle,

muchas veces has pensado en aparecer en los sitios en

los que dice que está para verificarlo, o incluso lo has

hecho. Las discusiones por cualquier tema vinculado a

los celos, las inseguridades o el control son muy

frecuentes entre ustedes.

8. Antes que nada debes saber que los celos no son

un valor positivo. Ser celoso no te hace estar más

preocupado por tu pareja o amarla más, de hecho los

celos compulsivos no son más que muestras de

inseguridad, ya sea porque no estás bien contigo

mismo o porque no confías en tu pareja, por eso es

importante intentar resolver los problemas de fondo

detrás de esta actitud, en lugar de obviarlos.

Más o menos extremas, todas éstas son señales de que

eres una persona celosa, quieras o no admitirlo. Ya sea

¿Sabes cuántas veces te

van a romper el corazón

en la vida?

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que exista un problema de autoestima y seguridad

personal o que no creas en tu pareja debido a un

infidelidad anterior, los celos pueden resultar muy

agobiantes y destructivos para la pareja.

Debes saber diferenciar entre sospechar casi con

certeza que tu pareja te es infiel y buscar los medios

para comprobarlo, a ser inseguro por naturaleza y sin

razón aparente. Si tu situación es la segunda, es muy

importante buscar ayuda y esforzarte por superar este

problema.

Por: Débora De Sá – relaciones.uncomo.com

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celoso"

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Martha Elba Zeferino Ramírez dice:

29 marzo, 2014 a las 2:52 pm

No recuerdo desde hace cuánto tiempo leo sus

artículos, pero lo que sí se es que comparto al

100, lo que leo. No es fácil llevarlo a cabo y reconozco que cuesta

trabajo, pero tampoco es imposible. Se puede! Muchísimas

gracias, por compartir y enseñarnos de una manera clara y

sencilla, a ser mejores, para vivir mejor!

Responder

angelica dice:

29 marzo, 2014 a las 5:08 pm

que hacer cuando todas estas señales son

positivas????

Responder

irenita dice:

31 marzo, 2014 a las 5:09 pm

pues nena debes ir al loquero.

Responder

topo dice:

3 abril, 2014 a las 8:22 pm

holaaa nena holaaaaa

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Responder

Df Andre. dice:

14 abril, 2014 a las 1:52 pm

Pues te cuento que mi ex pareja tenía

todos estos "síntomas". Me decía "cuando

deje de celarte es por que he dejado de amarte". Al inicio

medio comprendí pero luego entendí que no era amor lo

suyo sino inseguridad.. Tuve que irme de la casa por que

su atosigamiento fue inmesamente degastante.. Si eres

así pues sana recomendación vaya al especialista y

cambie y si tu pareja es así, cambia de pareja no hay mas

creeme.. Saludos..

Responder

Diana dice:

30 marzo, 2014 a las 2:32 am

Tengo este problema señor walter. Y quiero

superarlo Por mi relacion. Que libro puedo leer.

Ya que mi problema es la primera.

Gracias por su atención.

Diana

Responder

jhonny dice:

5 abril, 2014 a las 9:52 am

Debe comprar el libro amar o depender.

Es muy buen libro

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Responder

Liset dice:

30 marzo, 2014 a las 6:30 pm

Hola buenas tardes necesito una ayuda o

información al respecto, mi situación es la

siguiente: sospecho con certeza que mi pareja es infiel y

busco los medios para comprobarlo, e incluso he conseguido

evidencia en cuanto a información y contacto virtual no físico lo

hablé con el dice que busca amistad, nunca he sido celosa tengo

3años con esta relación y después que le conseguí fotos y videos

de mujeres que le han enviado no se que pasa si lo he

complacido soy atenta el dice que el problema soy yo que el

sabe quien es su pareja y la respeta que no debo desconfiar, no

lo creo, me gustaría consejos al respecto, que pasa? Por favor

ayudame en este caso, gracias.

Responder

Fernanda dice:

15 abril, 2014 a las 3:09 pm

Liseth el problema que tu tienes es que te

estas desvalorizando, esto ocurre porque

no te amas a ti misma. Si tu ya conseguiste las pruebas

necesarias que indican que te están engañando el

siguiente paso es dejar a ese hombre que no te valora. No

es tu culpa que él te engañe, hay gente que no respeta a

sus parejas, y si en una relación no hay respeto pues lo

mejor es dejar las cosas así.

Hay más peces en el mar, encontrarás pronto a alguien

que te ame y te valore si tu comienzas a amarte a ti

misma de verdad.

Responder

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Ramiro dice:

1 abril, 2014 a las 9:53 am

Hola siempre me asombras Walter Que puedo

hacer? te invito a que escribas la solucion, y me

comentes donde lo adquiero. Saludos

Responder

yolanda correal dice:

1 abril, 2014 a las 11:59 am

Tengo 5 años en una relación donde mi pareja es

el celoso, mis amigas las tengo relegadas, amigos

hombres no tengo, amistades masculinas de toda la vida que

esporádicamente nos vemos y eso porque son invitaciones de

cumpleaños a los cuales asisto con mi familia, saludar a un

conocido de beso en la mejilla me está prohibido, cuando

necesito salir debo avisarle cuando salga, cuando llegue al sitio y

cuando llegue a la casa de nuevo.

Tengo que tener el celular siempre a mi lado para cuando me

llama porque si no o escucho y no le contesto es un conflicto.

Estoy cansada y peor que esto, ya siento desencanto.

Responder

Soul dice:

2 abril, 2014 a las 7:52 am

Mi opinión es que dejes esa relación,

como tú misma dices, no te produce

felicidad sino cansancio y desencanto. Es una relación

enfermiza donde te llevas la peor parte. Tú no mereces

una vida así, necesitas sentirte libre y cómoda, que tu

pareja confie en ti y no que te vigile y te muestre a diario

tal desconfinaza y control.

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Responder

yoselis dice:

2 abril, 2014 a las 2:17 pm

de una amiga deje ese hombre! nadie es

indispensable en esta vida..

Responder

luis dice:

1 abril, 2014 a las 2:24 pm

TODOS ESOS SINTOMAS SON POSITIVOS, QUE

DEBO HACER PARA CAMBIAR.

Responder

Mariana. dice:

2 abril, 2014 a las 11:59 am

Linda, sepárate de esa persona que te esta

absorbiendo y busca ayuda de un psicólogo ya

que después de que termines esa relación te será difícil volver a

tu vida normal, pero al menos ya no tendrás a alguien que te

amarra y no te permite avanzar, ese ya es un gran primer paso.

Tal vez crees que todas esa actitudes que el tiene contigo o las

cosas que te prohíbe hacer, no son tan importantes o no

repercuten en tu autoestima, pero la verdad es que aunque no

sientas un daño inmediato, ya te esta afectando consiente e

inconscientemente. No existe un libro o trucos para hacer que

esa persona o esa relación cambie, mágicamente ya no sea

celoso o posesivo, él quizás requiera sanar algunas heridas de las

cuales ni siquiera fueron por causa tuya y tu no tienes porque

cargar con ellas. Ojalá que veas principalmente por ti y busques

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lo mejor para tu salud y bien estar. Mucha suerte.

Responder

vero dice:

2 abril, 2014 a las 11:54 pm

y yo me pregunto … ???? las personas seguras

que no tienen celos … acaso no son recornudas

tbn? con la unica diferencia q no sufren y hacen corazon que no

ve corazon q no siente …no hay q dejarse tomar x boludo/a no

me parece mal cada tanto investigar con kien se esta …yo creo q

hay muchos q no lo hacen x miedo… aparte hoy en dia la gran

mayoria se hace el gato o la gata x facebook u otra red todos

estan regalados cualkier zapallo tiene amante cualkiera se tira el

lance y las mujeres andan super regaladas

Responder

Maria De La Paz dice:

3 abril, 2014 a las 1:11 am

Que bueno que no tengo ninguno de esos

sintomas, tengo una relaciòn desde hace 14 años

y duramos 11 años cada quien en su pais solo nos visitabamos y

de verdad que nunca tube inquietud si el esta con alguien mas ni

por la mente me gusta dar espacio y que me lo den aya cada

quien con lo que haga eso si ya no te quieren mejor que se lo

digan pero no engañen. MPZ

Responder

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Esther dice:

14 abril, 2014 a las 9:53 pm

Hola me gustaría hacerte una pregunta

sobre la relación de distancia

Responder

ANTONIO LARROSA dice:

3 abril, 2014 a las 12:56 pm

Soy muy celoso y no comprendo como siendolo

ya llevo más de cincuenta años con mi mujer a la

que quiero mucho .

Responder

Lucero dice:

3 abril, 2014 a las 12:59 pm

Yo lo soy por una previa y mala situación, pero

decidí darnos otra oportunidad, aunque me

cuesta mucho trabajo, es dificil pero se que no es imposible.

Algun libro ó recomendaciones para que sean mas sencillo

superarlo?? Por favor, gracias, saludos.

Responder

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marta alejandra ortiz dice:

6 abril, 2014 a las 3:42 pm

todo el informe sobre los celos es lo que vivo

actualmente tambien era celosa antes que me

fuse in nfiel pero no tanto confiaba en el me analizo voy al

spiquiatra pero la segurida en mi personas no lo consegui

realizar vivo por mis remedios antes ers una tortura sufria

trizteza y queria morir como me podrias ayudar tengo 50 años

2 hijas de 19 y 23 y vivo con el lo amo a pesar de todo me fue

infiel por mi culpa lo descuide por tomar pastillas para adelgazar

no teniamos sexo yo no tenia deseos y el se lo banco hasta

donde pudo gracias

Responder

Melissa dice:

14 abril, 2014 a las 1:17 pm

Que hacer si presento estos sintomas, la verdd

en mis antiguas relaciones nunca senti tantos asi

como ahora por mia pareja? aveces pienso que son cosas mias o

es que ella es muy coqueta

Responder

Lina dice:

14 abril, 2014 a las 1:50 pm

Viví esa situación cuatroaring años, es

absolutamente tormentosa y desgastante.

Considero que lo mejor que me pudo pasar fué que terminara

hace tres años,… quedan muchos aprendizajes, entre ellos como

dice el refrán: "el que las hace, se las imagina",.. el celoso

enfermizo, tenía a otra persona…. Definitivamente sedeben

establecer límites para no perder la identidad,

autonomía, seguridad,. etc,… por una relación malsana,…

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Responder

Esthela dice:

14 abril, 2014 a las 1:58 pm

Yo vivi una relacion asi y despues de todo acabe

casandome para descubrir que en esos monetos

cuando mas me celaba y se molestaba el tenia a otra persona

por mas que juraba en ese moento q no lo hacia, dejalo, en

cuento puedas y huye por tu vida, por q entonces empiezas a

caer en un pozo sin fondo por mucho q el te prometa la luna y

las estrellas, si lo ves sufrir, deja q sufra, si tu sufres , solo dolera

un rato, pero la vida te abrira una nueva oportunidad, espera en

Dios y te llegara lo mejor despues de too

Responder

liliana dice:

14 abril, 2014 a las 2:42 pm

Por favor quiero un consejo tengo un

matrimonio de 14 anos pero hace unos 4 anos

me fue infiel y desde ese entonces no puedo confiar en el soy

una persona celosa que en la minima cosa quiero estar alerta

para no volver a lo mismo, el dice que me ama pero que se

siente acosado y que no le doy su espacio por favor ayudeme mi

matrimonio se esta derrunbando que libro libro me guiar

gracias.

Responder

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jahmny harman dice:

14 abril, 2014 a las 3:06 pm

Me parece interesante el tema y ya que yo

cumplo con todos losrequisitos anteriores

quiero pedir el favor de que me den pautas para fortalecer mi

autoestima .No quiero no puedo ir a un psicologo a pesatr d

tenerlo en la empresa porque se que el a parte de charllas no

puede hacer nada por mi …solo hacerme saber que soy

insegura y eso ya lo se…….por favor …8 pautas para aumentar

la seguridad en mi misma …gracias

Responder

Geña dice:

14 abril, 2014 a las 3:23 pm

tengo 15 años de estar casada con alguien que

se pasa de celoso y controlador, me mantiene

todo el tiempo amenazada, quiero salir de esta pesadilla !

Responder

Juan dice:

14 abril, 2014 a las 4:47 pm

Por suerte no soy así, pero sí estoy sospechando

que me es infiel, se comporta muy raro y estoy

analizando unas acciones que hace y dice inconscientemente;

todo indicio es una pista a la verdad.

Responder

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Adriana Muñoz dice:

14 abril, 2014 a las 5:06 pm

Definitivamente, pienso que mi pareja tiene los

sintomas mencionados. Por esto acabo de

terminar una relacion de tres años, no ha isdo facil pero si

conveniente para mi… solo me queda un vacio… trate por

todos los medios de decirle que necesitaba ayuda… pero jamas

acepto su situacion… y aunque lo ame, creo que he elegido el

mejor camino…

Responder

Lili dice:

14 abril, 2014 a las 6:20 pm

Regrese con mi novio después de 6 meses de

separarnos, muchas personas en común dijeron

que el estaba en otra relación el tiempo que nos separamos, lo

cual negó, pero ahora esconde el celular, no le importa si nos

vemos o no, yo he puesto todo el interés para que las cosas

salgan bien, pero sólo es de mi parte no veo en el interés ni

nada… Es más hasta creo que sigue viendo con la chica, que es

14 años menor que el… En realidad necesito ayuda

Responder

rocio cruz fragoso dice:

14 abril, 2014 a las 6:22 pm

Que libro recomiendas leer, mi relacion encierra

todos esos puntos. Gracias.

Responder

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nena dice:

14 abril, 2014 a las 9:42 pm

me identifico mucho con el tema,llevo 10 años

casada ,y mi esposo me ha dado de que decir de

infidelidades solo que cuando se siente que estoy pisando sus

tslones reacciona y no le he logrado cojer algo en

concreto,siempre han sido una que otras llamadas o mensajes

un poco comprometedores,ahora se me hace mas dificil darme

cuenta de las cosas porque esta trabajando fuera de la ciudad y

viene cada 15 o 20 dias,segun el esta trabajando muy juicoso por

el hogar y sus hijas pero hace dias vengo sospechando algo y le

vi un mensaje en el cel algo comprometedor ,el dice que no es

nadie que no sabe por que le mando ese mensaje simplemente

es una conocida,y segun para mi tranquilidad cambio su numero

de cel,mas sin embargo todavia sigo con la duda y aun mas

cuando no me contesta el cel o se demora demasiado para

llamar,yo siento que ya me estoy empeliculando y que puedo

estar viendo cosas donde no las hay ,se que tengo que

reaccionar y buscar una solicion especialmente por mi

tranquilidad,por favor digame que libro puredo leer para

guiarme y no llegar excesos de celos…m

Responder

erika silvera dice:

14 abril, 2014 a las 10:37 pm

tengo todos los sintomas soy muy y demaciado

celosa he inpulsiva como hago para estar ,mejor

porq tarto y no puedo ,, gracias walter.

Responder

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Isabel reyes dice:

15 abril, 2014 a las 7:10 am

Me encantaría que publicaran un artículo para

ayudarnos a corregir estos celos. Unos tips que

nos ayuden a controlarlos gracias.

Responder

Mariela dice:

15 abril, 2014 a las 8:51 am

y qué pasa si la mayoria de los items los cumplo

pero…nunca me ha presentado a sus amigas,

miente con mucha frecuencia y no me invita a mì ni acepta mis

propuestas de salidas? o es antisocial o es un mentiroso crònico.

Me acusa de celosa pero no lo he sido con mis parejas anteriores

Responder

nuria dice:

15 abril, 2014 a las 5:44 pm

No creo k todo esto explicado sea tan radical. A

veces se tienen esas señales pero es pk la otra

persona no es comunicativa y necesita sentirse segura contigo, k

demuestres k eres verdadero.

Amor.

Responder

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MaGgie dice:

24 abril, 2014 a las 2:11 pm

A ver si me explico, no se si las características

señaladas anteriormente si una persona es

celosa o no que por motivos que te da tu pareja para sentirte así

“celosa”,” insegura “. Si tu pareja no tiene iniciativa a invitarte a

salir, a almorzar , al cine, playa o tantas cosas q pueden hacer

juntos o planear unas vacaciones juntos , estar al pendiente de

que hay que sacar tiempo de calalidad para la pareja, sino que

parece que vive y esta al pendiente solo su trabajo y hasta para

eso si maneja una agenda y que parece que su cabeza esta en

blanco para el resto de las cosas, porque hasta para las cosas de

la casa no esta al pendiente…. Alguien me puede ayudar o decir

en que mundo vive él o yo , porque no lo comprendo y ya

hemos hablado sobre esta situación muchas veces o sera que

me cuesta aceptar que no me quiere o me ama.

Esto se podría llamar una persona celosa o insegura.

Responder

Maru dice:

25 abril, 2014 a las 8:53 am

MaGgie, Más alla de los celos estas

reclamando intimidad. Te comprendo

porque me sucede igual. A veces acusar al otro de celoso

es una forma de desentenderse de la propia

responsabilidad, en lo personal ya me cansé de esperar y

reclamar, ya no lo hago. Solo que me esta perdiendo

porque las unicas respuestas que encuentro son

acusaciones de ser celosa y conductas defensivas como

bloquear su celular y su computadora y hablar por

telefono encerrandose en nuestra habitación. Ya no lo

celo. De hecho, ya casi no lo miro. Me cansó. Siempre es

su profesión, sus actividades, su agenda y a mi que me

parta un rayo. A mí, promesas de regalos que nunca

llegan, de vacaciones que jamas se concretan…

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Responder

sandra dice:

28 abril, 2014 a las 10:34 am

hola,necesito ayuda,me he vuelto muy celosa e

insegura ante no lo era hasta que descubri que

mi esposo me era infiel, hasta conoci a la tipa pero apesar de que

el me decia que ya la habia dejado, veia sus mensajes hoy en dia

no se sigue en las mismas pero la desonfianza

sigue,constantemente rebiso su cel, su facebok no me puedo

controlar, me ha probocado inseguridad, me he

propuesto dejarlo pero el miedo y las circunstancia me lo ha

impedido y esto me hace infeliz porque tengo que guardarme

mis celos para no pelear

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