7 pasos para desarrollar tu mentalidad de Éxito...

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7 Pasos Para Desarrollar

Tu Mentalidad de Éxito con

Programación Neurolingüística

La Programación Neurolingüística trabaja enviando estímulos a tu mente

inconsciente con el propósito de generar nuevas respuestas emocionales y de

comportamiento, que te permitan actuar en forma efectiva para conseguir mejores

resultados en cualquier aspecto de tu vida.

De esta manera, busca reemplazar aquellas creencias que te limitan y superar los

temores que no te permiten avanzar hacia lo que quieres lograr; y así, poder

sentirte más satisfecho y feliz al tomar consciencia de tu verdadera capacidad de

alcanzar tus objetivos.

En los 7 pasos que se describen a continuación, encontrarás instrucciones que te

permitirán lograr claridad en tu propósito, generando el hábito de “vivir” en tu

mente, el logro de tus objetivos; siendo capaz de experimentar en el momento

presente las emociones y sentimientos positivos que despiertan en ti. Esto

alimentará tu confianza y seguridad ampliando tu campo de visión de tu propia

realidad. Te ayudará a “abrir tus ojos” para encontrar las oportunidades y los

caminos para llegar a donde Tú quieres llegar.

******

Todos queremos lograr mejores cosas en nuestra vida. De hecho, si estás leyendo

este reporte, es porque existe en ti una intención positiva. Es decir, pretendes

lograr un cambio que traiga a tu vida mejores resultados.

Este propósito que te propones lograr involucra seguramente distintos aspectos de

tu vida. Quizás estás pensando en mejorar tu calidad de vida y la de tus personas

cercanas, en todos los aspectos.

¿Te has puesto a pensar cuáles son los cambios que quisieras lograr?

A continuación encontrarás siete pasos detallados con instrucciones que te

ayudarán a encontrar la claridad en tu situación actual y en tus objetivos, y


además te presentarán una forma de trazarte un plan con el propósito de que

puedas disfrutar del camino hacia tus objetivos desde este mismo instante.

Todo depende de ti. ¿Qué tan dispuesto estás a hacer lo necesario para sentirte

bien y ser más feliz?

¡Adelante! ¡Empieza ahora mismo!

Nota: Es muy recomendable que imprimas este reporte para una lectura más cómoda. Será

necesario que puedas ubicar en el texto las partes que quieras volver a revisar, para seguir las

instrucciones de la mejor manera.


1er Paso

Toma consciencia de tu realidad

Para poder lograr la claridad en tu propósito, primero es necesario saber con

precisión en donde te encuentras en este momento en cada uno de los aspectos

importantes en tu vida.

Para ello, este primer paso consiste en la aplicación de una técnica muy conocida,

llamada “la Rueda de la Vida”.

Es bastante sencilla y te permitirá hacer un auto examen de los distintos aspectos

que son relevantes en tu vida.

Para realizarla te voy a pedir que imprimas en una hoja de papel la figura que te

muestro a continuación:


Ahora te voy a pedir que pienses en cada uno de los aspectos que son

importantes en tu vida. Piensa en tu vida cotidiana. Las personas con las que te

relacionas, las situaciones que enfrentas y enuméralos en la rueda de la imagen.

Un campo de color para cada aspecto. No tienen que ser necesariamente diez.

Pueden ser por ejemplo:

Dinero

Trabajo

Relación de pareja

Relación con los padres

Relación con los amigos

Etc., etc.

Piensa en todos los aspectos en los que necesitas mantenerte satisfecho y feliz.

Recuerda que es importante para una persona sentirse en equilibrio en su

bienestar. De nada servirá estar muy bien en el dinero, si sentimos que estamos

fallando en nuestra relación de pareja, o con nuestros hijos.

Piensa entonces en cada aspecto de tu vida en el que necesitas alcanzar un nivel

de bienestar que te permita sentirte tranquilo, satisfecho y feliz. Escríbelo. No

importa si ya lo alcanzaste, si estás en camino o si sientes que aún no está

presente en tu vida pero lo necesitas.

¿Ya tienes lista tu rueda con cada aspecto importante anotado en su color

correspondiente?

Bien. Como puedes ver hay una numeración del cero al diez, partiendo del centro

de la rueda hacia afuera. Estos números te van a servir para asignarle una

calificación a tu situación actual en cada uno de los aspectos que has anotado.

El cero corresponde a una situación en la que aún no está presente en tu vida el

desarrollo del bienestar en el aspecto al que corresponde. Por ejemplo: si anotaste

“relación de pareja” porque consideras importante y necesario para tu felicidad

tener una buena relación de pareja; pero hasta ahora, no has empezado una

relación como la que quisieras.

El diez por el contrario, es la situación ideal. En la que las cosas están tal como tú

las quieres. Las estás disfrutando plenamente.

Ten cuidado por favor, de ser completamente sincero contigo mismo. No seas

conformista.


Suele suceder, que en el aspecto del trabajo por ejemplo, personas que tienen un

buen empleo, muy bien pagado, asignan una calificación muy alta a este aspecto,

basándose en la percepción general de la gente con respecto a su empleo. “Ese

tipo tiene un gran empleo, gana muy bien y es una empresa muy grande”. No,

aquí lo que importa es como te sientes Tú con respecto a tu trabajo. No cuanto

ganas ni que tan bonita es tu oficina. ¿Cómo te sientes cada día realizando ese

trabajo? Eso es lo que tienes que calificar.

Has la calificación de cada uno de los aspectos colocando una marca dentro del

campo correspondiente, a la altura del número que quieres asignar como

calificación. Por ejemplo:

Una vez que hayas completado la calificación en todos los aspectos, une todas las

marcas con una línea.

Como resultado tendrás una figura geométrica. Si tuvieras el mismo puntaje en

todos los aspectos, está figura será completamente simétrica. Pero eso es poco

probable. Seguramente tu figura tendrá algunos puntos sobresalientes y otros

hundidos hacia el centro.


Esto te permitirá hacerte una rápida idea de cuáles son los aspectos que requieren

de mayor atención. En los que deberás lograr cambios importantes para alcanzar

el equilibrio en tu bienestar.

Has este ejercicio con seriedad y sinceridad. El resultado será una percepción

mucho más clara de tu situación actual y de tus necesidades de cambio.


2do Paso

Visualiza Tu Futuro Ideal

Con el primer paso has logrado una percepción más clara de tu realidad actual en

cada uno de sus aspectos. Ahora veamos a donde quieres llegar.

Como dije al principio el proyecto que estás emprendiendo o que pretendes

emprender tiene la intención de lograr cambios positivos en tu vida. ¿Cómo es la

vida que quieres vivir y disfrutar? ¿Cuáles son las condiciones que debes traer a

tu realidad para hacerlo posible?

Para llegar a un lugar es necesario conocer exactamente en dónde está ubicado.

De otra forma corremos el riesgo de ir de aquí para allá, tomar caminos

equivocados y nunca llegar a nuestro destino. Sucede lo mismo con nuestro

camino hacia el éxito. Es necesario que identifiquemos claramente el éxito que

buscamos en nuestra mente, en nuestros pensamientos, para tener muy claro

nuestro objetivo.

Debes saber que nosotros, los seres humanos, pensamos utilizando imágenes. Si

yo en este momento te pregunto de qué color son las paredes de tu habitación, en

tu mente se proyectará una imagen de tu habitación para recordar de qué color

están pintadas las paredes.

Esto es algo inconsciente, algo automático, sucede con cualquier objeto o persona

que quieras evocar. Aparecerá en la forma de una imagen proyectada en tu

mente. Incluso cuando se trate de cosas o personas que no conocemos. Nuestra

mente creará una imagen tentativa de aquello en lo que estás pensando.

Entonces, cuando tú piensas en el éxito ¿qué es lo que aparece en tu mente?

Seguramente son imágenes dispersas, difíciles de identificar quizás.

Precisamente lo que tenemos que lograr, es crear una imagen objetiva de éxito en

nuestra mente y tendremos que trabajar para lograr esto.

Este ejercicio tiene precisamente ese propósito. Y consiste simplemente en coger

una hoja de papel y escribir en ella, cómo sería un día ideal en tu vida.

Suponiendo que ya has alcanzado esta situación de éxito qué estás buscando.


Que tu proyecto ya ha dado sus frutos y ya puedes tener en tu vida lo que

anhelabas.

¿Cómo sería un día común en tu vida? desde el momento en que abres los ojos

en la mañana hasta el momento en que te vas a dormir por la noche. Es un

ejercicio que no necesitas compartir con nadie. Es solo para ti. Tienes que hacerlo

sin sentirte limitado por nada. No te quedes corto en tus expectativas. No te limites

a pensar solo en aquello que ahora te sientes capaz de lograr.

Ve más allá. Piensa que eres capaz de lograr todo lo que te propongas. Piensa en

cómo será tu vida cuando lo hayas logrado. Como será un día en tu vida de éxito.

Me refiero a un día cualquiera. No un día de descanso. No escribas pues que te

pasarás todo el día descansando en la playa, a menos que quieras que así sean

todos tus días. No lo creo, debe haber alguna actividad a la que te gustaría

dedicarte cada día.

Piensa entonces en los detalles de un día en tu vida. Abres los ojos por la mañana

y ¿en donde estas?, ¿En tu propia casa en la playa quizás?, ¿en el campo, en la

ciudad?, ¿cómo empieza tu día?

Enfócate en los detalles, en las cosas que tienes, como es tu casa, como es tu

auto, pero no hagas una simple lista de cosas que quieres tener. Describe en todo

lo posible como te sientes al haber logrado esta situación en tu vida, en todo

sentido, no te centres solamente en lo material, piensa en las personas con las

que quieras compartir esta situación de éxito y procura describir los momentos que

te gustaría vivir.

Vive y disfruta cada detalle de tu día ideal en tu mente y escríbelo en el papel.

Cómo si estuvieras narrando una historia en la que tú eres el protagonista.

Enfócate en tu percepción de cada situación, describe como te hace sentir, cómo

la disfrutas. Y siéntelo.

Cuando termines de escribir, léelo. Léelo varias veces y corrige lo que creas

necesario. Mientras lo lees debes sentirte cómodo con lo que se proyecta en tu

mente. Si algo no te hace sentir así corrígelo o bórralo. Debes llegar a sentir que lo

que has escrito es verdaderamente lo que deseas para tu vida.

Hacerlo te permitirá formarte una clara visión de lo que quieres lograr. Cada uno

de tus esfuerzos está orientado a contribuir con lograr esa vida que anhelas.


3er Paso

Haz una Lista de Cambios

Los pasos anteriores te han servido para aclarar en tu mente cuál es tu situación

actual y cuál es la situación a la que quieres llegar en cada uno de los aspectos

importantes en tu vida. Para lograrlo serán necesarios algunos cambios.

En este tercer paso, deberás identificar cuáles son estos cambios que necesitas

lograr en cada aspecto de tu vida. Has una lista detallada de todos ellos.

Por ejemplo, si en tu situación actual no te sientes conforme con el poco tiempo

que le dedicas a tu familia y en tu situación ideal te gustaría tener más tiempo

disponible para compartirlo con ellos, será necesario lograr este cambio.

De acuerdo a lo que tú mismo escribiste en tu día ideal, ¿cuánto tiempo te

gustaría tener disponible para tu familia? Anota entonces en tu lista de cambios:

“Disponer de XX horas al día para compartir con mi familia y XX horas los fines de

semana”.

Piensa en cada uno de los aspectos de tu vida. Cómo te sientes ahora y cómo te

gustaría sentirte. ¿Qué cambios es necesario lograr para ello?

Tómate tu tiempo. Hazlo con tranquilidad, pensando en los detalles. A veces los

pequeños detalles son los más significativos para nuestro bienestar.

Una vez que tengas tu lista, vas a hacer dos cosas con ella.

Primero, vas a asignar a cada cambio un número de prioridad. Número uno para el

que consideres prioritario. Puede que encuentres que algunos cambios pueden

agruparse en uno solo, pues al lograr uno, los otros suceden como consecuencia.

Luego, piensa en que forma el proyecto que estás emprendiendo o vas a

comenzar, contribuye al logro de este cambio.

Este ejercicio te va a permitir ordenar tus prioridades y sobretodo, saber con

claridad que es lo que vas a lograr para tu vida con el éxito en tu emprendimiento.

Esto puede traerte alguna sorpresa al descubrir que las razones por las que

quieres lograr el éxito en tu proyecto son más amplias y diversas de las que tu

pensabas.


Por ejemplo. Una persona podría pensar que quiere tener éxito en su negocio para

incrementar sus ingresos y darle mayor comodidad a su familia.

Eso está muy bien. Pero quizás esta persona, al revisar su situación actual,

encuentra que uno de los cambios prioritarios que quiere lograr es mejorar su

imagen ante sus hijos, porque siente que no les ha dado motivos suficientes para

sentirse orgullosos.

Y entonces al preguntarse ¿y de qué forma contribuye el éxito en mi negocio a

lograr este cambio? Se responderá que lograr buenos resultados lo hará aparecer

ante los ojos de sus hijos como un hombre capaz y exitoso.

Descubrirá que quizás la principal razón por la que quiere lograr buenos

resultados es esta y que la comodidad de la familia lo es también pero en menor

medida.

Lo que le está resultando urgente es demostrar a sus hijos su capacidad de lograr

el éxito.

Es importante saber esto, porque puede que estas intenciones de las que no

somos del todo conscientes se conviertan en un motivo de estrés para nosotros.

Vamos a ver en los próximos pasos como evitar que esto suceda.


4to Paso

Define Tu Visión y Tu Meta de Corto Plazo

Habiendo realizado los pasos anteriores ya podrás tener clara en tu mente “Tu

Visión”. No estoy hablando de la visión de tu negocio, sino de tu visión personal de

la vida que quieres vivir.

Las condiciones de vida que quieres lograr, en forma equilibrada en todos los

aspectos importantes de tu vida, y que esperas alcanzar en el mediano o largo

plazo (más de un año), como producto de haber logrado los cambios que definiste

como necesarios en el paso anterior.

Tu visión podría expresarse así, por ejemplo:

“Voy a ser una persona feliz y agradecida por ser quien soy y por la vida que vivo,

alcanzaré mi independencia financiera, lo que me permitirá disfrutar de mi tiempo

con las personas que amo y entregar lo mejor de mí para ayudar a quienes preste

mis servicios”.

Es tan solo un ejemplo claro, lo importante está en que tu visión debe expresar

como quieres sentirte con respecto a ti mismo y debe incluir el logro que

consideres más importante y que hará posible que puedas hacer esa visión

realidad. En el ejemplo: la independencia financiera.

Piénsalo, revisa los pasos anteriores y escribe tu visión. Hazlo de puño y letra,

corrígela las veces que sea necesario y cuando te sientas satisfecho, escríbela en

un papel que puedas conservar. Si es posible, enmarcarlo y colocarlo en un lugar

visible en tu oficina o donde sea que pases la mayor parte de tu tiempo.

Ahora es el turno de tu meta de corto plazo. A partir del cambio que definiste como

prioritario en el paso anterior. ¿Qué es lo que esperas lograr en los próximos doce

meses?

Tu meta debe ser “S.M.A.R.T.”, ¿has escuchado hablar de ese concepto?

Specific (Específica)

Measurable (Medible)

Attainable (Alcanzable)

Relevant (Relevante)


Time-bound (Sujeta a plazo de tiempo)

Veamos por partes:

Específica: debe definir con claridad aquello que quieres lograr, que no deje lugar

a ambigüedades o confusiones. Tu mente debe poder visualizar con claridad

aquello que quieres lograr. ¿Quieres un auto? Indica la marca, el modelo, el color,

el año de fabricación; todo lo que sea necesario para que puedas proyectar la

imagen de tu auto en tu pantalla mental.

Medible: debe permitirte saber en qué medida has logrado su cumplimiento.

Hablando del auto, indica cuánto dinero necesitas para comprarlo, para saber en

qué medida te vas acercando. Si quieres aumentar tus ingresos mensuales, indica

que cantidad de dinero mensual es la que quieres lograr.

Alcanzable: tu meta debe estar a tu alcance. Pero cuidado con esto. En

ocasiones se malinterpreta. No me refiero a que tú te sientas capaz de lograrla en

este momento, sino a que sea algo factible de ser realizado, una vez que tengas

los recursos y si existe la forma de que consigas esos recursos (aunque te

parezca ahora muy difícil). No podría ser por ejemplo hacer un viaje a Júpiter.

Relevante: los resultados de alcanzar tu meta deben contribuir a lograr tu visión.

Deben ser importantes para ti. Por eso en el paso anterior te pedí que ordenaras

por prioridad los cambios que quieres lograr en tu vida. Ahora define el logro del

cambio más importante como tu meta, porque eso contribuirá directamente con

hacer realidad tu visión.

Sujeta a plazo de tiempo: debes indicar claramente la fecha en la que esperas

haber alcanzado tu meta.

Siguiendo estos criterios, escribe ahora tu meta de corto plazo. Ejemplo:

“Para el 1 de enero de 2017, habré logrado generar una fuente de ingresos

mensuales de 5,000 dólares, como producto de la venta de productos digitales en

el nicho de la salud, vendidos a través de la plataforma Clickbank”.

Además le agregaremos un segundo párrafo en el que expresaremos nuestra fe

en el logro de la meta:

“Confío en que lograre generar esa cantidad de dinero. Mi fe es tan fuerte que

puedo verlo frente a mis ojos y puedo tocarlo con mis manos. Está esperando ser

de mi propiedad en la medida que yo entregue a cambio lo necesario”.

Redacta tu meta de esa manera, en una pequeña tarjeta. Que sea de material

resistente para que la puedas llevar contigo todo el tiempo.


Tu tarea es leer todos los días tu meta, sin dejar pasar uno solo, por lo menos dos

veces al día. Al levantarte y antes de ir a dormir. Es preciso que la leas en

momentos de tranquilidad, sin distracciones y que no te limites tan solo a leerla.

Es necesario que mientras la lees, puedas visualizar en tu mente tu meta

cumplida. Obsérvate a ti mismo habiendo logrado tu meta.

Proyecta en tu mente una imagen clara y específica de ti mismo, en posesión de

aquello que quieres lograr. Si tu meta es, como en el ejemplo, alcanzar una cifra

de ingresos, obsérvate a ti mismo mirando tu estado de cuenta bancario por

ejemplo, con la cifra deseada. Hazlo de la forma más detallada posible, que sea

como ver una escena de una película en la que tú eres el protagonista.

Y siente la felicidad y el agradecimiento por haberla logrado. Experimenta esos

sentimientos positivos en el momento presente. Disfruta del logro de tu meta,

siéntete realmente feliz y agradecido.

Quizás al principio te cueste un poco despertar estos sentimientos en ti, ante algo

que aún no sucede. Es por eso que es importante la repetición ininterrumpida. La

repetición genera hábito. Debes acostumbrar a tu mente a pensar así y como

producto de esos pensamientos se despertaran los sentimientos.

Una cosa a nuestro favor es que nuestra mente no distingue entre imaginación y

realidad, aquello que proyectas en ella es como si realmente estuviera

sucediendo. Así que hazle creer que el logro de tu meta es ya una realidad.

En poco tiempo podrás estar sintiendo la felicidad y el agradecimiento en forma

cada vez más fuerte y permanente.

De eso se trata todo esto. Poder disfrutar del logro de tu meta durante todo el

camino. Vamos a seguir trabajando en ello.


5to Paso

Prepara un Plan

Hasta aquí, ya tienes claro a donde quieres llegar. Ahora es momento de trazar el

camino. Y sobre todo, encontrar la forma de disfrutar ese camino.

Para eso, te propongo que apliques en ti mismo una técnica de Programación

Neurolingüística llamada “línea de tiempo”.

Sigue los pasos que te señalo a continuación. Son un poco extensos, así que te

recomiendo los leas primero completos, antes de ponerte en acción. Luego, reúne

los materiales que necesitarás y toma acción paso a paso:

1. En un lugar en el que puedas tener privacidad y tranquilidad, busca un

espacio libre de obstáculos de por lo menos unos dos y medio o tres metros

de largo. Allí vas a trazar en el piso una línea recta que va a representar el

tiempo que te separa del logro de tu meta. Puedes hacerlo con una cinta,

un papel o lo que te resulte apropiado.

HOY

2. Tu meta escrita en una hoja de papel, colócala en el piso, en el lugar que

corresponde a la fecha prevista para lograrla. Ten algunas hojas de papel

en blanco listas para anotar en ellas los pasos de tu plan. Si alguna persona

puede ayudarte con anotar lo que tú le vayas diciendo sería genial. De lo

contrario deberás hacerlo tú mismo.

3. Párate ahora en el principio de la línea de tiempo, en el lugar que

corresponde al hoy. Desde allí vas a cerrar los ojos y visualizarte a ti mismo

en la fecha de logro de la meta. Proyecta en tu pantalla mental la escena en

la que te ves a ti mismo logrando tu meta. Mírala como un espectador.

Fíjate en los detalles. El lugar, las personas que te rodean, lo que te dicen.

Por el momento eres solo un espectador que mira con atención lo que

sucede, aún no te sientes parte de la escena, pero tienes una visión clara

de cómo será ese momento. Por ejemplo: si tu meta es poner a funcionar tu

propio negocio, te verás a ti mismo en la inauguración de tu local, podrás

ver cómo es el lugar, verás a los invitados, escucharás como te felicita la

FECHA PREVISTA

PARA EL LOGRO

DE TU META


gente, etc. Tómate un par de minutos para observar y escuchar la escena

en tu mente.

4. Ahora, abre los ojos y camina por la línea de tiempo hasta llegar al lugar de

la fecha del logro de tu meta. Mientras caminas imagina que estás

avanzando en el tiempo hasta llegar a esa fecha. Estando allí, vuelve a

cerrar los ojos y proyecta la escena que viste anteriormente pero ahora,

siéntete parte de ella, imagina que estás viviendo ese momento en el

presente. Ya llegó la fecha, has alcanzado tu meta y estás allí. Mira y

escucha todo los detalles y ¡Disfrútalo! ¡Has logrado tu meta!.

Concéntrate en vivir en tu mente al máximo ese momento. Esfuérzate por

sentirlo real. Ya lo lograste y te sientes feliz y agradecido. Disfrútalo por un

par de minutos y abre tus ojos.

5. Vas a comenzar a dar pasos hacia atrás siguiendo la línea de tiempo, uno a

uno. Cada paso representa un periodo de tiempo y va a marcar cada uno

de los momentos que vas a recorrer hasta llegar a tu meta. En cada paso

que retrocedas vas a colocar una hoja de papel en el piso, junto a la línea,

escribiendo en él lo que estás haciendo en ese momento del camino, la

situación en la que te encuentras con respecto a tu meta.

¿Cuántos pasos? Depende de ti. Si tu plazo para lograr tu meta son doce

meses, puedes hacer que cada paso sean dos o tres meses. Depende que

tan detallado tengas en tu mente el camino que vas a recorrer. Si hay una

fecha en la que precisas realizar una acción importante, has que esta fecha

coincida con uno de los pasos. Como te repito, depende de ti.

6. En cada paso, deberás detenerte, cerrar los ojos y visualizarte a ti mismo

en ese momento. Por ejemplo, si el primer paso que retrocedes te llevó un

mes atrás del logro de tu meta, piensa. ¿Qué estás haciendo en ese

momento con respecto a lo que quieres alcanzar? ¿Hasta dónde has

avanzado ya?

7. Detente por un momento en cada paso, anota en el papel lo que estás

haciendo y colócalo en el piso a un lado de la línea. Continúa retrocediendo

hasta llegar al lugar del hoy. Aquí te dejo un ejemplo:


Setiembre 2017

Inauguración de mi

negocio

Agosto 2017

Estoy terminando la implementación de

muebles y equipos en el local

Julio 2017

Tengo a mi disposición el local. Estoy entrevistando a

las personas que trabajarán conmigo.

Mayo 2017

Me han aprobado el crédito. Estoy visitando locales,

buscando uno apropiado para el negocio.

Marzo 2017

Estoy gestionando el crédito para la

inversión inicial.

Enero 2017

He terminado el estudio de mercado.

Tengo listo mi proyecto

Noviembre 2016

Tengo varias alternativas para analizar. Voy a

comenzar a elaborar mi proyecto

Setiembre 2016 (hoy)

Estoy en búsqueda de alternativas de

negocio.


8. Cuando hayas llegado al “hoy”. Dale una mirada a los pasos que has

colocado y piensa si no te faltó algún paso importante. Si es así inclúyelo o

corrige lo que creas necesario. Ten presente siempre que el plan es

flexible, puede ser reajustado en el momento en que sea preciso.

9. Ahora, vamos a determinar algo muy importante: la intención positiva

detrás de tu meta. Hazte una pregunta, ¿Qué es lo más importante que

traerá a tu vida haber logrado tu meta?

No en términos físicos, sino más bien en la forma en que tú te sientes con

respecto a tu vida. Tienes que llegar hasta el fondo de esto. ¿Qué es lo que

verdaderamente buscas a través del logro de esta meta?

Sigamos con el ejemplo del negocio propio.

¿Cómo te sentirás cuando logres poner en marcha tu negocio propio?

Me sentiré feliz.

¿Por qué te sentirás feliz?

Pues porque me permitirá elevar mi nivel de ingresos.

¿Y por qué eso te hace feliz?

Porque podré darle a mi familia mejores cosas, una mejor calidad de vida.

¿Y eso porque te hace sentir feliz?

Pues, porque los amo y quiero darles lo mejor.

Entonces, ¿podríamos decir que tener tu negocio propio es una forma de

demostrar tu amor a tu familia?

Si.

Eso es lo que buscas entonces: demostrar tu amor a tu familia.

Esto es tan solo un ejemplo. Tú debes buscar en tu interior esa poderosa

razón que te mueve a hacer lo necesario para lograr tu meta. Es importante

que seas muy sincero contigo mismo. Para poder evitar que esta intención

positiva se convierta en un motivo de estrés, de obligación que no nos deje

tranquilos a lo largo de todo el camino.

Imaginemos en el ejemplo que acabamos de ver que esta persona que

busca demostrar su amor a su familia teniendo un negocio propio, siente

que si no lo logra, estará fallando en su propósito y que su familia lo dejará

de querer o lo amará menos. Aunque suene exagerado, créanme, a nivel

inconsciente puede suceder. Sin que seamos conscientes de ello,

cargarnos con la obligación de alcanzar nuestra meta como la única

alternativa para sentirnos bien con nosotros mismos, puede convertirse en

una carga sumamente pesada sobre nuestros hombros.

Y recorrer el camino con una carga como esa no es aceptable. Puede

terminar destruyéndonos. Eso es lo que debemos evitar. Tenemos que

aliviar esa carga.


10. Si ya descubriste cual es la intención positiva detrás de tu meta, es

momento de asignarte tareas para asegurarnos que te sentirás bien en el

camino. Piensa ahora en cosas simples y cotidianas que puedes hacer y

que te hagan sentir que logras tu intención positiva.

Digamos, si tu intención positiva es demostrar tu amor a tu familia, tus

tareas podrían ser, salir una vez por semana a divertirte con tus hijos; o

salir a cenar con tu esposa a un bonito lugar una vez por mes.

Si tu intención positiva es sentirte seguro de ti mismo y tu capacidad, debes

buscar actividades cotidianas que te hagan sentir así; la práctica de un

deporte por ejemplo.

Si tu intención positiva es la tranquilidad, puedes recurrir a la lectura o la

música. No lo sé, son tan solo ejemplos. Debes buscar en tu interior para

encontrar las mejores tareas para ti.

Asígnate dos tareas. Hazlo de forma sumamente específica. Indicando

detalles, el tiempo y la frecuencia con que lo harás. Y lo más importante,

que sean cosas que realmente puedas cumplir, sin presiones, cosas que

puedas disfrutar. Por ejemplo: Ir al gimnasio por dos horas dos veces por

semana.

No te comprometas a algo que luego no podrás por tu rutina, porque no

tienes tiempo o por cualquier otra razón. Asume el compromiso pensando

en que lo harás libremente y sintiéndote bien. Esa es la intención.

Anota tus tareas en una hoja y colócala también en el piso al lado de la

línea de tiempo.

11. Ahora nos faltan los puntos de celebración. Puede ser uno, dos o los que tú

quieras. Escoge entre los pasos que colocaste en el camino, alguno o

algunos que sientas que debes celebrar. Algo importante que contribuye a

lograr tu meta, o simplemente un nivel de avance que quieras celebrar en el

camino. Escoge tus puntos de celebración y piensa como quieres celebrar.

Salir a bailar con tu esposa, organizar una reunión con amigos, un viaje,

algo que realmente disfrutes. Escríbelo y colócalo al lado del paso o los

pasos que vas a celebrar.

12. Ya estás listo para empezar a recorrer tu línea de tiempo. Estás parado en

el “hoy” y vas a empezar a avanzar paso a paso, según lo has señalado en

tu línea. Detente en cada paso, lee lo que estás haciendo en ese momento

según la hoja en el piso, cierra tus ojos y entra en la situación. Tal como lo

hiciste antes con el momento de tu meta lograda. Observa, escucha y

siente lo que estás viviendo en cada paso del camino. Hazlo lo más real

posible en tu mente. Proyecta las imágenes, escucha los sonidos y sobre

todo siente las emociones y sentimientos que te trae cada momento.


13. No olvides también de proyectar en tu mente las escenas en las que estás

cumpliendo tus tareas asignadas a lo largo del camino. Hazlo varias veces,

recordando en cada paso que sigues cumpliéndolas en la frecuencia a la

que te has comprometido. Y del mismo modo, vive en tu mente tus puntos

de celebración, disfrútalos.

14. Avanza paso a paso hasta llegar a tu meta y vuelve a vivirla una vez más.

Vive el momento del logro en tu mente y realmente disfrútalo.

Terminaste la línea de tiempo. Ahora recoge todos los papeles y puedes armar tu

plan. Un plan que vas a disfrutar a cada momento del camino. Tus tareas y tus

celebraciones son parte del plan. No lo olvides, siempre podrás ajustar lo que sea

necesario. Pero nunca permitas que el logro de tu meta se convierta en un motivo

de estrés, por el contrario, vive desde el momento presente la felicidad y el

agradecimiento por lo que vas a lograr. Ya lo lograste en tu mente, ya es tuyo.


6to Paso

Toma Acción Decidida

Ya tienes un plan, tienes que ponerte en movimiento.

Cada noche haz una lista de las acciones que realizarás al día siguiente y que

contribuirán en tu avance hacia el logro de tu meta. Incluso las pequeñas

acciones, que aunque sean aparentemente simples, son necesarias para avanzar

en el camino.

Al día siguiente enfócate en cada acción al momento de realizarla. Enfócate solo

en la acción que estás realizando en el momento. Haz que la acción por pequeña

que sea, sea fuerte y efectiva, y eso lo lograrás manteniendo tu visión mientras la

estás haciendo, poniendo todo el poder de tu fe y propósito en ella. Sintiéndote

feliz y agradecido de estar acercándote a lograr lo que quieres para tu vida.

No importa el número de acciones que realices en un día, sino la eficiencia con

que hagas cada una de ellas.

Cada acción es en sí misma efectiva o inefectiva. Si cada una de tus acciones del

día es efectiva, tu día será un éxito.

Si cada uno de tus días es un éxito, tu vida es un éxito y podrás disfrutar el camino

al logro de cada meta que te propongas.

No dejes de moverte nunca. Deja de lado las excusas y las postergaciones. Si

estás enfocado en el logro de tu meta, el camino se irá abriendo cada vez más

claro frente a ti. Tienes que avanzar decidido. Enfrentar los problemas en el

momento en que se presentan, con la convicción de que encontrarás la forma de

superarlos.

No permitas que las emociones negativas invadan tu mente cuando enfrentes

circunstancias difíciles. Si te sorprendes a ti mismo enfocando tu mente en

pensamientos negativos, si te sientes enojado, triste, desmotivado, no te permitas

a ti mismo sentirte así. Tómate un momento para enfocarte en tu meta una vez

más. Vívela en tu mente con cada detalle y siéntete feliz y agradecido porque esa

meta está esperando por ti, no importa lo difícil que sea el camino.

Si has seguido lo recomendado en el paso cuatro, ya habrás generado el hábito

de sentirte bien ante el pensamiento de tu meta lograda. Eso te ayudará mucho a

enfrentar los problemas manteniendo la actitud positiva.


7mo Paso

Nunca, nunca, nunca desistas

Una vez emprendido el camino, abandonarlo no es una opción.

Absolutamente nada, por negativo que pueda aparecer frente a tus ojos, puede

hacerte pensar en desistir. Puede que sea necesario reajustar el plan, pero

manteniendo siempre la meta que quieres lograr. Porque el logro de tu meta es un

hecho para ti ¿verdad? Tiene que ser así.

Aquí te presento cuatro puntos a tener en cuenta para lograr el hábito de la

perseverancia:

1. Propósito definido + deseo ferviente

Ya tienes clara tu visión, tu meta y la intención positiva detrás de tu meta.

Entonces conoces tu propósito. El porqué te levantas de la cama cada día.

Como quieres sentirte cuando tu visión sea una realidad. Además estás

alimentando cada día tu deseo ferviente de lograrlo, haciendo cada vez

más clara en tu mente la imagen de tu meta lograda. Esta combinación es

un poderoso ingrediente para mantener tu perseverancia.

2. Plan definido + acción continua

En los pasos anteriores has definido los pasos de tu plan y te has puesto en

acción en forma decidida para llevarlos a cabo.

3. Mente cerrada a influencias negativas

Como también lo hemos dicho, tú eres el dueño de tu mente y tu decides en

que enfocarla. Enfócala siempre en lo positivo. Nunca permitas que las

influencias negativas se apoderen de tu mente.

4. Alianza con personas que te impulsen

Una excelente forma de mantenerte positivo es rodearte de personas que

con sus palabras y actitudes te impulsen a lograr lo que te propones.

Aléjate de la gente negativa, no los escuches. No entables discusiones con

gente que esté dominada por el pesimismo o por la inacción. No pretendas

convencerlos de nada. Mantener la distancia te ayudara a permanecer con

la mente enfocada en lo positivo.


Estos cuatro puntos en su conjunto te permitirán mantenerte perseverante en el

camino hacia tu meta. Lo más importante es que mantengas el control de tus

pensamientos y tus emociones, y como ya hemos visto, eso lo lograras generando

el hábito de hacerlo, siguiendo todo lo descrito en los pasos anteriores.


Conclusión

Ahora ya conoces los pasos, tomar acción depende de ti. El principal objetivo de

hacer todo esto es tu felicidad, es importante ¿verdad? Entonces, vale la pena.

Sentirse bien y ser feliz es un estado mental que puedes alcanzar si así lo

decides. No depende ni de la suerte, ni del destino, ni de las circunstancias;

depende únicamente de ti.

Todos queremos ser felices, pero muchas veces no hacemos nada para que así

sea. Tienes frente a ti la oportunidad de traer a tu vida lo que realmente deseas,

comienza por plasmarlo en tu mente, sigue estos pasos con convicción y verás

que en poco tiempo estarás experimentando un cambio positivo en tu vida, estarás

desarrollando una actitud emprendedora imparable.

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7 pasos para desarrollar tu mentalidad de Éxito...

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