5 al dia

¿Q u e E s 5 A L DIA ? E s u n p r o g r a m a i n t e r n a c i o n a l q u e bu sca f o m e n t a r e l c o n s u m o d e 5 p o r c i o n e s de f r u t a s y v e r d u r a s a l día . ¿Q u é E s U n a Por ció n? E s u n a u n i d a d d e f r u t a , u n p l a t o de v e r d u r a s o l a c a n t i d a d q u e c a b e e n t u m a no . ¿P o r Q u é C o m e r Fr u t a s y Ver du r a s? A p o r t a n v i t a m i n a s y m i n e r a l e s , f i b r a y F i t o q u í m i c o s (s u s t a n c i a s n a t u r a l e s qu e a y u d a n a p r e v e n i r e n f e r m e d a d e s c o m o el c á n c e r o a l cor a z ón) "C o m e 5 p o r c i o n e s d e f r u t a s y v e r d u r a s a l d í a y e l i g e 5 c o l o r e s dist int os "

5 al dia

Documents