7/30/2019 3# Salida por bandas @ El manual del entrenador 2.0

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Documentos para El manual delentrenadores entrenador.

EJERCICIO 3X3 Salida por bandas y 5X3 N 3

OBJETIVOS

TCNICOSOfensivos Pase, Tiro, Regate

Defensivos Robo, Interceptacion, marcaje.

TACTICOSPrincipios Tras robo pase a banda

Medios Amplitud, profundidad, transicin DEF-ATQ

FSICOS Resitencia.

SOCIAL/VOLITIVOS Automatizar conceptos.

DESCRIPCINTienen BalnROJOSdentro de la zona delimitada y cuandoAZULESroban pasan rpido balna los jugadores de su equipo que estn en apoyos en banda y se produce un 5X3 sobre la portera

defendida por el portero.

INCIDIR EN TIEMPOS

Pase a banda rpido Sumarse los 5 al ataque Lnea defensa junta Finalizar rpido

DURACIN 2 minN REPETICIONES 1

DESCANDO ENTRE REPETICIONES 0

N DE SERIES 6

DESCANSO ENTRE SERIES 30 seg

DURACIN TOTAL 15 min

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