3. manejo prÁctico de estrategias preventivas. · 4. medidas generales de rehabilitaciÓn mental...
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26Presentación Contacto 2021
3 . M AN EJ O PR ÁC T I C O D E EST R AT EG I A S PR EV E N T I VA S .
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27Presentación Contacto 2021
3. MANEJO PRÁCTICO DE ESTRATEGIAS PREVENTIVAS.
Establecer horarios definidos de trabajo.
Establecer y realizar pausas responsables.
Establecer un ambiente adecuado de trabajo, con adecuada iluminación y ventilación,
minimizando las distracciones.
Realizar ejercicio físico regular, de recomendación a tempranas horas.
Respetar los horarios de sueño.
Cuando se trabaja con equipos virtuales, periódicamente fijar la visión a un punto alejado durante el periodo de un minuto.
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28Presentación Contacto 2021
3. MANEJO PRÁCTICO DE ESTRATEGIAS PREVENTIVAS.
Reconstrucción Cognitiva
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29Presentación Contacto 2021
3. MANEJO PRÁCTICO DE ESTRATEGIAS PREVENTIVAS.
Problema VS Desafío
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30Presentación Contacto 2021
3. MANEJO PRÁCTICO DE ESTRATEGIAS PREVENTIVAS.
Conciencia Plena
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3. MANEJO PRÁCTICO DE ESTRATEGIAS PREVENTIVAS.
Conciencia Plena
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32Presentación Contacto 2021
3. MANEJO PRÁCTICO DE ESTRATEGIAS PREVENTIVAS.
Conciencia Plena
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33Presentación Contacto 2021
3. MANEJO PRÁCTICO DE ESTRATEGIAS PREVENTIVAS.
a ar el e r
resulta s le
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34Presentación Contacto 2021
3. MANEJO PRÁCTICO DE ESTRATEGIAS PREVENTIVAS.
Distorsión Cognitiva
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35Presentación Contacto 2021
3. MANEJO PRÁCTICO DE ESTRATEGIAS PREVENTIVAS.
Técnicas de Relajación
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36Presentación Contacto 2021
3. MANEJO PRÁCTICO DE ESTRATEGIAS PREVENTIVAS.
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37Presentación Contacto 2021
3. MANEJO PRÁCTICO DE ESTRATEGIAS PREVENTIVAS.
Pensamiento Dicotómico y Tolerancia a la Frustración.
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38Presentación Contacto 2021
4 . M E D I D AS G E N E R AL E S D E R E H AB I L I TA C I Ó N M E N TAL EN PAC I E N T E S PO ST- C O V I D
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4. MEDIDAS GENERALES DE REHABILITACIÓN MENTAL EN PACIENTES POST-COVID
Presentación Contacto 2021
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4. MEDIDAS GENERALES DE REHABILITACIÓN MENTAL EN PACIENTES POST-COVID
Presentación Contacto 2021
Utilizar habilidades de control de emociones que haya utilizado previamente en diversas circunstancias.
Modifica cierto acceso a la información que te genera emociones negativas.
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4. MEDIDAS GENERALES DE REHABILITACIÓN MENTAL EN PACIENTES POST-COVID
Presentación Contacto 2021
Utilizar habilidades de control de emociones que haya utilizado previamente en diversas circunstancias.
Modifica cierto acceso a la información que
te genera emociones negativas.
Puede dar mayor flexibilidad laboral
Pueden aumentar las oportunidades laborales
Reconstrucción Cognitiva y Pensamiento Racional
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4. MEDIDAS GENERALES DE REHABILITACIÓN MENTAL EN PACIENTES POST-COVID
Presentación Contacto 2021
Cada vez que salga o vea a alguien me volveré a contagiar
Todos se importan por mí porque me tienen
lastima.
No estamos llegando a las metas por mi
culpa, porque no pude trabajar.
Reconstrucción Cognitiva y Pensamiento Racional
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43Presentación Contacto 2020
M AN E J O D E R I ESG O S EN I N F EC C I Ó N L EVE
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RM_186-202x|0-MINSA
Presentación Contacto 2020
Plan de autocuidado:
• Identificación.• Implementación.• Seguimiento.
Acompañamiento psicosocial.
Primeros auxilios:• Observar.• Escuchar- Conectar.
Tamizaje.
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4. MEDIDAS GENERALES DE REHABILITACIÓN MENTAL EN PACIENTES POST-COVID
Presentación Contacto 2021
Definición de Trastorno Mental
Un síndrome caracterizado por una alteraciónclínicamente significativa del estado cognitivo, laregulación emocional o el comportamiento de unindividuo, que refleja una disfunción de los procesospsicológicos, biológicos o del desarrollo que subyacenen su función mental.
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MANEJO DE RIESGOS EN INFECCIÓN LEVE
Presentación Contacto 2020
Salud Mental en el Covid:
• Reaccion a estrés aguda.
• Trastorno adaptativos.
• Problemas de ansiedad.
• Episodio depresivo.
• Trastorno de estrés posraumatico.
• Sindrome de maltrato.
• Trastorno de abuso de sustancias.
• Conducta suicida.
http://www.insm.gob.pe/investigacion/archivos/estudios/2008-ASM-BDIESMP/files/res/downloads/book.pdf
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“Quien piensa en fracasar, ya fracasó antes de intentar; quien piensa en ganar, lleva ya un paso
encima”.
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48Presentación Contacto 2021
“ Y ”
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