2018/19

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UDAZKEN-NEGU HONETAN, ez geratu etxean! Atera eta gozatu uraz, izotzaz eta elurraz!!12 eta 30 urte bitartekoa bazara (Pirinioetako zeharkaldian eta mendiko teknikak izeneko jardueran parte hartzeko 16 urte beterik eduki behar da), aukera paregabea daukazu kirol anitza bakarrik edo zure lagunekin praktikatzeko.Udazken eta neguko larunbat eta igandetan (azarotik apirilera) 8 proposamen dauzkazu.

AUKERA EZAZU JARDUERA ETA HAR EZAZU KIROLERAKO BIDEA!

Izen emateak4 Azaroaren 1etik eman dezakezu izena zuzenean www.vitoria- gasteiz.org/kirolak web gunean, gizarte etxe eta udal kiroldegietan, edo Gazteen Argibideetarako Udal Bulegoan.4 Udal instalazioen bazkide bazara kuota murriztua izango duzu.4 Snowboard-en egun bakar baterako eman dezakezu izena. Leku librerik egonez gero errepikatu ahalko duzu.4 Abenduko Pirinioetako zeharkaldirako ematen baduzu izena, lehenago ziurtatu urtarrileko datarako ere libre zaudela, irteera eguraldiagatik edo izen-emate kopuru txikiagatik bertan behera utzi behar izanez gero, automatikoki aldatuko baitira izen-emate guztiak data horretara.4 Urpeko erronkan izen emateak aukera emango dizu 2x1 izateko: egun batean, hockeya (3 datetatik bat aukeratu), eta martxoan ordubeteko urpeko bataioa izango duzu.4 Idatz ezazu zure e-maila izena emateko momentuan, jardueraren gaineko informazioa eta gerta daitezkeen gorabeheren berri jasotzeko.

4 Asteburuko jardueretarako izena ematea aurreko asteartean amaitzen da. Egun horren ostean ez da izena emate berririk edo data aldatzerik onartuko.4 Salbuespen gisa, izena emateko epea luzatu ahalko da, gutxieneko partaide kopurua lortzeko asmotan.4 Itzultzeko eskaera egiteko epea aurreko asteko ostiralean bukatzen da.

4 Itzultzeko eskaera epearen barruan egiten bada, ordaindutakoaren ehuneko 15a atxikiko da, kudeaketa gastuak direla eta.

ESTE OTOÑO-INVIERNO, ¡no te quedes en casa! ¡Sal y disfruta del agua, el hielo y la nieve!Si tienes entre 12 y 30 años (para la travesía pirenaica y técnicas de montaña la edad mínima es 16 años) aprovecha la oportunidad de practicar deportes distintos solo/a o en compañía.Los sábados y domingos de este otoño - invierno (de noviembre a abril) tienes 8 propuestas diferentes.

¡ELIGE ACTIVIDAD Y PON RUMBO AL DEPORTE!

4 A partir del 1 de noviembre puedes inscribirte directamente en www.vitoria-gasteiz.org/deportes, en la red de centros cívicos y polideportivos municipales, o en la Oficina de Información Joven.4 Si eres abonado/a de las instalaciones municipales tendrás cuota reducida en las actividades.4 Sólo puedes hacer una inscripción en la actividad de Snowboard. Podrás repetir únicamente en caso de que haya plazas libres.4 Cuando te inscribas en la actividad Travesía Pirenaica del fin de semana de diciembre, asegúrate de estar disponible para el fin de semana de enero (es la fecha “comodín”). Si se suspende la actividad por la situación metereológica o falta de inscripciones, automáticamente se pasará a los inscritos a dicha fecha.4 La inscripción en el Desafío Subacuático da derecho a disfrutar de un 2x1: un día haces hockey (eliges una de las 3 fechas), y en abril tendrás un bautismo de buceo de 1 hora.4 Incluye tu e-mail en la inscripción para recibir información previa a la actividad y facilitar la comunicación en caso de cambios en la programación.4 Las inscripciones para cada fin de semana se cierran el martes anterior. Pasado ese día no se admiten nuevas inscripciones o cambios de fecha.4 Excepcionalmente, se podrá ampliar este plazo de inscripción, para alcanzar el mínimo de participantes.4 El último día para solicitar devoluciones será el viernes de la semana anterior al de la actividad.4 En caso de solicitud de devolución dentro de plazo, se retendrá un 15% del importe abonado en concepto de gastos de gestión.

Inscripciones

SNOWBOARD-A

Actividad diseñada para quienes se inician, con el objetivo de conocer y disfrutar de esta modalidad deportiva. Aprenderás las técnicas y movimientos básicos sobre la tabla, practicando de forma segura. Se realizará actividad mañana y tarde con tiempo para comer y descansar. Se realizarán dos actividades en sábado (diciembre y marzo) y una en domingo (febrero)Recomendaciones:Llevar ropa deportiva de abrigo, comida y agua. No permitido llevar material propio (tabla, botas y casco)

Participantes: Mín. 12/ Máx.32.

Kirol modalitate hau ezagutu eta gozatu nahi dutenentzako jarduera. Taula baten gainean oinarrizko teknikak eta mugimenduak ikasiko dituzu, era seguruan praktikatuz.Jarduera goizez eta arratsaldez egingo da. Eguerdian, bazkaltzeko eta atsedenaldia hartzeko denbora izango duzu. Abenduko eta martxoko jarduerak larunbatean egingo dira eta otsailekoa igandean.Gomendioak:Kiroletarako jantzi beroak eraman. Janaria eta ura. Ez da onartzen nork bere materiala eramatea (taula, botak, kaskoa).Partaide kopurua: Gutx. 12 / Geh. 32.

[LEKUZ ALDATUA | CAMBIO DE LUGAR]

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L.co

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TRAVESÍA PIRENAICARAQUETAS DE NIEVE

ELUR ERRAKETAKPIRINIOETAKO ZEHARKALDIA

16 urte beterik eduki behar da. Emango duzu asteburu osoa Pirinioetan! Jarduera honen bidez kirolaz gozatu ahal izango duzu naturan, eta erraketekin elur gainean bidea irekitzearen sentsazioa ezagutu ahal izango duzu.Larunbatean zein igandean egingo da ibilaldi bat eta gaua mendi-aterpe batean emango duzu.Gomendioak:Mendian aritzeko arropa egokia eta botak. Aldatzeko arropa eta oinekoak, lozakua. Janaria* eta ura.*Larunbaterako bazkaria. Gaueko afaria eta igandeko gosaria eta bazkaria, aterpean bertan emango dira.Partaide kopurua: Gutx. 10 / Geh. 16.

Edad mínima 16 años. Travesía de fin de semana en Pirineos. Actividad para disfrutar del deporte en un entorno natural y conocer la sensación de caminar abriendo huella en la nieve sobre unas raquetas. Se realizará una ruta el sábado, pernoctando en refugio, y otra el domingo por la mañana.Recomendaciones:Llevar ropa y botas de montaña, ropa de recambio, comida* y agua, saco de dormir. *Comida para el sábado. La cena del sábado y desayuno y almuerzo del domingo, se proporcionarán en el refugio.Participantes: Mín. 10/ Máx.16.

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TÉCNICAS DE MONTAÑAESKI NORDIKOA

ESQUÍ NÓRDICO

Iniciación al esquí nórdico, donde se aprenden las técnicas clásica y del patinador, y se practica sobre las pistas de iniciación.Recomendaciones:Llevar ropa deportiva de abrigo, comida y agua. No permitido llevar material propio (esquíes, botas y casco).Participantes: Mín. 12/ Máx. 24.

Eski nordikoaren hastapena, teknika klasikoak eta irristalarienak ikasi eta praktikatuko dituzu hastapenerako pistetan.Gomendioak:Kiroletarako jantzi beroak eraman. Janaria eta ura. Ez da onartzen nork bere materiala eramatea.Partaide kopurua: Gutx. 12/ Geh. 24.

TÉCNICAS DE MONTAÑAMENDIKO TEKNIKAK

Edad mínima 16 años. Jornada de iniciación a las técnicas invernales en la montaña. Se realizará una ruta de dificultad media, donde se aprenderán y practicarán diversos conceptos y técnicas para avanzar con seguridad en los terrenos nevados y helados:

1> Progresión con crampones, piolets y auto detención. 2> Meteorología, orientación en paisajes nevados, nivología y utilización del ARVA.

Recomendaciones:Llevar ropa deportiva de abrigo, comida y agua. No está permitido llevar material propio.Participantes: Mín. 10/ Máx. 16.

16 urte beterik eduki behar da.Neguko mendiko teknikez jabetzeko oinarrizko jarduera. Zailtasun ertaineko ibilbidea egingo da, hainbat kontzeptu eta teknika ikasteko eta praktikatzeko, lur elurtuetan eta izoztuetan aurrera egiteko: 1> Progresioa kranpoi eta pioletak erabilita, eta ikasi nola gelditu. 2> Meteorologia, orientazioa pasaia elurtuetan, elur-ikerketa, eta ARVAren erabilera.Gomendioak:Kiroletarako jantzi beroak eraman. Janaria eta ura. Ez da onartzen nork bere materiala eramatea.Partaide kopurua: Gutx. 10/ Geh. 16.

[JARDUERA BERRITUA | ACTIVIDAD RENOVADA]

ESPELEOLOGÍA

Explora y muévete avanzando a través de galerías y gateras, descubriendo formaciones de diferentes tipos, colores y texturas. Tras una aproximación por un bosque de hayas, se realizará un recorrido por una de las cuevas más clásicas de Araba, Mairuelegorreta. Recomendaciones:Llevar ropa adecuada para actividad de montaña, toalla y calzado con buen agarre que se pueda mojar. Ropa y calzado de recambio. Comida y agua.Participantes: Mín. 12/ Máx. 24.

Ibil zaitez esploratzen eta aurreratzen galeriak eta katazuloetan zehar. Areto eta formazio desberdinak aurkituko dituzu, hainbat mota, kolore eta ehundura dituztenak. Pagadi zoragarri baten zehar hurbiltzeko bidea egin ondoren, aztertuko duzu Arabako kobazulo klasikoenetariko bat, Mairuelegorreta. Gomendioak:Mendian aritzeko arropa egokia, esku-oihala eta lurrari ongi heltzen dioten eta busti daitezkeen oinetakoak. Aldatzeko arropa eta oinekoak. Janaria eta ura.Partaide kopurua: Gutx. 12/ Geh. 24.

DEPORTES SOBRE HIELOKIROLAK IZOTZ GAINEAN

Ikasi eta praktika itzazu izotz modalitateak:• IRRISTAKETA: ordu eta erdiz kirol modalitate honetan hasteko jarduera.• HOCKEY-a: hurrengo ordutebea kirol honetako hastapenak ikasteko izango da. Beharrezkoa izango da patinekin nolabaiteko eskarmentua izatea.Gomendioak:Eskularruak eta jantzi bero eta erosoak eraman.Partaide kopurua: Gutx. 10/ Geh. 36.

Conoce y practica diferentes deportes sobre hielo:• PATINAJE: durante una hora y media te iniciarás en esta modalidad deportiva..• HOCKEY: la siguiente hora será una iniciación en este deporte. ¡Es necesario tener un poco de experiencia con patines!Recomendaciones:Llevar guantes y ropa de abrigo cómoda.Participantes: Mín. 10/ Máx. 36.

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URPEKO ERRONKADESAFÍO SUBACUÁTICO

URPEKO HOCKEYA + URPEKO BATAIOA Eman izena bietan. Hautazko hiru datetatik bat aukeratu, hockeya egiteko, eta martxoan ordubetez urpeko bataioa egingo duzu. Jarduera honek, ondo pasatuz, urpeko kirol modalitate hau ezagutzea du helburu. Gozatu urpekaritzarekin izango duzun lehen harreman honetaz. Igeri egiten jakitea ezinbestekoa da.Gomendioak: Bainujantzia, txanoa eta txankletak eraman. Oharra: materiala edukiz gero, eramatea gomendatzen da. Bestela, galtzerdiak eraman, urratuak saihesteko, hegalen ondorioz.Partaide kopurua: Gutx. 8 / Geh. 20

HOCKEY SUBACUÁTICO + BAUTISMO DE BUCEOTe inscribes para las dos. Eliges una fecha para hockey de las 3 posibles, y en marzo haces una hora de bautismo.Actividad orientada a conocer esta modalidad deportiva bajo el agua de forma divertida y a disfrutar de un primer contacto con el buceo. Imprescindible saber nadar.Recomendaciones:Llevar bañador, gorro y chanclas.IMPORTANTE: Se aconseja que cada persona lleve su propio material, si lo tuviese. En caso contrario, unos calcetines para evitar posibles rozaduras con las aletas.Participantes: Mín. 8 / Máx. 20

[JARDUERA BIKOITZA | ACTIVIDAD DOBLE]

KA

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+BO

ULU

S

UR ERRONKADESAFÍO ACUÁTICO

Actividades indoor orientadas a conocer estas modalidades de forma práctica y divertida. Un día se hará kayak polo; el otro, paddle surf. Imprescindible saber nadar.Recomendaciones:Llevar bañador, gorro y chanclas.Participantes: Mín. 8 / Máx. 12

Indoor jarduera hauek igerilekuan egiten dira modu praktiko eta dibertigarriaz. Egun batean, kayak polo-a egingo duzu; bestean, paddel surf-a. Igeri egiten jakitea ezinbestekoa daGomendioak:Bainujantzia, txanoa eta txankletak eraman.Partaide kopurua: Gutx. 8 / Geh. 12

KAYAK POLO + PADDLE SURF

KIROL BIDEAN | RUMBO AL DEPORTE

ADINAEDAD

EGUNA DÍA

ORDUTEGIAHORARIO

LEKUALUGAR

DATAKFECHAS

€EZ

BAZK.NO

ABON.

€ BAZK.ABON.

1 ESPELEOLOGIA 12-30 IgandeakDomingos 10:00-15:00

MairuelegorretaHasiera/Bukaera:

MuruaInicio/Fin: Murua

abenduak 2 diciembreurtarrilak 13 eneromartxoak 10 marzo

21,60 13

2

URPEKO ERRONKA DESAFÍO SUBACUÁTICO

URPEKO HOCKEY-A +12-30 Igandeak

Domingos 10:00-13:00 Lakua 03 gizarte etxeaCentro Cívico Lakua 03

urtarrilak 27 enerootsailak 17 febreromartxoak 24 marzo 15 9

URPEKO BATAIOAapirilak 7 abril

3

IZOTZ GAINEKO ERRONKA

DESAFÍO SOBRE HIELO(IRRISTAKETA + HOCKEY-A)

12-30 IgandeakDomingos 16:30-19:00 BAKH izotz pista

Pista de hielo BAKH

azaroak 25 noviembreurtarrilak 20 enerootsailak 24 febreromartxoak 10 marzo

6 3,60

4

PIRINIOETAKO ZEHARKALDIA

(elur erraketak) TRAVESÍA PIRENAICA*

(raquetas nieve)

16-30

Astebukaera osoa(Larun. eta Igan.)

Fin de semana(S y D)

10:00-18:00

Linza Aterpea(Anso Ibarra)

Refugio de Linza(Valle de Ansó)

abenduak 15 diciembre urtarrilak 26 enerootsailak 23 febrero

106,50 64

5SNOWBOARD-A

SNOWBOARD 12-30

LarunbatakSábadosIgandeaDomingo

9:00-18:00 Valdezcaray eski estazioaE.E.Valdezcaray

abenduak 15 diciembreotsailak 3 febrero

(igandea-domingo)martxoak 9 marzo

62 37,20

6

UR ERRONKA DESAFÍO ACUÁTICO

PADDEL SURF + KAYAK POLO

12-30 LarunbatakSábados 10:00-12:30 Abetxukuko kiroldegia

Polideportivo de Abetxuko

PADDEL SURF urtarrilak 12 enero

KAYAK POLO otsailak 9 febrero

17 11

7ESKI NORDIKOA ESQUÍ NÓRDICO 12-30 Larunbatak

Sábados 10:00-17:00

Roncaliako eski estazioa(Belagua, Nafarroa)

Estación de esquí Roncalia(Belagua, Navarra)

urtarrilak 19 enerootsailak 16 febrero 44 26,40

8MENDIKO TEKNIKAK

TÉCNICAS DE MONTAÑA

16-30 LarunbatakSábados 10:00-17:00

Roncaliako eski estazioa(Belagua, Nafarroa)

Estación de esquí Roncalia(Belagua, Navarra)

urtarrilak 19 enerootsailak 16 febrero 38 23

Jarduera honetan garraioa barne dago. Esta actividad incluye transporte(*)Irteera 7:00etan Mendizorrotzeko aparkalekutik(*)Salida 7:00 h parking de Mendizorrotza(**)Irteera 7:30ean Mendizorrotzeko aparkalekutik(**)Salida 7:30 h parking de Mendizorrotza

KIROL BIDEAN | RUMBO AL DEPORTE

ADINAEDAD

EGUNA DÍA

ORDUTEGIAHORARIO

LEKUALUGAR

DATAKFECHAS

€EZ

BAZK.NO

ABON.

€ BAZK.ABON.

1 ESPELEOLOGIA 12-30 IgandeakDomingos 10:00-15:00

MairuelegorretaHasiera/Bukaera:

MuruaInicio/Fin: Murua

abenduak 2 diciembreurtarrilak 13 eneromartxoak 10 marzo

21,60 13

2

URPEKO ERRONKA DESAFÍO SUBACUÁTICO

URPEKO HOCKEY-A +12-30 Igandeak

Domingos 10:00-13:00 Lakua 03 gizarte etxeaCentro Cívico Lakua 03

urtarrilak 27 enerootsailak 17 febreromartxoak 24 marzo 15 9

URPEKO BATAIOAapirilak 7 abril

3

IZOTZ GAINEKO ERRONKA

DESAFÍO SOBRE HIELO(IRRISTAKETA + HOCKEY-A)

12-30 IgandeakDomingos 16:30-19:00 BAKH izotz pista

Pista de hielo BAKH

azaroak 25 noviembreurtarrilak 20 enerootsailak 24 febreromartxoak 10 marzo

6 3,60

4

PIRINIOETAKO ZEHARKALDIA

(elur erraketak) TRAVESÍA PIRENAICA*

(raquetas nieve)

16-30

Astebukaera osoa(Larun. eta Igan.)

Fin de semana(S y D)

10:00-18:00

Linza Aterpea(Anso Ibarra)

Refugio de Linza(Valle de Ansó)

abenduak 15 diciembre urtarrilak 26 enerootsailak 23 febrero

106,50 64

5SNOWBOARD-A

SNOWBOARD 12-30

LarunbatakSábadosIgandeaDomingo

9:00-18:00 Valdezcaray eski estazioaE.E.Valdezcaray

abenduak 15 diciembreotsailak 3 febrero

(igandea-domingo)martxoak 9 marzo

62 37,20

6

UR ERRONKA DESAFÍO ACUÁTICO

PADDEL SURF + KAYAK POLO

12-30 LarunbatakSábados 10:00-12:30 Abetxukuko kiroldegia

Polideportivo de Abetxuko

PADDEL SURF urtarrilak 12 enero

KAYAK POLO otsailak 9 febrero

17 11

7ESKI NORDIKOA ESQUÍ NÓRDICO 12-30 Larunbatak

Sábados 10:00-17:00

Roncaliako eski estazioa(Belagua, Nafarroa)

Estación de esquí Roncalia(Belagua, Navarra)

urtarrilak 19 enerootsailak 16 febrero 44 26,40

8MENDIKO TEKNIKAK

TÉCNICAS DE MONTAÑA

16-30 LarunbatakSábados 10:00-17:00

Roncaliako eski estazioa(Belagua, Nafarroa)

Estación de esquí Roncalia(Belagua, Navarra)

urtarrilak 19 enerootsailak 16 febrero 38 23

2018/19UDAZKEN-NEGUAOTOÑO-INVIERNO

Jarduera hau euskaraz eta erdaraz emango da, parte hartzaileen araberaActividad a desarrollar en euskera y castellano, en función de los grupos participantes

ARAUAK ETA GOMENDIOAK4 Jarduera hauen helburua modalitate horietan hastea da, oinarrizko ezaguera teknikoez jabetuz.4 Antolatzaileek jarriko dituzte jarduera bakoitzerako behar diren material eta tresna bereziak. Ez da onartzen nork bere materiala eramatea. Parte hartzaileek zaindu beharko dute materiala, era egokian erabiliz.4 Jarduerak adierazitako orduan hasiko dira. Hasteko esandako lekura garaiz iristea gomendatzen da.4 Snowboard-a, Pirinioetako zeharkaldia (elur erraketak), eski nordikoa eta mendiko teknikak izeneko jardueretan izan ezik, horien barruan garraioa sartzen baita, parte hartzaileek beren kabuz joan beharko dute jarduera egiten den lekura.4 Parte hartzaileek irakasleek emandako arauak eta jarraibideak bete beharko dituzte; hori egiten ez dutenak jardueratik kanpo geratuko dira.4 18 urtetik beherakoek guraso edo tutoreen baimena aurkeztu beharko diete jarduerako irakasleei, edo haietako batek lagunduta agertu bertara (bestela ez zaie parte hartzen utziko). Udalaren web-orrian (www.vitoria- gasteiz.org/deportes) edo erreferentziazko zentroetan eskura daiteke baimen-eredua.4 Jarduera norberak eta ez besteek erabiltzeko da. Jardueretan parte hartzeko txartela eta nortasun agiria aurkezteko eskatuko da.4 Jarduera eta data jakin batzuetan izena eman ondoren bertan agertzen ez denak eskubide guztiak galduko ditu horri dagokionez, eta ez zaio dirurik itzuliko.4 Eguraldiaren menpeko jardueretan, eguraldia horretan aritzeko egokia ez balitz gerta liteke bertan behera uztea edo geroratzea.4 Eguraldiaren arabera jardueren lekua alda daiteke. Kasu horretan aldaketa parte hartzaileei jakinaraziko zaie.4 Pisuzko arrazoiak direla eta (eguraldia, izen-emate kopuru txikia...) jardueraren bat bertan behera uzten bada, antolatzaileek jarduera edo data alternatiboak eskaintzeko eskubidea izango dute.

NORMATIVA y recomendaciones

ARAUAK ETA GOMENDIOAK

4 Se trata de actividades de iniciación deportiva, cuyo objetivo es adquirir los conocimientos técnicos básicos.4 La organización aportará el material y equipamiento específicos para cada una de las actividades. Las personas participantes tendrán la obligación de hacer un uso responsable de dicho material.4 Las actividades comenzarán a la hora señalada. Se recomienda asistir con puntualidad al lugar de inicio indicado.4 Excepto en los casos de la travesía pirenaica (raquetas de nieve), snowboard, esquí nórdico y técnicas de montaña, que incluyen transporte, el traslado al lugar de la actividad será por cuenta de las personas participantes. 4 Las personas participantes respetarán las normas y atenderán a las indicaciones del personal monitor, pudiendo quedar excluidas en caso de no hacerlo.4 El día de la actividad las personas menores de edad deberán presentar autorización de la madre, padre o tutor/a al personal monitor. El modelo de autorización está disponible en la web (www.vitoria-gasteiz.org/deportes) y en los centros de referencia.4 La inscripción en las actividades es personal e intransferible. Para participar en las actividades se podrá solicitar documento de identidad.4 Una vez inscrita en una actividad, la no asistencia supone la pérdida de todo derecho sobre la misma, no tramitándose devoluciones por tal causa.4 Las actividades al aire libre están sujetas a las condiciones meteorológicas, por lo que pudieran ser suspendidas o aplazadas.4 En función de las condiciones atmosféricas el lugar de desarrollo de las actividades podría cambiar. En tal caso, el cambio se comunicaría a las personas inscritas.4 La organización se reserva el derecho a proponer actividades y/o fechas alternativas en caso de suspensiones por causas de fuerza mayor (estado del tiempo, número insuficiente de personas inscritas,...).

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