20 años de ideas nuevas
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Nuestra revista Comunidad AMEC le llega a nuestros afiliados con novedades, noticias de interés general y consejos para una vida activa y saludable.TRANSCRIPT
REVISTA OFICIAL DE AMECJulio 2012
¡A EUROPA!¡Amec te lleva, con Julio Alonso como guía!
El mundo se hace pequeño, ahora...
20 años de ideas nuevas
¡Cumplimos 20 años y queremos festejarlo a lo grande junto a tí.
Informate y participáde este evento!
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Estimados amigos lectores:
Nuevamente, tenemos el agrado de comunicarnos con ustedes a través de estas páginas de nuestra re-vista, Comunidad Amec.
Finalmente llegó el invierno y con éste, las lluvias, las bajas temperaturas y, si no nos cuidamos, llegarán también las gripes, la tos y todas las dolencias típicas de la estación; es por ello que les contamos todo so-bre cómo prevenirse en estos meses para esperar la primavera en óptimas condiciones de salud.
Cada vez está más cerca la fecha de partir con Amec y Julio Alonso al viejo continente y, ahora, para que se vayan adentrando en los hermosos destinos que visitaremos juntos, les describimos algunos de los pai-sajes que podrán ver en persona en setiembre.
Además, recordamos nuestro viaje del mes de abril por las Cataratas del Iguazú, una experiencia inolvida-ble que tuvimos el agrado de compartir con un lindo grupo de socios que nos acompañó. También recien-temente egresó nuestro primer grupo del curso de computación. Una de nuestras tituladas compartió su experiencia de este acercamiento al mundo de Inter-net de la mano de Amec y Bios.
Como broche de oro de esta edición quiero com-partir con ustedes la celebración por los 20 años de Amec.
Desde aquel 26 de agosto de 1992 cuando Amec abrió sus puertas hasta el día de hoy, su misión fue y es la de brindar compañía y cuidado a quienes lo necesiten. Con el correr de los años se incorporaron nuevos servicios, como ambulancias para traslados, mensajería médica, enfermería integral, laboratorio para análisis clínicos, paseos, caminatas, viajes inter-nacionales y talleres culturales, siempre pensando en brindarle bienestar y calidad de vida a nuestra comunidad.
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Hoy, luego de 20 años de trayectoria, AMEC es una empresa líder en Uruguay, por su calidad de servi-cio. Pero esta calificación no es fortuita, sino que es el resultado de un trabajo constante de la Dirección junto a todo su equipo profesional de colaborado-res, sustentado en los sólidos valores de la Filosofía de la empresa y atendiendo todas las evaluaciones y sugerencias de nuestros clientes.
Para celebrar juntos este aniversario los invito a que nos acompañen al evento que organizamos para el Adulto Mayor llamado “Un Adulto Mayor, Una Mente Genial”, el próximo 7 de septiembre en el Hotel Radisson Victoria Plaza, del cual encontrarán más información en páginas centrales.
Gracias a todos por acompañarnos y apoyarnos en este camino de crecimiento y superación, haciendo realidad día a día la noble tarea de acompañar.
¡¡Felicidades Amec!!
Adriana ProusGerente General
Acompañandotodo tiempo
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Contenido
Es una producción de TERARE LTDA. Río Negro 1354 Piso 7 Of. 46 / 47 Montevideo, Uruguay
Telefax: (598) 2901 9408*e-mail: terare@terare. com. uy www. terare. com. uy
TERARE LTDA. vela por la máxima calidad y coherencia de todos los artículos, pero no se responsabiliza ni se identifica necesariamente con todas las opiniones expresadas en ellos. El contenido de los avisos publicitarios no son responsabilidad del editor sino de las empresas y/o firmantes que pautan en la revista.
Dirección General Daniel Coronel | Dirección Editorial León Mechulam | Producción Editorial Ivalú Muscarelli | Consejo Editorial Natalia Collazo, Gabriela Hernández | Fotografías Luis Alonso, Marcelo Pérez, AMEC | Depto. Contable Cra. Caty Mechulam | Depto. Legal Dr. Luis Fernando Iglesias | Dirección de Ventas dcoronel@terare. com. uy | Depto. de ventas Gisel González | Fotocromía e Impresión: Imprimex S. A. | Dep. Legal: 350. 634
NUESTRO HORARIO DE ATENCIÓN EN OFICINAS ES DE: Lunes a Viernes de 9 a 18 hs. - Tel.: 2 480 12 12 - Dir.: Bvr. Artigas 1962Puede solicitar servicio de acompañante las 24hs. los 365 días del año
*Sucursal Maldonado: Vázquez Ledesma y Acuña de Figueroa - Tel.: 4222 0132
Cataratas del iguazúUn viaje de Maravilla
AmEc REcREAcIón10
Maravillas del viejo continente
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egresó el primer grupo de alumnos de computación de Amec y Bios
EnTREVISTA28 ALIANZA CON BIOSnovedadesnOTIcIAS15
cOmPARTIEnDO nUESTRA FILOSOFÍARecta forma de actuar18SALUD Y
BIEnESTAR4 Al mal tiempo, buena salud
¡en invierno no te quedes afuera! ¡Anotate a nuestros paseos y disfrutá!
PASEOS20cLUB GASTROnómIcO
Guiso. originalidad para un clásico invernal.
12 COMIDA SALUDABLE
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Al mal tiempo, buena saludAunque no necesariamente deriven en cuadros severos, siempre es mejor prevenir que curar las infecciones respiratorias tan comunes de esta estación. Vacunarse, es una de las medidas más importantes para evitar contraer este tipo de males y, disfrutar en óptimas condiciones hasta la época más fría del año.
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Las infecciones respiratorias son afecciones del aparato respiratorio que pueden ser leves como los resfríos y catarros, o más graves como la bron-quiolitis y la neumonía.
En ediciones anteriores, te sugerimos como cui-darte a través de la alimentación; pero en esta oportunidad queremos compartir contigo las su-gerencias del Ministerio de Salud Pública.
En los casos de las infecciones respiratorias, típi-cas de la época invernal, el MSP, anima a consultar en forma inmediata al reconocer signos de alar-ma, pero reafirma la importancia de la prevención, para evitar llegar al punto de la afección.
Se recomienda:• Lavar las manos y utilizar con frecuencia alcohol en gel• Ventilar los ambientes • Evitar la exposición al humo del tabaco y otros irritantes ambientales• Abrigarse adecuadamente frente a la exposición al frío• Usar pañuelos descartables que cubran la boca y nariz al toser o estornudar; luego descartarlo en la basura. • Mantener el certificado esquema de vacunación al día.• Vacunarse contra la gripe y el neumococo cuan-do están indicadas.
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Vacunación Antigripal
Además, desde el 16 de abril, se encuentra vigen-te la Campaña de Vacunación Antigripal 2012 para adultos mayores de 18 años. La inmunización en niños comenzó a fines de abril durante la décima Semana de la Vacunación en las Américas, una vez que arribaron al país las dosis pediátricas que habían sido solicitadas y tramitadas en tiempo y forma por el ministerio.
Este año se utiliza una vacuna trivalente con las cepas recomendadas por la Organización Mundial
de la Salud. Se adquirió un 20% más de dosis que en el año 2011, totalizando 533.200 dosis de pre-sentación adultos y 200.000 dosis de presentación pediátrica.
Se recomienda vacunarse, especialmente a: muje-res que estén embarazadas; personal del ámbito de la salud, especialmente aquellos que traten directamente con pacientes y/o sustancias infec-ciosas; niños de seis meses a cuatro años de edad inclusive; personas mayores de 65 años; personal de servicios esenciales: policías, bomberos y mili-tares; docentes; trabajadores de la prensa; perso-
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nal de avícolas y criaderos de aves de corral; y personas de cinco años y más con enfermedades crónicas tales como: enfi-sema y asma moderada a severa; obesidad mórbida cardiopa-tías congénitas, cardiopatía reumática y cardiopatía isquémica; diabetes insulinodependiente; pacientes con VIH, neoplasias, enfermedades renales o hepáticas crónicas, uso prolongado de medicamentos inmunosupresores y aquellos individuos que convivan con este tipo de pacientes, y enfermedades neuromusculares severas que impidan un manejo adecuado de las secreciones.
Es importante reiterar que la vacuna antifluenza 2012 es gra-tuita y es posible inmunizarse en cualquier puesto de vacuna-ción -público o privado- No es necesario portar receta médica.
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Este año, el MSP decidió extender la campaña de vacunación hasta el 31 de julio, y exhortó a vacunarse al personal de la salud, adultos mayo-res de 65 años, mujeres embarazadas y puérpe-ras, así como a trabajadores de las empresas de acompañantes de enfermos.
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Otro sueño cumplido por nues-tra empresa se llevó a cabo el pasado mes de abril, cuando nuestro grupo de Recreación pisó suelo de un nuevo destino turístico internacional, en esta ocasión las Cataratas del Iguazú.
Partiendo el día 25 desde el Aeropuerto de Ca-rrasco, nos hospedamos en un gran hotel de Foz de Iguazú, la localidad brasilera situada en el extremo oeste del estado de Paraná y desde allí cruzamos para hacer compras y realizar todos los paseos imperdibles que ofrece esta maravillosa zona.
Juan Ramón A. G. · Indudablemente una experiencia inolvidable, una cosa son los videos y otra la realidad, se vive el espectáculo que llena los ojos de maravillas de la naturaleza.
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Cataratas del iguazú
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El viaje fue una vivencia espectacular, porque se tra-ta de un lugar que permite sentir lo impactante de la fuerza de la naturaleza y disfrutar de los majestuosos paisajes que ésta tiene para ofrecernos. Pero además, el grupo humano compuesto por socios, guías y los acompañantes Ana Yánez, Clara Varela e Ignacio Ra-mos, fue muy cálido. Su buena disposición y afecto fue un factor clave para que el recorrido turístico de cinco días fuera memorable.
Las Cataratas Iguazú, ubicadas muy cerca de nuestro país, son uno de los mayores milagros de la naturale-za. El pasado 22 de febrero pasaron a ser, oficialmente, una de las “Siete maravillas naturales del mundo”, de-jando atrás a 440 otros atractivos de 220 países. Sin duda, conocerlas, fue una inolvidable experiencia que quedará en nuestro recuerdo y en las fotos, algunas de las cuales, compartimos aquí con todos nuestros amigos lectores.
Un viaje de Maravilla
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COMIDA SALUDABLE
originalidad para un clásico invernal
Por regla general “guiso” es el nombre genérico dado a un tipo de preparaciones culinarias en las que se cuecen alimentos en una salsa después de haberlos rehogado. Se puede apelar a cualquier tipo o mezcla de ingredientes, porque el término no contiene ninguna indicación al respecto ni su-pone ninguna limitación. Este plato puede reali-zarse en versión liviana y baja en calorías hasta en una versión suculenta que contenga la más varia-da y completa selección.
De todos modos, se trata de un plato que, cuando llega el frío, es imposible de rechazar.
Cocinar un guiso con originalidad y creatividad, es casi una forma inequívoca de sorpren-der y deleitar a los comensales y, si ade-más se lo acompaña con un buen vino Cauvernet Savignon, es un éxito seguro.
En este caso, te ofrecemos una receta de guiso cuyo ingrediente base es la quinoa, el pseudocereal que fue uno de los principa-les alimentos de los pueblos andinos prein-
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caicos e incaicos. Un alimento rico y de fácil diges-tión, que recuerda por su sabor y consistencia al arroz integral, aunque su textura es más fina. Ade-más, por ser libre de gluten, es apto para celíacos.
Un detalle que cabe tener en cuenta para cual-quier receta de guiso, es que se trata de un plato que resulta más gustoso el día después de haber-se cocido, ya que sus sabores se concentran y se definen mejor.
Sabroso y nutritivo, el guiso es la comida ideal para sobrellevar las bajas temperaturas. Te ofrecemos una receta que Cecilia, a través de Comunidad Amec, compartió con todos nuestros usuarios. Una alternativa distinta, para que deleites y reconfortes a tus seres queridos, en estos días de frío.
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Guiso de quinoaIngredientes:
1 taza de quinoa2 zanahorias2 cebollas de verdeo½ cebolla3 cucharadas de aceite150 g de carne2 papasSal y pimienta, a gusto1 taza de chauchas, cocidasPerejil picado
Preparación:
Picar la cebolla y la zanahoria en cubitos y rehogar en una sartén con aceite.
Incorporar la carne en cubitos y revolver para sellar la superficie.
Incorporar las papas, previamente cor-tadas en cubitos.
Condimentar a gusto, cubrir con caldo o agua y dejar cocinar.
Aparte, cocinar la quinoa. Es necesario lavar la quinoa antes de consumirla para retirar un componente que posee en su estructura que le proporciona excesivo amargor.
Para ello, colocarla en un recipiente con tres partes de su volumen de agua fría. Dejar reposar al menos dos horas, des-cartar el líquido y lavar dos veces más con agua limpia durante unos minutos por vez. Colar y reservar hasta utilizar en la preparación.
Cuando el guiso esté cocido a punto, in-corporar la quinoa y las chauchas ya coci-das (se pueden reemplazar por arvejas).
Servir cada plato espolvoreado con perejil picado.
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NOTICIAS
novedades
El pasado mes de abril, en el Hotel Radisson se llevó a cabo la primera conferencia de Amec del ciclo 2012.
Titulado “La recreación como prevención: hacia una mejor calidad de vida”, el evento, tuvo lugar en la Sala Florida del Hotel Radisson Montevideo y fue una fructífera jornada de aprendizaje e inter-cambio con nuestros clientes y amigos.
La conferencia estuvo a cargo de destacados pro-fesionales que enfocaron el tema de la recreación desde diferentes ópticas.
Desde la perspectiva geriátrica y gerontológica, expuso sus conceptos el doctor Delmar Rodrí-guez. También estuvieron presentes compartien-do sus conocimientos los profesores Eduardo Sa-avedra y Gimena Fayos, Licenciados en Educación, Recreación y Deporte, y también Verónica Monca-yo, licenciada en Marketing y Administración, res-ponsable del área de recreación de Amec.
Uno de los momentos más esperados de la reu-nión fue la presentación de nuestro guía de lujo, el comunicador Julio Alonso, quien nos adelantó de-talles de nuestro próximo viaje al viejo continente.Los temas tratados por los expositores, abracaron desde la importancia de la actividad física y la ale-gría en adultos mayores hasta ricas experiencias de viajes contadas con el estilo único de Alonso.En el marco de nuestro Programa de Responsabi-lidad Social Empresarial, todos los presentes cola-boraron con prendas de abrigo para la campaña que organizamos anualmente, por la cual dona-mos prendas de invierno a diferentes instituciones.Las donaciones recibidas durante la jornada fue-ron entregadas al Hogar “La Huella” de niños y ado-lescentes, en Las Piedras. Agradecemos a quienes, con su participación, hicieron posible este maravi-lloso encuentro y con su generosidad, reconforta-ron además a aquellos que recibieron lo donado.
Los esperamos en la próxima conferencia, para se-guir intercambiando ideas y conocimientos.
Recreación: la base de una buena calidad de vida
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NOTICIAS
Durante estos 20 años de trayectoria Amec ha trabajado para revalorizar a nuestro adulto mayor. Enalteciendo el conocimiento que otorga esta etapa de la vida, queremos compartir los aportes hemos ofrecido a la comunidad. Contribuimos desde la prevención, aportando calidad de vida a nuestros adultos y logrando su bienestar.
¡Por eso te invitamos el 7 de septiembre desde las 9:00 hs. a un evento muy especial en el Radisson Montevideo Victoria Plaza Hotel!
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HORARIO
9:00
10:00 a 10:40
10:45 a 11:25
14:00 a 14:30
12:00 a 13:30
15:30 a 16:00
11:30 a 12:00
14:30 a 15:00
13:30 a 14:00
16:00 a 16:30
16:30 a 18:00
SALA DE CONFERENCIA
Acreditaciones
20 Años de Historia
100 años de Juventud
Cuidados del CuerpoAparato Digestivo
Almuerzo
Medicina Ortomolecular
MedicinaOrtomolecular
Actividad cultural
Actividades lúdicasDanza, Música, Ritmo” Alimentación Rica y Saludable
“Recetas”
Vestimenta
Cuidados Odontológicos
Cuidados de la Piel
Cuidados del Cabello
CuidadosGastrointestinales
Cuidados:
Piel
Cabello
OdontológicosFundamentos de la Longevidad
Cuidados del CuerpoNutrición
Sexualidad
Sexualidad
Cuidado de la Mente
Una Mente GenialDr. Delmar Rodríguez
ENTREVISTAS PERSONALES (TARDE)
El evento de Conferencias dirigido al Adulto Mayor más importante del año.
“UN ADULTO MAYOR, UNA MENTE GENIAL”
Realizaremos exposiciones, trabajos lúdicos, debates, sorteos. Hablaremos de prevención en salud,
analizaremos la vida cotidiana, los valores que se manejan hoy en día y cómo proyectamos
nuestro futuro para disfrutar la alegría de vivir!
SALA GAuGuIN SALA CézANNE SALA MATISSE
SALA PICASSO SALA RENOIR
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La reafirmación de las palabrasActuar correctamente siempre es uno de los prin-cipios que deben primar en nuestra vida, porque, el modo de proceder, ratifica la honestidad de nuestras palabras.
Ser consecuente con la hora de desenvolverse, im-plica la armonía verdadera entre el discurso que tenemos como personas y nuestras acciones con-cretas. Se trata de ir con nuestras doctrinas e ideas de acuerdo con lo que hacemos.
Todos tenemos una opinión formada sobre la vida y el mundo que habitamos. La validez de esas ideas que tenemos se demuestran día a día, en como las llevamos a la práctica.
En Amec, actuamos rectamente para reafirmar el estímulo y el aliento que con palabras brindamos, buscando por sobre todas las cosas entregar siem-pre seguridad, calidez y confianza a todos aquellos que ponen en nuestras manos su cuidado, en los buenos y en los malos momentos.
En AMEC tenemos claro que el pilar de los ser-vicios que brindamos es nuestro capital huma-no, el equipo que día a día trabaja incansable-mente para crecer juntos y avanzar como una gran familia.
Compartimos nuestra filosofía, que se resume
en los siguientes principios: • VOCACIÓN DE SERVICIOPara sentir el placer de servir. • COMPRENSIÓNPara ponernos en el lugar del cliente respetando sus tiempos. • VOLUNTADPara servir con diligencia y esmero. • RECTA FORMA DE PENSARPara dar al cliente el respeto que merece. • RECTA FORMA DE HABLARPara dar el estímulo, el aliento y la solución. • RECTA FORMA DE ACTUARPara brindar calidez, seguridad y confianza. • AMORPara renovarse cada día. • PAZPara brindar armonía y desechar la discordia, para ser la solución y no el problema.
Recta forma de actuar
Compartiendo nuestra filosofía
El mejor regalo que podemos darle
a otra persona es nuestra atención
íntegra.
(Dr. Richard Moss)
Obra de manera que tu regla de
conducta pueda ser adoptada como
ley por todos los seres.
(Stuart Mill)
Las palabras que no van seguidas
de hechos, no valen nada.
(Esopo)
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Julio
¡en invierno no te quedes afuera! ¡Anotate a nuestros paseos y disfrutá!
AgostoSábado 07 • Té casero y taller de cro-chet • Con la amabilidad de la gente de campo y su gastronomía casera, disfru-taremos de una tarde muy completa. Incursionaremos con una profesora en el arte del crochet, realizando una varie-dad de flores que pueden llevarse para disfrute propio o regalar. Le proporciona-mos los materiales necesarios. Retorno a domicilio incluido.
Jueves 12 • Vinicius, el poeta apasio-nado • Concierto con canciones, poe-mas y anécdotas de la vida de Vinicius de Moraes. Un viaje sensorial al Río de Janeiro de los 60, con las canciones más emblemáticas del poeta apasionado. In-cluye espectáculo y propuesta gastronó-mica. Entrada, plato principal y postre. No incluye la bebida. Restó Manduka, Costa Rica 1688. www.manduka.com.uy
Sábado 14 • Estancia “La Milagrosa” Allí se encuentra desde sus orígenes la Capilla de la Virgen de la Medalla Mila-grosa. Su casco principal, actualmente llamado “Posada del Viñedo”, es una ré-plica de las construcciones medievales que tenían los Templarios en el Camino de Santiago; su forma octogonal vidriada oficiaba de buen observatorio. La exce-lente gastronomía, su agreste entorno, su refinado estilo, y la amabilidad de sus dueños, harán de éste un día inolvidable.
Viernes 20 • Cena Show en Perla del Mar • Restaurante Perla del Mar nos pro-pone disfrutar de una agradable cena con deliciosos y frescos mariscos, bon-diola a la fina salsa Dijon y exquisito pos-tre, acompañados por las mejores figuras del Río de la Plata en el género del tango. Retorno a domicilio incluido.
Sábado 28, Domingo 29, y Lunes 30 Aniversario de la Fundación de San Javier y Complejo Termal • Desde 1913 compartiendo con los visitantes las tradi-ciones rusas y sus comidas típicas. Disfru-tarán de exquisitos Varéniques, Shaslin y Piroj. Se deleitarán con el grupo Kalinka, premiado en Rusia por sus actuaciones, y verán el Museo de la Diáspora Rusa,
carruajes típicos y su clásica vestimenta. Nos alojaremos en el recientemente re-modelado complejo termal Villagio Gua-viyú, donde disfrutar de relajantes baños termales (piscina cerrada y vestuarios ca-lefaccionados). Habitaciones dobles. De-sayuno. Un almuerzo en San Javier con comidas típicas rusas y una cena tenedor libre de pizzas -15 sabores- con baile.
OperadOr cOn registrO en MinisteriO de turisMO y depOrte nº 1332
Domingo 05 • Fiesta Nacional Suiza Aniversario 150 Años • Sentirse en Sui-za, rodeado de amabilidades, dentro de nuestro país. Almuerzo típico suizo, baile, espectáculo internacional con la presen-tación de la Orquesta Típica Suiza Argen-tina y conjunto de danzas típicas, en el hermoso Centro Helvético.
Sábado 11 • Bodegas Juanicó invitan al Festival de la Poda y Cocina Criolla Bodega Juanicó, (año 1755) abre sus puertas y lo invita a tomar las tijeras, para participar de la poda. Exquisito menú casero, visita a construcciones de piedra realizadas por los indígenas, actual res-guardo de barriles de roble.
Domingo 12 • Sheraton Hotel y An-chorena • Hotel Sheraton de Colonia organizará para Usted en un entorno ele-gante, muy cálido y con unas vistas sen-sacionales, un exquisito Almuerzo buffet para posteriormente Visitar y descubrir el fascinante mundo en el que vivía el nie-to, de dos de los hombres más ricos del país, que habito en nuestras tierras Don Aarón de Anchorena.
Sábado 18 • Noche de La Nostalgia • Anticipo para transportarnos en el tiem-po y disfrutar, como lo hacíamos antaño, de un elegante lugar. Una rica cena con orquesta en vivo, para bailar toda la no-che. Retorno a domicilio incluido.
Domingo 26 de julio a Jueves 30 • Carlos Paz y Córdoba por BQB • Vue-lo Montevideo - Rosario. Partida a Carlos Paz, donde nos alojamos en hotel con desayuno. Visitaremos Córdoba, reco-rriendo Estadio Nacional, La Cañada, peatonal 09 de Julio, plaza Dalmasio Vélez Sarfield, plaza España, parque Sar-miento, Rosedal, Plaza San Martín, Ca-tedral y el centro comercial. Paseo por Carlos Paz recorriendo Avda. Uruguay, lago San Roque, río San Antonio, barrios residenciales, Iglesia del Sagrado Cora-zón de Jesús, aerosilla (ascenso opcional) fábrica de alfajores, etc. Camino de los Grandes Lagos. vsita a Alta Gracia, ex Es-tancia Jesuítica, Paseo por Villa Anizacate, Dique Los Molinos, valle de Calamuchita, embalse de Río Tercero y villas aledañas, Villa General Belgrano. Recorrido por el
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Llamá al 2480 1212 int. 4Podés elegirlo también desde nuestra web amec. com. uy
SetiembreDomingo 2 • Templo Budista • En la zona de Aguas Blancas, Ruta 81, se en-cuentra el único Templo Budista del Uruguay. Ascenso, almuerzo para vege-tarianos y no vegetarianos, meditación, recorrida por el Valle de Aguas Blancas.
Viernes 07 y Sábado 08 • Aquella Gran Cocina del Mundo y Planta de UPM • Alojamiento en Posada del Frayle Bentos. Visita a industria con 147 años de histo-ria, la Liebig Extract of Meat, Monumento Histórico Nacional, a declararse en breve Patrimonio Histórico de la Humanidad. Sus oficinas y maquinarias recrean el pro-ceso de confección de los distintos deri-vados cárnicos que se enviaban durante la I y II Guerra Mundial. En UPM, se nos mostrará el proceso de elaboración en un recorrido guiado, donde podrá eva-cuar todas sus dudas. Lugares limitados.
Sábado 16 a Dmingo 30 • Italia, Costa Azul y España • Viaje en grupo acom-pañado desde Montevideo por Julio Alonso. Pasaje aéreo con tasas incluidas, nueve comidas, tarjeta de asistencia, paseos incluidos, hoteles de primera y turista superior. Traslado a aeropuertos. Quince días visitando Venecia, Padua, Pisa, Florencia, San Geminiano, Roma, El Vaticano, Génova, Mónaco, la Costa Azul francesa (Niza o Cannes, Arles, Nimes y Montpellier), Barcelona, Zaragoza y Ma-drid. Una oportunidad imperdible para conocer lo mejor del viejo continente
Sábado 22 • Fiesta de la Primavera en “San Gabriel” • En zona rural de Cane-lones se encuentra un Salón Criollo de Eventos donde nos esperarán con una rica cena y baile para divertirnos juntos. Retorno a domicilio incluido.
Domingo 23 • Re-estreno de Doña Ramona • Obra clásica inspirada en una novela de José Pedro Bellán. Recrea la historia uruguaya de principios del siglo XX. Compartiremos té completo. Retor-no a domicilio incluido.
Martes 25 al Viernes 28 • Termas del Arapey • Para disfrutar en un entorno natural de las terapéuticas aguas medi-cinales. Con la comodidad de volar por BQB sin demoras en aeropuerto.
Sabado 29 • Historia y tradición • En un pequeño rincón del departamento de Colonia, se encuentra “La Recom-pensa”, una posada de campo que ofre-ce la oportunidad de conocer y disfrutar nuestras raíces criollas. Rodeado de na-turaleza, La Recompensa le asegura pa-sar un día de campo único. Si es amante de los caballos lo invitamos a cabalgar o pasear en sulky, degustado previamen-te una espectacular parrilla, mesas bu-ffet de ensaladas, postres caseros, y una merienda que dará que hablar.
Camino del Punilla serpenteando el lago San Roque y enlazando localidades de Bialet Massé, Cosquín, Valle Hermoso, La Falda, La Cumbre, Los Cocos, Capilla del Monte, el Zapato (formación rocosa) y el Cerro Uritorco. Vuelta a Montevideo.
Viernes 31 • Granja Santa Catalina • Ta-ller sobre el poder curativo de las hierbas medicinales y tisanas. Consulte, aprenda y deguste las mismas. Exquisito té com-pleto cocina casera y jugos recién expri-midos, cosecha del día.
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Amec Recreación te lleva cada día más lejos. El próximo mes de septiembre via-jamos, junto al gran referente en viajes Julio Alonso, a Italia, la Costa Francesa, Mónaco y España. Ahora, a modo de ade-lanto, te contamos sobre estos maravillo-sos lugares en nuestra sección destinos.
La bella Italia
Cuna de civilización romana, del renacimiento, del buen comer, el arte y la cultura, Italia es un país im-perdible si se visita Europa.
Situada en el corazón del antiguo Imperio Romano, se ubica en Europa del sur y su territorio es se com-pone de una península y dos grandes islas en el mar Mediterráneo: Sicilia y Cerdeña. Por el norte está bor-deada por los Alpes, por donde limita con Francia, Suiza, Austria y Eslovenia. Los estados independien-tes de San Marino y Ciudad del Vaticano son enclaves dentro del territorio italiano.
El viaje de nuestro grupo comenzará por una de las ciudades más encantadoras de Italia, la romántica Venecia. Conocida como “la ciudad de los canales”, goza de una gran fama también por su amplio patri-monio artístico y largo historial como referencia de la pintura europea. La ciudad posee uno de los coliseos
del viejo continente
¡Amec te lleva a europa, entre
amigos y guiados por la experiencia de
julio Alonso!
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de ópera más famosos del mundo, el teatro de La Fenice, pero sin lugar a dudas, su gran distintivo es el carnaval. Éste fue declarado festividad suprema durante el siglo XIII y alcanzó su esplendor en el si-glo XVIII. Casi desaparecido durante la época de la decadencia veneciana, éste fue reflotado hacia fi-nes del siglo XX y hoy es un gran atractivo turístico. Durante los 10 días que dura, la gente se disfraza y sale a la calle a pasear cubriendo el rostro las típicas máscaras emblemas de la ciudad. Otra de las bellezas italianas que visitaremos es Pa-dua, una ciudad cercana a Venecia, conocida por ser la sede de la prestigiosa Universidad de Padua y por su Basílica de San Antonio de Padua, entre otros monumentos y tesoros históricos, se hallan allí: el Palazzo della Ragione, sede del gobierno de la ciudad en la Edad Media, que separa la Piazza de-lle Erbe de la Piazza della Frutta (plaza de la Fruta); la iglesia de los Eremitani y el Palazzo Moroni, actual establecimiento del ayuntamiento y la catedral.
Venecia
Venecia
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Un verdadero icono de Italia es la torre de Pisa, ubi-cada en el municipio de igual nombre, de la región de Toscana. Emplazada en la célebre Piazza dei Mi-racoli y declarada Patrimonio de la Humanidad, esta llamativa torre del siglo XII, sufrió su característica inclinación inmediatamente después de iniciarse su construcción.
Muy cerca de Pisa, conoceremos otro imperdible; Florencia, un núcleo urbano originado en la segun-da mitad del siglo XIV. La ciudad es considerada una de las cunas mundiales del arte y de la arquitectu-ra. Su centro histórico fue declarado Patrimonio de la Humanidad en 1982, y en él se destacan las obras medievales y renacentistas como la cúpula de Santa María del Fiore, el Ponte Vecchio, la Basílica de Santa Cruz, el Palazzo Vecchio y museos como los Uffizi, el Bargello o la Galería de la Academia, que acoge al Da-vid de Miguel Ángel.
Y si se habla de imperdibles, la capital del país, cuna del Renacimiento y actual ciudad de la moda, Roma, nos cautivará. Se trata de la ciudad con la más alta concentración de bienes históricos y arquitectónicos del mundo y, su centro histórico delimitado por el perímetro que marcan las murallas aurelianas, que con vestigios de tres milenios, es la expresión del
patrimonio histórico, artístico y cultural del mundo occidental europeo. Algunos de los más importantes monumentos que se pueden apreciar allí son: el foro romano, el Palatino, el Panteón de Agripa, el Coliseo, las catacumbas, la Columna de Trajano, las termas de Caracalla y el Arco de Constantino.
Como sede del catolicismo, Roma posee innumera-bles obras de arte como la Plaza de San Pedro del Va-ticano, la Galería Borgheselos, los frescos de la Capilla Sixtina o la Pietá de Miguel Ángel, entre otros.
El arte urbano se puede apreciar también en las fa-bulosas plazas como la Piazza Navona, la fuente del Tritón, la Piazza de Campidoglio o la famosísima Fon-tana de Trevi.
Torre de Pisa
Ponte Vecchio Coliseo
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Florencia Florencia
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El encanto de la Riviera Francesa y Mónaco
Dejando atrás Italia, encontraremos un principado popular por su historia de reyes y princesas, protago-nizada por la dinastía Grimaldi, de la que formó parte la bella actriz de Hollywood, Grace Kelly.
Mónaco, el segundo país más chico del mundo, lue-go del Vaticano, se ubica entre el Mar Mediterráneo y la Riviera francesa, también llamada la Costa Azul.
Con un clima soleado durante todo el año, el prin-cipado es famoso por sus vistas panorámicas de película, el glamour característico del palacio real, el casino de Montecarlo y por ser sede de eventos de-portivos de relevancia internacional, como el Grand Prix de Fórmula Uno.
Por tierra, desde allí se puede ir a uno de los centros de la turística región de la Riviera francesa y sede anual del célebre festival europeo de cine internacio-nal: Cannes.
Allí, la costa, con su célebre Boulevard de la Croisette, es una de sus más importantes atracciones turísticas, con sus palmeras, al igual que las islas de Lérins, que
forman parte de la localidad. La Croisette es conocida por playas pintorescas y de restaurantes, cafés y bou-tiques. La Suquet, el casco antiguo, ofrece una buena vista de La Croisette. El Torreón y la capilla de St Anne alberga el Musée de la Castre. Además, muy cerca de Cannes, se encuentra Île Sainte-Marguerite, donde se dice estuvo prisionero el Hombre de la Máscara de Hierro.
Mónaco
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Descubriendo España
Otro país que debe ser visitado si se acude al viejo continente, es la cuna de tantas familias de inmigran-tes hoy establecidas por completo en Uruguay. Espa-ña posee un sinfín de variados atractivos, tanto de ori-gen natural, como realizados por la mano del hombre.
Es el segundo país del mundo que recibe más tu-ristas extranjeros y, su principal destino turístico es Cataluña. Allí recorreremos la ciudad de Barcelona, a orillas del mar Mediterráneo, unos 120 km al sur de la cadena montañosa de los Pirineos y de la frontera con Francia, en una llanura limitada por el mar al este, la Sierra de Collserola al oeste, el río Llobregat al sur y el río Besós al norte. Reconocida como Ciudad global por su importancia cultural; además de pasear por sus barrios y plazas, conocer sus museos y disfrutar de sus playas, Barcelona nos ofrece mucho para ver, entre ellos, la maravillosas creaciones del célebre ar-quitecto Antonio Gaudí: La Sagrada Familia, el Parque Güell, La Casa Batlló y La Casa Milá, máximas expre-siones del modernismo catalán.
Otros atractivos de la arquitectura barcelonesa son: el Monasterio de Pedralbes, un gran ejemplo del estilo gótico catalán; la Catedral de la Santa Cruz y Santa Eulalia y, para los fanáticos del fútbol del fútbol, el Camp Nou el Estadio del Fútbol Club Barcelona que, gracias al suceso del club, se ha convertido en uno de los lugares más visitados de todo el país.
A orillas de los ríos Ebro, Huerva y Gállego y del Canal Imperial de Aragón, en el centro de un amplio valle, se encuentra Zaragoza, donde el grupo también rea-lizará una de sus paradas. Pese a la destrucción que sufrió durante la Guerra de la Independencia, aún ostenta restos de atractivos monumentos como: La Catedral-Basílica de Nuestra Señora de El Pilar, el tem-plo barroco más grande de España; La Catedral del Salvador, que, recientemente restaurada, mezcla los estilos románico, gótico, mudéjar y barroco; y el Pala-cio de la Aljafería, construcción árabe que fue palacio del rey Al-Muqtadir de la taifa de Saraqusta en el siglo XI y que, posteriormente también fue utilizado por algunos reyes de Aragón como Pedro IV el Ceremo-nioso y Fernando el Católico, entre otros.
Sagrada Familia Casa Milá
Palacio de la Aljafería
Camp Nou
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¡Sumate!En septiembre no te pierdas esta maravillosa experien-cia. Llamanos para integrar el grupo que visitará el viejo continente, acompañados desde Montevideo. Pasajes aéreos con tasas incluidas, nueve comidas, paseos in-cluidos, y hoteles de primera clase y turista superior. Tras-lados a aeropuertos. Ómni-bus de última generación. Guías españoles.
Nuestra recorrida europea terminará con la más grande ciudad y capital de España: Madrid, destino ineludible del viejo continente.
El icono de la urbe es la Puerta del Sol, una de sus plazas más conocidas en la que se encuentran pun-tos de interés como El Oso, el Madroño y el Kilómetro Cero. A pocos metros de la Puerta del Sol y el Palacio Real se ubica la Plaza Mayor de Madrid, una de las más antiguas de España construida por Juan de He-rrera y Juan Gómez de Mora en los siglos XVI y XVII. La calle más famosa de la ciudad es La Gran Vía, que, alojando cines, teatros y otros centros de divertimen-tos, se apoda, la calle que nunca duerme.
El parque más conocido es El Retiro, un sitio que, des-de su apertura en el siglo XIX, es un hermoso paseo, especialmente para ir con niños.
Uno de los monumentos más representativos de Ma-drid es La Puerta de Alcalá, construida por Francisco Sabatini durante el reinado de Carlos III.
Un sitio de gran concurrencia turística es el Palacio Real, la residencia oficial de la Familia Real Española, éste fue construido entre 1738 y 1755 y es el mayor palacio real de Europa Occidental.
La Catedral de la Almudena es el edificio religioso más importante de la ciudad, conocida en toda Espa-ña y el mundo por haberse realizado allí la boda entre Felipe de Borbón y Letizia Ortiz.
El Templo de Debod es uno de los tesoros más im-portantes que tiene Madrid. Fue un regalo de Egipto a España por la colaboración prestada para salvar los templos nubios.
Y para apreciar la modernidad de la capital española, las Cuatro Torres del Paseo de la Castellana, con 250 metros de altura, son un sitio de visita obligada. Inau-gurados en el año 2008, el centro empresarial, se ha convertido en los rascacielos más altos del país.
Para hacer algunas compras a la vez de disfrutar el paisaje, El Rastro es el paseo ideal. Se trata de un mer-cado al aire libre que se realiza los domingos y días feriados en el centro histórico de la ciudad, en el co-nocido barrio de la Latina.
Cibeles, Madrid Puerta de Alcalá
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EnTREVISTA
egresó el primer grupo de alumnos de computación de Amec y BiosSemanas atrás, recibieron sus di-plomas los egresados del primer curso de operador Windows-In-ternet, cuyo objetivo es introdu-cir, a quienes necesiten, en el co-nocimiento informático.
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Ya son varios los socios que confiaron una vez más en nosotros y se animaron a introducirse en el mun-do de la computación de la mano de Amec y Bios.
A lo largo de esta primera experiencia, los alum-nos trabajaron con Ambiente Windows, lo cual les enseñó a ordenar y organizar la información y aprendieron acerca de las herramientas más
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usadas que componen el paquete Microsoft Office, como Word e Inter-net Explorer. Además, se les enseñó a utilizar las diversas redes sociales, blogs y sistemas de recopilación de música y de descarga, todo esto a través de trabajos prácticos así como el intercambio de ideas, expe-riencias y conocimientos, en base a las inquietudes y necesidades de los propios alumnos.
Tras haber completado el curso, los egresados ahora son capaces de desenvolverse con naturalidad fren-te a la computadora y utilizar con solvencia programas como el Word y las redes sociales.
El curso de duración 15 clases de dos horas, dos veces por semana, se seguirá realizando y está abierto a la incorporación de nuevos alumnos. Una vez más, se hará especial hin-capié en las herramientas y aplica-
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Rosario Manginelli, una de las egresadas de este primer grupo de computación contó su experien-cia. “Yo sabia un poquito de computación porque chateo con mi hijo que está en Madrid pero esto me sirvió para afirmar los conocimientos y me abrió a otras cosas”, dijo ella, a la vez que añadió “aprendí pequeños detalles, como el poder pasar de una página Web a otra, ver online los diarios y aprovechar los videos de YouTube, entre otras co-sas, con mucha más facilidad”.
Rosario admite que debe seguir practicando lo aprendido en el curso porque gran parte de la solvencia frente al computador se consigue úni-camente con la práctica, pero se alegra de poder ahora hacer carpetas con fotos para mandarle a su hijo en Europa.
La egresada afirmó que el taller está “muy bien enfocado por el profesor” ya que éste, les dio en todo momento “buenas pautas e indicaciones” y además “tenía muy buena onda”.
“Me gustó muchísimo, fue entretenido, muy lindo y útil”, puntualizó Rosario.
Animate vos también a abrir las puertas a un gran mundo, ponete en contacto con nosotros y suma-te al próximo grupo.
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Así como todo el cuerpo cambia, con los años los dien-tes pueden comenzar a perder su correcta posición.
Dientes correctamente alineados dan a los labios el so-porte ideal para tener una sonrisa más linda y con as-pecto más juvenil, pero esto también acarrea otros be-neficios tanto o más importantes que lucir una sonrisa impecable. Dientes en mala posición provocan caries in-terproximales, por no poder pasar el hilo dental, pérdida del hueso que sostiene los dientes y problemas oclusales (de mordida), los cuales desencadenan a su vez bruxis-mo y no permiten una correcta masticación.
Disfrutar de una bonita sonrisa, mantener las encías sanas o simplemente comer cualquier alimento sin preocupa-ciones ni dolor, es posible a cualquier edad. Esto aumen-ta la autoestima, la vida social y la calidad de vida. Pese a que la ortodoncia ha estado ligada a la juventud, hoy en día, gracias a la utilización del revolucionario Damon System, las personas mayores pueden corregir las ano-malías de su dentadura con pequeñas brackets que, in-cluso, pueden ser transparentes e invisibles a los demás.
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• Damon disminuye mucho la necesidad de extracciones para lograr alinear los dientes (pasa de 60% con ortodon-cia convencional a un 7% en los casos Damon).
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La risa es SaludPor la Dra. María Virginia Ramos. Ortodoncista de DentalCare
El mismo se basa en una filosofía de tratamiento única, que va más allá del logro de dientes rectos. Las fuerzas generadas son suaves y actúan rápidamente. Los orto-doncistas que utilizan Damon tienen en cuenta al pa-ciente en su conjunto: la forma del rostro, el perfil y la apariencia cuando se cumplan los 50 y más allá de los 60.
Muchas personas notan un cambio importante no sólo en los dientes, sino en toda su cara.
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No solo por estética sino por diversos temas de salud, es fundamental mantener alineada la dentadura. Hoy, pacientes adultos, sin límite de edad, recurren a tratamientos de Ortodoncia.
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