TABLA DE CONTENIDORESUMEN3INTRODUCCIN4

PROBLEMA5PLANTEAMIENTO DEL PROBLEMA6OBSERVACIN6DIAGNSTICO7PRONSTICO7CONTROL DE PRNOSTICO7DELIMITACIN7FORMULACIN8SISTEMATIZACIN8OBJETIVOS8OBJETIVOS GENERALES8OBJETIVOS ESPECFICOS8VIABILIDAD9PREGUNTAS DE INVESTIGACIN9JUSTIFICACIN9TIPOS DE INVESTIGACIN10UNIDAD 211MARCO TERICO11ANTECEDENTES11MARCO TERICO14

HIPTESIS20VARIABLES212INSTRUMENTOS2

UNIDAD 323PROCESAMIENTO DE LA INFORMACIN23DATOS ESTADSTICOS24PROBAR DISPROBAR HIPOTESIS25CRONOGRAMA26MARCO ADMINISTRATIVO26CONCLUSIONES Y RECOMENDACIONES27REFERENCIAS BIBLIOGRFICAS28CONCLUSIONES Y RECOMENDACIONES27

RESUMEN

Por regla general las condiciones en las que se encuentra el adulto mayor dentro de cualquier hogar en Ecuador, no preocupan en absoluto a los familiares. En este sentido, es importante que los aspectos cognoscitivos y afectivos del adulto mayor se encuentren en un buen estado situacional, en una especie de compensacin ante las malas condiciones.

De un escape a estas malas condiciones, proponemos la bsqueda de espacios amigables para los adultos mayores. Estos espacios amigables identificados en algunos pases y que ahora se est fomentando en Ecuador, abarcan un sin nmero de categora. Sin embargo, existe uno de estos espacios amigables que est siendo parte de la visibilidad de las personas de la tercera edad y es la Gerontogimnasia. Esta nueva alternativa de apoyo a las dimensiones cognoscitivas y afectivas del adulto mayor, est aportando con grandes avances a la salud del mismo.

El Sector Socio vivienda en la ciudad de Guayaquil, es uno de los ejemplos ms cercanos a lo antes mencionado, y que por tanto, nuestro objeto de investigacin se ha centrado en el mismo. La Gerontogimnasia tiene una funcin especfica, la de introducir los hbitos y actitudes saludables del mundo de la gimnasia en la tercera edad, gracias a ella se mejora la forma fsica de aquellas personas que presentan algn tipo de deterioro fsico o algn problema locomotor. La gimnasia fomenta una actitud positiva en la edad avanzada y contribuye a ver las cosas de un modo ms optimista ante los problemas y limitaciones asociadas a la edad.

En nuestra investigacin, hemos concluido que el adulto mayor que realiza la Gerontogimnasia, le permite poder sentirse ms satisfecho con su vida y poder gozar de un bienestar general no solo en su salud fsica, sino tambin en su salud psicolgica y afectiva.

INTRODUCCIN

En esta investigacin resaltar la importancia de conocer es por qu es tan importante que los adultos mayores, al llegar a este estadio puedan llevar una vida plena, tranquila y rodeada de seres queridos.

La Organizacin Mundial de la Salud, ha implementado sistemas para poder mejorar la calidad de vida de las personas a medida que envejecen, est calidad de vida implica tener el compromiso de poner en marcha en los distintos territorios estrategias que optimicen las oportunidades de salud, seguridad y participacin de las personas mayores.

Existen diversos Centros Sociales de Personas Mayores, en los cuales son valorados como lugares de encuentro y recreo, se convierten en espacios estratgicos para la promocin del envejecimiento activo en el conjunto de la poblacin. De hecho, actan como potentes instrumentos de prevencin en el deterioro y la dependencia, adems de favorecer y fomentar la participacin social del grupo de personas mayores en aquellas localidades en las que se asienta y para aqullas otras que se vinculan a sus servicios.

Nuestra investigacin cuenta con una definicin detallada y profunda de las actividades que se realiza en un sector especfico de la ciudad donde se practican este tipo de encuentros recreativos y dinmicos, que consecuencias presentan los sujetos que la practican, las ventajas y desventajas y que hacen los Adultos mayores independientemente para tener un estado socioemocional estable.

Posterior a estos tpicos contaremos con un marco terico referencial, con una revisin literaria que nos permitir adquirir conocimientos en torno al tema, e incluso tener como referente investigaciones con caractersticas similares; a pesar de su escasa profundidad, sern de mucha ayuda, estudio que den aportaciones acerca de actividades recreativas para los adultos mayores.

Se cuenta tambin con un capitulo que recolecta y analiza los datos e informacin adquirida, para lograr evidenciar las respuestas a las preguntas de investigacin presentes en el captulo I de este trabajo investigativo. Adems dentro del captulo se detallan las conclusiones y recomendaciones como resultados de la investigacin. Asimismo se adjunta la revisin bibliogrfica, la cual servir de apreciacin para estudiantes y profesionales que tengan conocimiento de nuestra investigacin as como los Anexos que son aspectos de importancia.

1. PROBLEMA1.1 PLANTEAMIENTO DEL PROBLEMA

Cuando se llega a la adultez mayor, es necesario mantenerse en actividad para el buen estado de salud fsico y mental. Se han realizado diversos estudios sobre una actividad que logra reunir estos dos aspectos: la gerontogimnasia; hacer ejercicio ayuda a las relaciones interpersonales y a su vez permite que los/as adultos/as mayores mantengan un estado emocional estable.

La Gerontogimnasia tiene una funcin especfica, la de introducir los hbitos y actitudes saludables del mundo de la gimnasia en la tercera edad, gracias a ella se mejora la forma fsica de aquellas personas que presentan algn tipo de deterioro fsico o algn problema locomotor. La gimnasia fomenta una actitud positiva en la edad avanzada y contribuye a ver las cosas de un modo ms optimista ante los problemas y limitaciones asociadas a la edad.

La gimnasia es positiva y beneficiosa en todas las edades, siempre respetando y adecundola a cada etapa de nuestra vida, no slo mejora el estado fsico, tambin el psicolgico y si adems se realiza en compaa, como mencionbamos en el post, es mejor hacer deporte en compaa, potenciaremos la sociabilidad y el bienestar, todos estos aspectos beneficiosos son tambin contemplados en la Gerontogimnasia.1.2 OBSERVACIN

Se pudo observar y detectar los diversos aspectos de cmo funciona la gerontogimnasia, los diversos ejercicios que los adultos mayores practicaban con el especialista de esta rama, que a su vez se poda constatar la participacin del nmero de estos practicantes de la llamada gerontogimnasia. Se pudo evidenciar a nivel corporal de cmo sus destrezas motoras gruesa se vea involucrada en cada ejercicio y tambin se pudo observar a nivel emocional en su rostro de sentir que se sienten tiles. 1.1.1 DIAGNSTICOEn el Sector Sociovivienda ubicado en la Nueva Prosperina de la ciudad de Guayaquil hay una prctica de gerontogimnasia referente al adulto mayor ya que esta terapia tiene una funcin especfica, la de introducir los hbitos y actitudes saludables del mundo de la gimnasia en la tercera edad, gracias a ella se mejora la forma fsica de aquellas personas que presentan algn tipo de deterioro fsico o algn problema locomotor. La gimnasia fomenta una actitud positiva en la edad avanzada y contribuye a ver las cosas de un modo ms optimista ante los problemas y limitaciones asociadas a la edad.1.1.2 PRONSTICOEste programa podr conseguir, mantener, o incluso mejorar, todas las cualidades fsicas, en particular la fuerza y el control muscular, el equilibrio y la resistencia. Va a favorecer tambin la integracin del esquema corporal y, en inmensa mayora de los casos, mejorar las habilidades de autocuidado, consiguiendo con ello un incremento de la autonoma y la calidad de vida.

1.1.3 CONTROL DE PRNOSTICOLa parte importante que se va a presentar por medio de la gerontogimnasia ser mantener y aumentar la capacidad fsica y motora, y alcanzar un buen estado fsico ymental. Lo cual mejorar aquellas conductas psicomotrices para contrarrestar el progresivo deterioro natural del envejecimiento o el deterioro por enfermedad en los adultos mayores.1.3 DELIMITACINLa ubicacin en la cual se realiz la investigacin se dio en el Sector Sociovivienda ubicado en la Nueva Prosperina en una zona comn (parque) de la ciudad de Guayaquil.Todas las maanas diferentes terapeutas renen a las personas de la tercera edad para realizar diferentes actividades entre ella la gerontogimnasia en el mes de Noviembre del 2012.1.4 FORMULACIN

Qu influencia tiene la Gerontogimnasia en la esfera socioemocional del adulto mayor de 65 a 80 aos del sector Sociovivienda ubicado en la Nueva Prosperina de la ciudad de Guayaquil?

1.5 SISTEMATIZACIN

Cul es el beneficio de la gerontogimnasia?

Cules son los aspectos positivos de realizar diferentes actividades cuando se llega a la tercera edad?

Cmo ayuda estas actividades en las relaciones interpersonales a su vez en su estado emocional y su salud?

1.6 OBJETIVOS1.6.1 OBJETIVOS GENERALES

Determinar la influencia de la Gerontogimnasia en la esfera socioemocional en los adultos mayores de 65 a 80 aos del sector Sociovivienda ubicado en la Nueva Prosperina de la ciudad de Guayaquil.

1.6.2 OBJETIVOS ESPECFICOS

Indagar sobre el estado socioemocional de los adultos mayores de 65 a 80 aos cuando ingresaron al sector Sociovivienda ubicado en la Nueva Prosperina de la ciudad de Guayaquil.

Evaluar los aspectos socioemocionales actuales de los adultos mayores de 65 a 80 aos del sector Sociovivienda ubicado en la Nueva Prosperina de la ciudad de Guayaquil.

Describir de qu manera la Gerontogimnasia contribuye a la relacin e integracin del adulto mayor de 65 a 80 aos del sector Sociovivienda ubicado en la Nueva Prosperina de la ciudad de Guayaquil.1.6.3 VIABILIDADSe pudo llevar a cabo la investigacin a las circunstancias y caractersticas de la misma ya que se pudo acceder por medio de la observacin como mtodo y tambin por la cual se pudo realizar las fichas de los adultos mayores que se encontraban en dicho proyecto realizado por el MIES en dicho sector ya que por medio de este proyecto se podr hacer una difusin innovadora que es la gerontogimnasia. Se encontr un cambio positivo en el aspecto interpersonal, actitudes, mejor motricidad y sobre todo salud corporal y emocional Y resulta bastante interesante ya que no hay muchas investigaciones en Guayaquil y la rentabilidad econmica prevista fue adecuada1.7 PREGUNTAS DE INVESTIGACIN

Cul era el estado socioemocional de los adultos mayores de 65 a 80 aos cuando ingresaron al sector Sociovivienda ubicado en la Nueva Prosperina de la ciudad de Guayaquil?

Cmo podemos evaluar los aspectos socioemocionales actuales de los adultos mayores de 65 a 80 aos del sector Sociovivienda ubicado en la Nueva Prosperina de la ciudad de Guayaquil?

De qu manera la Gerontogimnasia contribuye a la relacin e integracin del adulto mayor de 65 a 80 aos del sector Sociovivienda ubicado en la Nueva Prosperina de la ciudad de Guayaquil?

1.8 JUSTIFICACINEl problema a intervenir es la influencia que tiene la gerontogimnasia en la esfera socioemocional del adulto mayor del sector de sociovivienda, ya que no hay una investigacin especfica acerca de la gerontogimnasia en la esfera socioemocional del adulto mayor.

Es importante saber que en la actualidad los adultos mayores son tratados de una manera distinta puesto a que las leyes los amparan, antes haba poca preocupacin por ellos y por los ltimos das, meses o aos de vida que le queden y no disfrutaban de su vejes como se debe sino ms bien con preocupaciones, enfermedades, depresiones, etc.

Hemos realizado la investigacin con la finalidad de que los adultos mayores deben de gozar de una vida plena, sin preocupaciones y una de las formas de liberarlos de la presin diaria de alguna enfermedad catastrfica o simplemente por hacer mejor su estada en un Hospicio para Adultos mayores es que se prctica la gerontogimnasia, esto le da la oportunidad al adulto mayor que realice actividades fsicas y ayude a su sistema nervioso a que siga funcionando y no solo al sistema nervioso sino tambin al resto del cuerpo, y la finalidad que tiene la gerontogimnasia es proporcionar una mejor calidad de vida de los adultos mayores.1.9 TIPOS DE INVESTIGACIN

Para esta investigacin se utiliz el enfoque mixto Cuali-Cuantitativa, puesto que se proceder a realizar un anlisis de la Gerontogimnasia y el estado emocional del adulto mayor. El alcance de nuestra investigacin; se realiza mediante el estudio Descriptivo, ya que este nos permite describir, las caractersticas ms relevantes e importantes en el aspecto socioemocional, que se ponen de manifiesto en los adultos mayores que realizan la Gerontogimnasia. Se utiliza como tcnica la entrevista directa por que en este acto de comunicacin personal se recoge numerosas expresiones manifiestas en el lenguaje no verbal. El entrevistador contextualiza, consciente o inconscientemente, el ambiente en el que est entrevistando y dispone de juicios variados en el momento del anlisis de los datos, de las conclusiones y recomendaciones.UNIDAD 22.1 MARCO TERICO2.1.1 ANTECEDENTES

El trmino gerontogimnasia hace referencia a esagimnasiade mantenimiento del estado de salud y prevencin de la declinacin funcional de las personas mayores, que propicia la movilizacin de msculos y articulaciones, a la par que ayuda a mejorar el trabajo del aparato cardiorespiratorio y se trabajan las funciones cognitivas (sin necesidad de que el TO sea muy ingenioso se pueden hacer sesiones interesantes y entretenidas). Y es queel cuerpo y la mente no son dos realidades separadas.Forman una unidad indiferenciable, cuando el cuerpo est bien, tambin lo est la mente y los sentimientos, por lo tanto, surge un beneficio anmico y social-grupal. En definitiva, promueve el bienestar.

Es una actividad muy beneficiosa para la 3 edad, apta para todos los pblicos, es decir, pueden llevarla a cabo todas las personas mayores (evidentemente, tenemos que tener en cuenta los diferentes perfiles y las capacidades de cada uno) incluidos los que usan silla de ruedas ya que no es necesario mantenerse en pie.

Para comprender sus beneficios debemos entender los procesos del envejecimiento. De acuerdo con ciertas investigaciones la personalidad en la vejez no cambia. Sin embargo, las experiencias, algunos tericos la consideran como una etapa del desarrollo con sus propios problemas y tareas especiales. Muchos ancianos reexaminan su vida, completan los asuntos inconclusos y deciden como canalizar mejor sus energas y como pasar los das, meses o aos que les quedan.

Temas Normativos y TareasLos modelos de rasgos enfatizan la estabilidad fundamental de la estructura de la personalidad, otros modelos, como el enfoque del desarrollo del ciclo vital de Baltes, buscan factores que puedan contribuir al crecimiento personal. De acuerdo con los tericos de las etapas normativas, el crecimiento depende de realizar las tareas psicolgicas de cada etapa de la vida de una manera emocionalmente saludable.Para Erikson el mayor logro de la edad adulta tarda es el sentido de integridad del yo, un logro basado en la reflexin acerca de la propia vida. En la octava y ltima etapa del ciclo de vida, integridad del yo frente a desesperanza los ancianos necesitan evaluar, sintetizar y aceptar sus vidas para admitir la proximidad de la muerte.

Modelos de afrontamientoEl afrontamiento es un pensamiento o conducta adaptativos dirigidos a reducir o aliviar el estrs que surge de condiciones nocivas, amenazantes o desafiantes. Es un aspecto importante de la salud mental.

Modelo de valoracin cognoscitivaModelo de afrontamiento, propuesto por Lazarus y Folkmanm que sostiene que, con base en la valoracin continua de su relacin con el ambiente, la gente elige estrategias apropiadas de afrontamiento para manejar situaciones que ponen a prueba sus recursos normales.

Religin y bienestar en la vejezLa religin juega un papel de apoyo para muchos ancianos. Las posibles explicaciones incluyen el apoyo social, el aliento de estilos de vida ms saludables, la percepcin de una medida de control sobre la vida a travs de la oracin, la promocin de estadios emocionales positivos, la reduccin del estrs y la fe. Teora del retiro frente a teora de la actividadDe acuerdo con la teora del retiro, el envejecimiento normal implica una reduccin gradual en la participacin social y una mayor preocupacin por el yo. De acuerdo con la teora de la actividad, entre ms activa permanezca la gente, mejor envejece.

Teora de la continuidadTeora del envejecimiento, descrita por Atchley, que sostiene que para envejecer con xito la gente debe mantener un equilibrio entre la continuidad y el camino en las estructuras internas y externas de su vida.

Optimizacin selectiva con compensacin.

De acuerdo con Baltes, el envejecimiento exitoso depende de tener metas para guiar el desarrollo y contar con recursos para poder alcanzarlas. En la vejez esto ocurre por medio de la optimizacin selectiva con compensacin.

Estilo de Vida & Aspectos Sociales Relacionados con el Envejecimiento.El hecho de jubilarse y cuando hacerlo se encuentra entre las decisiones del estilo de vida ms cruciales que toman las personas al aproximarse a la vejez. Estas decisiones afectan tanto su situacin financiera como su estado emocional, as como las formas en que pasan las horas de vigilia y las maneras en que se relacionan con la familia y los amigos.

Tendencias en el trabajo y la jubilacin durante la vejez.

La mayora de los adultos que pueden jubilarse lo hacen, y con el incremento en la longevidad, pasan ms tiempos jubilados que en el pasado.

El que los ancianos puedan permitirse la jubilacin por lo general depende de si un pas es rico o pobre. Los programas pblicos y privados de pensin entre otros incentivos para abrir paso a los trabajadores ms jvenes, como la disponibilidad de los beneficios de la seguridad social. La vida despus de la jubilacinLa gente que se jubila puede sentir la prdida de un papel que es central para su identidad o quiz desfrute la prdida de las presiones que se van con ese papel. La jubilacin tambin trae otros ajustes a los roles. No solo altera el ingreso del hogar, sino que tambin cambia la divisin del trabajo domstico, la calidad matrimonial y la distribucin del poder y la toma de decisiones.2.1.2 MARCO TERICOEl trmino Gerontogimnasia hace referencia a esagimnasiade mantenimiento del estado de salud y prevencin de la declinacin funcional de las personas mayores, que propicia la movilizacin de msculos y articulaciones, a la par que ayuda a mejorar el trabajo del aparato cardio - respiratorio y se trabajan las funciones cognitivas. No existe un autor en particular que se le atae el trmino Gerontogimnasia, pues este es el nacimiento de una necesidad imperiosa del mismo proceso de la 3era edad. Sin embargo, para entender la complejidad del mismo es necesario el abordaje terico del envejecimiento en los seres humanos o la tercera edad.

La palabra envejecimiento o senectud, proviene del latn senescere que significa alcanzar la vejez (Motlis, 1985).

Segn Watson (2001), el envejecimiento es un proceso fsico inevitable de detener por otra parte, Bize y Vallier (1983), confirman que este proceso afecta a los tejidos y a las funciones de la persona y aseguran que elenvejecimiento comienza desde la concepcin, puesto que desde ese momento las clulas empiezan a degenerarse y morir.

Mientras que el envejecimiento es un proceso que se efecta a lo largo de la vida, la vejez se enmarca en un rango definido de edad (Motlis, 1985).

Segn los autores Neugarten y Havighusti (citados por Motlis, 1985), la vejez se divide en dos etapas: la primera denominada vejez temprana, que abarca desde los 60 - 65 a los 75 aos, y la segunda etapa, vejez tarda, que comienza pasados los 75 aos.

De acuerdo con Moragas (1991), existen tres concepciones de la vejez que son: Vejez cronolgica: se fundamenta en la vejez histrica del organismo, es la que se mide con el transcurso del tiempo.

Vejez funcional: el envejecimiento origina reducciones de la capacidad funcional debido al transcurso del tiempo, aunque no representa necesariamente incapacidad.

Vejez, etapa vital: basada en el reconocimiento de que el transcurso del tiempo produce efectos en la persona, es una etapa con una realidad propia y diferenciada de las anteriores.

Cambios producidos por el proceso del envejecimiento

Son cambios que se producen lentamente y no pueden ser percibidos con facilidad, incluyen las modificaciones del sistema piloso, el cual abarca la distribucin, color, espesor y la fuerza del vello y los cabellos. Tambin se encuentran concentrados los cambios de estatura al acentuarse una curva natural de la columna vertebral (Mishara, 1986).

As mismo, la piel se vuelve ms fina, menos elstica y de erosin con ms facilidad (Izal y Montorio, 1999), al mismo tiempo se amorena o palidece, parece ms seca y apergaminada, aparecen pigmentos, la prdida de elasticidad explica las arrugas (Bize y Vallier 1983).

De manera similar, estos autores hacen mencin de otros cambios:

Disminucin de la adaptabilidad del organismo a las modificaciones del medio ambiente. Se hacen ms vulnerables al fro.

Disminucin de defensas a las agresiones: existe una disminucin de anticuerpos. Las heridas tardan ms en curarse y las llagas en cicatrizar.

El cabello se encanece, se cae, se vuelve ms fino.Se pierde la dentadura.

Disminucin del sentido de la vista y del odo.Las articulaciones son menos flexibles, pierden movimiento y fuerza.

El gusto se hace ms sensible a los alimentos azucarados y salados.

Con la disminucin de recursos econmicos, se pierde el sentimiento de autonoma y se pasa al sentimiento de dependencia.

A la par con la disminucin afectiva, de simpata, de compasin, se genera una permeabilidad afectiva ms grande que se puede traducir en llanto o en alegra exuberante, esto se genera por el debilitamiento de las funciones de control e inhibicin. Con la disminucin de la capacidad de inhibicin, resulta ms difcil esconder quin realmente se es. El carcter tambin se ve afectado, existe una exageracin ante las dificultades, impaciencia ante la contrariedad, autoritarismo, arrebatos de clera, sentimientos de rebelin, ideas de persecucin, ideas generosas y procesos de sublimacin.Los cambios producidos con la vejez, afectan la capacidad de adaptacin, aunque cada persona envejece segn haya vivido. Perdida de la memoria. La duracin media del sueo no vara pero s su profundidad, las perturbaciones se deben a ataques cardacos, dificultades respiratorias, insuficienciarenal, etc. As mismo Higbee, Plaza, y Dunkelbarger-Reed (2000) indican que entre el 23% y 24% de los adultos mayores sufre de insomnio.

La disminucin del peso se acenta con la edad, el peso medio de los adultos mayores es menor que el de los adultos, esta disminucin afecta a todos los rganos. Esta disminucin de peso la atribuyen, Wilson y Morley (2003), a la anorexia fisiolgica que sufren los adultos de la tercera edad.

Cuando el adulto se retira del trabajo, puede experimentar un sentimiento de inutilidad, entendindose como retiro "el cese de trabajo con la disminucin de las entradas y el aburrimiento causado por la inactividad" (Bize y Vallier, 1983, 40)Notodosloscambiosproducidosporelenvejecimiento son desagradables, Moragas (1991), seala potenciales nicos de la tercera edad: serenidad de juicio, experiencias, madurez vital, perspectiva de la historia personal y social, este mismo autor asegura que estas cualidades "pueden compensar, si se usan adecuadamente, las limitaciones de esta etapa de la vida".

Por otro lado la National Academic of Science anunci los resultados de recientes estudios de la escuela de medicina de la Universidad de Boston que determinaron que el envejecimiento ayuda a prevenir ciertos tipos de cncer ya que el deterioro de las clulas producido por el envejecimiento evita que stas se transformen en clulas cancerigenas (citado por el Dermatology Times, 2003).

Adems la prevencin y los recientes avances mdicos pueden hacer que los efectos negativos del envejecimiento se retarden o minimicen. Un ejemplo lo da el Westchester County Business Journal (2003), en su artculo: Helping to keep the golden years golden, en donde se asegura que la deteccin temprana de la falla en la memoria puede ayudar a tratar las condiciones curables de sta, a la vez que las causas incurables pueden empezar a tratarse con medicamentos que disminuiran y estabilizarn este problema.

Por su parte, Bize y Vallier (1983), afirmaron que la mirada del adulto mayor, aunque con menos brillo, se vuelve ms limpia y transparente, y aun cuando casi no adquieren conocimientos nuevos, perfeccionan los que ya tienen, comparan con lo experimentado y pueden volverse buenos consejeros, son dueos de su propio tiempo y disponibles para las actividades que les interesan.Con respecto a que las personas de la tercera edad son dueos de su tiempo, Godoy (1985) dice que existen razones slidas y convincentes para desear la ancianidad, la ms obvia es la llegada de la jubilacin, palabra derivada de jbilo: alegra. Cuando llega la jubilacin llega la hora de la liberacin, la persona vuelve a ser duea de su tiempo, esta autora compara la jubilacin, como un don incomparable que otorga la tercera edad: la posesin y disposicin de vivir.

La misma autora seala otras ventajas de la tercera edad, entre las cuales estn la realizacin personal ya que las actividades que se venan cumpliendo no resultaban siempre agradables. Tambin habla del logro de las ambiciones juveniles, el dominio de las pasiones ya que en la juventud se es vctima de las afecciones e impulsos que inducen a desatinos y de los cuales se tienen que pagar las consecuencias. As mismo menciona la experiencia que no se adquiere en libros, que hace distinguir entre el bien y el mal, por haber aprendido de los xitos, de los daos y hasta de los desastres; la tcnica profesional, el arte de vivir, la mstica. Los adultos mayores ya no son cuerpo, son alma, es hora de la llegada del espritu porque el cuerpo decrece pero el alma crece. De igual forma, la tercera edad trae consigo el don que nulifica la congoja del menoscabo fsico, estas personas dejan de identificar su Yo con su cuerpo, no importa si su piel o sus huesos estn mal porque su ego se ha independizado de su cuerpo, no as en la juventud en donde el cuerpo es la clave de identificacin. Las personas de la tercera edad son excelentes conservadores de serenidad e incluso alegra. Por todo esto, las religiones bendicen la longevidad y documentos, tales como la Biblia comparan la vejez con la sabidura y bendicin de Dios.Tcnicas que se utilizan en la gerontogimnasiason:

Gimnasia inicial.

Gimnasia al aire libre.

Paseos.

Piscina.

Aerbic.Ciencias relacionadas con la vejez

GerontologaTrmino acuado en 1903, denominado por Metchnikoff, formado por las palabras griegas geron= viejo y logos=estudio, refirindose a una rama de conocimiento o ciencia que estudia el en envejecimiento (Izal y Montorio, 1999). Metchnikoff (citado por Garza, 1996) se refiere a la gerontologa de la siguiente manera:

Se considera como la ciencia de la vejez. As mismo es una rama de la medicina que estudia los cambios inherentes al envejecimiento fisiolgico, sustenta a la geriatra y analiza la influencia que tienen sobre el envejecimiento los factores de ndice sociolgico, econmico, sanitario, medio ambientales, psicolgicos o de salud mental, entre otros este estudio tiene de forma comn un carcter interdisciplinario.

Gerontologa Social"Es la rama de la gerontologa que se encarga del estudio entre las relaciones recprocas que hay entre el individuo y la sociedad" (Motlis, 1985,3).

As mismo Bize y Vallier (1983) definen otras tareas de esta rama, ellos aseguran, que se encarga de medir la longevidad, tasas de nacimientos, poblacin por secciones de edades, con el propsito de determinar el papel de los adultos mayores, sus problemas y su lugar en la sociedad.

Longevidad

Bize y Vallier (1983) afirman que la longevidad puede ser catalogada en cuatro tipos:Longevidad potencial

Se refiere a la duracin mxima de la vida de una especie, se trata de una edad mxima que apenas puede superarse.

Longevidad meda

Nmero medio de aos vividos por todos los individuos nacidos en cierto periodo y regin; vara segn el grupo considerado e influyen los factores biolgicos y las condiciones de vida. Constituye la esperanza de vida al nacer.Longevidad efectivaHace referencia a la edad que cada persona puede alcanzar en funcin de su biologa y de los factores del medio.

Longevidad diferencialInfluyen las variaciones de un grupo respecto a otro en materia de duracin de la vida y de las variaciones interindividuales dentro de un mismo grupo. Es importante citar que la mujer tiene factores hormonales y bioqumicos que le permiten vivir ms tiempo (Garza, 1996).2.2 HIPTESIS

Hi: la gerontogimnasia influye de forma positiva en el adulto mayor en la esfera socio-emocional.

Hi: la gerontogimnasia no influye de forma positiva en el adulto mayor en la esfera socio-emocional.

2.3 VARIABLESVARIABLECONCEPTO

ADULTO MAYORSon aquellas personas que alcanzan una edad en la que deben abandonar formalmenteel trabajo; esto hace referencia a aquella parte de lapoblacinque ha dedicado su vida a trabajar y al cabo de un tiempo debe jubilarse.

GERENTOGIMNASIAActividad de gimnasia dirigida a personas mayores con el fin de mejorar su calidad de vida.

SALUDCondiciones fsicas en que se encuentra un organismo en un momento determinado.

SOCIALEs lo relativo al conjunto de personas con los mismos intereses o que tiene una relacin entre ellas, para convivir e interactuar entre ellas

EMOCIONALNos permite analizar y describir los procesos mentales que se producen y se llevan a cabo dentro del cerebro humano tales como: el sentimiento y la emocin.

2.4 INSTRUMENTOS

Los instrumentos que se utilizaron para la obtencin de informacin con el grupo de adultos mayores a investigar son: La observacin.

Registros de ficha de datos en el sector de Socio vivienda.

Entrevistas individuales.

Grupo focal Aspectos positivos de la Gerontogimnasia. Completamiento de frases.

UNIDAD 33.1 PROCESAMIENTO DE LA INFORMACINLuego de recoger toda la informacin obtenida en nuestra investigacin, hemos analizados los datos, tomando en consideracin las respuestas otorgadas por los adultos mayores de 65 a 80aos quienes practican la gerontogimnasia continuamente en el lugar de sociovivienda. Pudiendo realizar las siguientes observaciones e interpretaciones.

El adulto mayor que realiza la gerontogimnasia le permite poder sentirse ms satisfecho con su vida y poder gozar de un bienestar general no solo en su salud fsica, sino tambin en su salud psicolgica y afectiva.

El poder relacionarse con sus coetneos a travs de la gerontogimnasia han dado gratos resultado en su calidad de vida y en sus relaciones interpersonales, que segn ellos les permite sentirse ms valorados, con garantas y responsabilidades respecto de si mismos y frente a los dems, integrndose a los distintos mbitos o actividades dentro del lugar sociovivienda.

Esta investigacin nos ha permitido entregar la perspectiva personal de los adultos mayores, satisfaccin, bienestar, auto aceptacin, lo que permite tener una visin integral de sus condiciones de vida, circunstancias materiales, psicolgicas, emocionales, gracias a una actividad como la gerontogimnasia.

3.2 DATOS ESTADSTICOS

Se puede constatar que el 40% mencion que ms de 6 meses, mientras el otro 40% menos de 6 meses y por ltimo el 20% ms de 12 meses, mencionan correspondientemente que llevan realizando la gerontogimnasia.

Se puede constatar que el 80% mencion que nunca, mientras el otro 20% mencion que, rara vez a la correspondientemente que llevan realizando la gerontogimnasia.

Se puede evidenciar que en la pregunta tres los indicadores de que han tenido ms amigos debido a una integracin por medio a la gerontogimnasia son del 100% En el grfico menciona que han mejorado de manera satisfactoria un 40 %, de manera buena un 40%, y un 20% de manera regular.

En la ultima pregunta sobre la calidad de vida por medio de la gerontogimnasia que el 60% esta muy satisfecho, un 40% satisfecho con respecto a su calidad de vida.3.3 PROBAR DISPROBAR HIPOTESISSegn Las estadsticas de los datos recopilados se pudo comprobar la hiptesis ya que la gerontogimnasia efectivamente es positiva para el adulto mayor, tanto en el aspecto fsico, emocional y social.3.4 CRONOGRAMANMes

Actividad Octubre Noviembre Diciembre

1Tema de investigacin

2Presentacin 1ra parte de proyecto

3Recopilacin de la informacin

4Elaboracin de proyecto

5Presentacin de proyecto

3.5 MARCO ADMINISTRATIVO Presupuesto

Gastos fijos costos

Impresiones $ 10.00Copias $ 5.00Esferos $ 1.00Anillados $ 3.00Internet $ 4.00Papelera $ 3.00

Gastos semifijos

Transporte $ 10.00Alimentacin $ 20.00Imprevistos 10% $ 15.00

Total $ 71.00

CONCLUSIONES Y RECOMENDACIONESEn conclusin se demuestra en los datos obtenidos que en la edad de la adultez mayor es necesario mantener actividades diversas de oseo para mantener salud mental y fsica.

La gerontogimnasia rene los aspectos antes mencionados fortaleciendo las relaciones interpersonales y manteniendo la esfera emocional estable. Es recomendable conocer programas para que nadie se quede al margen sobre actividades para adultos mayores. Y se debe recalcar que esta actividad es netamente recompensada para el estado emocional, corporal e interpersonal y no competitivo entre ellos.REFERENCIAS BIBLIOGRFICAS

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REGISTRO DE FICHAFICHA DE USUARIO

NOMBRE

APELLIDO

EDADSEXO

ESTADOCIVIL

NIVEL DE ESTUDIOS

OCUPACIN ACTUAL

PREGUNTAS DE ENTREVISTANro.Preguntas

1Cunto tiempo lleva realizando gerontogimnasia?MAS DE 6 MESES MAS DE 12 MESES

MENOS DE 6 MESES

2Con qu frecuencia se ha sentido estresado durante los ltimos 6 meses? NUNCA RARA VEZ

3Siente que tiene ms amigos que antes? SI NO

4Dira usted que su salud a mejorado debido a la gerontogimnasia de manera?:SATISFACTORIA BUENAREGULAR SIN CAMBIOS

5Siente usted satisfaccin en su calidad de vida gracias a la gerontogimnasia?MUY SATISFECHO SATISFECHO

POCO SATISFECHO

Test de completar frases

NOMBRE___________________________________________Edad____Sexo____

Complete o termine estas frases para que expresen sus verdaderos sentimientos, ideas u opiniones.

1. Me gusta________________________________________________________

2. El tiempo ms feliz_______________________________________________

3. Quisiera saber___________________________________________________

4. Lamento________________________________________________________

5. Mi mayor temor_________________________________________________

6. En la escuela___________________________________________________

7. No puedo______________________________________________________

8. Sufro_________________________________________________________

9. Fracase_____________________________________________________

10. La lectura___________________________________________________

11. Mi futuro____________________________________________________

12. El matrimonio_________________________________________________

13. Estoy mejor cuando_________________________________________

14. Algunas veces____________________________________________

15. Este lugar__________________________________________________

16. La preocupacin principal_____________________________________

17. Deseo__________________________________________________

18. Yo secretamente__________________________________________

19. Yo____________________________________________________

20 MI mayor problema es_____________________________________

21. El trabajo______________________________________________

22. Amo_________________________________________________

23. Mi principal ambicin_______________________________________

24. Yo prefiero_____________________________________________

25. Mi problema principal_____________________________________

26. Quisiera ser____________________________________________

27. Creo que mis mejores aptitudes son_________________________

28. La felicidad_____________________________________________

29. Considero que puedo___________________________________

30. Me esfuerzo diariamente por_____________________________

31. Me cuesta trabajo______________________________________

32. MI mayor deseo____________________________

33. Siempre he querido______________________________

34. Me cuesta mucho______________________________

35. Mis aspiraciones son__________________________

36. Mis estudio______________________________________

37. Mi vida futura____________________________

38. Tratar de lograr___________________________

39. A menudo reflexiono sobre_________________

40. Me he propuesto_______________________________

41. M mayor tiempo lo dedico a__________________________

42. Siempre que puedo________________________________________

43. Lucho______________________________________

44. A menudo siento______________________________

45. El pasado_______________________________________

46. Me esfuerzo_________________________________

47. Las contradicciones_______________________

48. Mi opinin__________________________________

49. Pienso que los dems________________________________________

50. El hogar________________________________

52. Al acostarme________________________________

53. Los hombres____________________________________

54. La gente________________________________________

55. Una madre_____________________________________

56. Siento____________________________________

57. Los hijos______________________________________

58. Cuando era nio___________________________________

59. Cuando tengo dudas_________________________________

60. En el futuro___________________________

61. Necesito___________________________________

62. MI mayor placer______________________________

63. Odio_______________________________________________

64. Cuando estoy solo____________________________

65. Cuando me equivoco______________________

66. Si trabajo______________________________________

67. Me deprimo cuando______________________________

68. El estudio_________________________________

69. Mis amigos_______________________________

70. Mi grupo____________________________________

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