12 plantas medicinales

5/12/2018 12 plantas medicinales - slidepdf.com

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Orégano

El Orégano es una de las plantas más extendidas a nivel mundial. Esto es debidoa su uso en la cocina; principalmente pastas, platos con tomate, ensaladas yadobos. Su utilización en la fitoterapia no es tan conocida. Posee un alto valor como digestivo y es un gran antiséptico. El aceite esencial es demasiado potentepara ingerirlo, solo es recomendable por vía externa. El Orégano favorece ladigestión, desinfecta heridas y alivia las picaduras de insectos.

Nombre científico:Origanum vulgare L.

Partes de la planta utilizadasFlores.

Composición Aceite esencial, taninos, triterpenos, flavonoides.

IndicacionesDispepsia, heridas, picaduras.

ContraindicacionesNo se conocen.

AdvertenciasNo ingerir el aceite esencial de Orégano, ya que puede resultar tóxico.

Modo de empleoUso interno: La mejor forma es añadiéndolo a las comidas como condimento, parafavorecer la digestión de los alimentos.Uso externo: Aceite esencial de Orégano puro para desinfectar y cicatrizar heridas, y para las picaduras de insectos.



Malvavisco

El Malvavisco es una planta de origen europeo y asiático, que llega a alcanzar casi los 2 metros de altura. Es una de las plantas medicinales más antiguasque se conocen en occidente. Tiene en común con la Malva su alto contenidoen mucílagos. Aunque se pueden utilizar las hojas, son las raíces las quetienen más valor terapéutico. Con ellas se preparan jarabes y macerados útilespara la tos seca y problemas de garganta.

El Malvavisco es utilizado para la tos, como expectorante y para tratar lafaringitis.

Nombre científico Althaea officinalis L.

Partes de la planta utilizadasRaíces.

ComposiciónMucílagos, taninos, flavonoides.

IndicacionesTos, faringitis.


AdvertenciasLa toma de preparados de Malvavisco debe realizarse fuera de las comidas, yaque puede interferir en la absorción de algunos nutrientes.

Modo de empleoMacerar 2 cucharaditas de Malvavisco en 1/4 de litro de agua fría durante lanoche. Tomar 2-3 tazas al día endulzando con miel.Existen jarabes para la tos conteniendo Malvavisco solo o con otras plantas, deventa en tiendas especializadas



Salicaria

La Salicaria es una planta herbácea originaria de Asia. Crece en zonaspantanosas, ríos y en general donde hay agua abundante. Se considera unaespecie invasora, siendo muy dificil de erradicar una vez ha colonizado la zona.Puede llegar a diezmar la vida acuática por la falta de oxígeno que provoca.Desde el punto de vista medicinal, se utiliza como un eficaz antidiarreico y en usoexterno para problemas de la piel. La Salicaria es eficaz para tratar la diarrea ymejorar los casos de eccema.

Nombre científicoLythrum salicaria L.


ComposiciónTaninos.

IndicacionesDiarrea, eccema.

ContraindicacionesProblemas estomacales.

AdvertenciasUtilizar internamente siempre fuera de las comidas.

Modo de empleoUso interno: Hervir 1/4 de litro de agua y verter sobre 2 cucharaditas de Salicaria.Dejar en infusión 10 minutos. Tomar 2-3 tazas al día.Uso externo: Hervir 50 gramos de Salicaria en 1 litro de agua. Una vez fría, aplicar en la zona mediante compresas o gasas.



Tormentilla

La Tormentilla es una planta herbácea originaria de Europa y Asia, y se puedeencuentran en montañas, valles y suelos arenosos. Llega a alcanzar poco más de30 centímetros de altura. Tiene vistosas flores amarillas de 4 pétalos.

Antiguamente se utilizaban las raíces para teñir tejidos y pieles, pero cayó endesuso por la llegada de los tintes químicos. El uso de las mismas sigue vigenteen fitoterapia, especialmente para problemas bucales. La Tormentilla es utilizadapara aliviar problemas bucales, gastroenteritis y diarrea.

Nombre científicoPotentilla erecta L.

Partes de la planta utilizadas

Raíces.

ComposiciónTanino, fenol, triterpenos.

IndicacionesGingivitis, parodontosis, diarrea, gastroenteritis.

Contraindicaciones

Evitar el uso interno de Tormentilla durante el embarazo y el periodo de lactancia.

Modo de empleoUso interno: Hervir 1/4 de litro de agua y verter sobre 2 cucharaditas deTormentilla. Dejar en infusión 10 minutos. Tomar 2-3 tazas al día.Uso externo: Preparados y extractos de venta en tiendas especializadas. Seguir instrucciones del mismo.



Vara de oro

La Vara de oro es una planta perenne que llega a alcanzar más de 1 metro dealtura. Es originaria de los países árabes, donde fue utilizada por la medicinatradicional. Actualmente se encuentra distribuída por toda Europa, especialmentecultivada en jardines por su floración veraniega. En la fitoterapia actual, se utiliza

sola o en combinación con otras plantas para problemas del tracto urinario. LaVara de oro es útil para tratar infecciones e inflamaciones de las vías urinarias.

Nombre científicoSolidago virgaurea L.


ComposiciónFenol, triterpenos, flavonoides.

IndicacionesInfecciones urinarias, inflamación renal.

ContraindicacionesNo utilizar Vara de oro en casos de insuficiencia renal o cardiaca. Ante la duda, espreferible consultar con el médico antes de su uso.

Modo de empleoHervir 1/4 de litro de agua y verter sobre 2 cucharaditas de Vara de oro. Dejar eninfusión 10 minutos.Tomar 2-3 tazas al día, la última de ellas 2-3 horas antes de dormir como mínimo,para evitar la continúa sensación de orinar toda la noche.



Maca

La Maca es una planta originaria de Perú, que crece en los Andes hasta alturas de5000 metros. El bulbo es lo que se consume como alimento y es también la partede interés en fitoterapia. Su utilización en la alimentación del ganado es milenaria,con la creencia popular de que aumentaba la fertilidad de los animales yestimulaba su rápida reproducción. Según algunos estudios, podría aumentar la

espermatogénesis en el hombre, ayudando en casos de infertilidad. La Maca tienefama de ser un gran afrodisíaco y de mejorar la fertilidad masculina.

Nombre científicoLepidium peruvianum

Partes de la planta utilizadasBulbo.

Composición Ácidos grasos, macaridina, vitaminas, minerales.

Indicaciones Astenia, esterilidad, apatía sexual.


Modo de empleoDonde esté disponible el producto fresco, se puede consumir como alimento degran valor nutritivo y vigorizante.

La forma más común son cápsulas u otos preparados, de venta en farmacias ytiendas especializadas. Seguir las indicaciones del producto.



Papaya

La Papaya es el fruto de un árbol originariode los países centroamericanos, el papayo.

Aunque ese es solo uno de los diferentesnombres que recibe según la región dondese encuentra. Es la reina de las frutas enmuchos países de América latina, similar alo que supone el consumo de naranjas enEspaña. La sustancia más importante quecontiene la Papaya proviene del látexextraído de los frutos verdes: la papaína. Es

una enzima que posee aplicaciones muy diversas.Es utilizada como ablandador de carne, para la limpieza de lentes de contacto y en la industria cervecera, por citar las más conocidas. La papaína obtenida de la Papaya ayuda en laasimilación de las proteínas en personas con problemas digestivos.

Nombre científicoCarica papaya L.

Partes de la planta utilizadasFrutos verdes (látex).

ComposiciónPapaína.

IndicacionesDispepsia, insuficiencia gástrica.

ContraindicacionesNo consumir preparados que contengan papaína durante el embarazo ni en elperiodo de lactancia.

Advertencias

Puede provocar alergias en personas sensibles.

Modo de empleoCápsulas y otras presentaciones de papaína, de venta en dietéticas y tiendasespecializadas.



Trébol rojo

El Trébol rojo es una planta herbácea perteneciente a la familia de lasleguminosas. Es una planta caracterizada por poseer solo 3 hojas, (de ahí sunombre en latín), y una flor con un color que va del violeta al rojizo. Actualmentese encuentra distribuida por todo el mundo, aunque es en Europa donde más secultiva como planta forrajera, superando en rendimiento incluso a la Alfalfa. Su

utilización como planta medicinal es relativamente reciente comparado con su usocomo alimento para el ganado.

El Trébol rojo, por su alto contenido en isoflavonas, es útil para tratar los síntomasde la menopausia.

Nombre científicoTrifolium pratense L.


ComposiciónIsoflavonas.

IndicacionesMenopausia, osteoporosis, hiperlipidemia.

ContraindicacionesNo consumir Trébol rojo durante el embarazo ni en el periodo de lactancia.

Modo de empleoExtractos y preparados de Trébol rojo, de venta en dietéticas y tiendasespecializadas. Es preferible varias tomas al día que una sola.



Rooibos

El Rooibos es un árbol originario de Sudáfrica, del que se utilizan sus hojas comosustituto del té, ya que no contienen cafeína. Se le atribuyen propiedadesantioxidantes, aunque algo menores que las del té, y que disminuyen con lafermentación. Existe una variedad de Rooibos verde, sin fermentar, más difícil deconseguir y de elevado coste. Actualmente está muy extendido su uso a nivelmundial, y se puede encontrar asociado a otras plantas, como la Canela, que leproporciona un sabor más agradable a la mezcla. El Rooibos ejerce un ligeroefecto antihistamínico, por lo que es una ayuda para las personas con alergia yasmáticas.

Nombre científico Aspalathus linearis

Partes de la planta utilizadasHojas.

Composición Ácido ascórbico, quercetol, fenol, minerales.

Indicaciones Alergia, asma, insomnio, envejecimiento.


Modo de empleoHervir 1/4 de litro de agua y añadir 2 cucharaditas de Rooibos. Dejar en infusión10 minutos. Tomar 2-3 tazas al día.



Melisa ()

Planta herbácea anual, de la familia de las labiadas, de tallos rectos de 60-100 cm.de altura, hojas pecioladas ovales, arrugadas, dentadas y olorosas, flores blancasen verticilos y fruto seco, capsular, con cuatro semillas menudas.

Nombre científicoMELISSA OFFICINALIS

RecolecciónLa recolección de las hojas es de dos a tres veces al año. Se secan a la sombra.Las yemas se recolectan entre junio y agosto, y se secan también a la sombra.

Parte empleadaHojas y yemas.

Propiedades Antiespasmódica, cefálica y estomacal.

IndicacionesCombate los desórdenes nerviosos. Eficaz en los dolores de cabeza. Favorece ladigestión y estimula las funciones del estómago. Contra la histeria, vómitos de losembarazos y menstruaciones difíciles.

UsosComo infusión: una cucharadita en tisanas de manzanilla y tila, tres veces al día.

Para el dolor de cabeza, como fricción: se vierte medio litro de alcohol de 900 enunos 50 gr. de hojas frescas, y se deja reposar unos 8 días. Para la indigestión, enforma de infusión, una cucharadita de hojas de melisa y una cucharadita de hojasde menta, mezclados con agua. Se deja reposar unos 10 ó 15 minutos. Para latensión nerviosa, en forma de baño. Se utilizarán unos 150 gr. de hojas diluidas enagua. La mezcla se arrojará al baño.



El laurel

El laurel es un árbol, más bien un arbusto, desde antiguovenerado como una planta sagrada y portadora de paz, comoel olivo. En mitología griega, dice la leyenda que Apolo seenamoró de Dafne, una ninfa hija del dios del río Penneo, ycomo ésta le rechazó fue perseguida por Apolo a través delbosque; ante su insistencia Dafne se transformó en un laurel(Dafne significa laurel en griego). Apolo, desconsolado, hizo dellaurel su árbol sagrado.

FAMILIA:Lauráceas

ORIGEN Y DISTRIBUCIÓN:

Crece espontáneamente tanto en climas fríos como templados.

USOS TERAPÉUTICOS:Digestivo, tónico, expectorante, algo excitante, antiséptico, carminativo, diurético,sudorífico, dolores reumáticos, regulador de la menstruación, muy útil enaplicaciones tópicas.

PARTE UTILIZADA:Hojas.

Recolección

Las hojas de laurel se pueden recolectar casi durante todo el año. Para sualmacenamiento hay que secarlas a la sombra y guardarlas en bolsitas protegidasdel polvo y la humedad.

Aplicaciones y propiedadesEs antiséptico, estimulante, estomacal, carminativo, expectorante, diurético ysudorífico. Se emplea en dispepsias atónicas y fatiga, así como gargarismos eninfecciones buco-faríngeas. El aceite de las bayas tiene aplicaciones tópicas muyeficaces, tales como abscesos, contusiones y otras afecciones de la pielproducidas por hongos; también es útil en dolores reumáticos y en los desarreglos

de la menstruación. Se aplica preferentemente en forma de linimento, pomada oaceite.

Infusión de laurel para uso interno

Para las aplicaciones internas ya descritas, tales como digestivo, carminativo,expectorante, diurético, o en caso de desarreglos menstruales, se puede hacer unainfusión añadiendo a una taza de agua hirviendo una cucharadita de hojas secasdesmenuzadas. Dejar reposar 10 minutos y filtrar. Tomar unas 4 tazas al día.



Fumaria

a fumaria es una planta herbácea anual, de tallo bajofrágil y ramificado, con hojas divididas de color blanco. Presentflores tubulares, que se agrupan en un largo racimo violáceo. E

fruto es un aquenio. Frecuentemente aparece como adventicia en los cultivos, jardines zonas de viñedo.

NOMBRE CIENTIFICO:Fumaria officinalis

SINONIMIA:Herbario popular: Fumus terrae. Castellano: Palomilla, palomina, gitanillas, sangre d

Cristo, zapatitos del Niño Jesús, hierba del conejo.FAMILIA:Fumariáceas

ORIGEN Y DISTRIBUCIÓN:El género fumaria agrupa alrededor de 50 especies, con origen en la región mediterráney Europa media, y distribuidas hasta Asia central.

USOS TERAPÉUTICOS:Depurativo, aperitivo, diurético, colagogo, usos externos en eczemas, hemorroides, etc.

PARTE UTILIZADA:Sumidades (herba fumariae).

RecolecciónSe recolectan sus sumidades a mano, cortando toda la planta a ras del suelo. Se ponen secar en capas finas sobre cañizos, sin otro tipo de manipulaciones, o en paquetecolgados en lugar bien aireado; la temperatura óptima de secado es de 35º C. Tras perdetoda la humedad, se conserva en seco dentro de recipientes herméticos.

Aplicaciones y propiedadesLa fumaria es conocida desde la antigüedad y utilizada en aplicaciones medicinales cosméticas. Su nombre científico proviene del latín "fumus" que significa humo, ereferencia su olor, color grisáceo y efecto irritante sobre lo ojos.La fumaria contiene alcaloides (fumarina sobre todo), así como taninos. Las sustancia

activas tienen efectos terapéuticos sobre la musculatura lisa y acelera el peristaltismintestinal, es por tanto aperitiva. Igualmente, cumple un efecto diurético y colagogo (eeficaz en la congestión hepática). Es también depurativa, y tanto en tomas internas comen aplicaciones externas, junto con las hojas del nogal, purifica la piel, termina con laerupciones rebeldes y cura las hemorroides.Precaución: La fumaria es una planta tóxica, a altas dosis produce parálisis de lomúsculos lisos y de los centros respiratorios. Se debe emplear siempre bajo contromédico.

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