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POCKET YOGA es un talonario que permite conocer y practicar yoga de una forma fácil y económica. Dentro del talonario encontrarás múltiples ofertas tanto gratuitas como con importantes descuentos para que puedas experimentar estas prácticas y conocer el centro y el método que mejor se ajustan a tus necesidades.

POCKET YOGA es una alternativa de ocio consciente que te permitirá conocer tu verdadero potencial. Sumérgete en un mundo de paz y armonía con POCKET YOGA y disfruta de tu ciudad.

Enhorabuena ¡ya puedes disfrutar del nuevo Pocket Yoga!

Barcelona 2012-2013Toni Moleti CEO Pocket YogaPocket Yogayoga y bienestar en tu bolsillo

¿Qué es Pocket Yoga?

¿Cómo los puedes usar?

Un talonario con clases de yoga para practicar cuando quieras actividades de bienestar y salud y mucho más, que te esperan en el interior.

Los vales Pocket Yoga se canjean en cualquiera de los centros patrocinadores y deberás reservar las clases con antelación. Los cupones son de uso individual y las ofertas no son acumulables.

Un mundo de bienestar y saluda un precio de bolsillo

HATHA El Hatha yoga es seguramente el Yoga más conocido y el más popular de todos los tiempos. Su principal característica es el trabajo físico a través de las asanas. Trabaja tanto el cuerpo como la mente a través del equilibrio físico entre lo masculino Ha (sol) y femenino Tha (luna).KUNDALINIEl Kundalini yoga es quizá el yoga más espiritual. Consiste en elevar la energía dormida en nuestro interior, abriendo y conectando los siete chakras del cuerpo.VINYASA El Vinyasa yoga combina diferentes posturas, permaneciendo en ellas períodos cortos de tiempo con lo que permite al cuerpo irse adaptando poco a poco a ellas sin brusquedad ni tensión.

Estilos de Yoga

En POCKET YOGA te presentamos algunos de los estilos de yoga más populares para facilitarte la practica y descubrir aquellos que más te gusten

ASHTANGAEl Ashtanga yoga es similar al Vinyasa con la particuaridad de que sus series son siempre de 8 movimientos y la base es el saludo al sol.IYENGAREl yoga Iyengar mantiene las posturas durante minutos estirando los músculos y el tejido conectivo. Es una modalidad muy exigente si bien cuando nos estamos iniciando en esta práctica, podemos utilizar accesorios que permiten suavizarla un poco.DINAMICOEl yoga Dinámico al igual que el ashtanga y el Vinyasa combina posturas. Su principal característica es que lo hace en un oleaje suave tratando siempre de mantener la alineación de la columna con el perfeccionamiento de la posturad e las manos, brazos y pies.BIKRAMBikram yoga está basado en el yoga tradicional, Hatha yoga, y consiste en una serie de 26 posturas y dos ejercicios respiratorios (Pranayamas). La práctica se realiza en una habitación a 40.6 grados centígrados de temperatura.

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12 cupones gratuitos

Pocket Yogayoga y bienestar en tu bolsillo

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Alma de YogaC/Ripollès, 46, 1º08026 Barcelona

Clot [L2] Camp de l’Arpa 610 996 069

[email protected]

[L5]

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Acro.Yoga.ThaiC/Mare de Déu del Coll, 7608023 Barcelona

Vallcarca [L3] 616 707 470 - 657 276 722

[email protected]

933 101 676Drassanes [L3] [email protected]

Aditi Yoga BarcelonaC/Avinyo, 31, 3º08002 Barcelona

Ce

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sCentros de Yoga Carlos Claramunt - SundariC/Gran Via, 577, pral. 1ª08011 BarcelonaC/Riera, 15, local08172 Sant Cugat del Vallès

934 512 800Universitat [L1] [email protected]

[L2]

Centros de Yoga C. Claramunt Ganesha MandirC/Riera, 15, local08172 Sant Cugat del VallèsC/Gran Via, 577, pral. 1ª08011 Barcelona

936 742 103Sant Cugat [FGC] www.carlosclaramunt.com

Happy Yoga UniversitatC/Torres i Amat, 508001 Barcelona

933 181 107Universitat [L1] [L2] [email protected]

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sSarrià YogasanaC/Rocabertí, 1108017 Barcelona

650 432 005Sarrià [FGC] [email protected]

Satchidananda Barcelona

Torras i Pujalt, 54 08017 BarcelonaC/

Les Tres Torres, Putxet [FGC] 932 123 747

[email protected]

SisecelC/Muntaner, 157pral. 1ª08036 Barcelona

638 232 791 - 933 215 062Hospital Clínic [L5] [email protected]

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Yoga MandirC/Aribau, 70, pral 1ª08011 Barcelona

606 680 713 - 934 517 676Diagonal [L3] [email protected]

[L5] [FGC]

686 310 207Fontana, Lesseps [L3][email protected]

Yoga & Yoga BarcelonaC/Betlem, 44, bajos08012 Barcelona

Yoga DinámicoC/Hostal del Sol, 3-5, bajos08002 Barcelona

Jaume I [L4] 935 016 688

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Yoga & Yoga BarcelonaC/Betlem, 44, bajos08012 Barcelona


Fontana, Lesseps [L3]686 310 207

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Yogaprincipiantes

Yoganivel 2-3

Yoganivel abierto

Yoganivel 2

Yoganivel abierto

Aditi Yoga BarcelonaC/Avinyó, 31, 3º08002 Barcelona


Drassanes [L3]933 101 676

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Cupón válido hasta el 30/11/2013Precio sin descuento: 15 € Reserva por mail o teléfono.


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Yoga Dinámico(Gabriela)

Yoga Dinámico(Daniela)

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Hatha Yoga(Claudia)

Hatha Yoga(Claudia)

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Yoga MandirC/Aribau, 70, pral 1ª08011 Barcelona


Diagonal [L3]

606 680 713934 517 676

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Alma de YogaC/Ripollès, 46, 1º08026 Barcelona


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Cupón válido hasta el 30/11/2013Precio sin descuento: 15 € Imprescindible reservar plaza.

Centros de Yoga Carlos ClaramuntSundariC/Gran Via, 577, pral. 1ª08011 BarcelonaC/Riera, 15, local08172 Sant Cugat del Vallès


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* Clases en lista de espera

Happy Yoga Plaça CatalunyaC/Pelai, 52, 3r 2a08001 Barcelona


una clase de yoga, danzadel vientre o yoga en parejas

(sólo para embarazadas)por sólo 5e

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933 018 647Pl. Catalunya [L1] [L3] [FGC] [email protected]

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7.00 a 8.30 Ashtanga Mysore

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Taller de Ashtanga Taller de Ashtanga

Ashtanga Mysore

Ver horarios: www.sarriayoga.cat

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Lunes Martes Miércoles Jueves Viernes Sábado7.00 a 10.00

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