115193876 sesiones paco lozano

7/26/2019 115193876 Sesiones Paco Lozano

1/22

Escuela Michael Robinson FUNDACIN CDIZ C.F.

FASE OBJETIVO

1ER. CICLO REPLIEGUES

N

(pillar, formar grupos)

Habilidad tambin con diferentes superficies del cuerpo.

1 JUGADOR ENCARGADO DE DARLE SALIDA AL BALN.

1. CALENTAMIENTO TCNICO: Conduccin+Habilidad 2. J. DE POSICIN (RONDOS)

1 COMODN EN EL CENTRO

Dentro de una zona delimitada, cada jugador realizando

conducciones con diferentes partes del pie (intercalar con juegos

DISTRIBUIDOS DE LA SIGUIENTE FORMA:

3 JUGADORES EN EL INTERIOR ROBANDO

Jugadores 09-ene MATERIAL balones, conos, petos, miniporteras (12+4 conos), porteras F-11

SESIN DE ENTRENAMIENTO

CDIZ C.F. sesion fecha DURACIN

ALEVN B 1 07/02/2012 60

3 JUGADORES EN EL EXTERIOR MANTENIENDO.

PACO LOZANO

los defensas no pueden entrar en la zona retrasada

4. PARTIDO REDUCIDO

P+6X6+P C 3 comodinesDesentralizar el contraataque del equipo adversario

preferiblemente por parte del mc retrasado.

hasta que le baln no est en medio campo.

Repliegue rpido del mximo de jugadores.

Para conseguir gol un equipo debe hacer pasar el baln

atravs de una de las porteras y ser recepcionado por

3. J. POSESIN 4X4 O 5X5 EN ESPACIO DELIMITADO CONFINALIZACIN

un compero del mismo equipo.

TAREA 315

(no pue o ser )

CALENTAMIENTO TAREA 1 TAREA 2 VUELTA A LA CALMA (10): Estiramientos yfeedback10 20 15

PACO LOZANO


2/22

FASE OBJETIVO

1ER.CICLO AMPLITUD/CONTROL-PAS

N

SESI N DE ENTRENAMIENTO


ALEVN B 2 09/02/2012 60

Jugadores 12-ene MATERIAL balones, conos, petos, conos, porteras F-7

1. CALENTAMIENTO TCNICO: Control baln areo 2. J. DE POSICIN (RONDOS) (2x7)

Dentro de una zona delimitada, cada jugador realizando 1) 3x1

control del balon.2) 4x2

Apoyos, pases fuertes, controles orientados, no ocupar las esquinas,

(empeine, planta, muslo, pecho, dejar botar y muslo, dejar botar buscar lneas de pase, cmo defender.

y planta, todo con ambas piernas), podemos finalizar con tiro. 3 JUGADORES EN EL EXTERIOR MANTENIENDO.

TAREA 315

3. J. POSESIN CON OPOSICIN SEMIACTIVA.

Dos equipos enfrentados en el mismo terreno de juego

cada equipo con su respectivo baln.

Deben intentar dar el mayor nmero de pases posibles

entre todos sus componentes. Perfeccionar elposicionemiento, ocupacin racional, apoyos constantes alcompaero en posesin del baln. Podemos incrementar ladificultad introduciendo ms balones en cada equipo. En undeterminado tiempo se comprueba qu equipo mantienems balones en un determinado tiempo.

10 15

4. PARTIDO REDUCIDO

7x7 +2 comodines en bandasJuegan dos equipos intentando mantener la posesin

del baln, para lograr gol hay que llevar el baln al

comodn de la banda y rematar a gol despus de un

centro de uno de estos comodines.

Espacio el doble del rea.

15CALENTAMIENTO TAREA 1 TAREA 2

VUELTA A LA CALMA (5): Estiramientos y feedback


3/22


FASE OBJETIVO

1ER. CICLO CONTROL ORIENTADO

N

LOS PASES SON CORTOS Y MEDIOS. CORRESPONDIENTE EN CADA CASO Y FINALIZANDO CON UN TIRO A

PORTERA CON LA PIERNA CONTRARIA A LA QUE REALIZA EL CONTROL.

1. RONDA DE PASES Y CONTROLES ORIENTADOS. 2. TIROS A PUERTA

PASES FUERTES, CONTROLES ORIENTADOS, BREVE CONDUCCIN EN SLALOM, PASE FUERTE AL PIE DEL COMPAERO

BUSCAMOS LA MINI-PORTERA CON EL CONTROL ORIENTADOQUE TRAS FINTA PEDIR EL BALN AL PIE REALIZANDO UN CONTROL

ORIENTADO EN DIAGONAL HACIA DENTRO CON LA PIERNA

Jugadores MATERIAL balones, conos, petos, miniporteras (12+4 conos), porteras F-11



ALEVN B 3 14/02/2012 60

PACO LOZANO

4. PARTIDOS CORTOS campo dividido en 4

TRABAJAMOS LAS TRANSICIONES ATAQUE-DEF.VAMOS A FALICITAR LA ORGANIZACIN DEFENSIVA

GRACIAS A LA DIVISIN DEL TERRENO DE JUEGO.

JUEGAN 6X6 CON EL SISTEMA DE JUEGO DE 1-3-1-1

ACHIQUE DE ESPACIOS.

3. TIRO A GOL

BREVE CONDUCCIN EN SLALOM, PASE FUERTE

AL PIE DEL COMPAERO QUE TOCA DE CARA AL

JUGADOR DEL QUE HA RECIBIDO EL PASE

PARA QUE STE FINALICE CON UN TIRO A PORTERA.LOS JUGADORES ROTAN COMO INDICA EL DIBUJO.

TAREA 31515

CALENTAMIENTO TAREA 1 TAREA 2VUELTA A LA CALMA (10): Estiramientos

15 15

PACO LOZANO


4/22


FASE OBJETIVO

1ER. CICLO JUEGO POR BANDAS

N

SE PUEDEN REALIZAR DISTINTOS GESTOS TCNICOS

AUMENTAR EL NMERO DE BALONES.

1. POSESIONES DOS EQUIPOS CADA UNO CON SU BALN 2. RONDO TCTICO EN LA SALIDA DEL ATAQUE.

DOS EQUIPOS, CADA UNO CON SU BALN, DEBEN PASARSE IMPORTANTE CREAR LAS LNEAS DE PASE Y HACER PARTICIPAR AL

EL BALN ENTRE ELLOS SIN PERDER LA POSESIN DELMISMO

PORTERO EN EL INICIO DEL ATAQUE.




ALEVN B 4 16/02/2012 60

PACO LOZANO

3. PARTIDO REDUCIDO

1 TRABAJAREMOS DURANTE 5 MINUTOS

MOVIMIENTOS DE TRANSICIN SIN BALN.

BASCULACIONES, REPLIEGUE Y DESPLIEGUE.

2 PARTIDO DE 6X6 O 7X7 DONDE OBLIGAMOS ALEQUIPO QUE ATACA A JUGAR CON LOS JUGADORESDE BANDAS PARA FINALIZAR CON CENTROS YREMATES, EL EQUIPO QUE DEFIENDE NO PUEDEENTRAR EN LAS BANDAS PARA DEFENDER.

TAREA 32010

CALENTAMIENTO TAREA 1 TAREA 2VUELTA A LA CALMA (10): Estiramientos

10 20

PACO LOZANO


5/22


FASE OBJETIVO

1ER. CICLO PASE DE CARA Y CAM. OR.

N



ALEVN B 5 21/02/2012 60


1. CALENTAMIENTO Juego de posicin (RONDOS) 2. EVOLUCIN TCNICO-TCTICA OFENSIVA

4X2 cambios por parejas. PASE DEL CENTRAL AL MEDIO QUE DA UN PASE DE CARA AL OTRO MEDIO

CUANDO LOS DE DENTRO ROBEN SE INTERCAMBIAN LOSDOS

EL CUAL HACE UN CONTROL ORIENTADO Y STE DE UN PASE SEGN EL

MOVIMIENTO DEL EXTREMO, AL PIE O AL ESPACIO, QUE CENTRAR PARA

POR OTRA PAREJA DE FUERA ENTRADA ESCALONADA DEL DELANTERO Y EL CENTROCAMPISTA.

LIMITAR LOS TOQUES. SE REALIZA DESDE AMBOS LADOS. ROTAR.

PACO LOZANO

3.PARTIDO DE ENTRENAMIENTO

CORREGIR LOS MOVIMIENTOS DEFENSIVOS Y

OFENSIVOS.INCULCAR EL PASE DE CARA Y EL CAMBIO DEFRENTE.

TAREA20 20 20

CALENTAMIENTO TAREA 2 TAREA 3 VUELTA A LA CALMA (10): Estiramientos yfeedback

PACO LOZANO


6/22


FASE OBJETIVO

1ER. CICLO DRIBLING/1X1/POSICIN

N

salida del regate en direccin al siguiente cono donde se repetir

la misma accin.

1. CALENTAMIENTO TCNICO: Mecnica del dribling 2. Ejercicio para trabajar el 1x1

Ejercicio para trabajar la mecnica del dribling, interior-exterior Dominio de fintas y cambios de ritmo. Se trata de hacer un pase en diagonal

bicicleta, etc recorrido tal y como indica el grfico y se trata de quecada cono se realiza el regate establecido colocando el baln a la

como indica el dibujo y salir a defender el 1x1. Las rotaciones tal y como indica

el grfico (1 vez ataco y 1 vez defiendo)

Jugadores 13 MATERIAL balones, conos, petos, miniporteras, conos, porteras F-7



ALEVN B 6 23/02/2012 60

PACO LOZANO

4. ESTRATEGIA OFENSIVA (saques de banda)

3. J. DE POSICIN. 3X3+3C

CUANDO ROBEN SE PUEDE CAMBIAR EL ROL DE LOS

JUGADORES.

SITUACIN SEGN SISTEMA DE JUEGO. 2-3-1

TAREA 32015

CALENTAMIENTO TAREA 1 TAREA 2 VUELTA A LA CALMA (10): Estiramientos yfeedback10 10

PACO LOZANO


7/22


FASE OBJETIVO

1ER. CICLO DRIBLING/3X3/AMPLITUD

N

PORTEROS CENTRALES LATERALES MEDIOS INTERIORES DELANTEROS

Breve conduccin y realizar dribling establecido ante una oposcicinpasiva (pica) y acabar con tiro a gol. Hay tres situaciones diferentescomo se indica en el grfico. Se sale dos veces de cada puesto, sepuede realizar competicin donde GOL LIMPIO: 3 ptos.,POSTE/PORTERO+GOL: 2 ptos. POSTE: 1 pto.

Los jugadores que atacan deben intentar marcar gol, los que defienden en elmomento que roben deben intentar llevar el baln a una de las tres zonassealadas para sumar 1 pto. OBJETIVO DEL EJERCICIO: defensa en igualdadnumrica, contraataques, amplitud ofensiva...

1. CALENTAMIENTO TCNICO: Mecnica del dribling 2.SITUACIONES DE 3X3



ALEVN B 7 01/03/2012 60

Jugadores 13 MATERIAL balones, conos, petos, miniporteras, conos, porteras F-7

PACO LOZANO

4. ESTRATEGIA OFENSIVA (saques de banda)

3.PARTIDO DE 7X7

PARTIDO MEDIO CAMPO CON LA DISTRIBUCINHABITUAL DE NUESTRO SISTEMA DE JUEGO.

EXPLICACIN DE LOS PRINCIPIOS BSICOS DENUESTRO SISTEMA. APRENDER MOVIMIENTO DE LOSLATERALES EN LA SALIDA DESDE ATRS.

TAREA 41020


PACO LOZANO


8/22


MACROCICLO PERIODO

COMPETITIVO COMPETITIVO II

N OBJETIVOS

LATERALES MEDIOS INTERIORES DELANTEROS


CDIZ C.F. sesion fecha MESOCICLO

ALEVN B 8 06/03/2012

Jugadores 13 MICROCICLO

PORTEROS CENTRALES

1. CALENTAMIENTO TCNICO: pase largo+pared 2.POSESIN 6X6 LNEAS-ZONAS

Pase largo, control orientado, conduccin y pared + pase enprogresin. Realizar la rotacin por ambos lados. Aumentar el ritmoen la ejecucin, tambin podemos incrementar el nmero debalones.

EN EL JUEGO DEFENSIVO EL EQUIPO TIENE QUE ESTAR JUNTOS, EN ELOFENSIVO SALIDAS POR BANDAS, DIFICULTAD A LA HORA DE JUGAR PORDENTRO.

POSESIN/POSICIN/PASE

PACO LOZANO

3.4P 4X4+4C

JUEGAN 4X4 CON 4 APOYOS POR FUERA QUEJUEGAN A 1 TOQUE, HAY QUE LOGRAR GOLES EN

CUALQUIERA DE LAS 4 PORTER AS DE LAS ESQUINASSIEMPRE AL PRIMER TOQUE, EL EQUIPO QUE LOGRE2 GOLES CONSECUTIVOS GANA Y ENTRA EL OTROEN JUEGO POR EL EQUIPO QUE HAYA PERDIDO. UNODE LOS EQUIPOS SIEMPRE JUEGA DE DEFENSA, ELOTRO DE ATACANTES, CUANDO LOS ATACANTESLOGREN LOS DOS GOLES ROTARAN LOS EQUIPOSENTRANDO EL DE FUERA DE DEFENSA, LOSATACANTES A COMODINES Y LOS QUE ESTABAN DEDEFENSAS A ATACANTES.

TAREA 4TAREA 2 VUELTA A LA CALMA (10): Estiramientos yfeedback15 20

TAREA 320

CALENTAMIENTO

PACO LOZANO


9/22


MACROCICLO PERIODO

COMPETITIVO COMPETITIVO II

N OBJETIVOS

TAREA 4

08/03/2012

CENTRALES LATERALES MEDIOS INTERIORES DELANTEROS


CDIZ C.F. sesion fecha MESOCICLO

partido amistoso

ALEVN B 9

Jugadores 13 MICROCICLO

PORTEROS

PARTIDO AMISTOSO CONTRA BAZAN EN SAN

FERNANDO

GANAMOS 1 A 3

CALENTAMIENTO TAREA 2 TAREA 3

PACO LOZANO


10/22


MACROCICLO PERIODO

10 COMPETITIVO COMPETITIVO II

PRESIN/CONSTRU OB. FSICOOB.TECNICO

N DE SESIN

1. CALENTAMIENTO TCNICO: CONTROL OR.+PASES 2.FINALIZACIONES CON CENTROS Y REMATES

En un tringulo situamos a tres jugadores exteriores y dos interioresuqe iran a presionar alternativamente al cono donde vaya el baln,los jugadores que pasan el baln tienen que realizar controlorientado y pase al siguiente cono por rden.

Se inicia con el baln en el centro del campo y se busca la jugada por bandasalternativas, los jugadores van cambiando de sit io por parejas, las de las bandas, ylas del centro, llegando a la finalizacin como se indica en el grfico.

CONTROL/PASES OB. TCTICO P.F.GENERAL

PORTEROS CENTRALES LATERALES MEDIOS INTERIORES DELANTEROS


ALEVN B MICROCICLO fecha MESOCICLO

6 13/03/2012

PACO LOZANO

3.MODELO DE JUEGO: ORGANIZACIN OFENSIVA GRUPAL.MOVIMIENTOS OFENSIVOS POR BANDAS

Dividimos al equipo segn las posiciones concretas, con 4atacantes y dos defensas, lo importante en el ejercicio es

la posicin del delantero con respecto al lateral, si esteltimo est en banda el delantero apoyar por dentro, sinembargo si el lateral est por dentro el delantero se abrira banda para recibir el baln all. Podemos limitar elnmero de toques (3,2 o 1), el nmero de defensas, eincluso realizar el ejercicio con finalizacin a gol.

4. MODELO DE JUEGO: PARTIDO REDUCIDO.

TAREA 415

CALENTAMIENTO TAREA 2 TAREA 3 VUELTA A LA CALMA (10): Estiramientos yfeedback15 15 15

PACO LOZANO


11/22


MACROCICLO PERIODO


org.colect.ofensiva OB. FSICO

15/03/2012




E.F.GENERAL

N DE SESIN 6

OB.TECNICO CONTROL/PASES OB. TCTICO

PORTEROS

1. CALENTAMIENTO TCNICO: pases en "Y" 2.FINALIZACIONES CON TRIANGULACIONES RPIDAS

Pases como se indica en el dibujo. TODO AL PRIMER TOQUE.

PACO LOZANO

3.MODELO DE JUEGO: ORGANIZACIN OFENSIVACOLECTIVA+EQUILIBRIO.

EL EQUIPO ENTERO, REALIZAN ATAQUES SOBRE UNAPORTER A, MOVIMIENTOS COLECTIVOS DEL ATAQUE,

INMEDIATAMENTE DESPUS DE LA FINALIZACIN ELPORTERO O SEGUNDO ENTRENADOR PONDR UNBALN EN JUEGO Y EL EQUIPO DEBER PASAR ADEFENDER Y RECUPERAR LO MS RPIDAMENTEPOSIBLE EL BALN. REALIZAR CORRECCIONESOPORTUNAS.

4. MODELO DE JUEGO: PARTIDO.

Partido para corregir.

TAREA 41515 15 15


PACO LOZANO


12/22


MACROCICLO PERIODO


org.colect.ofensiva OB. FSICO

1. CALENTAMIENTO TCNICO: RONDO 4X2 2.FINALIZACIONES CON TRIANGULACIONES RPIDAS

BUSCAR LA MOVILIDAD DE LOS JUGADORES, APOYOS,CONTROLES ORIENTADOS.

TODO AL PRIMER TOQUE.


PORTEROS



E.F.GENERAL

N DE SESIN 20/03/2012


PACO LOZANO

4. MODELO DE JUEGO: PARTIDO-CORREGIR

3.MODELO DE JUEGO: TRANSICIN DEF.-ATAQUE

MEDIANTE JUEGO DE POSICIN JUEGAN 2X2+4COMODINES EXTERIORES, BUSCAREMOS EL ROBO Y

RPIDAMENTE EL OTRO LADO PARA LOGRARMARCAR EN UNA DE LAS PORTERAS INTERNAS.ROTAREMOS A LOS EQUIPOS MANTENIENDO A CADAGRUPO UNOS 5 O 6 MINUTOS. EL GOL TIENE QUEPRECEDIR DE UN PASE DEL COMODN.

TAREA 41515


PACO LOZANO


13/22


MACROCICLO PERIODO


org.colect.ofensiva/def OB. FSICO

22/03/2012




E.F.GENERAL

N DE SESIN


PORTEROS

1. CALENTAMIENTO TCNICO: CIRCULACIN DEL BALN 2.FINALIZACIONES CONTROL ORIENTADO+PASE O TIRO

PASES DEL SISTEMA DE JUEGO EN ATAQUE, SERA ENTRELATERAL MEDIOS CENTRO Y DELANTEROS.

IMPORTANCIA EN EL CONTROL ORIENTADO.

PACO LOZANO

3.MODELO DE JUEGO: POSICIONAMIENTO

ACCIONES COMBINADAS EN LAS QUE TENEMOS QUEREALIZAR CONSTANTES ATAQUES Y REPLIEGUES,

POSICIONAMIENTOS DE DISTANCIAS ENTRE LNEASMARCADAS POR TRES CONOS EN LAS BANDAS.TAMBIN CORTAR LOS POSIBLES CONTRAATAQUESDEL EQUIPO ADVERSARIO.


EN EL PARTIDO DEBEMOS CORREGIRLAS SALIDAS DEL BALN, MOVIMIENTOS DE APOYO

DE LOS DELANTEROS SEGN LOS LATERALES.

ATENCIN SAQUES DE BANDAS (ESTRATEGIA)

ATENCIN PASES DE CARA Y CAMBIO DE FRENTE.

TAREA 41515 15 15


PACO LOZANO


14/22


MACROCICLO PERIODO



1. CALENTAMIENTO TCNICO: CIRCULACIN DEL BALN 2.FINALIZACIONES PASES+PAREDES

PASES EN CIRCUITO OBLIGANDO AL JUGADOR AL PASEREPETITIVO DEL CENTRO HACIA LA BANDA SIMULANDO LASALIDA DEL JUEGO DE ATAQUE.

CONCENTRACIN EN LOS CAMBIOS DE POSICIN. DESMARQUE PARA LASALIDA DEL BALN A SAQUE DEL PORTERO CON LA MANO.


PORTEROS



E.F.GENERAL

N DE SESIN 10/04/2012


PACO LOZANO


EN EL PARTIDO DEBEMOS CORREGIRLAS SALIDAS DEL BALN, MOVIMIENTOS DE APOYO

DE LOS DELANTEROS SEGN LOS LATERALES.

ATENCIN SAQUES DE BANDAS (ESTRATEGIA)

ATENCIN PASES DE CARA Y CAMBIO DE FRENTE.

3.MODELO DE JUEGO: POSICIONAMIENTO

ACCIONES COMBINADAS EN LAS QUE TENEMOS QUEREALIZAR CONSTANTES ATAQUES Y REPLIEGUES,

POSICIONAMIENTOS DE DISTANCIAS ENTRE LNEASMARCADAS POR TRES CONOS EN LAS BANDAS.TAMBIN CORTAR LOS POSIBLES CONTRAATAQUESDEL EQUIPO ADVERSARIO.

TAREA 41515


PACO LOZANO


15/22


MACROCICLO PERIODO



1. CALENTAMIENTO TCNICO: CIRCULACIN DEL BALN 2.CIRCULACIN DEL BALON


PORTEROS



E.F.GENERAL

N DE SESIN 12/04/2012


PACO LOZANO

4. MODELO DE JUEGO: PARTIDO MODIFICADO

BLOQUE ALTO (TRANSICIN ATAQUE-DEFENSA)6X4+P JUEGAN EL EQUIPO ATACANTE EN POSESIN

DEL BALN, CUANDO LOS DEFENSAS ROBEN ELBALN DEBERN REALIZAR PRESIN SOBRE EL

REALIZANDO RPIDA TRANSICIN ATAQUE DEFENSACON EL BLOQUE ALTO.

Y BUSCANDO LA FINALIZACIN RPIDA.

3.MODELO DE JUEGO: POSICIONAMIENTO TRANSICIONES.

5X5 EN EL ESPACIO DELIMITADO, EL EQUIPO QUEPIERDA EL BALN TIENE QUE REALIZAR UNA

TRANSICIN RPIDA AL CAUDRADO INTERIOR ANTESDE EJECUTAR LA DEFENSA. EL EQUIPO ENPOSESIN DEL BALN TIENE QUE RETIRAR ELBALN CON LA MAYOR VELOCIDAD POSIBLE DE LAZONA DONDE SE LOGR ROBAR EL MISMO.

TAREA 41515


PACO LOZANO


16/22


MACROCICLO PERIODO


ORGANI. DEFENSIV. OB. FSICO

17/04/2012




E.F.GENERAL

N DE SESIN


PORTEROS

1. CALENTAMIENTO TCNICO: CIRCULACIN DEL BALN 2.CIRCULACIN DEL BALON, 1X1+FINALIZACIN

la rotacin es A-B-C-D-A

PACO LOZANO

3.MODELO DE JUEGO: ORGANIZACIN DEFENSIVA.

DE LA LNEA DE DEFENSAS. PORTERO+4x5ATACANTES, si sobran jugadores los podemos introducir

de comodines ofensivos en las bandas o lneas de fondopara poner el baln de primeras y que puedan rematar losdelanteros, incidir en las basculaciones, coberturas ypermutas, y precisin en el golpeo a las tres miniporteras.

TAREA 415 15 20


PACO LOZANO


17/22


MACROCICLO PERIODO


TRANSICIN OB. FSICO

1. CALENTAMIENTO TCNICO: CIRCULACIN DEL BALN 2.CIRCULACIN DEL BALON, FINALIZACIN

TODO AL PRIMER TOQUE.


PORTEROS



E.F.GENERAL

N DE SESIN 19/04/2012


PACO LOZANO

4.MODELO DE JUEGO: PARTIDO CORRECCIONES.

3.MODELO DE JUEGO: RETIRADA DE LA ZONA DE PRESIN.

MEDIANTE JUEGO DE POSICIN JUEGAN 2X2+4COMODINES EXTERIORES, BUSCAREMOS EL ROBO Y

RPIDAMENTE EL OTRO LADO PARA LOGRARMARCAR EN UNA DE LAS PORTERAS INTERNAS.ROTAREMOS A LOS EQUIPOS MANTENIENDO A CADAGRUPO UNOS 5 O 6 MINUTOS. EL GOL TIENE QUEPRECEDIR DE UN PASE DEL COMODN.

TAREA 42010


PACO LOZANO


18/22


MACROCICLO PERIODO


CENTROS Y R. SISTEMA OB. FSICO

03/05/2012




E.F.GENERAL

N DE SESIN


PORTEROS

1. CALENTAMIENTO TCNICO 2.CIRCULACIN DEL BALON, FINALIZACIN

EN RECT NGULO DE 20X30 METROS EJERCICIOS DE T CNICAY CARRERAS COMBINANDO CON PAUSAS PARA ESTIRAR.PASES POR PAREJAS, CONTROL Y PASE, DEVOLUCIONESCON EL INTERIOR Y DESPLAZAMIENTOS LATERALES OADELANTE Y ATRS, SKIPING TALONES, DEVOLUCIONES DECABEZA, CONDUCCIONES, PAREDES, RELEVOS...

JUEGO "EL BURDALERO", CUADRADO DE 15X15 METROS, CON UNBURDALERO EN CADA LADO, PAGA UNO Y AL QUE TOQUE PASA A PAGAR,NO SE PUEDE PILLAR A LOS QUE ESTN EN EL BURDALERO, MXIMO 2POR BURDALERO, SI LLEGA UN TERCERO TIENE QUE SALIR UNO O SEPODR PILLAR A CUALQUIERA DE LOS TRES.

PACO LOZANO

3.VELOCIDAD CENTROS Y REMATES

2 REPETICIONES POR POSICIN Y LADO, VUELTA ATROTE.


2X8 DE PARTIDO CON RITMO PARA ORGANIZACINTCTICA, Y 15 DE ABP, ASIMILACIN DE SAQUES DE

BANDA EN ESPACIO REDUCIDO CON FINALIZACIN.

TAREA 42510 5 20


PACO LOZANO


19/22


MACROCICLO PERIODO


POSESIN Y TCTICASISTEMA OB. FSICO

1. CALENTAMIENTO JUEGO 2.CALENTAMIENTO JUEGO

POR PAREJAS, UNA PAGA, A LAS QUE VAN COGIENDO SE VANUNIENDO AS SE HACE LA CADENA GANANDO LA LTIMAPAREJA.

LA PAGA UN JUGADOR NO PODIENDO COGER A LOS QUE TENGAN ELBALN EN SU PODER, SE PASAN CONSTANTEMENTE EL BALN CON LASMANOS, AL QUE COGE LA PAGA. SE FINALIZA CON EJERCICIOS DE T CNICAPOR PAREJAS


PORTEROS



E.F.GENERAL

N DE SESIN 08/05/2012


PACO LOZANO


2X8 DE PARTIDO CON RITMO PARA ORGANIZACINTCTICA, Y 15 DE ABP, ASIMILACIN DE SAQUES DE

BANDA EN ESPACIO REDUCIDO CON FINALIZACIN.

3.MODELO DE JUEGO: CRUZAR LA RAYA

EN MEDIO CAMPO A LO ANCHO, 7X7 A 3 TOQUES,POSESIN DEL BALN SEGN SISTEMA DE JUEGO, A

10 METROS DE LA LNEA SE COLOCAN DOS HILERASDE CHINOS. SE CONSIGUE GOL CUANDO UN EQUIPOALCANZA UNA DE LAS ZONAS DELIMITADASAPOYANDOSE EN UN COMPAERO Y PASANDO STEAL PRIMER TOQUE AL MISMO QUE LE DI EL BALNO A UN MISMO COMPAERO DE SU EQUIPO (TERCERHOMBRE). NO SE PUEDE DEFENDER DENTRO DE LAZONA DELIMITADA, NO SE PUEDE REPETIR GOL ENLA MISMA ZONA. 2X7MINUTOS, TIEMPO DE PAUSA 1

TAREA 43015


PACO LOZANO


20/22


MACROCICLO PERIODO


CONCEPTOS GENERALESDEL JUEGO OB. FSICO

10/05/2012




E.F.GENERAL

N DE SESIN


PORTEROS

1. CALENTAMIENTO TCNICA 2.MODELO DE JUEGO (EL TERCER HOMBRE)

LA "Y" CON TRES GRUPOS DE 7 JUGADORES, HACEMOS LASDOS COMBINACIONES INDICADAS CON DOS BALONES A LAVEZ, ROTANDO Y 230 EN CADA SENTIDO. ROTACIONES A-B-B-C-C-D

40X30 METROS ANCHO DE REA GRANDE HASTA MEDIO CAMPO, 7X7+8 APOYOS EXTERIORES,ACCIN NORMAL DEL JUEGO, POSESIN, CONSIGUIENDO GOL CADA VEZ QUE UN JUGADOR DEUN EQUIPO DE DENTRO PASA A UNO DE FUERA Y STE LE DEVUELVE A OTRO DEL MISMOEQUIPO PERO DISTINTO DEL QUE LE PAS, SI SE LA DEVUELVE AL MISMO SE SIGUE CON LAPOSESIN PERO NO PUNTUA. 3 TOQUES DENTRO Y 1 FUERA. 2 SERIES COMPLETAS: 1 SERIE= 3PARTIDOS X 330 CADA UNO CON 1DE RECUPERACIN

PACO LOZANO

3.PARTIDO REDUCIDO

PARTIDO 3 EQUIPOS, JUEGAN DOS EQUIPOS Y 1DESCANSA (REALIZA RONDOS), SE JUEGA LIBRE DE

TOQUES, SE JUEGAN DOS SERIES: 1 SERIE= 3PARTIDOS X 7 CADA UNO (TODOS CONTRA TODOS),EL EQUIPO QUE PIERDA PAGA. (DOBLE DEL REA)

TAREA 416 15 25


PACO LOZANO


21/22


MACROCICLO PERIODO



1. CALENTAMIENTO TCNICA (MODELO DE JUEGO) 2.MODELO DE JUEGO (PASES EN ATAQUE)

RONDO CLSICO DE 5X2 A 2 Y 1 TOQUE EN 10X10 METROS,SE MONTA DOS VECES.


PORTEROS



E.F.GENERAL

N DE SESIN 15/05/2012


, .

, .

, .

.

.

4. MODELO DE JUEGO MOVIMIENTOS DEFENSIVOS

3.CENTROS Y REMATES

1 :

1: 3, ,

2 .

2: 1 ,

1

.

3: ( 1)

, ,

.

:

( )

.

( 1).

2 (

).

TAREA 41025


PACO LOZANO


22/22


MACROCICLO PERIODO

22 TRANSITORIO TRANSITORIO


N DE SESIN 22/05/2012




OB.TECNICO CONTROL/PASES OB. TCTICO E.F.GENERAL

PORTEROS

1. CALENTAMIENTO TCNICA 2.MODELO DE JUEGO (CONCEPTO DE JUEGO)

PASES ENTRE DOS JUGADORES (INTERIOR, EMPEINE, ETCALTERNAR LOS PASES CON MOVIMIENTOS. .

33.

1620.

3.

.

3.TIRO A GOL

4. PARTIDO REDUCIDO

3 4 .

20 25.

,

.

,

.

.

44 .

2025.

.

TAREA 4CALENTAMIENTO TAREA 2 TAREA 3 VUELTA A LA CALMA (10): Estiramientos y

115193876 sesiones paco lozano

Documents