1-limpieza de colon

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LIMPIEZA DE COLON 1-Hidroterapia de Colon con un profesional. 2-Colosan es una mezcla de varios óxidos de magnesio, pensada para transportar oxígeno al tracto digestivo y limpiarlo. Se trata de unos polvos que se mezclan con agua y zumo de limón o bien se toman en pastillas. Elimina residuos viejo, parásitos y mucosidad endurecida. Otros productos parecidos son Capsulas Oxyflush, Oxy Powder 3-Otro método de limpieza, que usa sales de Epsom , no sólo limpia e lcolon, sino también el intestino delgado. Tomar tres semanas una mezcla de una cucharadita de sales de Epsom orales (sulfato de magnesio) con un vaso de agua tibia a primera hora por la mañana. Este enema oral limpia completamente su tracto digestivo y colon, de inicio a fin, generalmente dentro de una hora, obligándolo a evacuar varias veces. Limpia mucha de la placa y desechos de las paredes, así como los parásitos que ahí viven. Espere que sus heces fecales sean aguadas mientras haya desecho intestinal que arrojar. Después, las heces fecales vuelven a su estado de consistencia normal, toda vez que el tracto intestinal esta limpio. Este tratamiento puede hacerse dos o tres veces por año. Espere algunos calambres o gases, en algunas ocasiones y como resultado de la limpieza (expulsión de toxinas). 4- El aceite de ricino es un excelente remedio tradicional utilizado para limpiar los intestinos. Es menos irritante que las sales de Epsom y no tiene efectos secundarios aparte de las acciones normales de limpieza. Tome de una a tres cucharaditas de aceite de ricino en un tercio de vaso de agua tibia en ayunas por la mañana o antes de dormir en la noche (dependiendo de lo que le vaya mejor). Esto es también un buen tratamiento para serios casos de estreñimiento. También puede administrársele a niños (en dosis más pequeñas). 5-El jugo de aloe vera es también un efectivo método para limpiar el tracto gastrointestinal. Sin embargo, no debe utilizarse en lugar de los colónicos o colemas antes y después de la limpieza hepática. El aloe vera tiene efectos limpiadores y nutritivos. Una cucharada de jugo de aloe vera diluido en un poco de agua antes de la comida o por lo menos una vez en la mañana antes del desayuno, ayuda a procesar viejos depósitos de desechos y provee nutrientes básicos a las células y tejidos. Para aquellas personas que sienten que su hígado todavía emite muchas toxinas días después a la limpieza hepática, tomar jugo de aloe vera puede resultar muy beneficioso. Asegúrese de solamente comprar aloe vera puro y sin diluir, lo encontrará en las tiendas de comida orgánica. Una de las mejores marcas es producido por la compañía Lily of the desert , en el estado norteamericano de Texas. Está hecho de jugo orgánico de aloe vera al 99. 7%, y no contiene agua. Si aparece diarrea debe reducirse la dosis, no todo el mundo puede beneficiarse de esta planta. 6-Tratamientos de pequeños enemas , generalmente solo alcanzan el recto. Se recomienda hacer los enemas con agua filtrada y determinadas hierbas, café o aceite. El agua tibia limpia la linfa pegada al colon y los desechos del sistema son lavados. El proceso limpiador funciona mejor cuando el intestino está vacío de comida. Al principio del ayuno, utilizar enema puede resultar incómodo. Más o

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Page 1: 1-Limpieza de Colon

LIMPIEZA DE COLON

1-Hidroterapia de Colon con un profesional.

2-Colosan es una mezcla de varios óxidos de magnesio, pensada para transportar oxígeno al tracto digestivo y limpiarlo. Se trata de unos polvos que se mezclan con agua y zumo de limón o bien se toman en pastillas. Elimina residuos viejo, parásitos y mucosidad endurecida. Otros productos parecidos son Capsulas Oxyflush, Oxy Powder

3-Otro método de limpieza, que usa sales de Epsom, no sólo limpia e lcolon, sino también el intestino delgado. Tomar tres semanas una mezcla de una cucharadita de sales de Epsom orales (sulfato de magnesio) con un vaso de agua tibia a primera hora por la mañana. Este enema oral limpia completamente su tracto digestivo y colon, de inicio a fin, generalmente dentro de una hora, obligándolo a evacuar varias veces. Limpia mucha de la placa y desechos de las paredes, así como los parásitos que ahí viven. Espere que sus heces fecales sean aguadas mientras haya desecho intestinal que arrojar.Después, las heces fecales vuelven a su estado de consistencia normal, toda vez que el tracto intestinal esta limpio. Este tratamiento puede hacerse dos o tres veces por año. Espere algunos calambres o gases, en algunas ocasiones y como resultado de la limpieza (expulsión de toxinas).

4- El aceite de ricino es un excelente remedio tradicional utilizado para limpiar los intestinos. Es menos irritante que las sales de Epsom y no tiene efectos secundarios aparte de las acciones normales de limpieza.Tome de una a tres cucharaditas de aceite de ricino en un tercio de vaso de agua tibia en ayunas por la mañana o antes de dormir en la noche (dependiendo de lo que le vaya mejor). Esto es también un buen tratamiento para serios casos de estreñimiento. También puede administrársele a niños (en dosis más pequeñas).

5-El jugo de aloe vera es también un efectivo método para limpiar el tracto gastrointestinal. Sin embargo, no debe utilizarse en lugar de los colónicos o colemas antes y después de la limpieza hepática. El aloe vera tiene efectos limpiadores y nutritivos. Una cucharada de jugo de aloe vera diluido en un poco de agua antes de la comida o por lo menos una vez en la mañana antes del desayuno, ayuda a procesar viejos depósitos de desechos y provee nutrientes básicos a las células y tejidos. Para aquellas personas que sienten que su hígado todavía emite muchas toxinas días después a la limpieza hepática, tomar jugo de aloe vera puede resultar muy beneficioso.Asegúrese de solamente comprar aloe vera puro y sin diluir, lo encontrará en las tiendas de comida orgánica. Una de las mejores marcas es producido por la compañía Lily of the desert, en el estado norteamericano de Texas. Está hecho de jugo orgánico de aloe vera al 99. 7%, y no contiene agua. Si aparece diarrea debe reducirse la dosis, no todo el mundo puede beneficiarse de esta planta.

6-Tratamientos de pequeños enemas, generalmente solo alcanzan el recto. Se recomienda hacer los enemas con agua filtrada y determinadas hierbas, café o aceite.El agua tibia limpia la linfa pegada al colon y los desechos del sistema son lavados. El proceso limpiador funciona mejor cuando el intestino está vacío de comida. Al principio del ayuno, utilizar enema puede resultar incómodo. Más o menos a la tercera vez, el agua atravesará el intestino sin obstrucción. Para disminuir esta incomodidad inicial, mantén una dieta de comida cruda durante unos días antes de usar el equipo. Llena el equipo de agua tibia, preferiblemente agua de manantial filtrada o agua primaveral. Cuélgalo aproximadamente a un metro del el suelo. Esta altura creará un nivel de presión cómodo. Suelta la grapa, vacía el primer poco de agua y airea en el retrete. Lubrica la punta de la boquilla. Ahora acuéstate en tu lado izquierdo e inserta suavemente la boquilla en el recto. Las grapas descargan el flujo de agua. A medida que el agua se mueve en el tracto intestinal, puedes experimentar calambres ligeros. En ese caso, aprieta la grapa para detener el flujo. Relájate un momento y date masaje en el estómago con movimientos ascendentes. Estos masajes soltarán las mucosidades endurecidas en los pliegues intestinales. Cuando los calambres mengüen, suelta la grapa de nuevo. Asegúrate que tienes fácil acceso a un baño durante por lo menos veinte minutos, en caso de que haya una descarga adicional. Utiliza el equipo diariamente por lo menos durante los primeros tres días de ayuno; se necesita este tiempo para vaciar el intestino. Después, usa el equipo cada dos o tres días. Con el intestino vacío, el cuerpo puede limpiar las paredes intestinales de los depósitos endurecidos en las esquinas y pliegues. A medida que el ayuno continúa, se sueltan las toxinas que estaban incrustadas. Puedes ayunar 40 días con agua y todavía puede tener un bloque de excremento compacto incrustado en tu colon. Una señora testificó haber expulsado un pedazo de crayón azul que se había tragado cuando tenia siete años. No uses agua tratada con cloro. Es dañina para la flora bacteriana del colon. Si el agua del grifo es tu única opción, después del ayuno las bacterias intestinales deben ser reemplazadas con la técnica de reemplazo mencionada después en este capítulo. Es preferible usar el enema en ayunos de agua que sean más largos que tres días y ayunos de jugo que sean más largos que 5 días. Mientras más tóxica haya sido tu dieta o si has estado enfermo, más necesitas usar un enema durante un ayuno. Residuos de medicamentos, aditivos de comida, grasa tóxica, contaminantes, preservativos y realzadores de sabor, son los desechos de la vida moderna, y tu quieres hacer todo lo posible para ayudar a que salgan rápido de tu cuerpo. Un enema es útil en otras situaciones como intoxicaciones con comida, diarrea, estreñimiento y problemas del colon.

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ENEMA DE CAFÉEl café estimula las funciones del hígado cuando se administra por el colon. El contenido sanguíneo del cuerpo pasa por el hígado cada 3 minutos. El hígado filtra la sangre y elimina las toxinas y las convierte a bilis, el café dilata el conducto biliar para facilitar la eliminación de la bilis. En un enema de café se debe aguantar el café en el colon durante aproximadamente 10-15 minutos. En este tiempo la purificación de la sangre es aumentada a través de las células de los intestinos.

El café tiene un componente llamado Ácido Palmítico que promueve la actividad de Glutaciona, la encima desintoxicante del hígado y los intestinos. Ácido Palmítico eleva los niveles de Glutaciona por 700%.

El enema ayuda al hígado a eliminar toxinas, también reduce dolor, jaquecas, confusión, irritabilidad, confusión mental, resacas, fatiga y además ofrece un poco de tiempo privado.

No se debe usar el enema en casos de diarrea o colitis ulcerosa. ¡Ojo!, el café tomado oralmente no tiene el mismo efecto que usado en enema. Causa problemas de digestión y cierra los conductos biliares afectando el hígado. Aumenta la tensión y es un ádreno-estimulante.

Como preparar el enema de café

Calienta un litro de agua y añade 3 cucharadas grandes de café orgánico. Hierve durante 3 minutos, tapa el recipiente, reduce el fuego y hierve a fuego lento durante 15 minutos. Filtra y añade agua para compensar por el agua que se ha evaporado. Deja que se enfríe hasta una temperatura corporal.

Método

- Enemas solo se deben hacer después de defecación.

- Llene la bolsa/depósito del irrigador mientras que el grifo esta cerrado. La solución debe estar a una temperatura corporal. No debe estar fría, ya que puede causar calambres intestinales. No debe estar muy calienta, ya que podría quemarle.

- Si necesita lubricar la cánula use vaselina o aloe vera

- Para el enema de agua no importa mucho la posición en la que se acuesta. Sin embargo es mejor que se acueste encima del lado derecho con las rodillas dobladas para el enema de café ya que la vena hemorroidal que absorbe el café están más bien situadas al lado derecho del recto. El café se transporta a través de las venas hemorroidales, mesentéricas y portales.

- Debe poner el depósito/bolsa del irrigador aproximadamente un metro encima de ti.

- Inserte la cánula en el recto y abre el grifo dejando que el líquido entre

- Cuando se termine el líquido, cierra el grifo, quite la cánula y relájese encima de su espalda.

- La idea es de aguantar el agua durante 12-15 minutos. Las primeras veces es difícil, pero lo encontrará más fácil cada vez que lo hace

- En estos 15 minutos puede leer o meditar o escuchar música relajante, por ejemplo. Encontrará que es más fácil aguantar el líquido si está relajada.

- También las primeras veces las puede hacer con menos agua para ir acostumbrándose – sin embargo no hay nada mejor que hacerlo con todo el agua que se sugiere.

- Cuando este preparada levántese y siéntese en el váter. Puede hacerse un masaje abdominal en la dirección en el que caminan los intestinos – el sentido de las agujas del reloj – bajando por su mano izquierda, subiendo por su mano derecha.

- En poco tiempo empezará a eliminar el líquido y los demás.

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Lavativa de Lugol (“The Prevention of all Cancers, Hulda Clark pages 559-560)Añada  ¼  de cucharita de té (25 gotas) del yodo Lugol a 1 pinta (625 ml) de agua muy caliente; viértala en una botella de plástico con cánula o un aparato normal para lavativas. Administre el enema lentamente y manténgalo internamente tanto tiempo como le sea posible. La primera vez prepare solamente un cuarto de litro de líquido; no se fuerce  en retenerlo más tiempo del que le resulte cómodo.

Lavativa de cáscara de nuez negraAgregue 1 cucharita de té de la tintura extra-fuerte de la cáscara de nuez negra a 625 ml de agua muy caliente.

La Superlavativa [De "The Prevention of All Cancers", edición del 2004]

Procuraros diversos  instrumentos para la lavativa: la común botella para lavativas de evacuación, ya listas en farmacia, el contenedor o cubo con el tubo abastecedor. Sobre todo debéis hacer las lavativas preparatorias para relimpiar el colon. Comprad en farmacia 2 botellas de lavativas ya preparadas; tirad el contenido, entonces limpiad la botella y la cánula, y con agua muy caliente lavad de la cánula el liquido lubrificante. Quitad el tapón de la cánula: es imposible lavarlo. Estas botellas serán utilizadas para hacer las lavativas preliminares para limpiar el colon lo que basta para permitir después al agua proveniente del tubo de plástico del otro dispositivo (en el otro recipiente) de subir bien en alto en el colon.

Tened el tubo de plástico de este aparato sobre la tobera de su contenedor, y ejercitad a abrir y cerrar la levetta de suministración del agua del aparato.

Si no tenéis a disposición la botella preconfeccionada, podéis improvisar con una botella de plástico de medio litro o de un litro, de esas del agua. insertad la cánula de otro aparato para lavativas. En el fondo de la botella haced una pequeña incisura, pero dejad la aguja que os ha servido para hacer el hueco. Después de haber insertado la cánula en el ano, quitad la aguja, y con el dedo sobre el hueco regulad la cantidad de liquido que cae. Otra lavativa improvisada se puede hacer con una jeringuilla de 50 o 60 ml: meter un tubo de goma.

Las dos lavativas preventivas requieren de 5 a 10 minutos cada una. Llenad la botella de lavativa con agua muy caliente; después añadid 6 gotas de yodo Lugol. Para mayor lubricación y para prevenir hemorroides aplicad a la cánula y a la zona anal jabón echo en casa. Entonces, después de lavaros las manos, desinfectadas inmediatamente en agua y Lugol (una gota de Lugol por 240 ml de agua). Estando cerca del wc, encogeros hacia delante mientras metéis en el ano la cánula, dirigiéndola en dirección al ombligo. Para facilitar el inserción y no hacerlo doloroso, mientras lo hacéis empujad como para defecar.  Para obtener los mejores resultados, después de haber insertado la cánula, sentaros sobre la tapadera del wc por 5 minutos; y para teneros ocupados en la espera, coged una revista. Después vaciad el intestino. Entonces después de haberos lubrificado bien otra vez, repetid la operación.Esta vez primero de vaciaros, tened el liquido por diez minutos. Después de esto estaréis preparados para la verdadera lavativa, usando esta vez el aparato provisto de contenedor. Hacerlo justamente después, asi que mantenéis el tiempo indicado anteriormente. s  Tened listas 6 cápsulas de curcuma que habréis ya echado en el contenedor, cerrad la válvula y añadid 240 ml de agua muy caliente. Hacerla penetrad en el instentino muy lentamente, de manera que evitéis derramarla. No se debe evacuar al menos ni una gota de esta súper lavativa. Por eso se usa tan poca agua. Todavía no quitad el tubo del ano. Sentaros sobre o hacia atrás de manera que reduzcáis la presión. Después de 20 o 30 minutos mete en el contenedor el contenido de 6 cápsulas de hinojo, añadid de 120 a 240 ml de agua caliente y hacerla entrad en el intestino muy lentamente. Todavía no quites el tubo. Después de otros 20 minutos, abrid 2 cápsulas de coenzima Q10 y echarlo en agua muy caliente,el agua se ira enfriando a medida que la introducís. Aguantad este agua por 15 minutos. Para acabar mete en el contenedor 1/2 cuchara (2,5 ml) de te de yodo Lugol. Después de haber echo penetrar todo en el intestino, tenderos, leed o ved la tv asi que no os de ningún estimulo para evacuar.  También apoyarse hacia atrás ayuda.

Si no habéis sido capaz de retener todo el liquido, la próxima vez, disminuir la cantidad de agua.

Esta súper lavativa, suministrada correctamente, tiene un efecto potentisimo, sobre como os sentiréis, si bien o poco mal. Pero aunque si os sentís inmediatamente mejor, estas bacterias y virus volverán, a menos que no completéis el programa completo. No mezclar preventivamente el yodo Lugol y los otros ingrediente. Una vez que acabéis la operación, lavad con agua y yodo la botella, la cánula, el tubo, y el contenedor de plástico; la concentración de yodo Lugol debe ser tal que haga visible la coloración del agua: el Lugol mata todo con lo que viene en contacto

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LIMPIEZA INTESTINAL del protocolo de la Dra. Hulda Clark http://www.dietametabolica.es/limpiezaintestino.htm

Las bacterias siempre son la causa de los problemas de intestino, como dolor, hinchazón y gases. El zapper no las destruye porque la corriente no penetra en el interior del intestino.Aunque algunas bacterias son beneficiosas, las que no lo son, como la Salmonella, la Shigella y la Escherichia Coli son muy nocivas porque pueden invadir el resto del cuerpo y colonizar un órgano enfermo o debilitado.Una de las rezones por las que estas bacterias son tan difíciles de eliminar es que normalmente son portadoras de partículas radioactivas que las protegen de nuestro sistema inmunológico.Estas bacterias requieren de la presencia de metales pesados, por lo que se recomienda evitar metales en los alimentos y el agua, así como realizar una desintoxicación de metales. Duración de la limpieza: 25 díasIngredientes:

Tintura de nogal. Forma parte del protocolo de desparasitación herbal, por lo que durante la limpieza intestinal no es necesario seguir el mantenimiento semanal de desparasitación. La tintura de nogal promueve la motilidad intestinal.

Cúrcuma e Hinojo para eliminar las bacterias Shigella y E. Coli. Muchos alimentos procesados, incluso frutas y verduras, pueden estar contaminados con Escherichia Coli. Se recomienda lavar frutas y verduras en agua ozonizada para eliminar gérmenes. Frecuentemente la carne de vacuno también es portadora de E. Coli, dado que son alimentadas con cereales en lugar de su dieta natural a base de pastos, lo que provoca menores niveles de acidez en el estómago, justamente lo que necesita la bacteria E. Coli para sobrevivir. La cúrcuma estimula la producción de glutatione, uno de los antioxidantes más importantes del cuerpo, encargado de la eliminación de los peligrosos radicales libres, causa de deterioro de la salud y envejecimiento.  El hinojo ayuda a la digestión, disminuye la flatulencia y alivia el dolor intestinal. También se utiliza como expectorante y está indicado en el tratamiento de la tos crónica.

Enzimas digestivas para la digestión de hidratos de carbono, grasas y proteínas. Impiden que queden residuos sin digerir en el intestino, que pueden provocar proliferación bacteriana.

Óxido de magnesio. Para evitar el estreñimiento durante la limpieza y facilitar la eliminación. Generalmente la bacteria Clostridium botulinum es responsable del estreñimiento, al fabricar sus propios químicos en el colon para eliminar los neurotransmisores que controlan la motilidad intestinal.

Betaína clorhídrico. Elimina el Clostridium y otros patógenos al aumentar el pH del estómago, lo que impide su paso al intestino.  Lugol (o agua ozonizada si se es alérgico). Antibacteriano. Específico para eliminar las salmonellas, responsable de al menos la mitad de los problemas intestinales. La salmonella se suele encontrar en los lácteos, aunque hayan sido pasteurizados.El yodo lugol ayuda a desintoxicar el organismo de flúor. Pincha AQUÍ para conocer los peligros de esta potente veneno.

Paquete para la limpieza de intestino de la marca DrClarks:

2 botes de Cúrcuma 500mg 100 cápsulas2 botes de Betaína clorhídrico 350mg 100 cápsulas1 bote de Óxido de Magnesio 300mg 100 cápsulas1 frasco de Yodo Lugol 30ml2 botes de Enzimas digestivas 490mg 50 cápsulas1 frasco de Tintura de Nogal Negro 50ml1 botes de Hinojo 450mg 100 cápsulasInstrucciones detalladas para realizar la limpieza de intestino

Productos de la casa DrClark en conformidad con las directivas de pureza de la Dra Hulda Clark: libre de inmunosupresores como metales pesados, solventes, PCB's, radioactividad o colorantes azoicos

Pulsa AQUÍ para más información sobre la composición de las cápsulasPrecio: 149.87 € 

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Cascara de Psyllum y LinazaPara aquellos que encuentran incómodo usar un equipo de enema, la cáscara de psyllium o la linaza son una buena alternativa. Es seguro ayunar con jugo utilizando la cáscara de psyllium. Esta produce mucílago: sustancia en forma de gel que se infla dentro del intestino, ayudando a absorber las toxinas y acelerando el proceso en el mismo. Esto puede reducir la acumulación de toxinas que se da durante un ayuno. La cáscara de psyllium y la linaza contienen demulcente, un agente que alivia y protege el revestimiento del intestino. Su consumo también reduce los episodios diarréicos que pueden producir los jugos de fruta, además de eliminar la constipación que sucede a la ruptura de un ayuno. Dos o tres cucharaditas de cáscara de psyllium o dos cucharaditas de linaza una vez por día (disponible en tiendas naturistas) como suplemento diario en la dieta normal o durante un ayuno de jugo pueden ser algo beneficiosos. Una desventaja de usar psyllium o linaza durante un ayuno es el gel que forma, porque esto reduce la velocidad del proceso curativo. El psyllium usado durante un ayuno de agua, definitivamente congestiona las vías respiratorias. El equipo de enema sigue siendo lo mejor para ayudar con la curación. Usar cáscara de psyllium y linaza para ayudar a limpiar el colon, debe ser un compromiso.

Formulas Limpiadoras del ColonHay varias formulas herbales diseñadas para la recuperación y curación del intestino. Éstas son mezclas de varias fibras dietéticas solubles e insolubles. Pueden incluir varias hierbas que tienen un efecto limpiador en el colon. Éstas son mejores que el psyllium, aunque son más caras, con precios que van de los 10 a los 30 dólares.

LaxantesLas frutas y jugos de fruta tienen un efecto laxante natural. Las fibras suaves tienen un efecto limpiador en el intestino. Este efecto laxante se detiene después de que el colon se ajusta a las fibras suaves. Si los jugos de fruta te causan diarrea excesiva durante un ayuno, usa psyllium o un enema para eliminar el problema.Si usas moderadamente los laxantes por periodos cortos, pueden ayudar a expulsar las toxinas del intestino durante un ayuno. Algunas personas sienten que la limpieza más eficaz está usando el equipo de enema combinado con laxantes naturales. Otros prefieren usar psyllium y un vaso de jugo de ciruela o té de senna. Si escoges laxantes herbales, nunca los tomes por períodos prolongados.

Bacterias IntestinalesDentro de un intestino saludable hay billones de bacterias beneficiosas o microflora: bifidus y acidophilus, que fueron transferidos a nuestro intestino por amamantamiento cuando éramos recién nacidos.Los acidophilus y bifidus son usados por el cuerpo en las fases finales de la digestión. Ellos hacen su trabajo y se reproducen en armonía total con el cuerpo. Las toxinas, drogas y antibióticos pueden dañar o destruir estas bacterias beneficiosas, permitiendo que las bacterias dañinas tomen el control. Las bacterias dañinas vienen de productos que contienen amoníaco, purina y etionina, sustancias que aumentan la posibilidad de cáncer. Las deficiencias de bacterias beneficiosas, son comunes sobre todo después del uso de antibióticos pesados, narcóticos o después de un episodio severo de diarrea. El efecto negativo causado por las bacterias dañinas en el intestino, raramente se diagnostica. Los dolores de cabeza, infección superficial, debilidad y estreñimiento pueden ser síntomas de que el número de bacterias buenas está reduciéndose.

Reemplazo de la Flora IntestinalEl ayuno expulsa también a las bacterias beneficiosas porque se descargan cantidades grandes de toxinas de las glándulas linfáticas en el colon. Hay pequeños pedazos de comida en los que las bacterias pueden vivir. Usando el equipo de enema también se expulsan bacterias beneficiosas, sobre todo si usas agua tratada con cloro. Para reestablecer la flora intestinal, compra yogur natural con un volumen correcto de bacterias lácteas. Busca acidophilus y bifidus en los ingredientes. La mayoría de las marcas regulares de yogur no sirven, porque los cultivos bacterianos son del tipo encontrado en intestino de animal. Puedes usar acidophilus y cápsulas de bifidus que puedes encontrar en las tiendas naturistas; mezcla 2 cápsulas o una cucharada de yogur con media taza de agua. Puedes agregar un poco de agua tibia pero no calientes la mezcla y trata de no usar agua del grifo debido al cloro. Agrégala al equipo de enema. Intenta retener la mezcla durante 10 minutos, mientras permites que las bacterias beneficiosas atraviesen el intestino. Este procedimiento asegurará un cultivo saludable que propagará indefinidamente sin injertos extensos. Los bifidus y acidophilus son encapsulados para prevenir su destrucción por el ácido estomacal. Un día antes de romper el ayuno, toma dos cápsulas con un vaso de agua tibia. Estas bacterias se toman en promedio cuatro días para reproducirse en un cultivo saludable.