HOJA DE REGISTROCARRERA CONTINUA

5 MINUTOSCCL

140-150 PULSACIONES POR MINUTO MIS PULSACIONES

Fatiga general

Dolor de piernas

Frecuencia Respiratoria

Temperatura

Motivación

Sentirme bien o mal

Fatiga local ¿Dónde?

Sensaciones personales

Puedo hablar bienBajo

Baja

Normal

Media

Bien

No

5 MINUTOSCCM

150-160 PULSACIONES POR MINUTO MIS PULSACIONES

Fatiga general

Dolor de piernas

Frecuencia Respiratoria

Temperatura

Motivación

Sentirme bien o mal

Fatiga local ¿Dónde?

Sensaciones personales

No

Algo Puedo hablar, pero peor

Más alta

Más alta

Podría correr más

Bien pero más cansado

Algo en las piernas

5 MINUTOSCCR

160-170 PULSACIONES POR MINUTO MIS PULSACIONES

Sensaciones personalesFatiga general

Dolor de piernas

Frecuencia Respiratoria

Temperatura

Motivación

Sentirme bien o mal

Fatiga local ¿Dónde?

Un poco Tengo tos

Sí

Alta, con la boca

Muy alta

Estoy cansado

Bastante cansado

En las piernas