1. día de las madres. - cootraespeciales.com · • mejora la postura y ... corporal y que podamos...
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1. Día de las Madres.
2. Felicitaciones.
3. Día en Bici.
4. Calendario mes de Mayo.
5. Destino del Mes .
6. Política de Seguridad Vial ”.
7. Lecciones Aprendidas.
8. Gestión Ambiental.
9. Noticias Cootra.
Carolina Borja Comunicadora Social
Yuliana Mesa Secretaria Comité de educación
Jenny MartínezAuxiliar SGI
Yulieth Muñoz Coordinadora Seguridad Vial
Clara Tabares Auxiliar SGI
Colaboradores 2° Edición
Porque siempre estuviste ahí, porque siempre
se que estás y siempre lo estarás, por todo lo
que necesite.
No hay amor más puro que el tuyo MAMÁ.
Por todo eso y mucho más feliz día MAMÁ
¡COOTRAESPECIALES FELICITA TODAS LAS MAMÁS EN SU DÍA!
1- ¿A qué edad fue MAMÁ?2- ¿Qué es lo mejor de ser MADRE?3- ¿Qué considera que es lo más difícil de ser MADRE?4- ¿Si pudiera cambiar el destino, dejaría de ser MADRE?
R// 25R// Poder acompañar a mishijos en su progreso diarioR// Entender que no todolo que soñamos se realizaR// No
R// yo solo tengo una hija y la tuve a los 26 añosR// para mi ser madre es muy bonito, es muy llenador, he sido muy feliz con dificultades, pero pienso que uno como mujer y como mamá tiene ese sexto sentido. Dios le da a uno sabiduría para saberlos educar, pues le ayuda a un en parte de eso. R// Saber como educar los hijos, saber como educarlos a ellos de modo que cuando crezcan no sean un problema para la sociedad sino que ayuden.
R// A los 21 añosR// Es como sentir esa necesidad que siente el hijo por uno, sentir sus abrazos.R// cuando ellos reaccionan de una manera desobediente, grosera o rebelde que uno no sabe como manejarla o que actitud tomar o que hacer con ellos.R// No
FELICITACIONES
Por su puntualidad y buen
manejo con los clientes
felicitamos a:Guillermo
Bohórquez
Por su buen servicio y trato
con los clientes felicitamos a:
Edwin García
Felicitaciones a Luis Aníbal
Grajales y Julián Alexis
Pulgarín por su
puntualidad y excelente
trato con los clientes.
Por su excelente servicio
felicitamos a:
John Hamilton González
Así vivimos nuestro día de
En Bici el pasado 5 de
mayo, en donde algunos de nuestros asociados participaron de una mañana llena de ejercicio.
5 Beneficios para que te animes a montar en bicicleta: • Contribuye a la salud
cardiovascular• Mejora la capacidad
pulmonar• Mejora la postura y
fortalecer los músculos• Aumenta la tonicidad y
masa de los músculos• Favorece el bienestar
mental
• 1 de Mayo: Día del Trabajo
• 10 de Mayo: Día del veterinario
• 12 de Mayo: Día de la Enfermera
• 13 de Mayo: Día de la Madres
• 15 de Mayo: Día del Maestro
• 21 de Mayo: Día de la Afrocolombianidad
• 23 de Mayo: Día del Comerciante
• 28 de Mayo: Día del Ginecoobstreta
• 2 martes de cada mes: Reunión comité de solidaridad
• 5 de Mayo: Día de En Cicla
Calendario y actividades mes de MAYO
Se ubica a una hora y media de Medellín. Limita con el municipio de Alejandría, San Carlos y San Rafael.
Es conocido como el pueblo de los sócalosya que es tradición colocar estos adornosen las fachadas de las casas, haciendo deGutapé un lugar colorido y turístico.
La calle más representativa de Guatapé se llama «La calle del recuerdo», su nombre se lo otorgaron en 1980 ya que ala calle original fue inundada por la represa.
Fiestas que puedes disfrutar:• Fiestas de la Virgen del Carmen, 16 de julio• Semana Santa en Vivo, jueves y viernes Santo• Fiestas de los Zócalos, el Embalse y el Turismo
que se celebra en Octubre
• El embalse cuenta con más de 2.200hectáreas de extensión.
• La piedra tiene 220 metros de altura yse deben subir 740 escalones paraalcanzar la cima.
• La piedra fue escalada por primera vez en 1954 por Luis Eduardo Villegas López(habitante de la zona).
Política de Seguridad Vial
COOTRAESPECIALES se compromete a prestar un servicio de transporte
especial de pasajeros de forma segura mediante la realización de actividades deprevención de accidentes de tránsito. Buscando con ello garantizar la seguridad nosólo de sus conductores, sino también de los diferentes actores de las vías. Por lotanto la Gerencia concreta su compromiso en los siguientes aspectos:
1. Cumplimiento de la normatividad vigente y demás requisitos queapliquen a la empresa relacionados con seguridad vial.
2. Brindar espacios de sensibilización y capacitación para promover enel personal buenas prácticas de conducción y de actuación en lasvías.
3. Ejecutar los programas de mantenimiento preventivo y correctivo delos vehículos.
4. Hacer seguimiento constante al comportamiento en las vías de losconductores.
5. Mejorar continuamente el sistema de gestión.
Desde la alta dirección se designarán los recursos necesarios parael cumplimiento de esta política y para que todo el equipo detrabajo desarrolle practicas adecuadas.
Esta política debe ser cumplida por los conductores, contratistas(convenios), trabajadores de la empresa y actores de la vía.
Regulación de horas de conducción y descanso:
COOTRAESPECIALES establece que susjornadas de trabajo no superen 10 horas. Enlos viajes que superan 8 horas continuasdeben contar con 2 conductores.La empresa define que entre el último viajedel día anterior y el primero del día siguientetendrá el descanso suficiente. Noscomprometemos propiciando espacios desensibilización en el tema de cansancio yfatiga, también promovemos la realización depausas activas dentro de la jornada laboral.
Regulación de la velocidad:
Todos los vehículos deben cumplir con loslímites de velocidad establecidos en lanormatividad vigente, en ningún caso unvehículo al servicio de la empresa deberáexceder la velocidad de 80 Km/h encarreteras nacionales o departamentales, 60Km/h en vías urbanas y carreterasmunicipales y 30 Km/h en zonas escolares oresidenciales. Para verificar el cumplimientode esta política se realiza monitoreo satelital(GPS) con el que cuenta cada vehículo,incumplimientos.
Uso del cinturón de seguridad:
Se tiene establecido que mientras elvehículo esté en movimiento es obligatorioel uso de cinturón de seguridad paraconductores y pasajeros, sólo hasta que elvehículo se detenga y se apague podrádejarse de usar. La empresa realiza continuasupervisión y capacitación con el fin dehabituar esta práctica, tanto en conductorescomo en pasajeros, también se realizaninspecciones con el fin de verificar el estadoy funcionamiento del cinturón de seguridad.
No utilizar radios de comunicación y celulares durante la conducción:
No está permitido hablar por celular y/o chatearmientras se esté conduciendo, en caso de sernecesaria su utilización deberá utilizar el manoslibres y en la medida de lo posible estacionar elvehículo en una zona segura.Tampoco está permitido el uso de teléfonos celularen estaciones de servicio ni áreas clasificadas condicha restricción. Para el cumplimiento de estapolítica se verifica que el conductor tenga estoselementos.
Política de uso de elementos de protección:
Con el fin de procurar la protección de la salud y de laseguridad de nuestros empleados, se realiza laidentificación permanente de riesgos y se realiza laentrega de los elementos de protección personalnecesarios para el control de los mismos.
Es responsabilidad de los empleados:
• Utilizar y conservar correctamente los elementos y equipos de protección personal necesarios para la ejecución de sus actividades cuando se requiera.
• Reportar al Jefe Inmediato la falta o deterioro de los elementos y equipos de protección personal
• Reportar la no utilización de elementos de protección personal en los lugares que se requiera.
Para lograr esta política se realizarán sensibilizaciones permanentemente y se verificará por medio de inspecciones
Lecciones Aprendidas
¿Qué pasó?
El colaborador informa que se encontrababajando la escalera del vehículo, aldescender por la escalera el pie izquierdose dobla y el cae al piso.
¿Por qué pasó?
Falta de propiocepción, falta de
autocuidado.
¿Qué pasó?
El colaborador informa que se encontrababajando la escalera del vehículo, al bajarel último peldaño y poner el pie en tierrael pie derecho se va a un hueco
¿Por qué pasó?
Falta de atención al piso y a las distintas
condiciones inseguras inherentes a los
riesgos públicos
¿Qué pasó?
El colaborador informa que se encontrababajando la escalera del vehículo, al bajarel último peldaño y poner el pie en tierrase dobla el tobillo derecho en un pedazode terreno que estaba inestable
¿Por qué pasó?
Falta de atención al piso y a las distintas
condiciones inseguras inherentes a los
riesgos públicos
Estos tres accidentes tiene en común que todos fueron de la misma manera y todos generaron la misma lesión:
Esguince de tobillo
¿Cómo evitar que vuelva a ocurrir?1. Realice los ejercicios de fortalecimiento muscular y propiocepción anexos
2. Practique siempre el Autocuidado, preste atención a las condiciones del lugar
donde se encuentra y el entorno que lo rodea.
3. Aplique el estándar de subir y bajar del vehículo.
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Tips para que realices algunos ejercicios simples que te
ayuden a fortalecer tu propiocepción:
¿Qué es la propiocepción?
La propiocepción es elsistema o mecanismoque tiene el cuerpo paraconocer su posición yorientación en elespacio, esto es algoimportantísimo ya que eslo que permite que notengamos que mirar cadavez que movemos unaextremidad o segmentocorporal y que podamosrealizar movimientosprecisos.
1- Caminar en punta de pies y luego en talones.
2- Caminar descalzo por diferentes texturas.
3- Realizar ejercicios de punta de pie talón 3
series de 10 repeticiones
4- Realizar ejercicios de
fortalecimiento muscular
de miembros inferiores
Con los dedos del pie recoger la
toalla y luego estirarla
nuevamente
Estándares para subir y bajar del vehículo, tanto pasajeros como monitoras
• Al subir y bajar del vehículo debe hacerlo de frente,utilizando los dos pies y las manos para sostenerse.
• Se debe apoyar totalmente el pie en cada escalóndel vehículo.
• Suba y Baje del vehículo apoyando un pie a la vezmanteniendo siempre tres puntos de apoyo (unamano dos pies, dos manos un pie).
• Evite La prisa exagerada: correr en el ascenso ydescenso del vehículo
• Evite saltar los peldaños de las escaleras de dos endos o de tres en tres y de partes elevadas.
• Evite ubicar obstáculos en la ruta de evacuación ysalida del vehículo.
• Informe si hay manchas de aceite o derrames delíquidos que se encuentren en el piso del vehículo.
• El vehículo debe contar con soportes para lasmanos de no ser así, se debe reportar a la empresa.Fomente el auto cuidado.
PARA EL CONDUCTOR Para abordar o descender del vehículo tenga en cuanta:
Sujétese de las manijas o pasamanos al subir o bajar de vehículo
Trate de no pisar en los bordes de las escaleras para no resbalar, hágalo
en la mitad del escalón.
No utilice el celular o cualquier otra distracción cuando este subiendoo bajando del vehículo, evite una caída.
Al abordar o descender del vehículo, agárrese bien y hágalo sin prisas
Para bajarse del vehículo (por la silla del conductor) hágalo dando la
espalda, NUNCA de frente.
Si lo requiere utilice botas de seguridad (obras o dependiendo de laevaluación del riesgo)
Identifique obstáculos, humedades o cualquier otro tipo de condicióninsegura que ponga en riesgo su salud.
Lecciones Aprendidas
¿Qué pasó?
El conductor fue golpeado por actor en la vía en estado de embriaguez
¿Por qué pasó?
Por condiciones inseguras en las vías inherentes al riesgo público
¿Cómo evitar que vuelva a ocurrir?
Estar alerta a todas las condiciones que nos puedan generar un riesgo.
Recuerda que el Autocuidado es clave para mantenerte seguro y llegar sano y salvo a casa después de tu jornada de trabajo.
Autocuidado: Son todas aquellas acciones de atención para la salud que los individuos efectúan para ellos mismos y para sus familias, incluyendo el mantenimiento de la salud y la prevención de las enfermedades.
Recuerda siempre evaluar el riesgo que te puede generar una tarea antes de realizarla.
¿QUÉ ES UN ACTO INSEGURO? Es la acción cometida por las personas que, al violar normas, estándares o procedimientos previamente establecidos, posibilitan que se produzcan accidentes de trabajo.
¿QUÉ ES UNA CONDICIÓN INSEGURA? Es toda situación peligrosa que se presenta en nuestro entorno laboral y que posibilita que ocurra un accidente
Es el indicador que mide el impacto deuna actividad sobre el calentamientoglobal. Este indicador ambiental es lasuma de todas las emisiones de Gasesde Efecto Invernadero, causadas directao indirectamente por un individuo,organización, evento o producto.De forma simple, la huella de carbono sepuede entender como la marca que sedeja sobre el medio ambiente con cadaactividad que emite gases de efectoinvernadero.
La Huella de Carbono es la manera dellamar al potencial de calentamientoglobal.
Formas de reducir la huella de carbono• Desconecta el cargador de tu celular• Mantén limpio tu refrigerador• Saca la bicicleta• Utiliza bolsas de tela.• Regresa al termo.• Reduce la ingesta de carnes• Mantén tu automóvil en buen estado.• Recuerda las tres erres: Reduce, Reutiliza y Recicla.
¿Sabes qué es la HUELLA DE CARBONO?
¿Cómo medir tu huella de carbono?
Ingresando desde su computador o celular a lasiguiente página, obtendrás el cálculo de su huella decarbono después de diligenciar una breve encuesta.
Calcula Tu Huella de Carbono | Herramienta Online | parquearvi.org
En Cootraespeciales apoyamos a la fundación FUNICANCER.
Por eso invitamos a todo nuestro personal (asociados, conductores y
personal administrativo) a que depositen las tapitas de plástico de
refrescos en nuestros puntos de recolección.
Puntos de recolección en nuestra oficina:
¡Ayúdanos con esta causa!
Calidocito, recuerda que puedes participar
de la elaboración del boletín, envíanos los
temas de los cuales quieres ser informado, al
correo:
También puedes enviarnos fotografías para
publicar en nuestra revista, informes y redes
sociales.
