1° congreso nacional de entrenadores feva documento de trabajo septiembre 2007
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11° Congreso Nacional de ° Congreso Nacional de Entrenadores FeVAEntrenadores FeVA
Documento de TrabajoSeptiembre 2007
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Seleccionado Argentino de Seleccionado Argentino de Voleibol MasculinoVoleibol Masculino
2006-2008
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VisiónVisión
Los mejores jugadores
Comprometerse con el desarrollo para el Alto Rendimiento Internacional
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ConducciConduccióónn
Toda contribución personal, original que fortalezca el equipo son bienvenidas
Head coach coordina esas contribucionesBuscamos la coherencia entre nuestra
fuertisima decisión de ser parte y nuestras acciones y actitudes
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ConducciConduccióón (sigue)n (sigue)
Los expertos traen lo mejor de su historiaDe los jovenes valoramos su fuerza para la
transformaciónCuidamos los vinculos para que lleguen los
mensajesEl equipo unido en la Complicidad con las
ideas
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La Gestión individualLa Gestión individual
Jugadores expertosJugadores jóvenes
Objetivo: la mejor preparación del equipo, la mejor preparación para cada uno
El mejor equipo en las principales competencias
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Gestión de JovenesGestión de Jovenes
Valoramos su contribución para la transformación
Trabajamos, repeticiones, feedback, testeo en la competencia
Respeto tiempos evolutivos / Exposición adecuada a nivel de preparacion
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Gestión de JovenesGestión de Jovenes
Modelo de rol : la organización en función del objetivo
Como construimos un equipo mas fuerte Valores y Escala de valoresSu comunicación / puede expresarlos ? El cuidado de su propio cuerpo
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Hoy el mejor equipoHoy el mejor equipo
Los jugadores probados
Los de mejor rendimiento en las competencias nacionales
La 1° cosecha de los nuevos jugadores
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AtaqueAtaque
Voleibol: Es el ATAQUE, Willy !!!
Objetivo: la pelota toca el piso (evito el bloqueo)
Claves:Carrera, impulso de brazos, hiperextensión y
rotación de tronco, brazo, contactoTiempoAlto, largo, fuerte
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Ataque avanzadoAtaque avanzado
Objetivo: 55% doble positivo, 15% error: 40% Eficiencia
1°T : anticipado, separado, alineado Acelerar 2° tiempo: 1° Paso dado / Atacante ajusta, larga
el brazo, mejorar la pelota mala / rejuego La PIPE Los diferentes golpes Cuatro manos?, No, un dedo Las variaciones
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Area estratégica de desarrollo técnico Area estratégica de desarrollo técnico para el voleibol argentinopara el voleibol argentino
Saque en salto y su recepcion:
Claves técnicas: lanzamiento y rosca larga Ejercicios dinamicos/Hipertrofia Transferencia al ATAQUE Radar de medir velocidad Máquina de saqueLos de mejor rendimiento en las competencias nacionales
La 1° cosecha de los nuevos jugadores
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DiagnósticoDiagnóstico
Necesidad de nuevos, muy buenos jugadores
Producir esos jugadores: detección y desarrollo
Su inserción en el rendimiento
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DetecciónDetección
Su importancia
Sistemática
Vocacional
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ALCANCES de ATAQUE ALCANCES de ATAQUE en el Nivel Internacionalen el Nivel Internacional
MENORES de 18 años
Saltos de ataque
CENTRALES 3,55 PUNTAS 3,45 OPUESTOS 3,50 ARMADORES 3,40
MAYORES
Salto de ataque
CENTRALES + 3,60 PUNTAS + 3,50 OPUESTOS + 3,55 ARMADORES 3,45
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Desarrollo y RendimientoDesarrollo y Rendimiento
Desarrollo: aprendizaje del juego y sus técnicas
Rendimiento: eficiencia en el juego y la eficacia de las tecnicas
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DesarrolloDesarrollo
El origen del MovimientoInteresExploraciónAjusteLa disponibilidad motrizMovimiento eficiente, la técnica
Una visión psicomotriz
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DeporteDeportejuego con reglas complejas:juego con reglas complejas:
Objetivo u objetivosMucha información Toma de desicionesAcción: el movimiento
Desde lo que tengo, Construir un proceso que concluya con el pleno uso de todas las posibilidades
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El VoleibolEl Voleibol
Que la pelota toque el piso oponente
Que la pelota no toque nuestro piso
Objetivos del juego
Tomar y pasar en un instante
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Metodologia para el Aprendizaje Metodologia para el Aprendizaje del Juego y sus movimientos del Juego y sus movimientos
Etapa Atencion Conductor Jugador
Exploración objetivo Escenario Relaciona
Disociación Como Feedback Ajusta
EstabilizaciónAutomatismos
Objetivo Escenario
Feedback
Resuelve
Resultado
Le Bouch
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Metodologia para el desarrollo Metodologia para el desarrollo técnicotécnico
Identifica aspectos relevantes/objetivoElabora programa motorPrueba hacerloRecibe información feedbackDecide ajustePrueba nuevamente
Mc Gown
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Claves PedagogicasClaves PedagogicasReconocer el individuo/su bagaje motrizRecordar el objetivoEstrategia para crear/reforzar el interesCuando intervenir con demostraciones y feedbackRealzar el logro para consolidarlo
La tarea adecuada: desde lo que puede,
el placer de poder hacer
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Metodologia para el Metodologia para el Entrenamiento del JuegoEntrenamiento del Juego
Como mejoran los jugadores ?
Jugando
• Haciendo/Oportunidades • Utilizando feedback• Lo mas cercano a la situación real
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Oportunidades para responderOportunidades para responder
Entrada en calorEntrenador como tutorGrupos reducidos / Tareas específicas por
roles o necesidadesSituaciones reiteradas Conclusión positiva
Como conseguir repeticiones
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El entrenadorEl entrenador
Muestra Limita informaciónOrganiza feedbackUtiliza clavesHabla el ejercicio
Como mejoran los jugadores/Cuida su palabra
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El Metodo Global El Metodo Global
Global
Sintético
Analítico
Ejercicios
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Claves GMAClaves GMAObjetivo : precisión
Claves: Pulgares abiertos Manos en espejo, antes, durante y despues
Miran al objetivo Dedos flexibles Desplazo abajo de la pelota, tomo la pelota arriba
de la frente
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Claves para el armadorClaves para el armador Precisión No deja ver adonde levanta / Toma la pelota
siempre en el mismo lugar En saltoDistribución Crear un problema de referencia. x ej : el 1°T Sobre el bloqueo mas debil La pelota con el mejor atacante/descansar el que
va mal
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TácticaTáctica para para elel Primer TiempoPrimer Tiempo
La mejor pelota para el atacanteLas variaciones: cerca y lejos del armadorLevantarlo en los terciosEl 1° T para dar el 2° T: la distancia larga,
la corta, la combinacion, la pipe.
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Estratégias del armadorEstratégias del armador
Se inicia de un modo (crear un problema) para despues cambiar
Se varia siempreSe inicia de un modo y se cambia de
acuerdo a la táctica del bloqueo adversario
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Claves GMBClaves GMB
Objetivo: enviar la pelota en la cabeza del armador
ClavesPlataformaLectura de la TrayectoriaDesplazamientoEn equilibrio siempre
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BloqueoBloqueoObjetivos Conseguir el punto Dar buen rebote Dar canalClaves Frente al atacante: como? miro al atacante Tiempo: como? Sigo mirando al atacante Penetrar Secuencia Posición inicial-Pelota-Jugador
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SaqueSaque
ObjetivoCrear un problemaConseguir el punto
ClavesLanzamientoContacto
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DefensaDefensa
ObjetivoLa pelota alta en el medioLa pelota cruza la cancha
Clave Control / Paso Gato
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Sistema Bl / Df:Sistema Bl / Df:organización para conseguir un objetivo, la pelota.organización para conseguir un objetivo, la pelota.
Bl en Lectura: normal, 4, y 2: bloqueo, rebote positivo y crea canal
Bl anticipado 4 y 2 Bl punta y punta Bl en Opcion: 1 vs 1( 3), 4, 2
Df de las lineas: cruza la cancha Df de 1° y 2° Tiempo por los canales Df desde el 1° palo Libero levantada de transición
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Preparación físicaPreparación física
El diagnóstico individual Realineamiento postural Zona central Ejercicios dinámicos Transferencias Capacidad aeróbica Hipertrofia ? Levantadores: estímulo pliométrico y fuerza de dedos
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Entrada en CalorEntrada en Calorla prevencion, el desarrollo fisico y tecnicola prevencion, el desarrollo fisico y tecnico
Realineamiento posturalZona central: fortalecimiento de los principales
grupos musculares y coordinacion intermuscular
El rol del transversoHombro: equilibrio muscular y estimulación
propioceptivaEl desarrollo técnico
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NutriciónNutrición
Educación para una alimentación variadaAcompañar los cambios de habitos Reposición glucogénica: la ventanaSuplementos: necesidad y estrategia
individual
www.ais.org.au/nutrition/suplements o /volleyball
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Analista de RendimientoAnalista de Rendimiento
Un entrenador con gran poder:
feedback en datos estadísticos e imagenes para el desarrollo técnico y táctico
Conocer mi equipo y conocer el adversario : para planificar los entrenamientos y los partidos
Datavoley y Dartfish
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Gestión del Time OutGestión del Time Out
Que es mas importante ?Clave individual o colectiva ?Técnico / TácticoColoco el foco en la visión
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MentalidadMentalidad
Puedo influir?: guerra a las excusasMe concentro en que puedo hacer:
jerarquizarCoherencia con los objetivosEl desarrollo en la construcción de la
mentalidad
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BibliografiaBibliografiaLos organizadores del desarrollo
psicomotor. Mirtha ChoklerMatrices de aprendizaje . Ana P.de QuirogaHacia una ciencia del movimiento humano.
Jean le BouchAdolescencia, escuela secundaria y
posmodernidad. Guillermo ObiolsEl asedio a la modernidad. J. J. SebreliEl olvido de la razón. J. J. SebreliCartas a un joven bailarin. Maurice BejardZen en el arte de tiro con arco. E. Herrigel
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BibliografiaBibliografia Guia de entrenadores americanos de Voleibol. D.
Beal, J. Coleman, B. Neville y otros Transformando sudor en oro. B. Rezende Fisiología del trabajo físico. Åstrand/Rodhal Fuerza, potencia y acondicionamiento fisico.
Horacio Anselmi Cadenas musculares y articulares. G.Denys-Struyf La enfermedad como camino. Dethelefsen/Dahlke Notas sobre cursos: Carl McGown, Doug Beal,
Carlos Medeiros, Gladys Renzi, Julio Velasco y Raul Lozano