Colección de Artículos

basados en la

Psicología del Amor

Volumen I

M. Farouk Radwan, MSc

y Verena K. Biermeyer, BSc

2KnowMySelf / AdoroLeer

Derechos de Autor

© M. Farouk Radwan, 2006

© 2KnowMySelf.com, 2006

© De la traducción: Verena K. Biermeyer, 2011

© De esta edición: 2014, AdoroLeer.com

Dedicado a todas aquellas personas que buscan entenderse

más a sí mismas

“Con el tiempo comprendes que sólo quien es capaz de amarte con tus

defectos, sin pretender cambiarte, puede brindarte toda la felicidad que

deseas”

Jorge Luis Borges

Índice

Principio

Derechos de Autor

Dedicatoria

Pensamiento

¿De veras existe el amor a primera vista?

¿Qué es el amor verdadero?

Amor, Odio y la Mente

¿Por qué nos Enamoramos?

Adicción al amor y a las relaciones

Lidiar con adicción al amor, el primer paso

¿Es amor verdadero o sólo una adicción?

Enamorarte de alguien con quien no puedes estar

Cómo dejar de amar a alguien que no puedes tener

Introducción para lidiar con rupturas

Etapas para olvidar a una persona

Amar a dos personas al mismo tiempo

Cómo ayudar a alguien que terminó su relación

10 maneras para superar una ruptura rápidamente

Cómo olvidar a alguien a quien amas demasiado

Perder el interés en una relación

Cómo recuperar el amor en un matrimonio

¿Funcionan las relaciones a larga distancia?

¿Por qué nos gustan ciertas personas?

Estudio de caso real para enamorar a alguien

¿Por qué no me enamoro con facilidad?

La diferencia entre necesitar a alguien y quererlo

¿Quiénes se atraen? ¿Los polos opuestos o los polos

iguales?

Psicología de la atracción física

Psicología de la atracción

Por qué la gente elige a la pareja equivocada

Cómo atraer a alguien

Cómo atraer a alguien que te gusta

Por qué ser misterioso funciona

Cómo atraer a alguien que no está interesado

Cómo hacer para que alguien se enamore de ti

El secreto para atraer el amor

Acerca del Autor

Acerca de la Traductora

Contacto

Lectura preliminar de Cómo Olvidar a Alguien

Lectura preliminar de Cómo Enamorar a Alguien

¿De veras existe el amor a primera vista?

Antes de explorar el espacio, la gente solía pensar que la

tierra era plana y podrías caerte del borde si alguna vez

llegaran tan lejos. Lo mismo sucede con todo lo que no

entendemos. Las personas suelen tratar de asociar todo lo

desconocido para ellos con cosas con las cuales están

familiarizados, el amor no está exento de esa regla.

Aunque el aprendizaje acerca de la psicología del amor

puede ayudarte a obtener una mejor comprensión de porqué

te enamoras, y porqué amas a una persona y no a otra sin

ninguna razón aparente, la mayoría de la gente prefiere no

leer sobre esto y simplemente asocia el amor con todo lo

demás con lo cual están familiarizados.

Amor a primera vista existe, simplemente porque muchos de

nosotros hemos pasado por eso antes. Este artículo va a

explicar por qué es posible enamorarse de otra persona a

primera vista.

¿Por qué nos enamoramos?

En la mayoría de los casos, nos enamoramos para

compensar algo que nos falta, cuando encontramos alguien

similar a nosotros, cuando conocemos a una persona que se

parece a alguien que queremos (como uno de nuestros

padres por ejemplo), o cuando alguien cumple con nuestros

criterios inconscientes. Los criterios inconscientes

simplemente son una lista de rasgos que debe tener una

persona si vamos a enamorarnos de él o ella.

Amor a primera vista

Si entiendes la explicación anterior, entonces es posible que

adivinaste porqué a veces nos enamoramos de alguien a

primera vista: Simplemente porque nos encontramos con

una persona que cumple con muchos de nuestros criterios

inconscientes.

Por ejemplo, si un hombre tiene piel oscura y ama

profundamente a su madre, entonces es probable que sus

criterios inconscientes incluyan que la chica debería tener

piel blanca y que sería estupendo si hay algún rasgo que le

recuerde a su madre. Naturalmente no es tan simple, los

criterios pueden ser muy complejos y pueden estar formados

por muchos elementos, pero sólo estoy dando este pequeño

ejemplo con fines explicativos.

Ahora ¿qué sucede si este sujeto conoce a la chica que acabo

de describir? ¿Qué ocurre si le parece atractiva y, además de

todas las características anteriores, tiene una gran

personalidad y es muy alegre? Lo más probable es que él

desarrollará una infatuación instantánea por ella, o como

también decimos, amor a primera vista.

Personas que se enamoran a primera vista por lo general

creen en ideas falsas como "la pareja ideal" y "alma gemela".

En mi libro, Cómo% olvidar% a% alguien, menciono que

deshacerse de esos conceptos es un paso vital en la

recuperación de cualquier ruptura, y adivinen qué, con tan

sólo comprender cómo funciona el amor a primera vista, en

realidad te estás ayudando a ti mismo en la superación de

estas falsas creencias.

¿Amor o mejores amigos?

Ahora, la pregunta que quizás tienes en mente es "pero ¿por

qué a veces encuentro a alguien que es absolutamente

fantástico, tiene muchas características buenas y no lo amo a

primera vista?". La respuesta es simple: O no coincide en

absoluto con tus criterios, o porque buscas rasgos que no se

pueden observar a primera vista. Por esto, personas que se

preocupan mucho por las apariencias son más propensas a

experimentar amor a primera vista; porque la mayoría de sus

criterios se basan en la apariencia superficial de su pareja y

será lo primero que notan cuando lo conocen.

La tierra no es plana y el amor no es tan misterioso. Lee

mucho, cuestiona y busca respuestas para que puedas

eliminar estos misterios de tu vida. Esperamos que esta

antología te ayude a aprender muchas cosas sobre el amor

que antes no sabías.

Si tienes alguna pregunta, comentario o quieres leer más

contenido sobre temas como la psicología del amor y

desarrollo personal, visita nuestras páginas web:

www.AdoroLeer.com

www.2knowmyself.com/spanish

¿Qué es el Amor Verdadero?

Aparte de la sensación que tienes cuando hormonas como

Feniletilamina entran a tu torrente sanguíneo, el amor es una

emoción activada por tu subconsciente para acercarte a la

persona que tu mismo subconsciente considera importante

para tu bienestar.

Aquí hay un ejemplo que te ayudará a comprender cómo

sucede el amor. Supongamos que has tenido una mala

temporada y alguien te seguía ayudando todos los días para

superar tus problemas.

En este caso, tu subconsciente se dará cuenta que estar con

esa persona mejora tu estado de ánimo, por lo que te hace

amarlo para asegurarse que permanezcas cerca de él (o ella).

En muchos casos, el amor verdadero es una emoción

activada por tu subconsciente para ayudarte a permanecer

cerca de las personas que mejoran tu estado de ánimo.

¿Esto es amor de verdad?

Quizás te estás preguntando por qué amarías a esa persona

en vez de considerarla una buena amiga.

La respuesta es sencilla, si la persona cumplió con tus

criterios inconscientes, los cuales son elementos en una lista

con las que una persona debe cumplir para que la puedas

amar, entonces te enamorarás de ella, de lo contrario se

convertirá en una buena amiga.

Cuando aciertas con los criterios subconscientes, el resultado

es que te enamoras, y por eso no deberías sentirte mal

después de terminar una relación, porque tarde o temprano

siempre podrás encontrar a una pareja mejor.

Amor Verdadero y Compensación

La gente también se enamora para compensar sus

necesidades insatisfechas. Si una chica carece de confianza en

sí misma, entonces hay una gran posibilidad de que se sentirá

atraída a alguien que confía en sí mismo, siempre y cuando

los demás factores son constantes.

Esto también responde la pregunta si las personas se sienten

atraídas por aquellas que son similares a ellas mismos o por

aquellas que son diferentes. Las personas se sienten atraídas

por aquellas que se parecen en rasgos que les gustan de sí

mismas y aquellas que son diferentes en cuanto a los rasgos

que les desagradan de sí mismas.

Algunas personas dicen que el amor verdadero es amor

incondicional, donde amas a la persona por su manera de ser

en vez de amarla para compensar una necesidad insatisfecha.

En el mundo real, el amor incondicional puro es

prácticamente inexistente y las relaciones se basan en una

combinación tanto de amor condicional como de amor

incondicional.

Sin embargo, mientras más te alejas de la compensación y

necesidad acercándote hacia amor incondicional, la relación

se volverá más saludable, y así es más probable que

disfrutarás del amor verdadero.

Yo creo que es imposible tener una relación que no contenga

estos dos factores (necesidades insat isfechas y

compensación), pero el punto final es mantenerlos

comparativamente más bajos en relación al amor

incondicional para así poder encontrar el amor verdadero.

Amor, Odio y la Mente

¿Crees que el amor se origina en el corazón y que la mente

no juega un papel importante en el proceso de

enamoramiento? Los medios de comunicación con sus

películas y canciones han hecho un trabajo tremendo en la

programación de nuestras mentes para hacernos creer que el

amor es un fenómeno sobrenatural que no puede ser

entendido, cuando en realidad, eso es totalmente erróneo.

Había una chica que era una persona introvertida y muy

tímida. Ella odiaba el hecho de ser tímida y estaba realizando

su mejor esfuerzo para superar la timidez. Esta chica una vez

conoció a un chico que era a la vez muy seguro de sí mismo

y extrovertido, entonces… ella se enamoró de él.

¿Por qué crees que a esta chica le gusta este chico?

Simplemente porque su mente empezó a darse cuenta de

que esta persona tiene algunos rasgos necesarios que a ella le

faltan, por lo que sería mejor para ella estar a su lado. Ahora,

¿qué puede hacer la mente para asegurarse de que ella

permanecerá al lado de esa persona tanto como pueda?

Seguramente ya has adivinado que su mente hace que se

enamore de la persona con el fin de asegurarse de que ella se

quede con él durante el mayor período de tiempo posible.

Por supuesto, el proceso de enamoramiento no es tan simple

y siempre involucra cientos de variables. Sin embargo, al

entender un ejemplo sencillo como éste, tendrás una idea

bastante clara de cómo se produce el amor generalmente.

Amar no es más que pensar que una persona es

importante para ti

Así que la emoción del amor se activa cuando la mente se da

cuenta de que alguien es importante para ti. La asertividad de

la persona, su éxito financiero o su capacidad para hacerte

reír son algunas de las cosas que pueden atraerte.

Tu mente siempre está en una constante búsqueda de

métodos que pueden hacerte feliz, y si se dio cuenta de que

alguien puede ayudarte a sentirte mejor o puede ayudarte a

satisfacer una necesidad importante que tienes, entonces hay

una gran posibilidad de que te enamorarás de esa persona.

Así que es tu mente la que determina si te enamoras de

alguien o no (lo siento Hollywood).

El Odio y La Mente

El odio también es controlado por la mente y es un método

que éste utiliza para mantenerse alejado de quienes pueden

perjudicar tu bienestar. Supongamos que tú no eras una

persona asertiva y que había una mujer arrogante que

siempre se burlaba de ti delante de los demás.

En ese caso, tu mente se dará cuenta de que esta persona te

causa dolor y que permanecer lejos de ella es la acción

correcta. Pero, ¿cómo motivar a tu mente que te alejes de esa

persona? Simplemente utilizando la emoción del odio tu

mente se asegurará de que evitarás a esa persona lo más

posible.

Lo digo otra vez, es tu mente la que determina si vas a odiar

a una persona o no.

¿Por qué nos Enamoramos?

(basado en la Psicología de Enamorarse)

Ibas caminando por la calle, no había nada inusual y de

repente ella salió de una tienda cercana y te enamoraste de

ella a primera vista! Aahh!! ¡¡¿Qué pasó?!!

La respuesta es simple, todo está relacionado con cómo

funciona tu mente. Si estás soltero o actualmente no estás en

una relación, tu mente siempre estará en la búsqueda de tu

tan esperada pareja, incluso si crees que no te importa eso

ahora, si alguien cumple con tu criterio, entonces te

enamorarás.

Pero ¿por qué ella? ¿por qué no alguien más?

Cada uno de nosotros tiene algún tipo de lista de verificación

almacenado en su mente, que incluye algunos criterios con

las cuales otra persona debe cumplir para calificar como

alguien que podría ser amada por él. Si alguno de los

elementos no corresponde, entonces la persona es

descalificada y sólo piensas en ella como una amiga. Los

elementos de tu lista de verificación son, por supuesto,

únicos y específicos en función de tus antecedentes, valores,

experiencias pasadas y creencias.

El siguiente es un ejemplo de las tres primeras líneas de una

lista de verificación de un tipo llamado Juan. Juan es un

hombre y su lista comienza con las siguientes tres

condiciones:

Punto Nº 1: Debe tener la misma formación académica.

Punto Nº 2: Su cabello debe ser amarillo (Juan siempre ha

fracasado en el pasado en establecer relaciones exitosas con

rubias y su subconsciente lo incluye como una manera de

compensar sus fracasos pasados).

Punto Nº 3: Debe ser asertiva. Juan no es una persona

asertiva y la cuestión es que nos sentimos atraídos a los que

tienen lo que necesitamos, por lo tanto, la mente de Juan ha

incluido este ítem en sus criterio subconsciente.

Si Juan no está actualmente involucrado en una relación y

luego conoce a una mujer de cabello negro, lo más probable

es que no se enamore de ella sin que ella entienda que la

verdadera razón es que no coincide con sus criterios

subconscientes.

Las personas generalmente desconocen sus criterios

subconscientes, y por eso suelen describir el amor como algo

misterioso, o que no tiene reglas, pero la verdad es que

cuando despliegas los criterios de tu subconsciente sabrás

porqué te enamoras, cómo dejar de amar a alguien y cómo

hacer para que alguien se enamore de ti.

¿Por qué algunas personas nunca se recuperan cuando

termina la relación?

Es por eso que la gente que piensa que existe algo como la

"pareja ideal" o el "alma gemela" nunca se recuperan cuando

termina la relación, porque piensan que hay una única

persona en este mundo que cumple con sus criterios y

porque no están conscientes del hecho de que hay cientos de

personas ahí afuera que pueden cumplir sus requisitos.

En mi libro, Cómo% olvidar% a% alguien, digo que te puedes

enamorar de cualquier persona, siempre y cuando coincidan

con tus criterios subconscientes y por eso nunca deberías

sentirte mal después de una ruptura, simplemente porque

tarde o temprano encontrarás a otra persona que coincide

con tus criterios e incluso puede ser mejor que la anterior.

¿De veras existe el amor a primera vista?

Sí existe. Si alguien cumple con tus requisitos inconscientes

el mismo momento que lo viste lo más probable es que te

enamores de él. Es posible que te preguntes ¿cómo puedo

saber que cumple con mis criterios si nunca he hablado con

él? La respuesta es simple, los criterios podrían incluir

elementos como la forma en que camina, habla o te mira, ya

sea porque tiene alguna conexión con tu pasado o bien

porque te hace recordar a alguien que amaste antes (por lo

general las personas se enamoran de otros similares a

quienes amaron antes).

Si tus criterios dependen en gran medida sobre la apariencia,

entonces la posibilidad de enamorarte a primera vista será

mucho mayor que la de una persona que da mayor prioridad

a la personalidad u otras cualidades.

Adicción al amor y a las relaciones

Adicción al amor es la situación en la que no puedes vivir sin

una pareja cariñosa o sin tener alguien a quien amas que

también te ame. Adicción al amor es cuando eres

completamente incapaz de funcionar solo, donde siempre

estás aburrida o siempre te sientes mal hasta que alguien

aparece y llena tu vida de alegría. Aunque la adicción al amor

está clasificada como la adicción más segura, aún así, puede

destruir tu vida.

Adicción al amor y falta de autoestima

A veces, la razón principal de adicción al amor es falta de

autoestima; en ese caso, quizás sólo necesitas alguien que te

apruebe, alguien que te confirme que eres una buena

persona, alguien que actúe como factor de compensación

para tu falta de autoestima.

Porque en ese caso piensas que “si alguien me ama no soy

inútil, entonces soy alguien que vale la pena”, y así dependes

de factores externos para sentirte seguro de ti mismo, en vez

de tu sentido interior de valor propio.

Adicción al Amor y Terminar una Relación

Una de las razones más fuertes tras terminar una relación es

adicción al amor, porque cuando te enamoras de alguien sólo

porque lo necesitas, puedes sentir el deseo de terminar la

relación cuando esta necesidad desaparece, y como esta

necesidad surge de periodos bajos temporales que

experimentamos, la probabilidad de terminar la relación en el

futuro próximo es mucho más alta.

Adicción al Amor y Recuperación

Generalmente, la adicción al amor es causada por tener otros

problemas en tu vida, tener algún tipo de problemas

emocionales ya sean que no puedes resolver o te escapas de

resolverlos enfocándote en tu adicción al amor. Por

supuesto, ningún método de escape será tan maravilloso

como huir hacia el amor, sólo necesitas escaparte al estado

de ánimo de amor donde estos malos sentimientos no son

percibidos. Una de las simples reglas de las emociones es que

sólo puedes experimentar una emoción a la vez, por lo tanto,

experimentando amor te olvidas de las otras emociones

malas, o al menos las entierras un tiempo. Sin embargo, aún

te visitarán en forma de ataques desconocidos de malhumor

o hasta en tus sueños.

¿Cómo superar la adicción al amor?

La solución a este problema no tiene que ser tan difícil, sólo

debes averiguar qué es lo que te hace sentir mal sobre estar

sola, si eran problemas de desamor entonces empieza a

tomar acción al respecto, si era falta de autoestima entonces

empieza a desarrollar confianza en ti misma, cualquiera que

sea la causa encuéntrala y luego busca la manera de tomar

una acción para eliminarla, en vez de escaparte a una

adicción temporal que no solucionará nada, sólo acumularás

los problemas y entonces tendrás que afrontar una montaña

aún mayor de complicaciones.

Lidiar con Adicción al Amor, el Primer Paso

Adicción al amor no sólo puede causar que nos

desmoronemos cuando terminamos con una pareja, también

puede poner en peligro el futuro y continuidad de nuestras

relaciones actuales. El primer paso para lidiar con la adicción

el amor es saber por qué somos adictos al amor! ¿Por qué?

Porque para poder deshacerse de una adicción, primero

debes deshacerte de las razones y causas subyacentes.

Hay muchas razones que podrían estar detrás de tu adicción

al amor, algunos ejemplos podrían ser:

- Falta de confianza en ti mismo que conduce a una

necesidad de que alguien nos apruebe o cuide para que

podamos sentirnos dignos.

- Tener problemas sin resolver que nos causa mal humor y

cambios de ánimo. Esto crea una necesidad de alguien dulce

y cariñosa para salir del mal humor.

- Sentir soledad o carecer de relaciones íntimas con los

amigos también te deja necesitando de cualquier persona

con quien compartir tus emociones o experiencias.

- Ser socialmente rechazado y por lo tanto necesitar a alguien

que nos ame para compensar este rechazo.

Hay muchas otras razones también, pero no puedo

mencionarlas todas porque cada uno de nosotros puede

tener sus propias condiciones especiales. Tu primera tarea es

identificar tu propia razón, para que puedas conocer a tu

enemigo.

Lidiar con Adicción al Amor, el Segundo Paso

Supongamos que descubriste que tu adicción al amor fue

causado por la incapacidad de tolerar el mal humor que

proviene de tus problemas sin resolver. En ese caso, debes

comenzar a enfrentar tus problemas en lugar de empezar

relaciones. Debes romper el hábito de dejar que estos

problemas se acumulen sin tomar una acción o incluso tratar

de resolverlos.

Cualquiera que sea la razón descubierta, la siguiente acción

debe ser enfrentar el motivo y lidiar con el. Así que si se

trataba de falta de confianza en ti misma, lucha para

recuperar tu autoestima; si es por soledad entonces lee

acerca de las causas de la soledad y métodos para lidiar con

eso; si es por rechazo social, entonces encuentra las razones

de este rechazo y lidia con ello.

Si eres seria sobre cómo lidiar con la adicción al amor,

entonces debes decidirte a ser valiente. Debes decidir que no

te meterás de nuevo en una relación cuando tu vida se vuelve

inestable y debes decidir que iniciarás una guerra contra

todas estas cosas que están haciendo que dependas de otra

persona para poder sobrevivir. Haciendo esto te desharás,

con esperanza de que sea para siempre, de la adicción a las

relaciones.

¿Es amor verdadero o sólo una adicción?

Si quieres saber si realmente amas a tu pareja o si es sólo una

especie de dependencia, entonces revisa si alguno de los

siguientes criterios se ajusta a ti:

Señal de adicción al amor #1 - no amarlo a no ser que

te ame de vuelta: Si siempre solías encontrarte con esa

persona pero no sientes ganas de amarlo hasta que sintieras

que un día te ame de vuelta, esto puede ser una señal de

adicción al amor

Señal de adicción al amor #2 - siempre estás decaído si

no estarás en una relación: Si te sientes decaído o

deprimido cuando no estás en una relación, entonces hay

una gran posibilidad de que eres un adicto al amor.

Señal de adicción al amor #3 - siempre te sientes mal al

estar sola: Si siempre te sientes mal cuando estás sola,

entonces esto puede ser otra señal de ser una adicta al amor.

Señal de adicción al amor #4 - enamorarse muchas

veces: Algunas personas tienden a enamorarse mucho más a

menudo que otras personas, si te enamoras cada pocas

semanas existe una gran posibilidad de que eres una adicta al

amor.

¿Cómo superar la adicción al amor?

Haz de saber que debes encontrar más de dos de las señales

antes mencionadas para asegurarte si eres un adicto al amor,

por supuesto, encontrar más será una prueba mejor. Haz de

saber que el amor verdadero es el que dura más tiempo y que

la adicción a las relaciones puede resultar en relaciones

inestables. Tu tarea es hacer lo mejor que puedas a fin de

conocer la causa de que seas extremadamente dependiente

de otra persona y para que puedas tomar las acciones

correctas para deshacerte de esa dependencia.

La solución a este problema no tiene que ser tan difícil, sólo

debes averiguar qué es lo que te hace sentir mal sobre estar

solo, si eran problemas de desamor entonces empieza a

tomar acción al respecto, si era falta de autoestima entonces

empieza a desarrollar confianza en ti misma, cualquiera que

sea la causa encuéntrala y luego busca la manera de tomar

una acción para eliminarla, en vez de escaparte a una

adicción temporal que no solucionará nada, sólo acumularás

los problemas y entonces tendrás que afrontar una montaña

aún mayor de complicaciones.

Enamorarte de alguien

con quien no puedes estar

A veces olvidar a alguien parece ser imposible. Se siente

terrible cuando te enamoras de alguien con quien no puedes

estar. Se siente aún peor cuando estás seguro de que esta

relación nunca podrá funcionar.

Hace cinco años estaba totalmente convencido que esto era

la peor situación que le podría suceder a alguien. Yo creía

que olvidar a alguien era una de las cosas más difíciles de

hacer, sobre todo si tenías esta sensación en el fondo de tu

ser que él o ella era tu pareja ideal.

Solía creer en todo eso, hasta que un día ahondé en la

psicología del amor y descubrí que olvidar a alguien ¡¡puede

lograrse en menos de 2 semanas si se siguen las

instrucciones adecuadas!!

En esta serie de artículos te daré tips que te ayudarán a

olvidar a cualquier persona que amas en un santiamén.

Advertencia: Estos tips para “Olvidar a alguien” te

entumecerán

Después de leer los artículos en esta sección, tu manera de

pensar cambiará permanentemente; aquellas rupturas que te

tenían deprimido por años ya no tardarán más que unas

cuantas semanas o incluso días hasta que olvides por

completo a esa persona. Olvidar a alguien será cuestión de

semanas, si no días.

Si crees que el dolor es una parte esencial del amor, si crees

que amantes deberían sufrir, entonces deja de leer. Sin

embargo, si crees que un apego exagerado es algo que es un

obstáculo que te previene de tener un vida feliz, y si crees

que este dolor es innecesario, continúa leyendo.

Después de leer este artículo, terminar una relación no

dolerá como antes, no tendrás creencias falsas sobre

relaciones y te recuperarás más rápido.

Cómo Olvidar a Alguien

No puedo decir que un sólo artículo lo logrará, por esto

necesitas leer los demás artículos en esta antología. No tienes

que leer los artículos en orden, pero sí es bueno que los leas

todos.

Cómo olvidar a alguien. Una guía paso por paso

Algunos conceptos que debes entender:

El concepto del “alma gemela” es un mito: Una de las

razones principales, a no ser que es la razón principal por la

que las personas no se recuperan de las rupturas, es que

creen en el mito del alma gemela. Tu mente subconsciente

nunca puede recuperarse si cree que la persona que ya no

está es la mejor persona que jamás haya existido. Al aprender

más sobre el concepto del alma gemela y entender que todos

tenemos muchas parejas potenciales, podrás deshacerte del

dolor asociado a terminar una relación.

Muchas personas pueden ser tu Pareja Ideal: Ya he

explicado en mi artículo sobre la psicología del amor que nos

enamoramos con aquellos que cumplen con algunos criterios

en nuestro subconsciente. Esto significa que ¡más de una

persona cumple con nuestros criterios! ¡Es más, podrías

enamorarte de alguien que cumple con 30 de tus 40 criterios

subconscientes mientras que en efecto existe una persona

que cumple con 35!

Que hayan terminado contigo no significa que eres

malo: Contrario a la creencia popular, una gran parte del

dolor experimentado después de un rompimiento no está

relacionado a la persona que amamos, sino a nuestros Egos

lastimados, autoestima afectada, preocupaciones sobre el

futuro y sentimientos de soledad. Al aprender cómo dividir

esos sentimientos negativos en pequeñas partes y entender la

razón fundamental de cada parte ¡te ayudará a recuperarte

completamente sin necesitar a la persona que te terminó!

Sentirte mejor tras terminar una relación de manera

rápida: Una vez que entiendas el porqué nos enamoramos,

porqué nos sentimos mal después de rupturas y cómo

funciona la psicología del amor, no sólo te recuperarás de tu

ruptura actual, pero para las próximas rupturas te

recuperarás más rápido. Nunca volverás a tener problemas

olvidándote de alguien y sabrás cómo olvidar a alguien

incluso si piensas que no puedes hacerlo.

Cómo olvidar a quien sea corrigiendo tus creencias

Superar las emociones ¡no la persona!: Como ya

mencioné antes, un Ego lastimado, autoestima afectada o

incluso preocupaciones sobre el futuro pueden ser las

razones principales por las cuales te sientes mal después de

terminar una relación. El primer paso para olvidar a alguien

es hacer una lista de todos los sentimientos desagradables

que tienes y determinar cuáles están relacionados a la

persona a quien amaste y cuáles están relacionados a otras

razones.

¡Todo me recuerda a él: Cuando dos situaciones son

asociadas la una con la otra en la mente, la aparición de una

te recuerda a la otra, esto se llama formación de anclas.

Como por ejemplo, cuando escuchas una canción que te

recuerda a una situación determinada que ya ocurrió.

Cuando tratas de olvidar a alguien, generalmente enfrentarás

muchos anclas que te recordarán a esa persona y por esto

debes aprender a romper esos anclas.

Cómo dejar de amar a alguien

que no puedes tener

La razón por la cual todavía no dejas de amar a esa persona

aunque sabes que no puedes tenerla es que tu mente

subconsciente no acepta plenamente lo ocurrido. Aceptación

sólo puede suceder cuando el subconsciente se asegura de

que el evento es irreversible. La mayoría de las personas que

desean dejar de amar a alguien evitan aceptar el hecho de

que no pueden tenerla de la siguiente manera:

1-Visualización de los buenos recuerdos

2-Guardar todas las cosas que les recuerda a ella (mensajes

de texto, correos electrónicos, etc.)

3-Nunca enfrentar a la persona directamente y así mantener

la puerta abierta a la esperanza

Todas estas acciones mantienen la esperanza y así previenes

aceptación. Si quieres dejar de amar a esa persona, primero

debes aceptar lo que sucedió confrontándolo y asegurarte de

que ella no tiene intenciones de restablecer la relación.

La segunda cosa que debes hacer es borrar los correos,

mensajes de texto y todo lo que te recuerda a ella. Lo último

es frenarte de pensar en ella, sé que a veces pensamientos

fluyen involuntariamente, pero al menos puedes evitar que

estos pensamientos involuntarios se incrementen. Todas

estas acciones convencerán a tu subconsciente de que ya

terminó y serás capaz de dejar de amarla.

¿Existe alguien mejor que él?

Una de las cosas que te impiden dejar de amar a alguien es

pensar que esta persona es el ideal. Si piensas de esa manera,

entonces hazte la siguiente pregunta: ¿hay alguien más en la

tierra que sea mejor que él? Bien puede ser alguien que

conoces, o hay alguien que aún no has conocido, pero

definitivamente, él no es la mejor persona en el mundo, de lo

contrario todo el mundo lo habría amado. En vez de sentirte

triste o decaído, hazte la promesa que encontrarás a alguien

mejor que él. Esto te ayudará a deshacerte de la falsa idea de

que él es la mejor persona en el mundo y te ayudará a dejar

de amarlo.

Una de las razones principales por la cual las personas

fracasan en recuperarse rápidamente al terminar una relación

es que tienen creencias tales como la "pareja ideal" y el "alma

gemela", tan pronto se dan cuenta de que tales cosas son

inexistentes, se recuperan diez veces más rápido.

Mente Subconsciente y Repetición

Una de las mejores formas de convencer a tu subconsciente

para creer en algo es la repetición. Cuanto más repites el

hecho de que terminó es más probable que esta declaración

se convierta en una creencia. Si quieres dejar de amar a

alguien, entonces tienes que impedir que repitas estas frases,

incluso pensar en ellas:

No puedo vivir sin ella

No puedo dejar de amarlo

Ella es la única a quien amo

Introducción para lidiar con Rupturas

¿Crees que tu corazón permanecerá roto hasta que ella

regrese?

No te preocupes, en poco tiempo olvidarás a esa persona

que amaste por completo, aun si te estás muriendo por ella

ahora.

Es muy decepcionante descubrir que una relación que una

vez fue la cosa más dulce en la vida de alguien se ha

convertido en una fuente de dolor y miseria tras la ruptura.

A veces, las relaciones no tienen ni siquiera un comienzo

para tener un fin. Esto sucede cuando el amor es por parte

de una sola persona, por lo que la persona sufre mucho,

mientras que la otra nunca nota nada.

Aquí es donde la famosa frase "No puedo vivir sin ti" entra

en juego. La vida de la persona se detiene en un momento

dado, con la esperanza de que su amante regrese con él o

ella, pero a veces no sucede y la persona termina deprimida.

No te preocupes, superar una ruptura será mucho más fácil

que antes, tan pronto termines de leer esta sección.

El factor clave para superar una ruptura

Una de las incógnitas sobre el amor es que en muchos casos

no nos enamoramos porque realmente amamos a la otra

persona, sino, nos enamoramos porque necesitamos a

alguien que nos ayude a lidiar con nuestros estados de ánimo

negativos!

Algunas personas empiezan una relación sólo para poder

lidiar con las emociones insoportables que sienten al estar

solos.

Esta situación es igual que cuando alguien empieza a tomar

narcóticos sólo porque no le gusta su estado de ánimo actual

o simplemente porque no puede manejar algunos

sentimientos negativos. Cuando a las personas les gusta el

estado de enamoramiento y sentirse amados en vez de amar

a la persona en sí misma, entonces puedes estar seguro de

que se están escapando y están enviciados.

Esto se llama adicción al amor. Adicción al amor es un

estado de sentirse incapaz de vivir sin amor sólo porque

tienes otros problemas que deseas olvidar.

Lo que es realmente peligroso de este tipo de adicción es

que la persona no se da cuenta del hecho de que es

dependiente de una pareja sólo porque se siente mal y no

porque la ama.

Incluso puede llegar a estar totalmente convencido de que

esta persona es su alma gemela, entonces, si sucede que su

pareja lo dejó, de repente se encuentra de nuevo con el

horrible estado de ánimo en el que se encontraba antes.

Cuando la persona se encuentra experimentando emociones

horribles después de una ruptura, sin conocer los hechos

que acabo de mencionar, piensa que no puede vivir sin la

persona con quien terminó.

Algunas personas se enamoran con el fin de lidiar con sus

problemas en vez de crecer. Este se conoce como

dependencia externa. Dependencia externa es el hábito de

depender de un factor externo para sentirte bien o para

escapar de un estado de ánimo negativo.

Dependencia externa es la forma que algunas personas usan

para escapar de sus emociones negativas. Tan pronto se

enfrentan a un gran problema, se apresuran a encontrar una

pareja amorosa para olvidarse de todos sus problemas de

vida.

Adicción al amor es un caso especial de dependencia

externa, donde la persona usa el amor como su método de

escape preferido.

¿Cómo saber si es Amor Verdadero y no una Adicción?

Sólo recuerda tus sentimientos cuando estabas solo, sin una

pareja.

¿Siempre te sentías mal o desanimado?

¿Siempre sentías que no vas a vivir una vida feliz a menos

que conozcas a alguien que te ama?

¿Crees que la solución a todos los problemas que has tenido

son resultado de tu capacidad para encontrar a alguien que te

ame?

Si tus respuestas son sí, entonces hay una gran posibilidad de

que eres un adicto al amor.

La persona en realidad no importa, son las emociones

las que importan

El punto positivo sobre tu dependencia externa es que tan

pronto encuentras a alguien que te proporcione el mismo

cariño y atención que solías recibir de parte de tu antigua

pareja, te sentirás bien y feliz una vez más.

Para quienes se envician con el amor, realmente no importa

quién es la persona que les suministra el cariño, siempre y

cuando cumpla con sus criterios de amor inconscientes.

¿Cómo te recuperas de una ruptura?

Para poder recuperarte de una ruptura grave o un amor

unilateral, primero debes entender que podrías haber sido un

adicto al amor. Si sigues creyendo que necesitas a la persona

en sí misma y no a los sentimientos o las emociones que

experimentaste con él o ella, entonces tu mente no la dejará

ir.

Puedes superar una ruptura fácilmente con sólo entender el

concepto de adicción al amor. Necesitas saber que si te

conviertes en alguien emocionalmente estable y te deshaces

de la adicción al amor, entonces estas rupturas no te

afectarán, excepto por un período limitado de tiempo antes

de que te recuperes completamente.

Si tienes una relación sólo para lidiar con malos

sentimientos, lo más probable es que te vas a sentir

desanimado hasta que encuentres una solución. Si descubres

que sufres de dependencia externa y que no puedes vivir sin

alguien, entonces es el momento de profundizar en tus

propios problemas personales y arreglarlos.

Es el momento de excavar en tu interior para encontrar lo

que está causando esta inestabilidad emocional que está

haciendo que no puedes tolerar estar solo.

Sentirse mal por creencias falsas sobre el rechazo

Otro hecho que es desconocido para la mayoría de la gente

es que a veces la persona se siente mal después de una

ruptura no por ser rechazada o porque perdió a alguien que

amaba, sino porque inconscientemente piensa que el rechazo

significa que es defectuosa, inadecuada o insuficiente.

Es sólo tu visión negativa de ti misma que te hizo daño en

este caso, en lugar del rechazo en sí mismo. Si quieres ser

aprobada por alguien porque pensabas que ser aprobada o

querida significa que eres buena, entonces, sin duda vas a

sufrir después de una ruptura.

Si ésta es tu manera de pensar, entonces necesitas saber que

a menos que cambies eso, tu confianza en ti misma siempre

va a depender de factores externos en vez de los internos, y

vivirás a merced de los demás.

Es normal que te sientas desanimado después de una

ruptura, pero no es normal que tardes meses en

recuperarte

Claro que es normal sentirse triste después de una ruptura,

pero lo que no es normal es que no te recuperes de esta

ruptura después de algunos meses.

Después de terminar una relación, por lo general pasas por

ciertas etapas de recuperación antes de sentirte bien otra vez.

Después de una ruptura terminarás con sentimientos

negativos y algo de experiencia. Cuando los sentimientos

negativos desaparecen, descubrirás que te sientes bien como

resultado de esa experiencia.

Etapas para olvidar a una persona

¿Cuáles son las etapas para olvidar a alguien?

Justo después de una ruptura, cada persona pasa por ciertas

etapas de recuperación en un orden determinado. Si la

persona logró atravesar con éxito estas etapas, logrará

superar la ruptura fácilmente y se recuperará.

Si la persona que se quedó atascada en una de esas etapas,

entonces su proceso de recuperación de la ruptura se retrasa

y esto es lo que sucede a la mayoría de la gente que trata de

olvidar a alguien.

En este artículo voy a contarte acerca de las etapas para

olvidar a una persona y cómo no quedar atrapado en

ninguna de ellas.

Las 6 etapas para olvidar a alguien

A continuación se presentan las 6 etapas para olvidar a

alguien:

• La etapa de negación / shock: Esta es la etapa en

la que una persona se niega a admitir lo que pasó. Por

ejemplo, cuando alguien experimenta la pérdida de un

familiar cercano, podría permanecer en la etapa de negación

por un tiempo. En la mayoría de los casos esta etapa pasa

rápidamente después de una ruptura y no tienes que

preocuparte.

• La etapa de la ira: Algunas personas comienzan a

sentirse enojadas después de la conmoción inicial. Ahí es

donde una persona comienza a pensar en la venganza y

hacer que su ex pague por el daño sufrido. Una vez más,

cuando el problema es olvidar a alguien, esta no es la fase

preocupante y por lo general también pasa rápidamente.

• La etapa más peligrosa en el proceso de olvidar

a alguien: La tercera y etapa más peligrosa de olvidar a una

persona es la negociación. Aquí es donde la gente escucha

música triste, sueña despierta sobre su ex, visualizan que

todo volverá a ser como antes e irán a los mismos lugares

que solían ir juntos, con la esperanza de encontrárselo por

casualidad. Si alguien se queda atascado en esta etapa, nunca

se recuperarán de la ruptura hasta que se encuentren a

alguien que les permite olvidar su antigua pareja.

• La etapa de la depresión: Esta etapa no sucede

después de la etapa anterior, sino que suelen ocurrir juntos.

La negociación generalmente está mezclada con la

depresión, y es por eso que durante ese período el estado de

ánimo de la persona se mueve entre la esperanza y la pérdida

de esperanza. La depresión usualmente es el resultado de la

pérdida de esperanza que ocurre en la etapa de negociación.

• La etapa de aceptación: Esta es la etapa en la que

la persona empieza a aceptar la ruptura y decide seguir

adelante. Esta etapa de olvidar a alguien nunca ocurre a

menos que se pierda la esperanza por completo. Si había 1%

de esperanza, la persona va a permanecer atrapada en las

etapas anteriores, y tan pronto pierda la esperanza por

completo, comenzará a recuperarse.

• La etapa de recuperación: Esta es la última etapa

para olvidar a una persona y es donde todo vuelve a su

estado de normalidad.

Como atravesar estas etapas más rápido

En mi libro, Cómo%olvidar%a%alguien%en%pocos%días, digo que la

diferencia entre aquellos que se recuperan en pocos días y

los que se recuperan años después es el tiempo que pasan en

la etapa de negociación/depresión.

Así que con el fin de pasar por estas etapas de recuperación

muy rápido, necesitas aprender a no quedar atrapado en la

tercera y cuarta etapa. Por lo general, las personas siguen

viviendo en estas etapas debido a las acciones incorrectas

que realizan durante estas etapas, además de las falsas

creencias que tienen sobre rupturas.

Amar a dos personas al mismo tiempo

De vez en cuando recibo un mensaje de uno de los lectores

preguntando por una explicación para el fenómeno de amar

a dos personas al mismo tiempo. Ciertamente, puedes llegar

a confundirte cuando descubres que tienes sentimientos por

dos personas diferentes al mismo tiempo.

Podrías estar pensando que realmente amas a dos personas

al mismo tiempo, pero tan pronto conoces los hechos

descritos a continuación quedará más claro.

¿Por qué una persona no es suficiente?

Si te has enamorado de alguien como consecuencia de la

adicción al amor (enamorarse de alguien porque eres adicto

al amor en sí mismo y no porque te gusta la persona como

tal) lo más probable es que esta persona no será un

complemento perfecto para los criterios que buscas.

Bajo el efecto de la adicción al amor, tendemos a olvidar

algunos de los criterios más importantes que estamos

buscando, como si fuéramos ciegos, y el resultado es estar

con alguien a quien no amamos verdaderamente.

Todo podría ir bien si no conocemos a alguien que cumple

con nuestros criterios subconscientes, pero si esto ocurriera,

lo más probable es que también nos enamoraremos de él, y

pensaremos que amamos a dos personas al mismo tiempo.

La adicción al amor puede dejarte ciego por un tiempo, de

tal manera que el resultado es que te enamoras de alguien

que apenas coincide con los criterios que estás buscando.

La adicción al amor no es lo único que puede hacer que

alguien se enamore de dos personas, porque si sucediera que

dos personas cumplen con tus criterios, podrías interesarte

en ambos.

Mientras que estas personas son gente nueva que acabas de

conocer, no es extraño sentirte atraído a los dos, pero a

medida que los conoces más encontrarás que una de ellas es

una mejor opción para ti.

Si conoces a los dos desde hace mucho tiempo y todavía

sientes algo por los dos, entonces deberías hacerte una

pregunta: ¿A quién quiero realmente? Porque en ese caso, te

puedes estar auto-engañando al pensar que quieres a los dos,

mientras que la verdad es que amas a uno de ellos y estás

adicto al otro.

¿Por qué nos enamoramos?

Quizás te estás preguntando qué son estos criterios

subconscientes de los que estoy hablando. Como resultado

de nuestras experiencias pasadas, todos formamos una lista

inconsciente de los elementos que deben estar presentes en

una persona para que podamos enamorarnos de él o ella.

Esto se conoce como la lista inconsciente de amor.

Cómo ayudar a alguien que terminó su relación

Una de las cosas que puedo hacer perfectamente es ayudar a

alguien a recuperarse de una ruptura grave en poco tiempo.

Por lo general, me toma tres días para recuperarme de la

peor ruptura y menos de dos sesiones de treinta minutos

para hacer que alguien que acaba de terminar su relación se

sienta bien.

Dado que no todas las personas saben de mí y dado que

podrías tener un amigo que necesita recuperarse y al mismo

tiempo no puede ponerse en contacto conmigo, decidí

escribir este artículo para decirte cómo puedes ayudar a

alguien que terminó su relación a sentirse mejor.

Descubre la necesidad que estaba tratando de

satisfacer mediante la relación

Lo primero que tienes que hacer para ayudar a alguien que

terminó una relación es permitirle hablar y contarte acerca

de sus sentimientos. La razón por la cual le permites hablar

no es para dejarlo descargar, sino saber acerca de las

necesidades que solía satisfacer mediante la relación en la

que estaba.

Una vez estaba haciendo una sesión de coaching con una

señora que había pasado por una ruptura grave y ella dijo:

"Yo lo amaba tanto, nunca podré olvidarlo"

Mi pregunta fue: “describe la palabra amor y dime ¿por qué

lo amabas?”. La razón principal por la que hice esa pregunta

es que cada persona tiene su propia definición del amor y

cada persona entra en una relación para satisfacer diferentes

necesidades.

Ella respondió diciendo que "él me hacía sentir importante,

se acordaba de mi cumpleaños y solía animarme todo el

tiempo".

Después de que dijo esas palabras se hizo evidente para mí

que ella está triste porque perdió una fuente de confianza en

sí misma, ¡no un amante! Porque el hombre solía hacer que

se sintiera importante, ahora se siente inútil y por eso piensa

que no puede vivir sin él.

Ejemplos de necesidades

Cuando las personas terminan una relación pueden sentirse

mal por la soledad, preocuparse por el futuro, sentirse inútil,

no sentirse amados, preocupaciones del ego o dependencia

de la relación, donde las personas empiezan relaciones para

arreglar su estado de ánimo.

Detrás de cada ruptura encontrarás razones que causan

dolor que no son amar a la persona, simplemente porque el

amor no es más que un sentimiento que tenemos cuando

nos encontramos con alguien que puede ayudarnos a

satisfacer nuestras necesidades insatisfechas.

Si quieres ayudar a una persona que terminó con alguien,

entonces ayúdala a satisfacer sus necesidades insatisfechas de

otras maneras y se sentirá mejor.

10 maneras para superar una ruptura

rápidamente

Yo sé que ahora hay otras personas que podrían estar al otro

lado del mundo que están buscando desesperadamente

maneras rápidas para superar sus rupturas, y estoy bastante

segura de que si llegaran aquí su búsqueda termina hoy.

Si tuviste la suerte de encontrar este libro, no te olvides de

compartirlo para ayudar a otros que quieren superar sus

rupturas rápidamente y recuperarse rápidamente.

He estudiado psicología durante 11 años y los cientos de

artículos inferiores y sin sentido que dan consejos acerca de

las rupturas hizo que decidiera escribir sobre lo que

realmente puede ayudar a las personas a superar rápidamente

sus rupturas.

Si quieres olvidar rápidamente a alguien, por favor, olvídate

de los consejos inferiores que leíste como mantenerte

ocupado, sé fuerte o sal de viaje y en su lugar concéntrate en

los 10 consejos enumerados a continuación que, en mi

opinión, son las 10 mejores maneras de superar una ruptura

en un corto período de tiempo:

1) Esperanza = no recuperación de las rupturas: La

razón principal por la cual las personas aceptan la muerte de

seres queridos y no logran aceptar rupturas por años es la

presencia de la esperanza. Tu mente nunca activará el

proceso de recuperación antes de asegurarse de que no hay

ninguna esperanza de volver atrás. Para recuperarte más

rápidamente de rupturas mata la esperanza por completo

llamando a la persona con la que terminaste y asegúrate de

que este era el final.

2) La fase más peligrosa: Las personas que viven de la

esperanza de volver atrás van un paso más allá al siempre

soñar despierto con la persona con quien terminaron, al

esperar su llamada y deseando encontrárselo en la calle por

casualidad. Esta etapa se llama negociación y la razón

principal por la cual la mayoría de las personas nunca se

recuperan rápidamente de las rupturas es que permanecen

en la etapa de negociación durante meses y a veces años.

3) Arregla tus creencias para superar una ruptura

rápidamente: Las películas que has visto, las canciones que

escuchas y la cultura a la cual estás expuesto te ha hecho

creer en términos tales como "El Único Ideal" o "Alma

Gemela", mientras que, de hecho, de acuerdo a la psicología

del amor, hay cientos de parejas potenciales allá afuera de

quienes podrías enamorarte y la razón por la cual no los

estás conociendo se debe a creencias limitantes que

adquiriste a través de los medios de comunicación. La mejor

y más rápida manera para superar una ruptura es arreglar tus

creencias limitantes aprendiendo más sobre la psicología del

amor.

4) No mantenerte ocupado: Si tuvieses hambre,

¿mantenerte ocupado te ayudará a olvidar la comida un día?

por supuesto que no, sólo conducirá al aumento del hambre

en el futuro. No puedes resolver un problema, especialmente

si se trata de una ruptura, al actuar como si no está allí. La

forma correcta de superar una ruptura rápidamente es

enfrentar el problema y convencer a tu mente de que

terminó.

5) Evita la formación de nuevas creencias limitantes:

Tan pronto la mayoría de las personas terminan una relación

comienzan a escuchar canciones tristes, ven películas tristes e

incluso buscan frases tristes sobre rupturas en Internet.

Estas cosas no hacen más nada sino reforzar las creencias

limitantes, tales como: "Él fue el único", "No puedo vivir sin

ella" y más bla bla bla que puede evitar que olvides

rápidamente a alguien.

6) Restablecer la vida social: Muchas personas se aíslan de

sus amigos tan pronto entran en una relación. Ellos

convierten a su pareja romántica en el centro de su mundo y

por eso ellos sienten que han perdido el mundo entero

cuando terminan con él. Tan pronto se termine la relación

debes restablecer la conexión con tus amigos y familiares

para que te sea más fácil superar rápidamente la ruptura.

7) Está bien llorar: Las emociones reprimidas pueden

convertirse en depresión, o puede resultar en otros

numerosos tipos de mal humor. Expresa tus emociones cada

vez que quieras sin pensar que hay alguna esperanza.

8) Evita la persona con quien terminaste durante un

tiempo: No visites su perfil de Facebook, no trates de

enviarle mensajes y no hagas nada que puede hacer que tu

mente crea que hay esperanza. La forma más rápida para

superar una ruptura es matar la esperanza por completo.

9) Quema las fotos, come los chocolates: Justo después

de terminar una relación muchas personas siguen viendo las

fotos que tenían juntos y esto convence la mente de que hay

alguna esperanza de volver atrás, y por eso las personas

nunca se recuperan rápidamente. Quema las fotos, come los

chocolates y regala los obsequios. Cuando lo hagas, tu

subconsciente creerá firmemente que la recuperación es el

único camino que queda y te ayudará a recuperarte más

rápido.

10) Deshazte de la dependencia de las relaciones:

Muchas personas se involucran en relaciones para olvidar el

dolor y los problemas en sus vidas. Si lograste ser menos

dependiente de la relación, ciertamente te recuperarás de las

rupturas más rápido. Aprende cómo hacer frente a los

problemas de la vida en vez de escapar a una relación y tu

vida será mucho mejor.

La forma correcta de superar una ruptura de manera

rápida

Intenta escapar de un problema así al mantenerte ocupado,

durmiendo la mayor parte del día o incluso usando drogas y

sólo descubrirás que el problema de la ruptura es cada vez

peor.

Mata la esperanza, convence a tu mente de que terminó y

deshazte de tus creencias limitantes y descubrirás que estás

superando la ruptura más rápido de lo esperado.

Yo sé que un artículo puede no ser suficiente para ayudarte a

superar la ruptura por completo, pero mientras más lees,

aprendes y convences a tu mente de las acciones que debes

realizar, lograrás olvidar a tu ex con mayor rapidez.

Cómo olvidar a alguien

a quien amas demasiado

Ayer recibí un correo de uno de mis lectores diciéndome que

ella ha hecho todo lo posible para olvidar a la persona que

amaba. Ella dijo que ha borrado sus fotos, dejó de chatear

con él en línea e incluso lo eliminó de su lista de contactos,

pero todavía "lo ve en cada lugar al que va y quiere que él

hable con ella".

Está claro que ella ha implementado algunos de los consejos

que pueden ayudar a la gente a superar una antigua relación,

pero ella no prestó atención a un punto muy importante,

pensar en una persona de tal manera es uno de los mayores

errores que pueden obstaculizar la recuperación.

No se trata de borrar sus fotos, se trata de borrarlo de

tu mente

Estoy totalmente de acuerdo con borrar las fotos y

recuerdos del pasado, porque esto ayuda al subconsciente

darse cuenta que la relación realmente terminó, sin embargo,

no se puede borrar la imagen de la persona en la mañana y

seguir pensando en él en la noche.

El subconsciente necesita pruebas firmes para creer que la

relación ha terminado con el fin de comenzar a sanar, pero

con esos mensajes contradictorios, se amarrará a la poca

esperanza que parece estar presente.

Esos pensamientos pueden dificultar la recuperación y evitar

que la gente olvide a quienes amaron.

Pensar en alguien a quien amaste sólo te hará recordar los

buenos momentos que pasaron juntos, te permitirá recordar

los buenos sentimientos que tuviste con él y fortalecerá tu

deseo de recuperarlo.

Qué hacer si no puedes controlar tus pensamientos

No somos robots y desde luego vamos a recordar a la

persona que solíamos amar de vez en cuando, pero el

problema no está en el recuerdo de la persona, está en

permitir que estos pensamientos se desarrollen al recordar

los viejos tiempos, desear que él estuviese aquí y pensar en

cómo es posible recuperarlo.

Cuando la gente pierde la esperanza de conseguir algo que

realmente querían generalmente se deprimen, no obstante,

en las relaciones funciona a la inversa, cuando se pierde la

esperanza de reconquistar a alguien quien amaste tanto,

empiezas a recuperarte.

Perder el interés en una relación

Él se enamoró de ella a primera vista. Siguió intentando e

intentando hasta que un día se aseguró de que ella sentía lo

mismo hacia él.

No lo podía creer y se sentía muy feliz.

Luego, unos días más tarde perdió su entusiasmo.

Empezó a preguntarse si ella era realmente con quien

siempre soñó estar o no.

Después de pensar durante una semana completa, le dijo:

"Lo siento, es mejor que solo seamos amigos"

¿Por qué perdió el interés en la relación?

Estoy seguro de que has visto a alguien perder el interés en

una relación pocos días después de asegurarse de que la otra

persona lo amaba. Esto puede parecer muy confuso,

especialmente cuando la persona se la pasa haciendo todo lo

posible para que la otra se enamore de él pocos días antes de

perder el interés.

No hay una causa única detrás de este fenómeno, pero las

siguientes líneas te informarán acerca de muchas posibles

razones que podrían hacer que alguien pierda el interés en

una relación tan pronto él sabe que la otra persona lo ama:

Perder el interés y buscar aprobación: Algunas personas

se enamoran pensando que la persona que aman es su único

ideal, cuando en realidad solo se trata de su deseo

inconsciente de compensar un fracaso en el pasado que les

hizo amar a esa persona. Supongamos que un hombre

siempre fue dejado por rubias, en tal caso, él podría tratar de

enamorar a una rubia con el fin de demostrarse a sí mismo

que es digno. El problema con esa manera de pensar es que

tan pronto la rubia se enamora de él, puede que ya no sienta

que la necesita, ya que él solo quería aprobación y no a la

persona.

Devaluación y perder el interés: No hay nada tan

poderoso como la programación que le sucede al

subconsciente cuando se trata de amigos cercanos. Si tus

amigos empiezan a convencerte de que eres mejor que ella,

lo más probable es que su consejo irá directamente a tu

subconsciente y el resultado podría ser perder el interés en

ella solo porque te programaron

El Juego: Algunas personas se enamoran de otras solo

porque a su subconsciente le gusta el juego de cacería. Estas

personas suelen perder el interés en una relación tan pronto

ganan el juego, entonces se moverán hacia un desafío mayor.

Palabras finales

Lo que es realmente decepcionante es que en todos los

ejemplos anteriores las personas piensan que realmente están

enamorados sin darse cuenta de que hay otros impulsos

inconscientes que los están empujando en esa dirección.

Al obtener mayor entendimiento de ti mismo serás capaz de

protegerte de involucrarte en tales relaciones no saludables y

rara vez perderás el interés en una relación tan rápido.

Cómo recuperar el amor en un matrimonio

Ya he explicado cómo nos enamoramos de personas que

cumplen con ciertos criterios que tenemos en nuestras

mentes, que se llama los criterios de la mente subconsciente.

La razón por la que estás actualmente en una relación es

porque coincides con los criterios subconscientes de tu

pareja.

Una de las principales razones por la que el amor se escapa

de las relaciones es que las personas realizan sus mejores

esfuerzos al principio de la relación, de modo que atraen a

sus parejas, pero luego dejan de esforzarse inmediatamente

después de atraerlos hasta que se convierten en una persona

diferente que ya no coincide con los criterios de su pareja.

Cómo traer el amor de vuelta

La clave para traer el amor de vuelta a la relación es recordar

las razones que hicieron que tu pareja se enamorara de ti al

principio, y luego recordárselo otra vez. ¿Se enamoró de ti

porque eras inteligente, persistente o hermosa?

Tomando la belleza como un ejemplo, si era una de las

mayores razones por las que le gustabas a tu marido,

entonces ciertamente, preocuparte por tu aspecto debe ser

una de las principales prioridades que debes tener en tu

relación.

Si sigues usando ropa en mal estado, no te arreglas el cabello

o si no mantienes un aspecto arreglado, entonces tu pareja

puede sentirse repelido!

En resumen, cuando empezamos a actuar de una manera

que da lugar a perder uno de los elementos que aparecen en

los criterios subconscientes de nuestra pareja, el amor

morirá.

En mi libro, Cómo% Enamorar% a% Alguien, explico cómo la

comprensión de los criterios subconscientes de tu pareja y

trabajar en coincidir con ellos la mayor parte del tiempo

puede hacer que tu pareja te ame más y puede hacer que tu

relación sea más feliz.

Reposicionarte

Empieza a actuar otra vez como si acabas de conocer a esa

persona y haz todo a tu alcance para impresionarlo. Muestra

todas tus buenas cualidades como solías hacerlo antes, sigue

señalando tus habilidades, las ventajas que tienes y tu pareja

comenzará a estar atraído a ti una vez más.

Una de las razones principales por la que la gente empieza a

ser infiel es que encuentran a otro que coincide con sus

criterios subconscientes mientras que al mismo tiempo

encuentran que su relación de pareja actual no pudo hacerlo.

Si te reposicionas para coincidir con los criterios, entonces tu

pareja se enamorará de ti otra vez.

¿Funcionan las relaciones a larga distancia?

Las relaciones de larga distancia son relaciones que implican

a dos personas que viven lejos el uno del otro, de tal manera

que no pueden verse salvo una vez cada pocas semanas o

incluso meses.

Hay una creencia común de que este tipo de relaciones no

funcionan, y mientras no estoy totalmente en contra de esta

creencia, aún así, no estoy del a favor de ella.

El objetivo de este artículo no es demostrar que estas

relaciones funcionan todo el tiempo, pero su objetivo es

explicar los problemas que a veces acompañan a las

relaciones de larga distancia desde un punto de vista

psicológico para que puedas evitarlos y ayudar a que tu

relación sobreviva.

El problema con el amor de lejos

Cuando hablé sobre la psicología de convencer a la gente,

expliqué que la mente subconsciente puede ser convencido

de creer en algo mediante la repetición. La regla es simple, si

repites la creencia una y otra vez puedes llegar a creer en ella,

siempre y cuando no tienes creencias contradictorias.

Esta regla también aplica en las relaciones. Mientras más ves

a tu pareja, más te apegarás a ella y tus sentimientos hacia

ella serán más intensos. Por eso te recuperas más rápido de

una relación que duró una semana que una relación que duró

un año.

El problema con las relaciones de larga distancia es que las

personas no se ven el uno al otro durante largos períodos de

tiempo, hasta tal punto que a veces experimentan

sentimientos extraños cuando se encuentran otra vez. En

este caso, la intimidad se reduce entre ellos y podrían llegar a

no tener ninguna emoción hacia el otro!

El Internet y relaciones de larga distancia

Cuando la relación se inicia a través de Internet sin siquiera

conocerse cara a cara, el problema se hace más grande.

Algunas relaciones se basan únicamente en Internet en la

medida que cada uno de ellos ni siquiera sabe cómo es la

apariencia del otro. Algunas personas se enamoran, sufren

por dolor e incluso se deprimen después de una ruptura sin

siquiera ver a la persona con quien tenía una relación!

El mayor problema con una relación basada en Internet es

que cuando la pareja se conoce en el mundo real pueden

descubrir que han tomado una decisión completamente

equivocada.

Esto sucede debido a la violación de los criterios

subconscientes, la cual es una lista de elementos que una

persona debe cumplir antes de que pueda enamorarse de

ella. Dado que este criterio no puede ser verificado a través

de Internet, el resultado es que la relación termine poco

después de la primera reunión.

El Internet es un buen método para mantener tu relación a

distancia que comenzó cuando conociste a esa persona en la

vida real, pero no es un buen lugar para comenzar una nueva

relación.

Consejos para relaciones a distancia

Si quieres mantener tu relación de larga distancia debes

aplicar las siguientes prácticas:

Verse más a menudo: Verse cada vez que sea posible, esto

evita la pérdida de intimidad

Video Chat: Utiliza una vídeo-cámara web en vez del chat

habitual

Mantener la intimidad: Conversen y compartan cada

evento que está teniendo lugar en sus vidas

Reducir la duración de la relación de larga distancia:

Asegúrate de que la relación de larga distancia va a ser un

período temporal y corto después de lo cual uno de ustedes

va a mudarse cerca del otro

Mudarse!: Hagan planes claros de vivir juntos tan pronto

como sea posible.

¿Por qué nos gustan a ciertas personas?

¿Por qué nos gustan ciertas personas y no otras?

¿Por qué nos gustan ciertas cosas y odiamos otras cosas?

Algunas personas dicen que los similares se atraen, pero eso

no es siempre el caso, ya que a veces estamos atraídos a

nuestros polos opuestos. Pero, de nuevo, si los opuestos se

atraen, entonces ¿por qué nos gustan ciertas personas que

son como nosotros?

En este artículo voy a contestar estas preguntas y decirte por

qué nos gustan ciertas personas.

La razón por la cual nos gustan ciertas cosas y ciertas

personas

Tomás, no un nombre real, odia los trajes desde el fondo de

su corazón. Incluso, decidió renunciar a su primer trabajo

sólo porque se vio obligado a usar un traje. Al observar su

comportamiento desde afuera, la mayoría de la gente dirá

que está loco, pero al mirar más profundamente en su mente,

encontrarás que sus acciones tienen todo el sentido del

mundo.

Tomás es un hijo único que fue mimado y le dieron todo lo

que pedía. Debido a la forma como fue criado empezó a

valorar la libertad y odiaba ser controlado o forzado. Por

otro lado cuando era joven solía usar lentes grandes que

provocó que sus compañeros de clase se burlaran de él y lo

llamaran Nerd.

Ahora, cuando Tomás creció, inconscientemente odiaba los

uniformes escolares y trajes porque le recuerdan su identidad

de nerd que tanto odiaba. Por otro lado, valorar la libertad

hizo que odiara las corbatas, porque no le permitían sentirse

libre.

Con este ejemplo está claro por qué nos gustan ciertas cosas,

como acabas de ver, Tomás odia los trajes porque le

recuerdan a algo que odia y lo alejaron de algo que él valora.

Es por eso que nos gustan personas determinadas

Lo mismo ocurre para que te gusten personas determinadas.

Nos gustan las personas que nos recuerdan las cosas que nos

gustan de nosotros mismos y que nos alejan de las cosas que

odiamos de nosotros mismos.

Es por eso que una chica tímida y hermosa podría llegar a

estar atraída a un hombre seguro y atractivo.

Nos gustan ciertas personas cuando encontramos en ellos

una mezcla de las cosas que nos gustan de nosotros mismos

y lo opuesto de las cosas que odiamos de nosotros mismos.

Estudio de caso real para enamorar a alguien

Era el primer día de trabajo de Rodrigo y le estaban

presentando a la gente con quienes va a trabajar. Isabel y

Susana fueron las dos compañeras de trabajo que conoció

ese día y resulta que le gustó Isabel a primera vista.

A diferencia de lo que hace la mayoría de la gente, Rodrigo

no trató de hablar con Isabel antes de recolectar suficiente

información sobre sus antecedentes psicológicos. Después

de preguntarle a amigos leales en comunes, llegó a saber que

Isabel es la hermana mayor de dos mujeres jóvenes.

Además de eso, llegó a conocer a partir de la forma en que

se comporta, que ella es muy ambiciosa y tener una carrera

exitosa era una de sus metas.

Isabel era mucho más atractiva que Susana, y ésta era una de

las razones por las que muchas personas le estaban dando

más atención a ella.

Rodrigo comenzó a acercarse a Susana y desarrollar una

buena relación con ella, mientras que era "amable pero

distante" con Isabel. Después de dos semanas, Isabel

comenzó a hacer algunos intentos de acercarse más a

Rodrigo, y éste fue el momento en que se volvió mucho más

frío y aún más misterioso.

Sólo cuando Isabel se confundió y empezó a retroceder,

Rodrigo volvió a ser agradable con ella. Después de un

tiempo, Rodrigo se enteró de que le gusta a Isabel por las

señales de lenguaje corporal que transmite, y éste fue el

momento que le habló de sus sentimientos.

¿Por qué Rodrigo actuó de esa manera?

Vamos a analizar cada uno de los detalles de esta historia

para saber por qué Rodrigo actuaba de esa manera. Isabel era

muy atractiva y sabía ese hecho, es por eso que siempre

espera que la gente se acerque a ella. Ahora, lo que hizo

Rodrigo fue romper con esa rutina normal. A pesar de que

Isabel no estaba interesada en él, seguía preguntándose ¿por

qué me ignora?

Cuando Rodrigo supo que Isabel es la hermana mayor,

concluyó que existe una gran posibilidad de que ella sería

muy sensible a la competencia de atención. Hijos mayores

generalmente se ven reemplazados por los hermanos más

jóvenes que reciben una gran parte de la atención que solían

recibir.

Como resultado, suelen crecer odiando perder la atención

que están recibiendo de la gente a otra persona. El hecho de

que Isabel era tan ambiciosa, hacía que esta conclusión

pareciera más realista, ya que su ambición era su mecanismo

de defensa en contra de ser sustituida por otros. Rodrigo le

prestó más atención a Susana con el fin de provocar

sentimientos de Isabel, y tuvo razón. En este punto, Isabel

no tenía sentimientos por Rodrigo, pero ella lo estaba

persiguiendo por una razón.

No quería que el pasado se repitiera una vez más (ser

remplazada por otra persona así como lo que le pasó cuando

nacieron sus hermanas).

Cómo se intensifican las emociones

Cuando Isabel comenzó a perseguir a Rodrigo, así supo que

ahora ella tenía una necesidad muy importante que estaba

tratando de satisfacer a través de él, y como resultado se

comportó de manera fría y más misteriosa.

Cuando Rodrigo se comportó de manera misteriosa, Isabel

comenzó a pensar mucho más en él, y como consecuencia

empezó a preguntarse "¿Por qué no estar con él?". Debido a

que Rodrigo era misterioso e impredecible, sus emociones

hacia él se volvieron diez veces más intensas.

Después de todo, cuando los seres humanos encontramos

que lo que queremos se convirtió en algo inalcanzable,

empezamos a quererlo más. Pocos días después, las

emociones de Isabel llegaron a ser tan intensas que su

lenguaje corporal lo reveló todo.

Este fue un ejemplo sencillo para mostrarte cómo es posible

enamorar a alguien tan pronto entiendas cómo funciona su

cerebro.

¿Por qué no me enamoro con facilidad?

¿Por qué no me enamoro con facilidad?

¿Por qué rara vez me enamoro?

¿Hay razones por las que no me enamoro tan fácilmente?

Si estas preguntas te suenan familiar, entonces este artículo

es lo que estás buscando. Antes de poder entender por qué

no te enamoras con facilidad, necesitas conseguir una idea

general sobre la psicología de enamorarse.

Como resultado de las experiencias pasadas que la gente

atraviesa, terminan con una lista de condiciones que

determina cómo debería ser su pareja futura. Esta lista es

generalmente inconsciente y controla el deseo de la persona

para amar a alguien.

Por ejemplo, si una chica siempre se sintió insegura en su

pasado, lo más probable es que ella se enamore de un

hombre que puede satisfacer su necesidad psicológica de

protección, siempre y cuando todos los demás factores se

mantienen constantes.

Así que si hay reglas… entonces ¿por qué algunas personas

no se enamoran con facilidad?

Por estas razones no te enamoras fácilmente

Uno de las siguientes podría ser la razón por la cual no te

enamoras con facilidad:

1) Conoces a la gente equivocada: Si te sigues

encontrando con personas que no coinciden con tu lista

subconsciente de amor, entonces ciertamente no te

enamorarás de ninguno de ellos. Algunas personas no se

enamoran fácilmente porque siempre se reúnen con

personas que nunca coinciden con sus criterios

subconscientes.

2) Tu vida social tiene problemas: ¿Cuántas personas

nuevas conoces cada semana? Muchas personas vienen y me

dicen que no se enamoran fácilmente, luego descubro que

rara vez conocen a cualquier persona nueva que no sean sus

amigos de siempre. Si no conoces personas nuevas a

menudo, ciertamente no te enamorarás con facilidad.

3) No eres un adicto al amor: Esa es una buena razón por

la cual algunas personas no se enamoran con facilidad.

Algunas personas que son adictos al amor sólo se enamoran

para escapar de sus problemas o para lidiar con sus

emociones no deseadas. Si no eres un adicto al amor,

entonces no te enamorarás con frecuencia.

4) Tus criterios son estrictos: Otra razón que podría

impedir que te enamores fácilmente es que tus criterios

inconscientes para tu pareja futura son muy estrictos. Si

conoces a gente nueva todo el tiempo, pero nunca te

enamoras de alguno de ellos, lo más probable es que esta es

la razón.

5) Sabe exactamente lo que estás buscando: Muchas

personas se enamoran fácilmente cuando tienen la

oportunidad de iniciar una relación. Las personas que saben

lo que quieren por lo general no se enamoran fácilmente, ya

que no se aprovechan de la primera oportunidad sin

realmente quererlo.

Ahora que sabes por qué te cuesta enamorarte, esto es

lo que hay hacer

Si no te enamoras con facilidad, entonces debes entender

que esto no es algo malo. De hecho, es muy probable que

encuentres lo que estás buscando después de un tiempo y

tendrás una relación saludable.

Sin embargo, si el problema es con tu vida social, o si

piensas que estás conociendo a la gente equivocada,

entonces debes hacer cualquier acción que te permite

conocer a las personas correctas, de lo contrario este

problema podrías molestarte durante un largo periodo de

tiempo.

La diferencia entre necesitar a alguien

y quererlo

Siempre recibo correos de la gente diciéndome que quieren

terminar con alguien, pero que no pueden hacerlo porque

los necesitan.

De hecho, hay una diferencia muy grande entre necesitar a

alguien y querer a alguien.

Mientras que el amor puede parecer que está basado en

necesidades, aún hay una gran diferencia entre las dos

palabras.

Supongamos que te lesionaste y tuvieses que usar muletas

para desplazarte. En tal caso, ¿puedes decir que amas las

muletas o que las quieres? Por supuesto que no, sólo las

necesitas porque estás lesionado y ¡ocurre exactamente lo

mismo con el amor!

A veces creemos que amamos a alguien y lo queremos tanto

cuando en realidad simplemente lo necesitamos porque ¡hay

algo mal con nosotros mismos! En este artículo voy a

explicarte la diferencia entre necesitar a alguien y querer a

alguien para que uses esta información para recuperarte más

rápidamente de las rupturas.

La diferencia entre amor (querer a alguien) y necesidad

La diferencia entre querer y necesitar a alguien quedará claro

en el siguiente ejemplo:

Supongamos que una chica fue criada por dos padres

distantes que nunca le dieron cariño o prestaron atención,

cuando esta chica crezca se convertirá en alguien con

necesidad de amor y podría enamorarse ¡de la primera

persona que la hace sentir importante!

En tal caso, ella no quiere a la persona sino que lo

necesitaba, y por eso se enamoró de él.

Si encuentras a una persona interesante que coincide con los

criterios que deseas encontrar en una futura pareja podrías

enamorarte de él. Pero si te sientes roto, desanimado, o

tienes una necesidad desesperada de sentirte apreciado o

amado, entonces podría ir con la persona equivocada solo

para satisfacer esta necesidad, ¡incluso si realmente no lo

quieres!

Amar a alguien, querer a alguien y necesitar a alguien

Cuando te enamoras para escapar de tus problemas, para

sentirte mejor, para reducir el mal humor o sentirse bien

acerca de ti mismo, entonces haz de saber que necesitas la

relación en vez de quererla.

Si te quedas en el desierto sin comida podrías realmente

necesitar una serpiente para comer, pero ¿acaso esto significa

que quieres o amas a las serpientes?

Sólo necesitabas las serpientes porque estabas en una mala

situación, pero en cuanto salgas de esa situación ¡nunca vas a

querer ver una serpiente otra vez!

Algunas personas se enamoran de las serpientes porque

tienen heridas psicológicas y emocionales que quieren

satisfacer!

La diferencia entre quererlo y necesitarlo puede

arruinar tu vida

Saber la diferencia entre querer a alguien y necesitar a alguien

puede ahorrarte un montón de problemas porque:

Relaciones que se basan en necesidades no son

saludables: Volviendo al ejemplo de la serpiente. Te lo ibas

a comer aunque no era bueno para ti, y lo mismo pasa con

las relaciones. Por necesidad, algunas personas se involucran

en relaciones malas que en realidad no les conviene y luego

termina en una ruptura.

El amor se acaba cuando la necesidad desaparece: Tan

pronto desaparece la necesidad el amor acabará, porque la

relación se basaba exclusivamente en esa necesidad. Por

ejemplo, si te involucras en una relación solo porque te

sientes solo, tan pronto tu vida social mejora encontrarás

¡que ya no necesitas esa relación!

La diferencia entre necesidad y amor: No estoy diciendo

que puedes amar a alguien sin necesitarlo. De hecho, todas

las relaciones tienen diversos grados de necesidades de

apoyo, sin embargo, mientras mayor sea el porcentaje de

estas necesidades en la relación es menos probable que se

una relación saludable.

¿Quiénes se atraen? ¿Los polos opuestos o los

que son iguales?

Algunas personas afirman que quienes son iguales se atraen

entre sí y apoyan sus declaraciones mediante una gran

cantidad de estudios llevados a cabo que mostraron que las

personas se sienten atraídas a los que son similares a ellos.

Otros dicen que los opuestos se atraen y que una persona

suele estar atraída al que tiene los rasgos que le falta.

¿Cuál opinión es la correcta? y ¿cómo usar esa información

para hacer que alguien se enamore de ti?

De hecho, ambas son correctas, déjame explicarte porqué.

Ambas son correctas

Cualquier persona le gustaría comer comida que le resulta

familiar, después de todo, la mayoría de las personas no se

sienten cómodas comiendo algo que parece extraño, y lo

mismo ocurre con las relaciones. Las personas se sienten

atraídas hacia aquellos que son parecidos a ellos porque se

sienten a gusto con ellos.

Pero al igual que las personas se sienten atraídas por aquellos

que tienen buenas características similares, también se

sienten atraídas por aquellos que tienen los rasgos opuestos

que no les gustan de sí mismos.

Una mujer bonita e inteligente que es tímida puede sentirse

atraída por un hombre inteligente (similar), guapo (similar) y

seguro de sí mismo (característica opuesta).

Así que la gente siente atracción por características buenas

que son similares a las que ellos tienen y a los opuestos de

sus características negativas.

¿Cómo enamorar a alguien?

En mi libro, Cómo% Enamorar%a% Alguien, digo que si quieres

atraer a alguien, entonces debe mostrar rasgos similares que

le gustan de sí mismo y rasgos opuestos a los que no le

gustan de sí mismo.

Por ejemplo, si una chica ama a su padre, entonces al tener

una conducta semejante a su padre te dará una gran ventaja

cuando trates de enamorarla, pero si ella odia a su padre,

esto tendría exactamente el efecto contrario!

Otro ejemplo es un hombre que ahora es delgado pero en su

infancia sufrió de obesidad, éste sentirá atracción por una

mujer que tenga una buena figura y se alimenta bien, porque

ella lo motivará a seguir un estilo de vida saludable que lo

mantendrá alejado de volver a ser obeso; mientras que

repudiará a una mujer que no hace ejercicio y se alimenta

mal porque le recordará a la obesidad en su infancia y todas

las emociones negativas asociadas con esto.

Así que no se trata acerca de ser similar o ser diferente, sino

de comprender tu objetivo y luego proporcionar la

combinación correcta de similitudes y diferencias en base a

lo que le gusta y no le gusta.

Psicología de la Atracción Física

¿Qué atrae a las personas?

¿Existen normas universales para la atracción física?

¿Cuáles son los factores que buscamos a la hora de juzgar el

atractivo de una persona?

Antes de continuar con este artículo, primero debo

recordarte que aunque hay ciertas características que se

consideran universalmente atractivas por la mayoría de la

gente, aún así, todos y cada uno de ellos procesa la belleza de

acuerdo a su propio sistema interno.

Esto significa que si te dijera que ojos grandes son algunos

de los rasgos faciales que son considerados atractivos por la

mayoría de los hombres, esto no quiere decir que los

hombres te considerarán poco atractiva sólo porque no tiene

ojos grandes.

En este artículo voy a explicarte la psicología de la atracción

física.

Psicología de la atracción física explicada

¿Qué características consideran la mayoría de la gente

atractivo?

1. Simetría: Se encontró que las caras simétricas se

consideran más atractivas que las caras no simétricas en

todas las culturas. Tu cara no tiene que ser perfectamente

simétrica para que sea atractiva, pero mientras más simétrica

es, será considerada más atractiva por los demás.

2. Proporción de cintura a cadera: Los hombres

sienten mayor atracción por las mujeres con una proporción

más acentuada de cintura a cadera, es decir, mujeres que

tienen la forma del cuerpo como una guitarra. En algunas

culturas donde la comida es escasa, una cintura pequeña

puede no ser considerado como una característica atractiva.

3. Salud: En todas las culturas las personas saludables

se consideran mucho más atractivas que las menos

saludables. Las investigaciones han demostrado que cuanto

más saludable es la persona, mejor es su aspecto y por ende

aparentará ser más atractivo.

4. Estatura: Muchos estudios han revelado que la

mayoría de las mujeres prefieren salir con hombres que son

más altos que ellas, pero de acuerdo con la psicología, la

belleza está en el ojo del espectador, y es por eso que puedes

encontrar a muchas mujeres saliendo con hombres más

bajos. En otras palabras, estos puntos pueden ser normas

universales de belleza, pero esto no significa que no tienes

oportunidad si no coincides con ellas

5. Rasgos faciales femeninos: Los hombres prefieren

a las mujeres que tienen rasgos faciales femeninos por

encima de otras mujeres. Por otra parte, las mujeres prefieren

hombres con rasgos faciales femeninos cuando no están en

el punto fértil de su ciclo y prefieren a los hombres que

tienen rasgos más masculinos cuando están ovulando. Así

que la misma mujer puede considerar que un hombre

determinado es atractivo durante ciertos días y menos

atractivo en otros días.

6. Bien definidos: Las mujeres prefieren a los

hombres bien definidos (no necesariamente físico-

culturistas). Las mujeres prefieren a los hombres que tienen

hombros más anchos y cinturas estrechas con un abdomen

plano. Lo bueno es que se puedes estar bien definido si

decides seguir un régimen de ejercicio.

7. Mandíbula y pómulos: Las mujeres prefieren a los

hombres que tienen la mandíbula relativamente más grande

y pómulos más prominentes, ya que ambos dan un aspecto

más masculino para el hombre. Una vez más, esto cambia

según la fertilidad de la mujer durante su ciclo menstrual.

Normas de belleza física no son universales

A pesar de que los puntos anteriores son bien conocidos en

el ámbito de la psicología de la atracción, aún así encontrarás

a muchas personas saliendo con otras que no tienen muchas

de estas características.

Esto no quiere decir que los puntos anteriores son

incorrectos, sólo significa que hay muchos factores que

afectan el atractivo general de una persona aparte de los

mencionados.

Psicología de la Atracción

¿Por qué algunas personas te parecen atractivas y otras no?

¿Por qué dos personas pueden debatir sobre el atractivo de

una persona?

¿Es cierto que la belleza está en el ojo del espectador o

existen normas universales de belleza?

Según varios estudios recientes, hay muchos factores que

afectan la percepción del atractivo que no están para nada

relacionados con el aspecto físico!!

En este artículo voy a explicarte sobre la psicología de la

atracción, para que puedas encontrar respuestas a estas

preguntas.

Cómo funciona la Psicología de la Atracción

A continuación hay algunos factores que afectan la atracción:

Facilidad de procesamiento: Estudios han determinado

que las personas consideran más atractivos a aquellos cuya

cara es más fácil de procesar por su cerebro. Pero ¿qué

determina la facilidad de procesamiento de los rasgos

faciales? Es la familiaridad y semejanza!

Familiaridad y atracción: Las personas se sienten más

atraídas a las caras con las cuales están familiarizadas. Esto

significa que los desconocidos pueden considerarte menos

atractivo que tus allegados. Un estudio ha demostrado que el

cerebro se acostumbra a procesar las imágenes que ve a

menudo y por esta razón las modelos que ves en la televisión

pueden definir tus estándares de belleza sin que te des

cuenta.

Similitud y atracción: Otro factor que influye en la

atracción es la similitud. La gente puede llegar a sentirse

atraída a aquellos que tienen rasgos faciales que son similares

a ellos, a uno de sus padres o a una persona que amaban

antes. Al asemejarte a cualquiera de estas figuras de cualquier

manera puede ayudarte a hacer que una persona se enamore

de ti.

Rasgos no físicos que afectan la atracción: Los

psicólogos han encontrado que rasgos no físicos como la

valentía, sentido del humor y confianza en sí mismos afectan

en gran medida a la atracción. El estudio mostró que la

percepción del atractivo de la gente sobre una persona

cambió después de que conocieron más información sobre

su personalidad! Ésa es otra razón por la que desconocidos

podrían considerarte menos atractivo de lo que realmente

eres.

Cultura y atracción: La cultura también afecta la atracción

en gran medida. En algunas culturas, que están en cierta

medida aisladas de la definición occidental de belleza, las

mujeres gordas son consideradas mucho más atractivas que

las mujeres delgadas. Así que tu percepción del atractivo

también se ve afectado por tu cultura, hasta cierto punto.

Necesidad de atención: Algunas personas han sido criadas

de tal manera que necesitan más atención que otros. Esas

personas son muy propensas a sentirse atraídas por aquellos

que tienen características que son atípicas en su cultura. Por

ejemplo, una persona que vive en un lugar donde las rubias

no son comunes podría sentirse atraído a rubias si tiene una

necesidad insatisfecha de recibir atención.

De acuerdo con la psicología, lo que consideras

atractivo no es constante

¿Alguien te dijo antes que no eres bien parecido?

Si yo fuera tú no me sentiría mal. De acuerdo con estos

estudios, la forma como percibimos aquello que

consideramos atractivo no es estable y cambia de una

persona a otra.

Incluso para la misma persona, nuevos factores podrían

suceder que afectan su propia percepción de lo que

considera atractivo, obligándolo así a cambiar de opinión

acerca del nivel de atractivo de los demás.

Por qué la gente elige a la pareja equivocada

¿Por qué la mayoría de la gente toma decisiones equivocadas

a la hora de escoger a una pareja?

¿Por qué la mayoría de la gente está descontenta con sus

relaciones?

¿Por qué tanta gente es infiel?

Insatisfacción en la relación es algo muy común hoy en día.

Pocos meses o incluso pocas semanas después de que las

personas se junten, empiezan a preguntarse si esto es

realmente lo que querían en la vida o no.

Podrías pensar que la inteligencia puede evitar que la gente

tome decisiones equivocadas, y si bien esto es parcialmente

cierto, aun así, la falta de conocimientos firmes acerca de la

manera en que funciona la mente puede dejarte tomar la

decisión equivocada, incluso si eres la persona más

inteligente del mundo.

Por esta razón he decidido a escribir este post, para decirles

por qué la gente a toma decisiones equivocadas en su vida

amorosa.

Razones por las que la gente toma decisiones

equivocadas en su vida amorosa

No puedo conseguir algo mejor: Una de las razones más

comunes de insatisfacción en la relación es elegir a una

pareja que realmente no te gusta mucho debido a la creencia

de que no encontrarás nada mejor. Si sientes que estás

envejeciendo o si crees que no eres bueno, el resultado final

puede ser elegir a alguien que en realidad no satisface tus

necesidades más importantes y como resultado te sientes

insatisfecho. Las personas no suelen admitir este hecho, ya

que podría dañar su ego, más bien se involucran en

diferentes métodos de autoengaño para convencerse de que

son felices.

Asuntos pendientes del pasado: Ya he dicho que nosotros

los seres humanos hacemos lo posible para triunfar sobre

nuestro pasado, eligiendo parejas similares a quienes solían

ignorarnos, maltratarnos y abusar de nosotros. Debido a que

cualquier persona podría recibir un impulso a su autoestima

si logra atraer a alguien que se parece a una persona que lo

rechazó en el pasado. Las personas hacen todo lo posible

para atraer a los que se parecen a sus abusadores y como

consecuencia de ello, son abusados otra vez.

Ansioso por encontrar el amor: Algunas personas están

emocionalmente heridas de tal modo que siempre necesitan

cuidado y atención. Como seres humanos, todos tenemos la

necesidad de ser atendidos, pero cuando esta necesidad te

permite elegir a alguien que es malo para ti, entonces

sabemos que se convirtió en un deseo malsano en vez de

una necesidad saludable. Las personas que sienten que no

fueron amados o no fueron cuidados por sus padres buscan

aquellos que les dan amor, sin tomar en cuenta su posible

compatibilidad con esa persona.

Falta de comprensión sobre tus necesidades reales: Si

no sabes exactamente cuáles son tus necesidades

insatisfechas importantes, entonces lo más probable es que

te vas a enamorar de la persona equivocada. Cualquier

persona guapo o rico podría ganar tu corazón, sólo para

descubrir más tarde que tenías serias necesidades

importantes que esta persona realmente no puede satisfacer.

Quieren una relación, no una relación de pareja: Mucha

gente odia estar sola y ansían el día en que estarán con

alguien. Ahora bien, este intenso deseo puede cegar a una

persona al tomar esa importante decisión en la vida. Cuando

la primera persona aparece en su vida, esas personas

rápidamente empiezan una relación sin realmente tratar de

averiguar si es o no es una pareja adecuada a largo plazo.

Cómo tomar la decisión correcta

Sólo hay una manera de salir de este lío, aprender cómo

funciona tu mente. Descubre cuáles son tus necesidades

reales, aprende acerca de tus puntos débiles para que no

dejes que tus deseos tomen el control y asegúrate de

entender perfectamente lo que estás buscando.

Sólo entonces podrás tomar la decisión correcta.

Las personas que no entienden cómo los demás perciben la

atracción física suelen desarrollar el trastorno de fealdad

imaginaria.

Cómo atraer a alguien

Exención de responsabilidad: La información que

proporciono en mis libros, artículos y/o página web no debe

ser utilizada para engañar a personas inocentes, salir o jugar,

más bien la información es proporcionada para aquellos que

son serios acerca de una relación a largo plazo cuya meta es

el matrimonio, no me hago responsable por el uso indebido

de dicha información.

Entonces, ¿cómo atraer a alguien que te gusta?

y ¿hay algún tipo de un método que podría ayudarte a atraer

a las personas?

Sí lo hay. La mente humana está gobernada por ciertas leyes

que controlan su funcionamiento. Si logras comprender estas

leyes correctamente, serás capaz de manipularlas y utilizarlas.

En este artículo voy a decirte cómo atraer a alguien que te

gusta mediante la manipulación de su mente.

Guía paso a paso para atraer a alguien

Empieza con la atención: Cada día las personas se ven

bombardeadas con eventos, anuncios, llamadas telefónicas y

pensamientos. Cada uno de estos elementos suelen ocupar la

mente de la persona durante unos segundos hasta unos

pocos minutos antes de ser completamente olvidado. Lo

mismo ocurre con las personas, suelen olvidar aquellos que

estaban con ellos pocos momentos después de irse a menos

que algo les llama la atención. El primer paso para atraer a

alguien es llamar su atención mostrándole que eres diferente

y distinto a todos los demás. No confundas esto con amor o

atracción, solo quieres hacer que la persona te recuerde para

que puedas ocupar sus pensamientos un poco más.

Convirtiendo la atención a la obsesión: Después de

lograr captar la atención de la persona debes pasar al

segundo paso. La mente humana siempre llena los vacíos

llegando a conclusiones acerca de las personas, y mientras

más grande sea el espacio en blanco será más difícil para la

mente llenarla rápidamente. Si lograste dar poca información

interesante acerca de ti mismo, entonces la persona que

deseas atraer pasará mucho tiempo tratando de llenar el

vacío. Sólo debes darle a la persona un punto de partida para

sus pensamientos al enseñarle información interesante

acerca de ti, y luego permitir que su mente llene el vacío con

su amplia imaginación.

Impresionar al obsesionado: Si realizaste los pasos

anteriores con éxito, la persona pensará mucho en ti (todavía

no se siente atraída por ti), pero está tratando de clasificarte,

ya que pareces misterioso. En este momento puedes mostrar

todas las cualidades impresionantes que posees, sobre todo

aquellas que la otra persona no tiene. Por ejemplo, si la

persona que estás tratando de atraer es tímida, entonces debe

mostrar confianza en ti mismo.

Apuéstale a sus necesidades insatisfechas: Si la persona

que deseas atraer carece de intimidad, pues proporciónale

intimidad; si carece de confianza en sí mismo, muéstrale que

estás seguro de ti mismo; o si tiene miedo de la vida,

entonces demuéstrale que eres muy valiente. Las personas se

sienten atraídas por aquellas que tienen grandes cualidades

que ellos mismos carecen, y por aquellos que tienen rasgos

similares a los que les gusta de sí mismos.

Convirtiendo obsesión en necesidad y deseo: Una vez

que la persona se obsesiona contigo, el siguiente paso debe

ser aparecer con menos frecuencia y acordar con tus mejores

amigos para que hablen de ti de manera positiva en tu

ausencia frente a él / ella. Por ejemplo, uno de tus amigos

podría decir "él es un tipo brillante, no es de extrañar que

todas las mujeres lo persiguen". De esta manera no solo

estás proporcionando pruebas sociales a la persona, sino que

también enciendes su pasión, ya que no estás siempre

disponible. No seas predecible y declares tus emociones

inmediatamente, porque lo que es predecible se considera

aburrido.

En este punto, la persona ya debería haberse enamorado de

ti. Utiliza esta información con prudencia por favor.

Cómo atraer a alguien que te gusta

Existen muchas razones por las cuales personas fracasan en

atraer a quienes ellos quieren, y es porque tienen falsas

creencias acerca de la atracción. Por ejemplo, una chica

puede creer que ella tiene que verse como una súper modelo

con el fin de atraer a un hombre, cuando en realidad, las

personas se enamoran de otras personas que son mucho

menos atractivas que aquellas con quienes solían soñar.

La razón por la cual las personas se conforman con personas

comunes es que el proceso de atracción se rige por la mente

subconsciente, el cual no siempre utiliza la lógica para

encender las emociones.

Algunos principios importantes sobre la atracción

A continuación se presentan algunos de los principios más

importantes que gobiernan el apego:

Apego conlleva a atracción: Una vez que alguien se

acostumbra a una persona o una vez que una persona cree

que alguien le puede ayudar a satisfacer algunas de sus

necesidades emocionales sentirá apego por él. Si la otra

persona no aparece con tanta frecuencia como se esperaba el

apego crece e incluso podría convertirse en pasión. En

cuanto atrapas la atención de alguien no debes estar

disponible todo el tiempo

Apego sucede si no es imposible: Si bien algunas

personas se enamoran de celebridades, aún así la mayoría de

la gente nunca se enamora de una persona con quien no

interactúan directamente. Esto significa que estar disponible

cerca de la persona que te gusta sin duda provocaría apego

siempre y cuando actúes correctamente cada vez que estás

cerca de él. No confundas esto con el punto anterior, debes

estar disponible hasta que comienza el apego y una vez que

ves las señales de que eso está sucediendo tienes que estar

menos disponible

Lucirte Indirectamente: La gente odia a otras que se lucen

directamente, pero adoran a los que se lucen indirectamente!

Trata de decirle a la gente nueva que acabas de conocer que

tienes un automóvil espectacular y costoso estacionado

afuera y mira su reacción, ahora compara esto con colocar

tus llaves en la mesa delante de ellos, sin hacer mención de

ello. En el segundo caso serás considerado como alguien más

emprendedor y ganarás un estatus más alto sin ser

etiquetado como un lucido. En resumen, ayuda a la gente

descubrir las cosas buenas de ti sin hablar de ello

La previsibilidad mata la pasión: La gente se aburre de las

cosas con las cuales están familiarizados porque pueden

esperar el próximo evento antes de que suceda. Lo mismo

ocurre con la gente previsible, si todo lo que hiciste era

previsible y esperado entonces la gente se aburrirá de ti

rápidamente. En su lugar, trata de confundir a la persona que

te gusta enviando señales combinadas, eso será suficiente

para hacerle pensar en ti con más frecuencia

Pensamiento conduce al apego: Si te las arreglaste para

ocupar una parte de la mente de la otra persona, lo más

probable es que esto le permitió apegarse a ti con el paso del

tiempo. Es un juego de atención, mientras más atención

recibes más se apega la otra persona.

Por qué ser misterioso funciona

Hay un debate entre la gente acerca de si ser misterioso o no

puede hacer que seas más atractivo.

La principal razón por la que muchas personas no han

llegado a ninguna conclusión determinante para ese tema es

que no saben suficiente información acerca de cómo

funciona la mente y cómo realmente sucede la atracción.

De acuerdo con la psicología del amor, la mejor cosa que

puedes hacer para atraer a una persona es aparentar ser

misterioso y revelar muy poca información acerca de ti

mismo y tus intenciones.

Pero ¿por qué funciona ser misterioso? En este artículo voy

a contestar esta pregunta y te daré suficientes razones

científicas para asegurarte sobre la respuesta.

Ser misterioso y la psicología de la atracción

En mi artículo anterior acerca de la psicología de la

atracción, explico cómo cada persona se siente atraída por

cosas completamente diferentes en base a sus experiencias

pasadas.

La mejor manera de hacer que alguien se enamore de ti es

primero entender las cosas que le atraen y luego utilizarlas

para impresionarla.

Entonces, ¿qué tiene que ver con esto con ser misterioso?

El error que la mayoría de la gente comete cuando tratan de

atraer a alguien es que tratan de impresionar a los demás con

una fórmula general, olvidando que lo que funciona para una

persona puede no funcionar en otra.

La belleza de ser misterioso es que le permite a la mente de

tu objetivo pasear e imaginar que tú tienes todas las

cualidades que él o ella está buscando.

La mente humana siempre trata de llenar los vacíos con

información que puede hacerle sentirse feliz. Cuando te

tornas misterioso después de mostrar algunos puntos

positivos, entonces la mente de tu objetivo asumirá que

tienes muchas otras cualidades positivas, por lo que se

sentirá más atraída hacia ti.

Es como si le has dado a la persona el punto de partida y

luego dejaste que su mente visualice cualquier cosa que le

encantaría encontrar en ti. Si no eres misterioso, es posible

que reveles cosas que enfrían a la persona, pero si permites

que él o ella visualice, entonces sólo imaginará lo que le

gustaría encontrar.

Ser misterioso y mostrar tus intenciones

Revelar tus intenciones en una etapa temprana siempre es un

gran error. Antes de poder decirle a alguien que te gusta,

primero tienes que asegurarte de que está realmente

interesado en ti, y eso no va a ocurrir antes de que lo

confundes por algún tiempo.

Ser misterioso y no mostrar tus intenciones al principio

obliga a la persona a pensar en ti con más frecuencia y

terminará más confundido. Esta confusión se convierte

entonces en un profundo apego.

Un investigador encontró que la gente rápidamente olvida

los asuntos resueltos, pero siempre recuerda asuntos sin

terminar. Así que, en resumen, si una persona no está segura

que le gustas, entonces él o ella nunca dejará de pensar en ti.

Si sigues siendo misterioso por un tiempo, el apego de la

persona hacia ti será lo suficientemente fuerte como para

dejar que se aferre a ti, incluso después de revelar tus

intenciones.

En pocas palabras, ser misterioso funciona.

Cómo atraer a alguien que no está interesado

(Basado en la psicología de atracción)

Cuando alguien piensa mucho en algo comienza a apegarse a

esto y piensa en eso aún más. Las grandes empresas

entienden este hecho y por eso siguen bombardeando con

publicidad todo el tiempo.

La mente subconsciente absorbe nuevas creencias por

repetición y si algo agradable se repite suficientes veces la

persona se apegará a eso.

Entonces, ¿qué tiene que ver esto con atraer a alguien que no

está interesado en ti?

En realidad, si logras que alguien piense en ti con más

frecuencia, sólo estarás a pocos pasos de hacer que se

enamore de ti, incluso si no estaba interesado en ti para

nada.

El amor no es más que el estado de estar obsesionado con

alguien y pensar mucho en él o ella. Si quieres atraer a

alguien que no está interesado en ti, entonces primero debes

aprender a dejar que piense en ti más a menudo.

Atraer a alguien que no está interesado en ti significa

ocupar sus pensamientos

No confundas atracción con llamar la atención. Es

completamente fácil atraer la atención de alguien por unos

minutos haciendo algo extraordinario o incluso estúpido,

pero después de que regrese a casa, ya no estará pensando en

ti.

Atracción exitosa sucede cuando llamas la atención de tal

manera que la persona piensa en ti incluso después de que te

hayas ido.

El proceso de atracción comienza por atraer la atención de la

persona, pero no cualquier tipo de atención, quieres

demostrarle que tienes cualidades que él o ella necesita

desesperadamente. En tal caso, incluso si esa persona no

estaba interesada en ti se sentirá atraído por ti.

Cada persona en este mundo desea ciertos rasgos y se sentirá

atraído por alguien que los posee. Por ejemplo, algunas

mujeres se sienten atraídas por hombres ambiciosos porque

es un rasgo que demuestra que este hombre pudiera llegar a

ser alguien importante un día; algunos hombres se sienten

atraídos por mujeres que son solicitadas por otros hombres

porque les hace creer que tienen un alto estatus. Ahora, la

razón por la que alguien podría no estar interesado en ti es

que no le has mostrado que tienes estas características que él

o ella necesita.

Antes de intentar atraer la atención de alguien, primero

intenta recolectar información sobre él o ella y averigua qué

cosas son las que más le impresionan.

¿Se siente impresionado por autoconfianza?

¿Quedará impresionada por popularidad percibida?

¿Puede ser impresionado por bondad?

¿Quedará impresionada por poder?

El mayor error que comete la gente al tratar de impresionar a

los demás es que utilizan una fórmula para todas las

estrategias sin entender que lo que impresiona a una persona

puede no impresionar a otra.

Convertir atracción en obsesión

Al principio debes estar muy disponible, si no todo el

tiempo, para que te asegures de que no te olvide. Después de

todo, la batalla por la atención es feroz y muchas otras cosas

van a competir contigo por la atención de esa persona que

tienes en la mira.

No sólo tienes que estar disponible, sino que tienes que

seguir mostrando las impresionantes cualidades que tienes

cada vez que aparezcas, siempre y cuando la persona todavía

no está interesada en ti.

Una vez que la persona se apega a ti y se acostumbra a tu

existencia en su vida, comienza a enviarle señales

contradictorias, por ejemplo, muestra que estás muy

interesado en ella un día y luego ignórala por completo al día

siguiente.

Sigue enviando señales contradictorias y la otra persona

empezará a preguntarse qué estás haciendo o si realmente le

gustas o no. En este punto te puedes felicitar porque está

comenzando a ocupar sus pensamientos.

Sigue haciendo esto y él o ella pensará en ti aún más, hasta

que le resultará muy difícil estar sin ti y ya en este punto es él

o ella quien te va a perseguir.

Cómo hacer para que alguien se enamore de ti

Exención de Responsabilidad

No me hago responsable por cualquier mal uso de la

información suministrada en este artículo. La información

suministrada en este artículo es únicamente para fines

educativos, con el propósito de que entiendas la psicología

de enamorarse o para salvar tu matrimonio. No se debe

utilizar para coquetear o engañar a la gente para que te ame.

Si le das un mal uso entonces no vengas a culparme más

adelante, ya que no soy responsable de lo que vayas hacer.

Mitos sobre hacer que alguien te ame

Este artículo se basa en la psicología, programación de la

mente subconsciente, terapia del comportamiento, lenguaje

corporal, psicología inversa, Programación Neuro-

Lingüística, hipnosis, y fisiología, así que no lo ojees, léelo

palabra por palabra con el fin de obtener lo mejor.

¿Crees que el amor es sólo un proceso incontrolable al azar?

¿Crees que si la persona que amas no te ama entonces nada

se puede hacer al respecto?

¿Crees que no puedes hacer que alguien se enamore de ti?

La verdad acerca de hacer que alguien se enamore de ti

Odio los sitios web que repiten los mismos trucos lógicos e

intuitivos que todo el mundo ya conoce. En 2knowmyself

utilizo la psicología como la base de mis escritos, pero

presento los complejos principios en una forma simple para

que no tengas ninguna dificultad para entenderlos. Este

artículo explota la operación del cerebro humano y te

enseñará cómo utilizar la psicología para hacer que alguien se

enamore de ti.

La mayoría de nosotros creemos que el amor es

completamente al azar y nunca puede ser controlado o

manipulado, sin embargo, la impactante verdad es que el

amor y el odio son totalmente controlados por la mente. Si

puedes llegar a entender la lógica detrás de la operación de la

mente, entonces tendrás una buena oportunidad para hacer

que alguien se enamore de ti.

El amor es como cualquier otra emoción psicológica que

experimentas y por ende se puede controlar. Así como hay

maneras para tratar y controlar el estrés hay maneras que te

pueden ayudar a hacer para que alguien se enamore de ti,

algo que ya sabrás en cuanto tengas una mejor comprensión

acerca de la psicología de enamorarse. Ya que esta

información podría no funcionar el cien por ciento de las

veces, aún así al menos duplicará o incluso triplicará tus

posibilidades de hacer que alguien se enamore de ti.

Cómo hacer para que alguien se enamore de ti

Los siguientes métodos son formas que pueden ayudarte en

hacer que alguien se enamore de ti. Ten en cuenta que la

mayoría de ellas se basan en la psicología de enamorarse, por

lo que es mejor leer un poco sobre eso antes de empezar.

Tengo lo que necesitas: Cuando la gente busca una pareja

inconscientemente tratan de encontrar a alguien que tiene

rasgos similares a los que les gusta de sí mismos y rasgos

diferentes a los que odian a sí mismos. Por ejemplo, alguien

que se siente inferior pero es muy inteligente buscará una

pareja inteligente, pero segura de sí misma. Si esta es la

persona que buscas, entonces jugar el papel de una persona

increíblemente segura de sí misma puede ser muy eficaz

simplemente porque vas a enviar un mensaje a su mente

subconsciente diciendo "tengo lo que necesitas". Por otro

lado, trata de mostrarle que tienen algunos intereses en

común (no mientas, solo busca lo que tienen en común).

Cumplir con Criterios: En la mente de cada uno de

nosotros hay una lista rápida o criterios básicos que deben

cumplirse antes de que podamos enamorarnos de alguien. A

pesar de cumplir con estos criterios, esto no garantiza

necesariamente que vamos a amar a la persona, sin embargo,

no cumplir con ninguno de ellos da por seguro que nunca lo

amarás. Ejemplos de estos criterios pueden ser: "Él debe ser

un no fumador", "Tiene que ser religioso", etc... Debes tratar

de conocer un poco de la persona que te gusta y tratar de

cumplir con sus criterios básicos, de lo contrario serás

rechazado antes de comenzar.

Esforzarte más ¿funciona?: Si te esfuerzas más

¿funcionará? o perseguirlo o invitarlo a salir muchas veces

funciona?

Hacer estas cosas probablemente funcionarán si tu pareja

padece de dependencia externa. La dependencia externa es el

acto de ser dependiente de algo o alguien para sentirse bien

o para escapar del mal humor. Cuando alguien se vuelve

externamente dependiente lo más probable es que

aprovechará la primera oportunidad de estar en una relación.

Si la persona que quieres es externamente dependiente tus

posibilidades de hacer que se enamore de ti son altas. Por

eso cuando cuidas a alguien cuando está desanimado hace

que la posibilidad de que le gustes sea muy alto porque en

esos momentos las personas se vuelven más externamente

dependientes

Programa su Subconsciente: El subconsciente puede ser

programado para aceptar algo mediante repetición continua.

Esto no quiere decir que debes llamar a tu pareja cada cinco

minutos, ya que esto molestaría su mente consciente.

Perseguir el subconsciente no requiere más que quedarse a la

vista y dejar que te vea mucho. Incluso si apenas hablan,

simplemente estar a la vista de la persona te ayudará a

programar su mente de una mejor manera.

Más programación del subconsciente: Si tienen amigos

en común, entonces tienes aún más suerte, porque el

subconsciente se programa mucho más fácil por las fuentes

de confianza. Mientras más hablen tus amigos en común de

ti frente a él, más le recuerdan cuan maravilloso eres (algo

que probablemente tendrá que arreglar), mejores serán tus

probabilidades de ocupar un lugar en su subconsciente. Al

igual que la programación del subconsciente puede ser una

herramienta que puede ayudarte para hacer que alguien se

enamore de ti, puede ser usado en tu contra sin darte cuenta

y el resultado sería encontrarte apegado a alguien que no

puedes olvidar. Puedes invertir el efecto de la programación

que recibiste de otros para que puedas olvidar fácilmente a

cualquier persona.

Posiciónate bien: ¿Cuál es la primera palabra que viene a la

mente de las personas cuando oyen tu nombre? Piensan en

la palabra "fuer te", "confianza" o "perdedor"?

posicionamiento no es más que asociarte con una imagen

determinada que la gente recuerda cuando tu nombre se

menciona.

Por favor no dar mal uso a esta información

Este tipo de información sólo se debe utilizar cuando eres

serio acerca de una relación y cuando no tienes la intención

de jugar. Por favor, sé lo suficientemente adulto como para

saber que las personas tienen sentimientos y que herir sus

sentimientos para sentirse victorioso es algo que estás lejos

de tener razón.

El secreto para atraer el amor

Siempre estoy recibiendo correos de la gente que sigue

preguntándose cómo pueden atraer a quienes les gusta.

Uno de los hechos del cual mucha gente no está consciente

es que cada persona está en un estado constante de evaluar si

las personas que conoce podrían ser buenas parejas para una

relación o no, incluso si esta persona aparenta como si no

está interesado en relaciones.

Estoy segura de que siempre te encuentras con personas que

dicen que están concentrados en sus estudios o trabajo y que

no piensan mucho acerca de las relaciones. Mientras que

estas personas dicen la verdad a nivel consciente, aún así su

mente subconsciente hace exactamente lo contrario.

Cada vez que una persona conoce a alguien del sexo

opuesto, su mente subconsciente escanea rápidamente los

rasgos y cualidades de la persona con el fin de averiguar si

podría ser una buena pareja o no.

El secreto para atraer el amor es llamar la atención de la

mente subconsciente de tu objetivo, de tal manera que obliga

a su mente consciente en hacer una pregunta.

¿POR QUÉ NO?

La pregunta ¿por qué no? y el secreto de la atracción

En la mayoría de los casos la gente no se enamora de

repente, sino que empieza a pensar en alguien de una manera

romántica si primero se hicieron la pregunta: "¿por qué no?".

La buena noticia es que la persona no tiene que estar muy

interesada en ti para preguntarse qué pasaría entre ustedes, ya

que puede ocurrir justo después de que lo impresionas por

primera vez, incluso si antes no solía pensar en ustedes dos

como pareja romántica.

En mi libro, Cómo% Enamorar% a% Alguien, digo que muchas

personas cometen el error de tratar de impresionar a los

demás de la manera equivocada como resultado de creer que

una fórmula de atracción podría funcionar con todo el

mundo.

Si quieres impresionar a alguien y luego obligarlo a

preguntarse ¿por qué no?, entonces necesitas impresionarlo

de una manera que sea atractiva para él y no de una manera

que sea atractiva para otros o para ti.

Haz todo lo posible para impresionar a esa persona. Primero

trata de recolectar información sobre ella y entender lo que

lo motiva para que puedas presentarle las cualidades que,

muy probablemente, le resultarán atractivas.

Si esa persona se preguntó "¿por qué no?", entonces debes

felicitarte porque ya recorriste más de la mitad del camino

para atraer el amor.

Más secretos para atraer el amor

Entonces, ¿qué sigue?

¿Qué debes hacer cuando la persona se hace la pregunta

"por qué no"?

A continuación, debes hacer todo lo posible para elevar los

niveles de apego de esa persona:

Confúndelo: Dile un cumplido un día y evítalo al día

siguiente. Llámalo para preguntar por él, y al final de la

llamada pídele un favor. Trátalo muy bien un día y con

frialdad al otro día. En este punto, esa persona va a empezar

a pensar en ti con más frecuencia. Una investigación ha

demostrado que las personas tienden a recordar las tareas

hechas a medias y olvidarse de las completadas. Exactamente

lo mismo sucederá aquí, esa persona empezará a pensar en ti

con más frecuencia y hablará de ti con sus amigos sólo

porque no puede entenderte.

Jugando al escondite: Cuando sientas que la persona

empieza a acostumbrarse a ti, aléjate por un tiempo sin dar

explicaciones. Cuando las personas no pueden conseguir

algo que quieren por un tiempo, desarrollarán más apego a

eso, incluso si no lo querían tanto al principio.

Mostrando más buenas cualidades: Estoy asumiendo que

ya conoces todas las buenas cualidades que tu objetivo está

buscando. De vez en cuando muéstrale una cualidad más que

está buscando y así será más apegado a ti.

Si haces esto correctamente, entonces puedes felicitarte

porque has atraído el amor. Ya en este punto, todo lo que

tienes que hacer es decirle a esa persona que te gusta, e

incluso si no lo haces es posible que da ese paso ¡antes que

tú!

Acerca del Autor

M. Farouk Radwan es el fundador de 2knowmyself.com, es

quien escribió los +2000 artículos en la página y autor de 10

libros de psicología. 2knowmyself, que actualmente recibe 1

millón de visitas al mes, ha ayudado a millones de personas

alrededor del mundo a mejorar sus vidas y combatir el mal

humor.

Farouk es un Practicante certificado de PNL (Junta

Americana de PNL) y un Practicante certificado de Hipnosis

(Junta Americana de Hipnosis). Farouk también tiene un

diploma en Terapia Conductual, Terapia Gestalt y tiene una

Maestría en Administración de Empresas.

Farouk estudia Psicología desde los 17 años. Ha sido

entrevistado y su trabajo ha sido cubierto por varios canales

televisivos del Medio Oriente y periódicos populares tales

como OTV, MBC, LBC, El Youm TV, Cairo Today,

International Herald Tribune y el diario A-l ahram.

Acerca de la Traductora

Verena K. Biermeyer es la directora de 2knowmyself.com/

spanish y fundadora de AdoroLeer.com. Ella se encarga de

traducir los artículos y libros escritos por Farouk al español,

junto con ayudar a los lectores hispano-parlantes que buscan

consejos o ayuda para superar sus problemas emocionales.

Además, edita, escribe y publica libros de diferentes géneros

en AdoroLeer.

Aparte de ser Intérprete Público en los idiomas de Inglés y

Español, Verena es Licenciada en Comunicación Social,

especializada en medios impresos. Ella estudia Psicología

desde el 2008 cuando empezó a trabajar con Farouk y tiene

una certificación ISO 9001 como Coach Motivacional.

Su mayor deseo es transmitir conocimientos que ayuden al

progreso del ser humano, además de despertar la

imaginación y creatividad a través de imágenes y la palabra

escrita al mayor número posible de personas, con la

esperanza de que saquen a la luz lo mejor de sí mismas.

Contacto

Si quieres aprender más acerca de estos temas de desarrollo personal puedes visitar nuestras páginas web:

http://www.2knowmyself.com/spanish

http://www.adoroleer.com

Escríbenos un email

hola@adoroleer.com

adoroleer.com@gmail.com

O búscanos en Facebook:

2KnowMySelfSpanish

Verena K. Biermeyer

y Twitter:

@adoro_leer

@2knowmyselfSpan

Lectura preliminar de Cómo Olvidar a Alguien

¿Qué es el Amor?

Pedro se sentía feliz rumbo a la escuela cuando de pronto se

encontró a Juan, quien lo intimidó, tomó su cartera y se

burló de él delante de todo el mundo. Pedro no quedó

realmente molesto y continuó con su vida.

El segundo día, Juan se encontró a Pedro y le hizo lo mismo,

otra vez, Pedro olvidó lo sucedido y perdonó a Juan, pero al

tercer día sucedió lo mismo y Juan intimidó de nuevo a

Pedro. Pedro fue a su casa ese día sintiéndose mal y se acostó

a dormir. Mientras Pedro dormía, su subconsciente estaba

despierto pensando en lo que le ocurre a Pedro todos los

días, lo siguiente fue la secuencia de pensamientos que

pasaron por el subconsciente de Pedro.

• ¿Por qué Juan hizo eso? Aquello se sentía muy mal

Tengo que encontrar una solución para que esto no vuelva a

ocurrir

Mañana voy a golpear a Juan delante de todos para que deje

de intimidarme. Pero ¡hey! Juan es tres veces mi tamaño y

practica boxeo, ¿cómo puedo hacer eso?

• Parece que no hay otra opción sino evitarlo

En este punto la mente de Pedro descubre que Juan no

puede ser vencido y es mejor encontrar una manera para

evitar a Juan. Entonces, ¿cómo puede la mente de Pedro

asegurar que no se acercará otra vez a Juan? Libera un

sentimiento negativo cada vez que Pedro ve a Juan, para

garantizar que no se acerque a él. Esto es exactamente lo que

el subconsciente de Pedro hizo, lo hizo odiar a Juan para

asegurar que no se acerque a él de nuevo.

Odio no es más que un mecanismo utilizado por tu

subconsciente con el propósito de asegurar que te

mantengas alejado de quienes te hacen daño o aquellos que

representan una amenaza a tu bienestar.

Ahora, supongamos que cada vez que Juan intimidó a Pedro,

Sara habló con Pedro y le dijo que pensaba que Juan era

malo y cree que Pedro es muy bueno. Al pasar los días, el

subconsciente de Pedro empezará a darse cuenta de que Sara

lo hace sentir feliz, así que pensará en un método para

acercarlo más a ella. Como seguramente ya has adivinado, el

método que usará el subconsciente de Pedro para asegurar

que se quede cerca de Sara es la emoción del Amor.

El amor no es más que un método que usa tu subconsciente

para acercarte a las personas que te hacen sentir bien o que

pueden ser beneficiosos para tu bienestar.

La pregunta que podrías estar haciendo ahora es si las líneas

anteriores son ciertas, es que podría hacer que cualquiera se

enamore de mí solo con ser amable, ¿verdad? Equivocado,

esto es algo que está lejos de la realidad. Esto solo ocurrirá

cuando trates bien a alguien y cumples con sus criterios

subconscientes (que es una lista que todos tenemos en

nuestras mentes el cual contiene la descripción de nuestra

pareja ideal), de lo contrario se convertirá en un buen amigo

o simplemente una persona simpática.

Los Criterios Inconscientes

Nuestras experiencias pasadas, nuestros orígenes, nuestros

valores y nuestras creencias son las cuatro bases que son

juntadas por nuestro subconsciente a fin de generar una lista

o criterios que alguien debe cumplir antes de que nos

enamoremos de ellos.

Por ejemplo, si una chica se crió en una familia donde se

sentía insegura sobre el futuro, entonces lo más probable es

que como adulta se sentirá atraída a chicos que están

enfocados en su carrera y tienen un futuro seguro.

Así que después de todo, una de las razones por las que nos

enamoramos de algunas personas y no de otras son nuestras

experiencias del pasado. Si consideras este hecho, es posible

que no te sientas tan mal cuando alguien te rechaza, esta

persona puede querer a otra persona que no seas tú a causa

de una mala experiencia que él (ella) tuvo en su infancia, la

cual forma su criterio de una manera que es diferente a ti.

A menos que cumplas los criterios subconscientes de una

persona, él (ella) nunca podrá amarte; y a menos que alguien

cumple con tus criterios subconscientes, nunca podrás

amarlo(a).

Como puedes ver, los criterios subconscientes se basan en

muchos factores que están relacionados con tu pasado, y

esto puede resultar en enamorarte de alguien solo por tus

asuntos pendientes del pasado y no porque amas a la

persona por sí misma.

La verdad es que en la mayoría de las rupturas la gente se

siente mal pensando que realmente amaban a la persona,

mientras que en realidad solo necesitaban a alguien que

cumpliera sus criterios porque los ayuda sentirse bien

consigo mismos. Tomando en consideración el ejemplo

anterior, la chica que se sentía insegura estaba buscando a

alguien para compensar sus sentimientos de inseguridad,

esto significa que si encuentra una alternativa para sentirse

segura quizás ya no se sentiría tan apegada a la persona. Esto

también significa que puedes sentirte mal después de una

ruptura a causa de problemas relacionados con tu pasado y

no porque amabas a la persona que te dejó.

Visitar Página

Lectura preliminar de Cómo Enamorar a Alguien

Parte I

Ideas equivocadas sobre hacer

que las personas te amen

El error más grande

El mayor error que cometen las personas cuando tratan de

hacer que alguien se enamore de ellas es pensar que hay una

fórmula universal para atrapar el corazón de alguien. Muchas

personas piensan que hay un método específico que se

puede aplicar a todos a su alrededor, tal cual, sin realizar

cambios.

Los seres humanos son criaturas muy complejas; cada uno

de ellos tiene sus propias creencias, entorno, experiencias

pasadas, sueños y valores. El hecho de que una persona le

gusta algo no significa necesariamente que le guste a otra. Lo

mismo ocurre con rasgos humanos; lo que atrae a uno puede

no atraer a otros.

Por ejemplo, un hombre puede llamar la atención de una

mujer por tener algún parecido con su padre, y puede no

llamar la atención de la mujer de al lado por no parecerse al

de ella. Lo que estoy tratando de enfatizar es que cada uno

tiene su propia llave y que definitivamente no hay una llave

maestra que funciona con todo el mundo. Todo lo que

necesitas hacer para hacer que alguien se enamore de ti es

saber más acerca de su llave, y luego lo introduces para abrir

la puerta de su corazón.

Tratando de impresionar a personas

de la manera equivocada

Otro error que cometen las personas cuando tratan de

impresionar a alguien es pensar que quedarán impresionados

por aquello que los impresiona a sí mismos. Si eres el tipo de

persona que usualmente es impresionada por dinero, eso no

significa que otros se mueren por ti a causa de tu automóvil

ultra costoso. ¿A quién le importa tu dinero siempre y

cuando no lo necesiten? ¿A quién le importa tu valentía

mientras ellos tienen bastante? ¿A quién le importa tus súper

músculos siempre y cuando ellos se sienten a gusto con los

suyos?

En otras palabras, lo que te impresiona como persona puede

ser muy diferente de lo que impresiona a los demás, entre las

cuales podría estar la persona que estás tratando de

impresionar.

¡¡Todo comienza con la investigación!!

Muchos libros, incluso los más populares, han tratado de

simplificar el proceso de “enamorarse” centrándose en la

primera cita, las cosas que debes hacer cuando te encuentras

con una pareja potencial y el lenguaje corporal correcto a

utilizar cuando te encuentras con esa persona.

Lamerse los labios, estar bien vestido son algunos de los

consejos populares que encontrarás en casi cada uno de

estos libros. Si bien estos consejos pueden ser útiles, estoy

seguro de que lo has hecho antes y lo único que encontraste

fue rechazo. Enamorar a alguien es un proceso tan complejo

que no puede lograrse con tales consejos; es un proceso que

requiere una profunda comprensión de la persona que te

gusta y las cosas que más le interesan.

Si quieres enamorar a alguien, no necesitas mostrarle lo

amable que eres ni necesitas ir al gimnasio y desarrollar

músculos grandes; todo lo que necesitas hacer es investigar.

Necesitas escanear el entorno, experiencias pasadas y valores

de esta persona; necesitas obtener más información de sus

necesidades insatisfechas, relación con sus padres y sus

conflictos internos no resueltos. Y dado que el propósito de

este libro es recuperar el amor en tu matrimonio, no creo

que recopilar esta información sea un problema.

El punto tras recopilar tal información es conocer las

necesidades más profundas para que tú las puedas satisfacer;

es como si estuviéramos haciendo ingeniería reversa con esta

persona para saber más sobre sus componentes y cómo los

podemos afectar.

Pensarías que tal investigación tomaría tiempo o sería difícil,

pero en estos tiempos, donde Internet está dominando la

comunicación entre las personas, puedes saber mucho acerca

de tu pareja con tan sólo realizar una búsqueda en una red

social. Cualquiera que sea la información, será útil;

pasatiempos, relaciones con amigos, sueños y valores son

cosas que pueden ser realmente valiosas. Nunca subestimes

la información que encuentres.

Últimamente he recibido varios correos donde piden que

agregue una parte en el libro que explique con más detalle

cómo dicha información puede ser recopilada. Como

respuesta he agregado el Apéndice C a este libro; es una

colección de pasos prácticos que puedes utilizar para

recopilar más información sobre la persona. Después de leer

el libro, asegúrate de revisar el Apéndice C.

En la tercera parte de este libro, examino información clave

que puedes recopilar sobre una persona, también explico

como puedes hacer uso de cada una para así enamorar a

alguien. Sin embargo, no puedes esperar que se enamoren de

ti por escoger uno o dos de los siguientes consejos;

simplemente debes saber que mientras más cosas haces, más

oportunidades tienes de que se enamoren de ti.

Visitar Página