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Dos jugadores en progresión con Balón. Puntosde apoyo estáticos
- Conocimiento de laocupación de otros espa·cios, aprendizaje de trayec·torias
- Ajuste a la trayectoriadel otro
· Atención a otros estímulos (desarrollo visomo·tor)
Ejercicio n° 6 (2 x 01
Ejercicio n° 3 (2 x O)
Mismo que ejercicio nº5,pero aumentamos dificultad
- Con la falta de simetríadel desplazamiento
· Obligando a cambiosde ritmo durante elpase/recepción
Ejercicio n° 4
Dos jugadores conbalón
- Uno de ellos mantienela línea en el desplazamiento el compañero se adaptaa las obligaciones de desplazamiento de los señalizadores
- Distinta anchura- Diferentes espacios de
progresión- Combinar con ejecicios
1 y 2
Dos jugadores conbalón
· Subir el balón en máso menos pases, ajustandoel desplazamiento a lasbalizas
· Resolver los proble·mas de equilibrio de las trayectorias a que obligamoscon la calidad del pase alcompañero desequilibrado
Ejercicio n° 5 (2 x O)
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Ejercicio n° 6 (2 x O)
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Ejercicio n° 5 (2 x O)
Ejercicio n° 3 (2 x O)
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a las difíciles y por lo tanto de las situaciones de superioridad numérica a las deigualdad, pero posiblemente un dos contra dos en espacios amplios donde losoponentes se encuentran alejados de lalínea de 6 y donde no haya limitacionesen los espacios de finalización, sea másfácil que una situación de dos contra unocon el oponente próximo a la línea de 6 yculminando en la zona de los extremos.
De la misma manera, un dos contrauno es tan superioridad numérica comoun cuatro contra tres pero la dificultad dela tarea normalmente va a ser mas mayoren esta ultima situación al incrementarseel número de posibilidades de pase y lavaloración de ¿a quién pasar?Pretendemos hacer una secuencia de ejercicios en progresión desde la fase de racimo hasta el inicio del juego posicional
Así pues, pasamos a presentar los ejercicios en progresión para la mejora deljuego en este espacio:
Ejercicio n° 2 (1 x 01
- El jugador en posesión debalón se desplaza entre balizascon la ayuda de puntos deapoyo estáticos
- Variar distancias- Variar Zonas de finalización
Jugadores en posesión debalón
- Con puntos de apoyocomunes
- No pasar al mismo puntode apoyo
- Dificultad en la toma dedecisión
Ejercicio n° 1 (1 x O)
Puntos de partidaA partir de los años 70 es indudable
que existe un nuevo impulso en todas lastécnicas de aprendizaje de la motricidaden cualquier contexto y por supuesto enel contexto deportivo.
Asumiendo con matices la teoría delprocesamiento de la información como lamejor para el análisis de las tareas motrices, y aceptando que efectivamente eljugador tiene que tomar decisiones en uncontexto complicado como es el juego debalonmano, hemos tratado de facilitaresta toma de decisiones controlando demanera que las decisiones que tenga quetomar el principiante sean realmente trasferibles al juego y que la contingencia estétambién calculada de manera que los grados de libertad de la respuesta del jugadorvayan en aumento.
Por poner un ejemplo en el sentidoanterior, siempre se ha dicho que se debeir en progresión de las situaciones fáciles
Presentamos en el siguiente artfculo un resumen de 10$ ejercicios que según el criterio de loautora facilitan tanto el trabajo de la progresión metodológica de laslas principiantes en lo zonade transición, como la mejora de los jugadores confirmados en el espacio citado.
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Por Cristina MayoUniversitat de Valencia
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COMUNICACiÓN N° 207
aplicado a la zona detransición en balonmano
Modelo de E.nseñanza
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Ejercicio n° 7 (2 x O)Ejercicio n° 7 (2 x O)
Dos jugadores progresan hacia portería por lazona central
- Alternar máximaanchura con máxima proximidad
- Dificultad delpase+dificultad de las trayectorias
- Posibilidad de trabajovisomotor
- Alternar espacios deprogresión
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Ejercicio n° 14(3 x 1 +2)
Ejercicio n° 15(3 x 1 + 2 + 1)
Juego modificado:~ Tres contra el rombo
Juego modificado:- Tres contra el triángulo
Ejercicio n° 12 y 13 (3 x 01
'ercicio n° 15 (3x 1 +2+ 1
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Ejercicio n° 14 (3 xl +2)
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Ejercicio n° 12 y 13 (3 x O)
Ejercicio n° 11(2 xl)
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Partiendo tres jugadores con balón juegos de desplazamiento incrementando la
dificultad en función de:Dificultad de las trayectorias1. Predeterminadas:simples y complejas2. Ajustándose a señalizadores3. Ajuste a estímulos externos
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Ejercicio n° 8 (2 x O)
jercicio n° 10 (2 xl +2 11
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Ejercicio n° 9 (2 x 1+ 1
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- Los dos hacia laderecha
E¡'ercicio n° 102x1+2x1l
Por parejas con balón- Los brazos del profe
sor nos indican como desplazarnos
- Nos cruzamos ~~
Ejercicio n° 8 (2 x O)
Ejercicio n° 9 (2 x 1 + 11
Introducimos la oposición
- Los defensores conlimitaciones en su desplazamiento defensivo
~ Distancia entre los
defensores- Defensores alejados
de la línea de 6m.
- Atención a otros estímulos
Un jugador parte con
balón a resolver en el espacio delimitado la situación2x1
• VAMOS INTRODU·CIENDO PROGRESIVAMEN·TE LA ACTITUD DEFENSI·
VA MAXIMA
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Ejercicio n° 21
En resumen, y segúnapuntábamos al
principio, intentamospasar de la fase deracimo al inicio deljuego posicional.
A través del trabajoexpuesto en él, sin ser
exhaustivos, nos hemosaproximado a
su metodologiade contenido.
Ejercicio n° 20
El entrenador tira elbalón al aire el equipo quelo coge es ataca nte el otro
defiende· Partido 3x3 en todo el
campo· Aplicación de las
reglas· Jugamos a dos o tres
goles el equipo que ganasigue
Introducción a las situa
ciones de igualdad numéri
ca1. Resolvemos 2x1+ 12. Resolvemos 3x3 con
la aparición de un atacantey un defensor que se incor
poran
Ejercicio n° 22
Máxima dificultad: 6x6:- Máxima densidad defensiva. Proximidad a la linea de 6- Actitud defensiva- Mínimos espacios de resolución- Máximo nº de compañeros y
adversarios
Juego posicional
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Ejercicio n° 22
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Ejercicio n° 20
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Ejercicio n° 17
Ejercicio n° 19
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Ejercicio n° 18
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Ejercicio n° 16 (3 x 2 + 2
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Ejercicio n° 17
El número de tres juga
dores lo consideramos elbásico:
1. Situación de 3x1 +1en medio campo atendien
do a la ejecución técnica depases, focalización ... etc
2. Tres contra el triángulo atendiendo a posibilida·des de desmarque y ejecu
ción técnica del lanzamiento3. Combinar con otras
zonas
Ejercicio n° 19
Juego modificado:Tres contra el cuadrado- Introducir apoyos en
el cuadrado
Ejercicio n° 18
SituacionesCombinadas
Ejercicio n° 16(3 x 2+ 2)
Jugador con balón:1. Resolución del 2x1 en
la zona marcada2. Incorporación del 22
jugador resolvemos 2xO3. Incorporación del ter
cer jugador: tres contra eltriángulo en situación de
proximidad a la línea de 6metros.
Salida de tres jugadorescon balón en situación des
centrada1. Resolvemos tres con
tra uno2. Resolvemos tres con
tra el rombo en la zonadelimitada
- Posibilidad de introducción de dificultades per
ceptivas- Guiamos las posibili
dades de resolución
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