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Hola querido corazón, me alegra que hayas descargado esta minicolección de frases inspiradoras

potenciadoras del bienestar.

Esta es mi sugerencia a la hora de utilizarlas. Las he numerado del 1 al 20.

El objetivo es el siguiente:

Al menos durante un mínimo de 3 semanas, cada mañana cuando abras los ojos, en ese momento

en que te encuentras entre la vigilia y el sueño, todavía conectado a tu Ser y con muy poca actividad

mental, después de agradecer el nuevo día que comienza para ti lleno de regalos, siente tu corazón

unos segunditos, entrégate a tu parte sabia para que te guíe, y a continuación escoge uno de esos

20 números; el que en esos momentos sientas.

Una vez hecho esto lees la frase que corresponde a dicho número y observas la imagen durante un

poquito, poniendo la intención de que te proporcione lo adecuado para ti a lo largo del día y te

enriquezca de la mejor manera; observa lo que acuda a ti.



Cada vez que puedas acuérdate de ella, y deja que “su aroma” te envuelva. Al menos hazlo en tres

ocasiones distintas, por ejemplo: mañana, tarde y noche; volviendo a realizar la misma operación

(frase e imagen).

Como por la mañana al despertar te has encomendado y tu foco está en los “regalitos que te pueda

aportar dicha frase inspiradora”, lo que ocurre es que todo se va a confabular a tu favor y

reconocerás aquello que es para ti en las experiencias de tu día.

No te importe repetir número al día siguiente si así lo sientes.

Este ejercicio funciona muy bien, es muy recomendable por lo siguiente:

Te vuelves más consciente.

Te vienen ideas que antes no se te habían ocurrido.

Te sientes más en sintonía con la Vida.

Descubres aspectos de ti que te pasaban desapercibidos.



Se eleva tu vibración porque estás más tiempo en el AMOR que en el miedo.

Aparecen nuevas oportunidades, personas, proyectos…

Todo depende de lo que te permitas recibir.

Sea como sea, para ti estará bien. Lo importante es que lo disfrutes y te sientas cada vez mejor.

Hay multitud de herramientas para tu bienestar.

Comparto esta contigo.

Espero que te guste y te sea útil.

Con cariño, ¡un abrazo!



1. “He encontrado el significado de mi vida al ayudar a los demás a encontrar en sus

vidas un significado”.

(Viktor Emil Frankl)

Imagen de José Manuel de Laá en Pixabay

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2. “La clave no es saber si podemos hacer algo, la clave es dar un paso adelante aunque

no sepamos lo que hacer, porque en el momento en el que damos un paso adelante lo

que podemos hacer nos será revelado”.

(Mario Alonso Puig)

Imagen de charnchai saeheng en Pixabay

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3. “Lo que niegas te somete. Lo que aceptas te transforma”.

(Carl Gustav Jung)

Imagen de GLady en Pixabay

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4. “El hombre que no sabía cómo llenar su vacío”.



5. “Dependiendo de donde veas las cosas la percepción de la realidad puede ser muy

distinta”.



6. “Un buen destino es que dos almas se encuentren cuando ni siquiera se estaban buscando”.

Imagen de ayoub wardin en Pixabay

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7. “Todo lo que nos irrita de los demás nos puede ayudar a entender a nosotros mismos”.

(Carl G. Jung)

Imagen de jLasWilson en Pixabay

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8. “La felicidad se alcanza cuando lo que uno piensa, lo que uno dice y lo que uno hace, están

en armonía”.

(Mahatma Gandhi)

Imagen de RENE RAUSCHENBERGER en Pixabay

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9. “Brilla para que con tu luz otros recuerden que también pueden brillar”.

(Maria Jesús Carretero Centeno)

Imagen de nickgesell en Pixabay

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10. “Lo único que te limita es tu idea de creer que estás limitado”.

(Swaruu de Erra)

Imagen de Gerd Altmann en Pixabay

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11. “¿ Qué niños son felices o como pueden los padres hacer felices a un niño? Pues cuando

el padre ve y respeta en su niño a la madre y cuando la madre ve y respeta en su niño al

padre. Eso hace feliz al niño”.

(Bert Hellinger)

Imagen de Free-Photos en Pixabay

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12. “Recuerda siempre que tu situación actual no es tu destino final, ¡lo mejor está por venir!”




13. “Incluí a todos, les abrí un espacio en mi corazón. Recibí agradecida y comencé a dar…

Y sólo entonces el Universo se expandió ante mí”.




14. “Hasta que el inconsciente no se haga consciente, el subconsciente seguirá dirigiendo tu

vida y tú le llamarás destino”.

( Carl Gustav Jung)

Imagen de Josep Monter Martinez en Pixabay

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15. “ Nadie se ilumina fantaseando figuras de luz, sino haciendo consciente su oscuridad”.

( Carl Gustav Jung)

Imagen de Colin Behrens en Pixabay

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16. “Comprensión: Ir por el mundo con un cerebro convertido en corazón”.

(Alejandro Jodorowsky)

Imagen de ElisaRiva en Pixabay

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17. “Sabes si estás en el camino correcto cuando a cada paso sientes la alegría de vivir”.

(Alejandro Jodorowsky)

Imagen de Rudy Anderson en Pixabay

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18. “No digas no puedo ni en broma porque el inconsciente no tiene sentido del humor, lo

tomará en serio y te lo recordará cada vez que lo intentes”.

(Facundo Cabral)




19. “Puedes llegar a cualquier parte siempre que andes lo suficiente”.

(Lewis Carrol)

Imagen de Free-Photos en Pixabay

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20. “Cuando hay una tormenta, los pajaritos se esconden pero las águilas vuelan más alto”.

(Mahatma Ghandi)

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